La Fitness Criolla

La Fitness Criolla

Comparto recetas BALANCEADAS 👩‍🍳 , económicas, caseras y muy FÁCILES de hacer. 💙💙

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Пікірлер

  • @mariadelcarmengonzalezreat517
    @mariadelcarmengonzalezreat5179 күн бұрын

    Guineo 😊

  • @mimarsilva8106
    @mimarsilva810610 күн бұрын

    Excelente !

  • @gloriabuiles2752
    @gloriabuiles275210 күн бұрын

    Si no tienen la olla, lo puede hacer en la salten a fuego lento y le unas un poco de aceite .

  • @gloriabuiles2752
    @gloriabuiles275210 күн бұрын

    Delicioso

  • @josuelduarte-te5bb
    @josuelduarte-te5bb11 күн бұрын

    Sii soy el primero

  • @SantiagoMartinez_23
    @SantiagoMartinez_2327 күн бұрын

    Se ven súper!!!

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla27 күн бұрын

    Tienes que intentarlas, muuuy ricas!

  • @adasam4771
    @adasam4771Ай бұрын

    Gracias voy a tratar porque nunca he podido hacer este arroz .

  • @gertrudisgeraldo3273
    @gertrudisgeraldo3273Ай бұрын

    En Chile le décimo arroz primavera

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    Qué lindo nombre! Y tiene todo el sentido ya que es muy colorido, como la primavera. Y lleva las mismas verduras? Gracias por compartirme

  • @gertrudisgeraldo3273
    @gertrudisgeraldo3273Ай бұрын

    Si es igual

  • @Crisste
    @CrissteАй бұрын

    Caca

  • @juliancastaneda6135
    @juliancastaneda6135Ай бұрын

    Esta vez no vi al gato al inicio Jajajajajajajajajajaja😹

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    😺Sale casi al cierre, supervisando que la receta quede rica

  • @orbeluisperezhernandez
    @orbeluisperezhernandezАй бұрын

    A nadie le importa

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    Parece que a ti sí, tanto que comentas jajajajajaja Feliz día y deja la amargura!

  • @Me-cm5um
    @Me-cm5umАй бұрын

    A mi me importa; voy a tratarlo con mis ensaladas

  • @EliLopez-eg3bq
    @EliLopez-eg3bqАй бұрын

    Me encanto muchísimo gracias

  • @dilianapineda574
    @dilianapineda574Ай бұрын

    🤤Ya se me antojo

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    Y queda una delicia!!!🤤 ¡Mata ese antojo y sígueme para más recetas igual de ricas!

  • @raulcukierblat7142
    @raulcukierblat7142Ай бұрын

    Me encantó la receta, pero cuando fui a la verdulería y vi a $ 3.500 una cabeza de brocoli, y 7.000 el kilo de morrones.... me decidí por otra receta

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    Entiendo Raul y agradezco tu honestidad. Si gustas podrías contarme cuáles opciones de ingredientes son más convenientes en precios donde te ubicas para pensar en posibles recetas

  • @raulcukierblat7142
    @raulcukierblat7142Ай бұрын

    @@LaFitnessCriolla - No soy vegetariano, pero el 80% de mi alimentación son vegetales diversos, y lo que sigo como mantra, es comprar los productos de temporada, y cuando por alguna razón, están caros o proibitivos.... no los compro. Me gusta casi todo, menos las aceitunas (pero me gusta el aceite de oliva) y los pepinos

  • @AlexCorrales-xd7mt
    @AlexCorrales-xd7mtАй бұрын

    Solo para los más aggiesgados❤

  • @NancyMarquezGallo-bc4mr
    @NancyMarquezGallo-bc4mrАй бұрын

    muy rica se ve 😅 a mi me gusta con más caldo ❤❤❤❤❤❤❤

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    Queda deliiii, y nada que no se solucione con poco más de agua en tu caso y ya 🙏

  • @anamariamartinez8795
    @anamariamartinez8795Ай бұрын

    Riquísima receta comida completa con una ensalada 😊

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    Así es, carbohidratos, proteínas y grasas. Una ensalada le cae perfecto!

  • @anasoto339
    @anasoto339Ай бұрын

    Con 100 mil compra dos cajas de leche y no está barato todo s subido mucho

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    Todo ha subido menos el sueldo😭. Particularmente los huevos, y el aceite de oliva han subido a niveles en los que uno se analiza si es conveniente comprarlos o no.

  • @user-sn6ev7bn3x
    @user-sn6ev7bn3x10 күн бұрын

    ​Saludos n, soy de México y me parece.muy bien todo disculpe cree que en Colombia pueda vivir bien con 20 millón de pesos colombianos?

