Free Your Power aims to impulse a new powermove dynamic in bboying, it also aims to motivate and inspire people to achieve their goals (Life, Passion, Work, Sport ...).
Merci pour ta vidéo et ton énergie positive ! Cela donne de l'espoir et du courage. Je me suis rompu le tendon il y a une semaine sur un démarrage au volley et opéré le lendemain. Les journées peuvent être longues, il faut s'occuper le corps et l'esprit ! Merci encore !
@france00271Ай бұрын
Bonjour À partir de combien de mois les raideurs ont disparues ? Quand as-tu réussi à te mettre sur la pointe des pieds sur la jambe avec le tendon rompu uniquement ? Merci
@nacerhadjadji16674 ай бұрын
Bonjour Paul Merci pour la vidéo Ça veut quoi fouetté derrière ? Tu fouetté devant toi alors ?
@FreeYourPower4 ай бұрын
Hello. Les deux jambes fouettent. La première vers l’avant pendant que l’autre maintient la position. Ensuite c’est l’inverse mais la 2ème jambe fouette a l’inverse/ dans l’autre sens / derrière
@nacerhadjadji16674 ай бұрын
Merci beaucoup pour ta réponse 💪 Ça va bossé
@nacerhadjadji16674 ай бұрын
Et ta réactivité Force à toi 🙏
@theattorney60724 ай бұрын
Salut, c'est quoi le model de ton rouleau de massage ?
@FreeYourPower4 ай бұрын
C’est un basic de chez Amazon mais aujourd’hui j’utilise plus celui de décathlon (rouge, moyenne résistance)
@user-js7se8wb6q6 ай бұрын
vraiment merci . sa fait 50 jours de l'opération. une séance chez le kiné mais je n'arrive pas a 90° et impossible de poser ma jambe . mon pied au max il est a 75° c'est normal sa ou bien non ???
@FreeYourPower6 ай бұрын
Oui c’est normal. Fait confiance à ton Kine
@user-gm8us9ww7b7 ай бұрын
Брат не пойму ты француз или даргинец😮😂
@igiderafellan26797 ай бұрын
première box crossfit c'est crossfit Bordeaux en 2011 initiative porté par le frère Kader avec Hocine. Avant Havikarab il y avait Spirit of crew association.
@auadikania84249 ай бұрын
Bonjour, Je trouve que l'on parle pas assez des douleurs au genoux comme on est constamment plié puis sa part en sciatique. C'est important quand tu as dit impossible de trouver une position hanche dos fesse c'est l'horreur ça fait 3 jrs pour moi et j'ai extrêmement mal surtout dans la chaire et oui on perd trop de masse musculaire on en parle pas assez et doit il y avoir des solutions je travaille là dessus et j'ai peut-être trouvé je test et sa peut arriver à tout le monde mais on en parle pas. Merci pour ta vidéo
@zainabm710 ай бұрын
✨️
@zainabm710 ай бұрын
✨️
@bboy_Splinter10 ай бұрын
Клевая футболка с Ялты 😄
@Tboy87052910 ай бұрын
THX For help
@rachidaitmahda718511 ай бұрын
Merci beaucoup pour ce partage Je me suis opéré en percutanée le 06 juillet 2023. J'ai eu une rupture totale du tendon d'Achille.
@user-jb8wr2no2e Жыл бұрын
Yalta👍
@zehorboutfaghoua7642 Жыл бұрын
Merci
@michelmouni1776 Жыл бұрын
Merci monsieur pour vos exercices de massage amitiés pouvez vous nous en offrir d autres bien cordialement
@CarlosRoberto-zq7ij Жыл бұрын
Muito bom
@linkinparkyour8544 Жыл бұрын
hello did you have surgery
@FreeYourPower Жыл бұрын
Yes.
@hyosciamussolanaceae5696 Жыл бұрын
Est il véritablement le meilleur ?
