Пікірлер

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  @teresadimaglie980710 минут бұрын

  ❤❤❤❤❤❤😊

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  @user-gn7fs3dz1n52 минут бұрын

  Kitna miter run krte h usko apne mo s kaise check kre pls reply me

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  @gt4aprilСағат бұрын

  Jiske knees main problem.hai wo nahi kar payenhe , koi aur exercise bhi suggest kijiye

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  @MuhammadZaid-km3bu3 сағат бұрын

  Salam bathy bathy Thais kase Kam kare

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  @mastermindsd74823 сағат бұрын

  ❤❤❤❤❤❤❤❤

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  @SaurabhYadav-pd1tv5 сағат бұрын

  Sir Mai kudate damay samay ruk jata hu batao sir pleas sir pleas

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  @aryansutariya79006 сағат бұрын

  Im ncc lover

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  @gregoriaMartins10 сағат бұрын

  Top

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  @SurprisedGrapes-sd9gt11 сағат бұрын

  I will be starting to do these exercises tonight thank you

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  @mastermindsd748212 сағат бұрын

  ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

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  @mastermindsd748212 сағат бұрын

  ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

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  @gregoriaMartins12 сағат бұрын

  Faz efeito

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  @Chompa41417 сағат бұрын

  vaiya place sapport kijiye place ❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

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  @AARVICHAODHARI20 сағат бұрын

  Acchai hai

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  @rahulbhagat756523 сағат бұрын

  Thanks sir

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  @RekibAhmed-t9fКүн бұрын

  Mera chair Tut gya

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  @RekibAhmed-t9fКүн бұрын

  Mera chair Tut gya 😅

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  @mayn.l.7050Күн бұрын

  Yo ese ejercicio no puedo hacerlo por lesiones en la espalda ... Con qué ejercicio se puede sustituir, o cómo lo puedo modificar.? Un saludo

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  @mayn.l.7050Күн бұрын

  Gracias por compartir. Cuantas repeticiones de cada ejercicio.??

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  @mayn.l.7050Күн бұрын

  Dinos cuantas repeticiones de los ejercicios. Yo algunos los tendré que adaptar, o ir haciendo pico a poco con algún apoyo ... Pero quiero mover e, sino voy a enpeorar a marchas forzadas, y eso no puede ser

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  @mayn.l.7050Күн бұрын

  Cuantas repeticiones de cada ejercicio. Muchas gracias

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  @mayn.l.7050Күн бұрын

  Muchas gracias por los ejercicios que nos propones. Yo por mis limitaciones, trataré de adaptarlos los mas posible a mi, sobre todo los de movimientos de levantar piernas ("por mi falta de estabilidad") ... Cuántas repeticiones nos propones ee cada ejercicio. Mil gracias ❤

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  @mayn.l.7050Күн бұрын

  Cuantas repeticiones hay wue hacer de cada ejercicio. Muchas gracias por compartirlo con nosotros

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  @mayn.l.7050Күн бұрын

  Debido a mis múltiples lesiones, artrosis, principio de Ataxia, etc... Tratamientos de cortisona, y demás , además de problemas con músculos y tendones, que se me estrangulan. Al hacer algún estiramiento pequeño (*vaya dolor*) ... Encima he cogido 17 horrorosos kilos. Help me please😂❤

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  @mayn.l.7050Күн бұрын

  La parte de correr y saltar , yo por mis lesiones no puedo hacerlas, pero haré el resto

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  @mayn.l.7050Күн бұрын

  Esos ejercicios por mi falta de estabilidad, no puedo hacerlos así ... Visca ver si puedo adaptarlos apoyando la espalda a la pared Necesito hacer algún ejercicio, que no sea una movilidad de un fisio

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  @mayn.l.7050Күн бұрын

  Hola me encantan esos ejercicios, tengo muchas lesiones, pero voy a tratar de hacerlos. Hace bastante que no puedo hacer ejercicio, y además de la subida de peso, la falta de agilidad, me está pasando factura. Cómo casi no tengo equilibrio, entre otras cosas, no puedo hacer mucho 😅 ... Pero lo voy a intentar. Gracias por compartir estos ejercicios.❤

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  @govindyogi4946Күн бұрын

  मुझे करना है आप मेरी हैलप करो

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  @ajwahayatiКүн бұрын

  Very very effective xrsiz ..sooopr

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  @andreegassmann9301Күн бұрын

  Exercice à faire tous les jours 👍💖💖

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  @BholeNath-vv6lcКүн бұрын

  6 minute

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  @leestamp6310Күн бұрын

  I do watch u always but i cant start yet. Thank u i got some idea when i got sometimes.❤

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  @RupaliSatbhai-cz2tyКүн бұрын

  Thank you so much sir 😊omp inform 😊

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  @gt4aprilКүн бұрын

  Excellent , thanks.. this exercise can be done by people who have tear two in meniscus bone...

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  @KaviminnalrpsamyКүн бұрын

  Super... Congress

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  @user-cg2cq2mw4rКүн бұрын

  Thank you

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  @Tamara08592 күн бұрын

  Благодарю 👍Здорово 👍.

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  @sodiqovamuxlisa73092 күн бұрын

  Supperrr❤

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  @RAHULKUMAR-qk6du2 күн бұрын

  kash mai ye video 3 din pehele dekh leta cemented road pe over running karne ki wajah se mere ghutne me stress injurie ho gyi hai aur agle hafte mera physical hai crpf ka😓

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  @user-sg5dt8iz5x2 күн бұрын

  Thanks 🙏

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  @kalyanipremaratnemenike26792 күн бұрын

  Thank you 🎉

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  @ranjanapathak50292 күн бұрын

  Very nice experience

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  @santanugorh18002 күн бұрын

  Ma Assam sa houn sir long jump na hi ho raha hai sir please long jump ka exercise ek video banaa do

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  @user-bc3df8wv7l2 күн бұрын

  ME ENCANTAN TU EJERCICIOS SENCILLOS Y FACILES DE HACER BENDICIONES Y MUCHOS EXITOS🙏🙏♥️♥️

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  @jyothilakalapalli122 күн бұрын

  Hi

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  @kalyanipremaratnemenike26792 күн бұрын

  🎉🎉🎉🎉

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  @ranjanapathak50292 күн бұрын

  Radhe Radhe sir ji 🙏 Thank you so much

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  @ranjanapathak50292 күн бұрын

  Sir please belly fat Kam karna hai experience bataaye 🙏

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  @mastermindsd74822 күн бұрын

  ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

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  @Shona-Love-Heart2 күн бұрын

  Agar ye exercise kaam nahi krega to fir se dislike krungi 😂😂😂😂😂😂😂

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  @Mhusain-tz3ci3 күн бұрын

  I tried a lot, I even drink hot water, do all the work by sharing butt, then Still the belly fat is not going away The weight is increasing and the weight is not decreasing. I lose weight Please send a video for this, I am not asking.