ALEMOLA. YOGA

ALEMOLA. YOGA

Канал о йоге и движении

Привет, меня зовут Оля, я практикую йогу более 10 лет и около 8 лет преподаю.

Для меня важно, чтобы на занятии ученик не просто повторял за мной асаны, но, действительно, погружался в ощущения своего тела, осознавал, как тело движется в мягком потоке дыхания, чувствовал единение и умиротворение, открывал новые возможности, снова и снова влюблялся в себя!

Строя последовательности уроков, я опираюсь на знания о йоге и йогатерапии, а также использую элементы метода Pilates, МФР и многое другое - всё то, что помогает более осознанно, бережно и чутко двигаться в повседневной жизни.

15 января 2024 г.

15 января 2024 г.

21 января 2024 г.

21 января 2024 г.

21 января 2024 г.

21 января 2024 г.

21 января 2024 г.

21 января 2024 г.

21 января 2024 г.

21 января 2024 г.

21 января 2024 г.

21 января 2024 г.

21 января 2024 г.

21 января 2024 г.

25 августа 2022 г.

25 августа 2022 г.

Пікірлер

  • @rohanchaudhary1874
    @rohanchaudhary187415 күн бұрын

    I Luv ur Top

  • @rohanchaudhary1874
    @rohanchaudhary187415 күн бұрын

    Lovely Narration

  • @swgrey1988
    @swgrey198822 күн бұрын

    Благодарю😊

  • @Daria-ls8yq
    @Daria-ls8yq27 күн бұрын

    Оленька, благодарю за практику! Бёдра горят 🔥

  • @user-uu5xk2zt3e
    @user-uu5xk2zt3eАй бұрын

    Супер практика, благодарю❤

  • @swgrey1988
    @swgrey1988Ай бұрын

    Самая необычная йога) очень рад практиковать с тобою, благодарю!

  • @michelleyoga726
    @michelleyoga726Ай бұрын

    понравилось это спасибо! не уверен, часто ли тебе задают этот вопрос, хаха, но какое нижнее белье ты обычно носишь со штанами для йоги? Будем очень признательны за любые рекомендации по брендам типов цветов ❤

  • @swgrey1988
    @swgrey1988Ай бұрын

    Прекрасный наставник! Благодарю за практику❤ Скорейшего развития каналу! П. С. позволь дать совет со стороны зрителя, необходимо нагрудный беспроводной микрофон и в идеале ролик без обрезки от и до, так будет намного профессиональнее и приятнее глазу

  • @alemola_yoga
    @alemola_yogaАй бұрын

    Большое спасибо за добрую обратную связь и важные советы! Постараюсь все учесть😉

  • @Vict754
    @Vict754Ай бұрын

    Очень даже неплохо))🎉

  • @TheZaryadka
    @TheZaryadkaАй бұрын

    спасибо за тренировку.

  • @Ss_lena
    @Ss_lenaАй бұрын

    Ваши движения - отдельный вид искусства😍выглядят просто невероятно

  • @alemola_yoga
    @alemola_yogaАй бұрын

    Благодарю Вас за теплые слова🌷🌿

  • @user-kc8xc8ol4b
    @user-kc8xc8ol4bАй бұрын

    Обалдеть, какой это труд)

  • @liudmilaz3300
    @liudmilaz33002 ай бұрын

    Спасибо большое ❤

  • @alemola_yoga
    @alemola_yogaАй бұрын

    Я очень рада, что практика вам понравилась🌷

  • @user-dt6re5yz9x
    @user-dt6re5yz9x2 ай бұрын

    От всей души Благодарю Ольга🙏❤️

  • @alemola_yoga
    @alemola_yogaАй бұрын

    Спасибо Вам за обратную связь! Я очень рада, что вам понравилось🌷🌿

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya19282 ай бұрын

    Благодарю вас! Супер комплекс!!

  • @alemola_yoga
    @alemola_yogaАй бұрын

    Большое спасибо за позитивный отзыв✨🌿

  • @aleksandralenkova4876
    @aleksandralenkova48762 ай бұрын

    Ольга, благодарю вас за эту практику! ❤ мне очень понравилось!

  • @alemola_yoga
    @alemola_yoga2 ай бұрын

    Александра, благодарю вас за отзыв🌷🌿 я очень рада, что вам понравилась практика🥰

  • @user-uu5xk2zt3e
    @user-uu5xk2zt3e2 ай бұрын

    Супер практика🎉, благодарю❤, намасте🙏

  • @alemola_yoga
    @alemola_yoga2 ай бұрын

    Большое спасибо за обратную связь! Я очень рада, что Вам понравилось🌷🌿

  • @alexanderemelianov8008
    @alexanderemelianov80082 ай бұрын

    После недели достаточно тяжёлого физического труда, Ваша практика вернула спине радость жизни. От её имени сердечно Вас благодарю.

  • @alemola_yoga
    @alemola_yoga2 ай бұрын

    Благодарю за комментарий и добрые слова🌿

  • @user-vx9tt5ii6y
    @user-vx9tt5ii6y2 ай бұрын

    И музыка ненавязчивая...

  • @seisoga13
    @seisoga132 ай бұрын

    Почему так мало лайков? Чудесное оформление и тренировка))

  • @alemola_yoga
    @alemola_yoga2 ай бұрын

    Благодарю вас за добрые слова🌷🌿

  • @user-lz1sk8oi3y
    @user-lz1sk8oi3y2 ай бұрын

    тренировка

  • @totozednanreh7041
    @totozednanreh70413 ай бұрын

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Excelente bella dama....

  • @user-io6lh2hv7q
    @user-io6lh2hv7q3 ай бұрын

    Спасибо за интересную тренировку 🙏 Удачи вам 👋

  • @alemola_yoga
    @alemola_yoga3 ай бұрын

    Благодарю вас за обратную связь❤️ рада, что вам понравилось🌷🌿

  • @Aprilanniel
    @Aprilanniel3 ай бұрын

    Благодарю за практику! Желаю вам вдохновения и развития🌷 Очень достойно)

  • @alemola_yoga
    @alemola_yoga3 ай бұрын

    Благодарю вас за такую тёплую обратную связь!!!

  • @aleksandralenkova4876
    @aleksandralenkova48764 ай бұрын

    Благодарю за практику!

  • @alemola_yoga
    @alemola_yoga4 ай бұрын

    Во благо, Александра🌷🌿

  • @user-bb2ct7mk3g
    @user-bb2ct7mk3g4 ай бұрын

    Спасибо большое за упражнения 🥰

  • @bauzieinhorn
    @bauzieinhorn4 ай бұрын

    По заветам врачей только два упражнения для шеи правильные.

  • @alemola_yoga
    @alemola_yoga4 ай бұрын

    👍

  • @gelkaperedelka2850
    @gelkaperedelka28504 ай бұрын

    Олечка, благодарю тебя✨

  • @alemola_yoga
    @alemola_yoga4 ай бұрын

    Геля, спасибо, что присоединилась❤️❤️❤️

  • @user-nl1xo3iy6b
    @user-nl1xo3iy6b4 ай бұрын

    Благодарю.

  • @alemola_yoga
    @alemola_yoga4 ай бұрын

    Во благо🌷🌿

  • @user-rm5xx4yh4i
    @user-rm5xx4yh4i4 ай бұрын

    Завтра начну, спасибо

  • @user-em5zu3yy2j
    @user-em5zu3yy2j Жыл бұрын

    Благодарю! Максимально понятно, доступно и красиво!