@Yoko_10 Жыл бұрын
Moi mon tendon on pas été rompu mais abîmé c est à dire que une mauvaise chute je me le romp plus fracture et ligaments déchirer c est à dire que il faut mieux que je mette ma chevillere pour le sport sinon j ai mal et même avec j ai mal j ai très peu de souplesse mais il faut que je fasses attention car mes chevilles sont fragile car je me les suis peter les 2 en 3ans mais la plus grave en tre guimmet c est celle d y a 1an car il m'a fallu 6semaine d immobilisations plus 2mois de kiner mais mon tendon a été abîmé donc une chute peux être fatale pour le tendon plus ligaments plus fracture donc je suis vigilant
@IgorJudin Жыл бұрын
TOP 🔥👍
@L_R_.. Жыл бұрын
I need translation for this video please
@issagadiarra3176 Жыл бұрын
Bonjour. Merci pour ces 3 vidéos. Dis-moi, lorsque vous portiez les talonnettes, il fallait en mettre d'un seul côté ou des deux côtés... ? Best regards. Issaga.
@FreeYourPower Жыл бұрын
Merci. Un seul côté
@issagadiarra3176 Жыл бұрын
@@FreeYourPower d'accord. Merci beaucoup pour ta réponse très rapide. 👍
@issagadiarra3176 Жыл бұрын
@@FreeYourPower à aujourd'hui, avez-vous pu récupérer à 100% ou il reste encore des séquelles ? La kinésithérapie ets terminé ou par précaution / prévention, vous y allez tout de même 1 ou 2 fois par semaine ?
@FreeYourPower Жыл бұрын
@@issagadiarra3176 oui c'est remis à 100%. Seul des séquelles mentales, frayeurs interne qui persiste. Non je ne fais plus de kine et en parallèle j'ai repris l'activité sportive intensement
@pvocer Жыл бұрын
Respect ! Merci pour vos ondes positives ! Bon courage à vous ! C'était très long pour moi étant non sportif .Mais en se donnant des objectifs ça aide. J'en ai profité pour changer toute mon hygiène de vie ! Alimentaire et physique.! kzread.info/dash/bejne/oGmTts2HmKi_d5s.html
@bendaoudtv23 Жыл бұрын
Salut , merci pour tes explications bon courage . vraiment moi aussi maintnant je suis 7 emes semaines rupture tendon d achille . tu m a bien aider . merci
@xavierbessard1578 Жыл бұрын
Super vidéo je me suis fais opérer il y a deux jours pour la même chose
@mbvsg Жыл бұрын
Tu vas mieux maintenant ?
@FreeYourPower Жыл бұрын
Oui impeccable
@massymassi9598 Жыл бұрын
Je suis à ma 4 eme semaines après l’opération j’ai pas eu de plâtre mais une botte de marche Je m’entretiens également seul le jour de l’opération j’ai pris des médicaments J’ai hâte d’être à la rééducation La piscine est-ce une bonne option en plus du kinésithérapeute Force à toi et au futurs blessés
@BBOYJACKDAV Жыл бұрын
Merci beaucoup pour le message ✌️
@manuellachannel8030 Жыл бұрын
Je suis tombée de l'escalier il y'a 1 an et j'ai eu une rupture du muscle du grand fessier sur le coup Jr ne l'ai pas remarqué je voyais juste l'hematome mais 6 mois après la chute j'ai remarqué un creux et dans le miroir on peut voir un creux horizontal il n'y a plus de douleur mais j'ai peur avant la chute je faisais des exercices fessiers j'ai naturellement le fessier rebondi mais c'était mes exercices préférés maintenant j'hésite un peu aidez moi svp je suis en surpoids j'aimerais reprendre le sport .
@bboytactic1 Жыл бұрын
👍
@bricemvie9132 Жыл бұрын
Merci pour l'interview ✨
@FreeYourPower Жыл бұрын
Avec plaisir
@beezee3184 Жыл бұрын
1 great tip noone else has explained, im expecting great thinhs now, thx
@napomonsternapomonster2577 Жыл бұрын
Superbe video, par contre j’ai une question, est ce que les patchs ont la partie velcro permettant de s’accrocher sur le sac, ou c’est le sac ayant la parti permettant aux patch de se coller ?
