This channel
It is also used for the treatment of athletes such as soccer players representing Japan and doctors.
Stretch manipulators and teachers talk about physical problems such as back pain, knee pain, shoulder pain, and beauty.
Weekly self-care methods for solutions such as massage, stretching, training and diet.
[What kind of person is Tomo-sensei? ]
He became a herniated disc and
Experienced bedridden days with severe pain in the lower back, numbness in the legs, and dizziness.
I was told that I had to have surgery
The herniated disc was completely cured by the technique of manipulative treatment.
Currently, as the only representative of Kusatsu City, Shiga Prefecture, specializing in chronic low back pain, Satoshi-TOMO-
From many athletes such as professional soccer players representing Japan
We treat a wide range of people, including 94-year-old patients.
target is···
"Eliminate back pain from all over the world and extend healthy life expectancy."
Пікірлер
ええ！すごく近くに住んでます！おすすめに出て来ました✨続けます♡
ありがとうございます！気持ちいい感じで、終わった時は軽くなった感じでした😊
左膝の裏が痛く坐骨も痛くて２週間前から寝る前にがんばって続けて膝裏の痛みが楽になりました。 ありがとうございました。 これからも続けていきます
寝ながら出来るストレッチは毎日してます。腰痛もよくなりつつこれなら続けて頑張れそうです
本日椎間板ヘルニアと診断されました。坐骨神経痛もあるため、左脚にしびれもあり腰痛というよりお尻が痛いです。 寝るときも左を下にした横向き仰向けは出来ず右の横向きばかりでしたが、KZreadふらふらとしていて物は試しだとしてみたら今仰向けでスマホポチれてます。ずっとは無理ですが痛みが全然ちがうので感動してます。 毎日続けて少しでも痛みが楽になるようにがんばります！
3:40
先生‼️藁にもすがる思いで続けて1ヶ月…見事に腰痛が改善しました、恩人です、ありがとうございます😭😭😭がんばってずっと続けます💕
2個目あたりから痛みでできんわ
でも、申し訳ないけど‥ ゆきよ先生の体型を見ると、ぽっちゃり太めですよね‥全然痩せてないし、少し太った中年女性でしかないです。 だから、先生と同じ食生活をしていて痩せるとは絶対に言えない‥と思います。年齢の割にお顔も若く見えるわけではないし、浮腫んでいるし‥ お米は上手に使うべきで、一日2合も食べてたら、そりゃ太ると思います‥ 食べないのもお米食べ過ぎも、極端なやり方はダメだなと学びました。
いつも足がダルくて辛かったのですが、これは効きました！ズボラで飽きやすい私でもこれなら続けられそうです！寝る前に毎日やろうと思います。ありがとうございました！
腰回りが熱い♨️🔥のは座骨神経でしょうか
椎間板ヘルニアで三年前に診断され苦しんでます。痛いのではなく同じ姿勢(寝ても立っていても)で10分維持ができません。同じ姿勢でいると異常なほどの腰部のダルさがきて無理に我慢すると貧血みたいに吐き気がきてどうしようもないです。MRIもこれでとれない状態です。手術などはそれでもおこなってくれる病院はあるのでしょうか？神経根やブロック注射、家でストレッチなどは一通り行っております。先生の 紹介してくださってる柔軟も以後行う予定ではあります。
続けられそうです。 ありがとうございます！
1つ目のストレッチ、最中はあんまり？って感じなんだけど、身体に起こしたときにミシミシっ！て音がなってめっちゃがんばってる…スッキリしました！どんだけ凝ってたんだろ自分😂
CMを見にきてるのではないので早くストレッチお願いします。元々前おきながいけど😊😅
あんなにしんどかったのに、体がゆるんで軽くなる～ありがとうございます🙇途中不意に訪れるコマネチのくだり、爆笑でした🤣
BGM大きすぎ、
顎関節よくなりましたぁ。ありがとうございました
しんどい!頑張ろう!
