這是由【任林教育基金會】經營的頻道，回應台灣當前面對的婚姻與家庭問題，陪伴人們自我成長，主張「一人改變，全家改變」，任林透過社區教育服務，推動愛、覺察、陪伴、成長，促進心理健康、家庭幸福及社會和諧，終結心理貧窮。希望用輕鬆的知識型影片，幫助大家學習覺察與同理，改善人我關係。也藉此讓大家更認識任林服務的陪伴價值。歡迎可至任林官網查詢愛家共學讀書會，或工作坊、講座資訊，期待任林成為您生活中的一部分。
任修女早期講述教導，後來才出版的暢銷書：《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼． 布朗博士的全球暢銷著作。 本書強調「脆弱」是人的本質，是所有創造力和情感的核心，也是人性最強大的力量。 展現脆弱真實的一面，真誠面對自己很害怕的部分，反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。(後段引述自網路Amazon )
感謝您的分享～ 歡迎持續關注我們的頻道，會持續更新任修女的演講喔！
覺得主持人的聲調應該壓低一點，今天討論的主題比較沉重，用輕鬆甚至幼稚的語調提問顯得很違和
呼吸 身体触碰 思想美好感恩 连接
溫馨感人~~❤💕💯😃😃😃
很溫暖的影片❤
4:52 一至性沟通 太棒了（🫰❤💓）
這真太棒的demo 好專業又好容易懂 感謝分享
跟非暴力沟通有异曲同工之妙。感谢萨提尔，也感谢两位老师分享😘😘😘
你好，這個視屏非常有意義，希望可以轉載視屏（非商業用途）
簡短影片, 生動舉例及表演, 受益良多, 感謝! 👍👍
想請問，為什麼我是我？行為是行為呢？行為不就是從我開始的嗎？
比較哲學的類比，或許是佛家的三輪體空、道家的清靜無我？
末學粗淺的理解是：打個比方，「人生如同水上行舟」，人是人（生理、心理、靈魂），水是水（環境、時空、事件），舟是船（事件、感受、關係、思緒），行是行（言行舉止、動作）
欣惠老師表示，薩提爾談的我，是純粹性本質性的我，不是我做到100分就夠好，行為的確是我的表現，但不能定義我。 不知道這樣能解決您的疑問嗎？
感謝，隨著這段時間以來體驗到的事件，對於我及非我（不管是大我、小我、高我、前意識、潛意識、無意識的，或周哈里窗內外的「我」），透過薩提爾冰山的縱深練習，確實解開了些迷惑 :)
謝謝分享
學習保護自己，真的很重要。
雖然是以醫護人員為受眾而說的，但其中的內容適用於所有人。 陪伴，是有力量的； 而自我陪伴，是不可少的。自我陪伴是一個能力，是一個可以循序漸進被培養的能力；而接受這樣的訓練，正是投資自己，且一本萬利。一人學習，全家受益。一人改變，全家改變。
真的很值得學習的地方, 不管用在工作上還是生活上溝通都受用無窮
欣惠是一個溫暖的心理師. 好希望還有機會遇到在薩提爾的課再遇到她
令人感動🥲🥲
活出真善美愛的人生; 令人佩服!