@FreeYourPower Жыл бұрын
Les deux. La partie sac est en velcro et les patchs aussi pour se mettre dessus. Pour ce qui est du logo de mon Crew j'ai cousu à l'arrière une partie en velcro
@externeprotec6109 Жыл бұрын
Elle est bien l'interview, on en apprends plus
@Argent-vd4em Жыл бұрын
Genial merci pour tes conseils
@ackermanimgz5011 Жыл бұрын
Excellent !!! Hocine la légende meilleur phaseur de Bordeaux depuis 20 ans !!! Big love
@FreeYourPower Жыл бұрын
Au plaisir
@kingmacsu9746 Жыл бұрын
Wazaaaa 🤙 Super interview ✌️🤟🤘🤙 Peace love and fun ✌️🤟🤘🤙
@samanthacamara6431 Жыл бұрын
Jte suis beaucoup continue mon pot
@melaniedorsim4335 Жыл бұрын
Très bien ta vidéo... j'ai bcp appris 🥰👑🤘
@sandrinecayrou963 Жыл бұрын
Mille mercis pour ce partage, on voit concrètement les étapes, à 10 jours sans plâtre, je me suis reconnue avec la compensation de marcher avec la jambe sur le côté !! Et tu m as rassurée pour la capacité à conduire...bravo pour ttes les figures réalisées même avec le plâtre, la reprise des spectacles, courage et persévérance sont bien là et ça se transmet...
@FreeYourPower Жыл бұрын
Merci beaucoup pour le message
@noahaubert Жыл бұрын
Yo, je reviens sur ta vidéo chaque semaine depuis que je me suis rompu le tendon d'Achille (01/07/2022) , j'en suis à la moitié et j'ai repris le street workout depuis 3jours, ça me fait beaucoup de bien. Il me reste beaucoup temps avant de récupérer une mobilité complète mais je commence à positiver de la blessure , elle m'a permit de me poser et de réfléchir. Les blessures viennent aussi d'un problème intérieur je pense, créer par le stress , l'anxiété ect qui poussent à la blessure car on n'écoute plus son corps. Mais voilà comme dirait Nietzsche, " ce qui te tues pas te rend plus fort". (Ou les Saiyans 💪) Bref merci à toi, ta vidéo me fait du bien
@mob2a3 Жыл бұрын
Merci pour ta vidéo
@frederic7540 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour tes vidéo, ça aide à garder le morale et j espère que tout est revenu au top pour toi.
@lepotica381 Жыл бұрын
Je vis la même chose en ce moment J+14 après opération et quand je vois tout le boulot qui m’attend au retrait du plâtre je me pose beaucoup de questions, toi qui es très sportif pourtant ça n’a pas l’air d’avoir été si simple que ça en plus de voir son corps changer son mollet et sa cuisse fondre 😔 mon chirurgien m’a dit « le plus dur à été fait » en parlant de l’opération mais je commence à douter … merci pour tes vidéos sur le sujet, je me sens moins seule
@FreeYourPower Жыл бұрын
En effet l'opération n'est pas le plus dur car tu n'as finalement rien a faire ! Avec du recul, plus d'un an après, ça reste pas si terrible comparé à d'autres opération... Je préfère avoir eu ça que les ligaments croisés par exemple ... plus douloureux à mon avis ....
@antonindesouza6731 Жыл бұрын
Je viens de me faire une rupture du tendon d'Achille, opération le 1er juin . Je me suis fait a l'entraînement de basket. C'est une sacrée épreuve. Ça me rassure que tu es continuer le sport et travailler d'autres groupe musculaire, Merci de ta vidéo, de ta positivité, et de ta force le frérot. Ça m'aide de ouf. Peace ✌️ a toi.