ありがとうございます！
わーーー！！ありがとうございます😭 めっちゃ嬉しいです！ これからも頑張っていきましょう✨
他のもみさせていただいてます。ありがとうございます。こちらもやってみます。 （自分用）0:34 水分を摂る 0:07 身体をあたためる （お腹をあたためる、お尻をあたためる 3:28 ストレッチをする（説明） 4:11 ストレッチ実践 5:00 ストレッチ本番
はじめまして！いつもみています。腰に5/3急に激痛が走り何回か転倒して次の日整形外科に行き電気しても何も変わらず、歩けるようになるまでなったけど股の神経かワンテンポズレてるような歩き方と左の膝から足の指先までしびれがずっと残っていますどうしたらよいのか。頑張ってみます
子どもの時からヤンキー座り？和式トイレ座り？足の裏をつけての屈伸運動？できません。 スキーをすれば後傾になって大変です。 何をやっても足首柔らかくはなりません。 最近は脹ら脛が固くて腓返りもよく起こります。 ストレッチもMgも欠かしません。 でもその様な柔らかいベッドの上ならそのスタイルできます。
優しいストレッチ、本当に癒やされます 毎日、んの少しずつだけど 楽しみにやっています 焦らず、少しずつで良いんだ これが、とも先生の魅力 続けられる秘訣 大好きです
全部当てはまりました。今日から一緒にお願いします🙇⤵️頑張ります。
半年くらい前まで夜寝る頃足がつり其は其は痛くて失神寸前くらいまで。。 で、自分なりに足首を朝起きる前に約100回くらい廻す様になり収まりました ホントに驚き！と痛さにびっくりでした。 其以降は足のつりはなくなりました。 今後は解りませんが❔
お母さんにしてあげたら痛み直ったらしいです！
見えない
足首が、ポキポキ鳴って足首痛くなるんですけど、鳴らなくなる体操は、ありませんか。 教えていただきたいです。
アキレス腱 埋まっていてつまめません😭
運動が得意ではないので、血管の若返りにとドクターズチョイスの血管お掃除サプリメントを使用しています。調子はいいのですが、これならできそうなので、サプリが切れたら代わりに取り入れたいと思います。
いつもありがとうございます。いろいろなストレッチを毎日動画を見ながらやっています。これから毎日毎日先生の動画を探して時間のある時は体を伸ばして今よりもっと健康になろうと思います。 ほんとに先生に出会えてよかったと思っています。感謝です。
78歳の女性ですけれども、ペインクリニックで何度も神経ブロックをしてもらわらない薬を飲んでも治らない腰痛があったので、このストレッチを見てやってみたらできるんです。そんなに体硬くないなと思って嬉しくなりました。無理をしないように毎日初めは、1日1回のペースでやっていこうと思います。 いい先生に出会えてほんとに嬉しいです。どのくらい経ったら腰や足の痛みが軽くなるのか楽しみです。感謝です。
78歳なんですけれども、すっかりリンパマッサージにはまってしまいました。違った種類のリンパマッサージを続けて何種類もやってしまいましたけれども、大丈夫でしょうか？ また1日に何回もやってもいいものか、先生に尋ねいたします。 夜寝る前のリンパマッサージを朝やってしまいましたこれから時間のある時先生と一緒にリンパマッサージをやっていきたいと思います。 先生の動画に出会えてとても嬉しく思います。 今よりももっともっと体調が良くなると思います。 話は違うんですけれども、このリンパマッサージは便秘にも効くんですか⁇ 3つ続けてリンパマッサージを朝やっていたら、いつもと違う時間にスッキリしてしまいました。最近どういうわけか便秘になってしまい困っていたのでとてもうれしいと思います。これからも頑張らないでずっと長く長く続けていこうと思います。感謝
後期高齢者ですが、頑張って就いて行きます！よろしくお願いいたします。
肋骨が変形してるみたいで痛みがあるみたいですが、ストレッチしたら痛み和らぎますか？
良かったね!頑張ります
こういうリンパ流しをしたかったんです。とても良い動画でした。 多分リンパの流れが良くない。私は冷え性で最近太ってきたりしてテレビで見たリンパ流しを自己流を加えてやっていましたが、今日からこのリンパマッサージを毎日やっていこうと思います。1ヵ月後には冷え性も良くなり、腰痛も改善され今よりもっと元気な自分がいると思います。 今も冷えを除いては体調が良い方なんですけれども、もっともっと体調が良くなりたいと思ってる。78歳です。とっても楽で私でもできるリンパなしを本当にありがとうございました。感謝。感謝。感謝。もしもし顔のリンパの流れを良くする顔だけのリンパ流しがあったら教えていただきたいと思いますありがとうございました。
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ふくらはぎ掴んで足首パタパタ スネの筋肉を抑えて足首パタパタ 足の裏を掴んで指を動かす 片足立ちで前に押す 足くんで尻伸ばし
良いです😃
寝付きはいいんですけれども、朝早く目が覚めて、あと1時間か2時間長く寝たいなと思っていたところにこの動画を見てとても嬉しく思いました。毎晩やってみようと思います。簡単なのでいちど覚えてしまえば道具を見ないでもできるような気がします。こんばんは。短い間でしたけどもとても良い時間を持つことができありがとうございました感謝
毎回気持ちがいい～😄 時間のない時にホントに良いですね！ 上を見たときに腰の骨がゴキゴキってなりましたよ😂
今、新しいの見つけてやって見ました、７０歳になると色々気になるところが出て来ます、これも続けてやって見ます❤
運動を頑張りすぎているせいか腰のしびれが広がってきた感じがするので取り組んでみます！ ついでに脚痩せにもかかわってきそうなストレッチだなぁと思いました笑
内視鏡外科手術専門医に相談することが良いと思うよ…安易に先延ばしして神経損傷や癒着をともなう前に手術できると術後経過も良いみたいよ… 私は滑り症とかでボルト固定術を選択しなくて済んだので翌日から自力でトイレに歩いて痛みと痺れから開放されたことを実感しました…良い専門医に巡り会えたこと感謝です。4泊5日の入院で手術時間が実質19分だったそうです。意識ないから何にも覚えていないんだけどね。
降圧剤が血管を柔らかくする作用があるならまだわかる。圧そのものを弱くして脳に血液を送らなくさせる。
いつも有り難うございます,お聞きしますが、気がついたら足の裏何かへばり着いた感じ、なんです，両足,痛みや痒みないです、この異体の知れないものなにかしら
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