  • @belengaona6163
    @belengaona6163Ай бұрын

    Que rico

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    Gracias, ojalá te animes a preparar la receta

  • @oaxacapuerto387
    @oaxacapuerto387Ай бұрын

    Con perejil queso crema ajo cebolla sazonador mm q rico

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    Deliiii, solo una duda🤔🤔 ¿Qué sazonador o especias te gustaría sumarle? e

  • @Cronox_Man
    @Cronox_Man2 ай бұрын

    Y cuál es el plátano macho? 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ ??

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla2 ай бұрын

    El plátano macho es el mismo plátano verde, pero ya maduro, con el que hacemos las tajadas. El término "macho" se utiliza para distinguir este tipo de plátano de los plátanos más dulces y menores en tamaño.

  • @artelisma
    @artelisma2 ай бұрын

    Mi abuela comia la sardina directo de la lata, mi mamá le sacaba la espina y las tipotas... ¿Se puede comer directo de las latas o hay que lompiarlas?

  • @yvaniacastrozapata4702
    @yvaniacastrozapata47023 ай бұрын

    Genial gracias

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    ¡A prepararla!

  • @biqql5523
    @biqql55233 ай бұрын

    No me gusta

  • @LzStudios17
    @LzStudios173 ай бұрын

    Se ve rico:3 Desafortunadamente no como carne, si no los haría

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla3 ай бұрын

    Hazlos solo con el guiso y los condimentos. Adiciona cilantro fresco al servir, igual quedan deliiiiciosos!

  • @danielamosquera726
    @danielamosquera7264 ай бұрын

    1ra me fijas😢??

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla4 ай бұрын

    Fijadaaaa! 🤟

  • @danielamosquera726
    @danielamosquera7263 ай бұрын

    @@LaFitnessCriolla Graciaas

  • @danielamosquera726
    @danielamosquera7263 ай бұрын

    Y me dio corazon😘🎀

  • @danielamosquera726
    @danielamosquera7263 ай бұрын

    Te voy a recomendar con todos mis vecinos amigos y 👩‍👧👩‍👦‍👦 muy bien✌.

  • @danielamosquera726
    @danielamosquera7264 ай бұрын

    Pregunta eso es ceviche es que no se :(

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla4 ай бұрын

    Se podría decir que es una especie de ceviche. Peero prefiero llamarlo picadillo de sardina ya que el ceviche de pescado suelo hacerlo con este fresco y no en conserva

  • @danielamosquera726
    @danielamosquera7263 ай бұрын

    @@LaFitnessCriolla o ya veo es que parecía, y yo decía que? Eso es ceviche😦? Jajaja.

  • @Mariaromero-ik3wu
    @Mariaromero-ik3wu4 ай бұрын

    Siuuuuuu

  • @ceciliacarmona1228
    @ceciliacarmona12284 ай бұрын

    Quedó con mucha agua y ese huevo quedó sin cocinarlo lo suficiente no me gustó para nada demasiado haceite

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla4 ай бұрын

    No conincido contigo, así que te invito a hacerla a tu gusto.

  • @marianromero7219
    @marianromero72194 ай бұрын

    Horrible 😮 toda esa agua de los calabacines 😮😮😮😮

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla4 ай бұрын

    Cuando la hagas la escurres, a mi me gusta así, comparto las recetas a mi gusto para al final comerlas.

  • @luciaaranda62
    @luciaaranda624 ай бұрын

    Pepino con huevo 😳

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla4 ай бұрын

    No es pepino, es zuquini o calabacín

  • @surisantillan8788
    @surisantillan87884 ай бұрын

    SUKINI ES LO QUE EN MÉXICO LE DECIMOS PEPINO❓

  • @marianromero7219
    @marianromero72194 ай бұрын

    Ziccini es calabacín

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla4 ай бұрын

    Es Calabacín efectivamente

  • @AlexCorrales-xd7mt
    @AlexCorrales-xd7mt8 ай бұрын

    El agoz?

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    Queda bien gico jajajajaja

  • @carolfranco8243
    @carolfranco82438 ай бұрын

    Muy ingenioso, está genial tengo que probarlo🎉

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla8 ай бұрын

    ¡En mi casa las amaron! Me cuentas qué te parecen

  • @Jhonmariomarincruz
    @Jhonmariomarincruz8 ай бұрын

    sebe con muy buena sazón 😘😘😋

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla8 ай бұрын

    Deliciosa y súper fácil de hacer. Tienes que probarla Jhon

  • @Jhonmariomarincruz
    @Jhonmariomarincruz8 ай бұрын

    @@LaFitnessCriolla me tienes que dar la receta mas detallada que rico yo me la quiero comer me tienes antojado 😋😋

  • @patricializarazo
    @patricializarazo8 ай бұрын

    Rico y dano

  • @sandramontenegro2743
    @sandramontenegro27438 ай бұрын

    Último paso: darte cuenta que no tienes ni la sal

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla8 ай бұрын

    Será hacerlos para la cena o mañana Sandra , lo bueno es que son ingredientes fáciles de conseguir ¡Qué te queden deli!