@issiakakaramoko3769 Жыл бұрын
Ça y est PP je me suis fais choper il y'a deux jour par ce petit virus du tendon rompu.. :/
@FreeYourPower Жыл бұрын
Courage c'est une épreuve mais ça va aller
@issiakakaramoko3769 Жыл бұрын
Yes sacré épreuve je vois rouge un peu mais bon motivation jusqu'àu bout
@KlassikMafiaProduction Жыл бұрын
C'est un interview très intéressant mais malheureusement le son et pourri... Je vous conseille d'investir dans un bon micro pour ajouter de la valeur à votre chaîne.. Si nn je vous souhaite bon courage et plus de succès 🔥
@FreeYourPower Жыл бұрын
Merci. J'ai un micro seulement Lil Kev parle peu fort et le micro pour deux était assez loin. J'ai du jouer avec le gain ce qui fait que le son n'est pas top. Sur l'interview de willy par exemple aucun problème
@KlassikMafiaProduction Жыл бұрын
@@FreeYourPower mrc pr. Votre réponse et oui j'ai remarqué.. 👍 Je pense que ça serait mieux la prochaine fois de laisser le micro que pour l'invité comme ça on pourrait bien entendre les réponses).
@FreeYourPower Жыл бұрын
@@KlassikMafiaProduction habituellement ça marche très bien. Sur les autres interviews pas de soucis
@guillaumeblue1733 Жыл бұрын
Invité très bien choisi , du coup, interview très intéressante, discours très posé, on sent bcp de recul . Dommage qu'il n'ait pas parlé plus de ses blessures et du pourquoi selon lui et de la manière éventuelle de les prévenir et de les traiter.Merci.
@FreeYourPower Жыл бұрын
Comme il le dit dans l'interview il ne souhaitait pas s'étaler dessus.
Пікірлер
Merci pour ta vidéo et ton énergie positive ! Cela donne de l'espoir et du courage. Je me suis rompu le tendon il y a une semaine sur un démarrage au volley et opéré le lendemain. Les journées peuvent être longues, il faut s'occuper le corps et l'esprit ! Merci encore !
Bonjour À partir de combien de mois les raideurs ont disparues ? Quand as-tu réussi à te mettre sur la pointe des pieds sur la jambe avec le tendon rompu uniquement ? Merci
Bonjour Paul Merci pour la vidéo Ça veut quoi fouetté derrière ? Tu fouetté devant toi alors ?
Hello. Les deux jambes fouettent. La première vers l’avant pendant que l’autre maintient la position. Ensuite c’est l’inverse mais la 2ème jambe fouette a l’inverse/ dans l’autre sens / derrière
Merci beaucoup pour ta réponse 💪 Ça va bossé
Et ta réactivité Force à toi 🙏
Salut, c'est quoi le model de ton rouleau de massage ?
C’est un basic de chez Amazon mais aujourd’hui j’utilise plus celui de décathlon (rouge, moyenne résistance)
vraiment merci . sa fait 50 jours de l'opération. une séance chez le kiné mais je n'arrive pas a 90° et impossible de poser ma jambe . mon pied au max il est a 75° c'est normal sa ou bien non ???
Oui c’est normal. Fait confiance à ton Kine
Брат не пойму ты француз или даргинец😮😂
première box crossfit c'est crossfit Bordeaux en 2011 initiative porté par le frère Kader avec Hocine. Avant Havikarab il y avait Spirit of crew association.
Bonjour, Je trouve que l'on parle pas assez des douleurs au genoux comme on est constamment plié puis sa part en sciatique. C'est important quand tu as dit impossible de trouver une position hanche dos fesse c'est l'horreur ça fait 3 jrs pour moi et j'ai extrêmement mal surtout dans la chaire et oui on perd trop de masse musculaire on en parle pas assez et doit il y avoir des solutions je travaille là dessus et j'ai peut-être trouvé je test et sa peut arriver à tout le monde mais on en parle pas. Merci pour ta vidéo
✨️
✨️
Клевая футболка с Ялты 😄
THX For help
Merci beaucoup pour ce partage Je me suis opéré en percutanée le 06 juillet 2023. J'ai eu une rupture totale du tendon d'Achille.