很棒耶～～😄
我有練習雖然分心做別的事，但是呼吸以及碰觸練習讓我穩定，回到中心與回到當下，所以想像所愛的人在身旁支持著我時就流淚了，非常謝謝老師，這課程太棒了，因為線上所以隨時隨地可練習回到當下與穩定，謝謝任林學苑與老師提供免費的方法，你們的愛有流向我喔
謝謝您願意接近自己的心，歡迎轉傳分享，幫助更多人喔！
說的很好，很棒
謝謝您的喜愛，歡迎轉傳分享^^
謝謝您無私的分享，雖然現在才看到，但還是可以幫助很多人。將您的影片分享，願幫助到更多的人。 願這遲來的感謝，仍能給您一些精神上的支持。並祝福您和您的家人。
謝謝您，在這個時間特別需要讓自己安定下來。
很棒，但總覺得傾聽者的心理狀態要夠穩定，真的是很直得學習
對啊~沒辦法一次到位，需要一直學習~
澄心Focusing是以身體為媒介、為進路，來深度地認識自己的方法，因此，暖「身」就很重要，而掃描身體是最常用的方式。作為澄心暖身動作的掃描身體，其用意在於甦醒身體裡的感覺，是抱著歡迎的態度面對任何浮上來的東西，相較於作為靜心活動的掃描身體，希望因此平靜思緒安靜心靈，是截然不同的。 掃描身體可以比喻成作為內在國王的你，微服出巡、探察民情，而整個身體就是你巡視的國度，身體上出現的任何感覺感受就是真實民情的反應。上述三分半鐘的掃描身體錄音加影像，可以純欣賞、可以供參考，更可以跟著練習作為澄心的暖身。 (王銀賜)
nicEE
我有產品要互通
hey hey
恐怖情人通常會有反社會人格，你看這些竊取隱私散播 針孔偷拍 跟蹤就是了。只要是人遇到此類事絕對會生氣，切勿對他人做出這種事;因為你有可能就是恐怖情人。
自殘是妳的本性有空去社會局妳很久沒報到了
謝謝您的留言
Пікірлер
任修女早期講述教導，後來才出版的暢銷書：《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼． 布朗博士的全球暢銷著作。 本書強調「脆弱」是人的本質，是所有創造力和情感的核心，也是人性最強大的力量。 展現脆弱真實的一面，真誠面對自己很害怕的部分，反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。(後段引述自網路Amazon )
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比較哲學的類比，或許是佛家的三輪體空、道家的清靜無我？
末學粗淺的理解是：打個比方，「人生如同水上行舟」，人是人（生理、心理、靈魂），水是水（環境、時空、事件），舟是船（事件、感受、關係、思緒），行是行（言行舉止、動作）
欣惠老師表示，薩提爾談的我，是純粹性本質性的我，不是我做到100分就夠好，行為的確是我的表現，但不能定義我。 不知道這樣能解決您的疑問嗎？
感謝，隨著這段時間以來體驗到的事件，對於我及非我（不管是大我、小我、高我、前意識、潛意識、無意識的，或周哈里窗內外的「我」），透過薩提爾冰山的縱深練習，確實解開了些迷惑 :)
謝謝分享
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雖然是以醫護人員為受眾而說的，但其中的內容適用於所有人。 陪伴，是有力量的； 而自我陪伴，是不可少的。自我陪伴是一個能力，是一個可以循序漸進被培養的能力；而接受這樣的訓練，正是投資自己，且一本萬利。一人學習，全家受益。一人改變，全家改變。
真的很值得學習的地方, 不管用在工作上還是生活上溝通都受用無窮
欣惠是一個溫暖的心理師. 好希望還有機會遇到在薩提爾的課再遇到她
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我有練習雖然分心做別的事，但是呼吸以及碰觸練習讓我穩定，回到中心與回到當下，所以想像所愛的人在身旁支持著我時就流淚了，非常謝謝老師，這課程太棒了，因為線上所以隨時隨地可練習回到當下與穩定，謝謝任林學苑與老師提供免費的方法，你們的愛有流向我喔
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謝謝您的喜愛，歡迎轉傳分享^^
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謝謝您，在這個時間特別需要讓自己安定下來。
很棒，但總覺得傾聽者的心理狀態要夠穩定，真的是很直得學習
對啊~沒辦法一次到位，需要一直學習~
澄心Focusing是以身體為媒介、為進路，來深度地認識自己的方法，因此，暖「身」就很重要，而掃描身體是最常用的方式。作為澄心暖身動作的掃描身體，其用意在於甦醒身體裡的感覺，是抱著歡迎的態度面對任何浮上來的東西，相較於作為靜心活動的掃描身體，希望因此平靜思緒安靜心靈，是截然不同的。 掃描身體可以比喻成作為內在國王的你，微服出巡、探察民情，而整個身體就是你巡視的國度，身體上出現的任何感覺感受就是真實民情的反應。上述三分半鐘的掃描身體錄音加影像，可以純欣賞、可以供參考，更可以跟著練習作為澄心的暖身。 (王銀賜)
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自殘是妳的本性有空去社會局妳很久沒報到了
謝謝您的留言