  • @rulekochrno
    @rulekochrno8 ай бұрын

    Aquí en Yucatan, México les decimos tortitas de arroz y también hay de papa 😊

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    Qué delicia!

  • @RosarioArboleda-tn2cg
    @RosarioArboleda-tn2cg9 ай бұрын

    Es plátano o maduro

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    Plátano macho maduro.

  • @diananunezrodriguez7224
    @diananunezrodriguez72249 ай бұрын

    Se ve delicioso.se me antojo y se me hizo agua la boca.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriollaАй бұрын

    Tienes que prerara la receta, una delicia y muuuy fácil

  • @cynthiacasasola6428
    @cynthiacasasola64289 ай бұрын

    Y si no tengo esa freidora 😢😢😢

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla8 ай бұрын

    Ya subí cómo hacer la receta en estufa. Espero te animes a hacerla, es delii

  • @cynthiacasasola6428
    @cynthiacasasola64288 ай бұрын

    Muchas gracias 🫂🌷

  • @soniam4222
    @soniam422218 күн бұрын

    ​@@LaFitnessCriolla No delii..... DELICIOSA....

  • @grissvalladares6676
    @grissvalladares66769 ай бұрын

    Se mira crudo ese pollito

  • @juanemparanza8541
    @juanemparanza85419 ай бұрын

    Son 4 ingredientes, banana, huevos, leche y harina

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla9 ай бұрын

    No es así, si viste la receta, doy dos opciones: 1. Solo banana y huevo, con dos ingredientes 2. Banana, huevo, harina y leche.... Mi favorita es la 1, un poco más complicadas de hacer, voltear, pero más rica. Te invito a ver el video completo

  • @juanemparanza8541
    @juanemparanza85419 ай бұрын

    @@LaFitnessCriolla lo decís si, pero el vídeo muestra q le pones4, a eso voy

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla9 ай бұрын

    Hice de ambas, para aprovechar la mezcla y grabar de una vez ambas opciones@@juanemparanza8541. Espero te animes a intentar la que más te guste

  • @juanemparanza8541
    @juanemparanza85419 ай бұрын

    @@LaFitnessCriolla gracias, espero no te allá molestado mi respuesta

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla9 ай бұрын

    Por ejemplo la mezcla que agrego al sartén es solo de banano y huevo y la que saco es con harina... es un mix para mostrar las diferentes opciones.@@juanemparanza8541 No me molesta, feliz día!

  • @Alejandra-qx2ck
    @Alejandra-qx2ck9 ай бұрын

    Salud y la vida de otro lado y salud

  • @LeilaDelossantos-dp6rh
    @LeilaDelossantos-dp6rh9 ай бұрын

    Wakala no o me gusta

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla9 ай бұрын

    Oh, no te preocupes, el mundo de los gustos y sabores es tan diverso como los colores en un arcoíris. Siempre hay opciones para todos los paladares.

  • @danielestebanospina6411
    @danielestebanospina64119 ай бұрын

    No sabe hacer zancocho

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla9 ай бұрын

    Esperando a que próximamente nos compartas tu receta de sancocho

  • @danielestebanospina6411
    @danielestebanospina64119 ай бұрын

    No sabe hacer Sancho

  • @JuanDomingoGarcia-qb8tz
    @JuanDomingoGarcia-qb8tz10 ай бұрын

    Eso no es ningun buñuelo, es un BOLLO venezolano

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla10 ай бұрын

    Yo los conozco como buñuelos o croquetas. Gracias por el contexto venezolano

  • @user-vf9po1tn8r
    @user-vf9po1tn8r10 ай бұрын

    Gracias fácil barato rápido y riquísimo y va un link grandote saludos cordiales desde Argentina

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla10 ай бұрын

    Gracias a ti por tomarte la tarea de dejar tu comentario, ojalá te animes a preparar la receta. Muchos abrazos para ti, y espero sigas por este canal, se vienen recertas buenísimas.

  • @Tita386
    @Tita38610 ай бұрын

    😊😊😊

  • @LaFitnessCriolla
    @LaFitnessCriolla10 ай бұрын

    Espero que te animes a hacerla, me cuentas!