Yalta👍
Merci
Merci monsieur pour vos exercices de massage amitiés pouvez vous nous en offrir d autres bien cordialement
Muito bom
hello did you have surgery
Yes.
Est il véritablement le meilleur ?
Moi mon tendon on pas été rompu mais abîmé c est à dire que une mauvaise chute je me le romp plus fracture et ligaments déchirer c est à dire que il faut mieux que je mette ma chevillere pour le sport sinon j ai mal et même avec j ai mal j ai très peu de souplesse mais il faut que je fasses attention car mes chevilles sont fragile car je me les suis peter les 2 en 3ans mais la plus grave en tre guimmet c est celle d y a 1an car il m'a fallu 6semaine d immobilisations plus 2mois de kiner mais mon tendon a été abîmé donc une chute peux être fatale pour le tendon plus ligaments plus fracture donc je suis vigilant
TOP 🔥👍
I need translation for this video please
Bonjour. Merci pour ces 3 vidéos. Dis-moi, lorsque vous portiez les talonnettes, il fallait en mettre d'un seul côté ou des deux côtés... ? Best regards. Issaga.
Merci. Un seul côté
@@FreeYourPower d'accord. Merci beaucoup pour ta réponse très rapide. 👍
@@FreeYourPower à aujourd'hui, avez-vous pu récupérer à 100% ou il reste encore des séquelles ? La kinésithérapie ets terminé ou par précaution / prévention, vous y allez tout de même 1 ou 2 fois par semaine ?
@@issagadiarra3176 oui c'est remis à 100%. Seul des séquelles mentales, frayeurs interne qui persiste. Non je ne fais plus de kine et en parallèle j'ai repris l'activité sportive intensement
Respect ! Merci pour vos ondes positives ! Bon courage à vous ! C'était très long pour moi étant non sportif .Mais en se donnant des objectifs ça aide. J'en ai profité pour changer toute mon hygiène de vie ! Alimentaire et physique.! kzread.info/dash/bejne/oGmTts2HmKi_d5s.html
Salut , merci pour tes explications bon courage . vraiment moi aussi maintnant je suis 7 emes semaines rupture tendon d achille . tu m a bien aider . merci
Super vidéo je me suis fais opérer il y a deux jours pour la même chose
Tu vas mieux maintenant ?
Oui impeccable
Je suis à ma 4 eme semaines après l’opération j’ai pas eu de plâtre mais une botte de marche Je m’entretiens également seul le jour de l’opération j’ai pris des médicaments J’ai hâte d’être à la rééducation La piscine est-ce une bonne option en plus du kinésithérapeute Force à toi et au futurs blessés
Merci beaucoup pour le message ✌️
Je suis tombée de l'escalier il y'a 1 an et j'ai eu une rupture du muscle du grand fessier sur le coup Jr ne l'ai pas remarqué je voyais juste l'hematome mais 6 mois après la chute j'ai remarqué un creux et dans le miroir on peut voir un creux horizontal il n'y a plus de douleur mais j'ai peur avant la chute je faisais des exercices fessiers j'ai naturellement le fessier rebondi mais c'était mes exercices préférés maintenant j'hésite un peu aidez moi svp je suis en surpoids j'aimerais reprendre le sport .
👍
Merci pour l'interview ✨
Avec plaisir
1 great tip noone else has explained, im expecting great thinhs now, thx
Superbe video, par contre j’ai une question, est ce que les patchs ont la partie velcro permettant de s’accrocher sur le sac, ou c’est le sac ayant la parti permettant aux patch de se coller ?
