Канал о йоге и движении
Привет, меня зовут Оля, я практикую йогу более 10 лет и около 8 лет преподаю.
Для меня важно, чтобы на занятии ученик не просто повторял за мной асаны, но, действительно, погружался в ощущения своего тела, осознавал, как тело движется в мягком потоке дыхания, чувствовал единение и умиротворение, открывал новые возможности, снова и снова влюблялся в себя!
Строя последовательности уроков, я опираюсь на знания о йоге и йогатерапии, а также использую элементы метода Pilates, МФР и многое другое - всё то, что помогает более осознанно, бережно и чутко двигаться в повседневной жизни.
Пікірлер
I Luv ur Top
Lovely Narration
Благодарю😊
Оленька, благодарю за практику! Бёдра горят 🔥
Супер практика, благодарю❤
Самая необычная йога) очень рад практиковать с тобою, благодарю!
понравилось это спасибо! не уверен, часто ли тебе задают этот вопрос, хаха, но какое нижнее белье ты обычно носишь со штанами для йоги? Будем очень признательны за любые рекомендации по брендам типов цветов ❤
Прекрасный наставник! Благодарю за практику❤ Скорейшего развития каналу! П. С. позволь дать совет со стороны зрителя, необходимо нагрудный беспроводной микрофон и в идеале ролик без обрезки от и до, так будет намного профессиональнее и приятнее глазу
Большое спасибо за добрую обратную связь и важные советы! Постараюсь все учесть😉
Очень даже неплохо))🎉
спасибо за тренировку.
Ваши движения - отдельный вид искусства😍выглядят просто невероятно
Благодарю Вас за теплые слова🌷🌿
Обалдеть, какой это труд)
Спасибо большое ❤
Я очень рада, что практика вам понравилась🌷
От всей души Благодарю Ольга🙏❤️
Спасибо Вам за обратную связь! Я очень рада, что вам понравилось🌷🌿
Благодарю вас! Супер комплекс!!
Большое спасибо за позитивный отзыв✨🌿
Ольга, благодарю вас за эту практику! ❤ мне очень понравилось!
Александра, благодарю вас за отзыв🌷🌿 я очень рада, что вам понравилась практика🥰
Супер практика🎉, благодарю❤, намасте🙏
Большое спасибо за обратную связь! Я очень рада, что Вам понравилось🌷🌿
После недели достаточно тяжёлого физического труда, Ваша практика вернула спине радость жизни. От её имени сердечно Вас благодарю.
Благодарю за комментарий и добрые слова🌿
И музыка ненавязчивая...
Почему так мало лайков? Чудесное оформление и тренировка))
Благодарю вас за добрые слова🌷🌿
тренировка
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Excelente bella dama....
Спасибо за интересную тренировку 🙏 Удачи вам 👋
Благодарю вас за обратную связь❤️ рада, что вам понравилось🌷🌿
Благодарю за практику! Желаю вам вдохновения и развития🌷 Очень достойно)
Благодарю вас за такую тёплую обратную связь!!!
Благодарю за практику!
Во благо, Александра🌷🌿
Спасибо большое за упражнения 🥰
По заветам врачей только два упражнения для шеи правильные.
👍
Олечка, благодарю тебя✨
Геля, спасибо, что присоединилась❤️❤️❤️
Благодарю.
Во благо🌷🌿
Завтра начну, спасибо
Благодарю! Максимально понятно, доступно и красиво!