Les deux. La partie sac est en velcro et les patchs aussi pour se mettre dessus. Pour ce qui est du logo de mon Crew j'ai cousu à l'arrière une partie en velcro
Elle est bien l'interview, on en apprends plus
Genial merci pour tes conseils
Excellent !!! Hocine la légende meilleur phaseur de Bordeaux depuis 20 ans !!! Big love
Au plaisir
Wazaaaa 🤙 Super interview ✌️🤟🤘🤙 Peace love and fun ✌️🤟🤘🤙
Jte suis beaucoup continue mon pot
Très bien ta vidéo... j'ai bcp appris 🥰👑🤘
Mille mercis pour ce partage, on voit concrètement les étapes, à 10 jours sans plâtre, je me suis reconnue avec la compensation de marcher avec la jambe sur le côté !! Et tu m as rassurée pour la capacité à conduire...bravo pour ttes les figures réalisées même avec le plâtre, la reprise des spectacles, courage et persévérance sont bien là et ça se transmet...
Merci beaucoup pour le message
Yo, je reviens sur ta vidéo chaque semaine depuis que je me suis rompu le tendon d'Achille (01/07/2022) , j'en suis à la moitié et j'ai repris le street workout depuis 3jours, ça me fait beaucoup de bien. Il me reste beaucoup temps avant de récupérer une mobilité complète mais je commence à positiver de la blessure , elle m'a permit de me poser et de réfléchir. Les blessures viennent aussi d'un problème intérieur je pense, créer par le stress , l'anxiété ect qui poussent à la blessure car on n'écoute plus son corps. Mais voilà comme dirait Nietzsche, " ce qui te tues pas te rend plus fort". (Ou les Saiyans 💪) Bref merci à toi, ta vidéo me fait du bien
Merci pour ta vidéo
Merci beaucoup pour tes vidéo, ça aide à garder le morale et j espère que tout est revenu au top pour toi.
Je vis la même chose en ce moment J+14 après opération et quand je vois tout le boulot qui m’attend au retrait du plâtre je me pose beaucoup de questions, toi qui es très sportif pourtant ça n’a pas l’air d’avoir été si simple que ça en plus de voir son corps changer son mollet et sa cuisse fondre 😔 mon chirurgien m’a dit « le plus dur à été fait » en parlant de l’opération mais je commence à douter … merci pour tes vidéos sur le sujet, je me sens moins seule
En effet l'opération n'est pas le plus dur car tu n'as finalement rien a faire ! Avec du recul, plus d'un an après, ça reste pas si terrible comparé à d'autres opération... Je préfère avoir eu ça que les ligaments croisés par exemple ... plus douloureux à mon avis ....
Je viens de me faire une rupture du tendon d'Achille, opération le 1er juin . Je me suis fait a l'entraînement de basket. C'est une sacrée épreuve. Ça me rassure que tu es continuer le sport et travailler d'autres groupe musculaire, Merci de ta vidéo, de ta positivité, et de ta force le frérot. Ça m'aide de ouf. Peace ✌️ a toi.
Ça y est PP je me suis fais choper il y'a deux jour par ce petit virus du tendon rompu.. :/
Courage c'est une épreuve mais ça va aller
Yes sacré épreuve je vois rouge un peu mais bon motivation jusqu'àu bout
C'est un interview très intéressant mais malheureusement le son et pourri... Je vous conseille d'investir dans un bon micro pour ajouter de la valeur à votre chaîne.. Si nn je vous souhaite bon courage et plus de succès 🔥
Merci. J'ai un micro seulement Lil Kev parle peu fort et le micro pour deux était assez loin. J'ai du jouer avec le gain ce qui fait que le son n'est pas top. Sur l'interview de willy par exemple aucun problème
@@FreeYourPower mrc pr. Votre réponse et oui j'ai remarqué.. 👍 Je pense que ça serait mieux la prochaine fois de laisser le micro que pour l'invité comme ça on pourrait bien entendre les réponses).
@@KlassikMafiaProduction habituellement ça marche très bien. Sur les autres interviews pas de soucis
Invité très bien choisi , du coup, interview très intéressante, discours très posé, on sent bcp de recul . Dommage qu'il n'ait pas parlé plus de ses blessures et du pourquoi selon lui et de la manière éventuelle de les prévenir et de les traiter.Merci.
Comme il le dit dans l'interview il ne souhaitait pas s'étaler dessus.
Trop bien que tu es repris tes vidéos 👍👍