Mi nombre es Facundo Arena y soy escritor, músico, blogger, podcaster y algunas cosas más. Mi último libro se llama "Crear o Reventar". Más información en www.facundoarena.com
Antes de dormir siento Como que me truena la cabeza y segundos despues m quedo dormida 😮
@Broscience_TodayКүн бұрын
No es mas inmediato consumir Nootropicos y neuro estimulantes para mantener vigilia y foco ?
@paolapalominocasana75102 күн бұрын
Justamente estaba viendo el video y perdí el foco. Dios miooooooooooo sálvameeeeeeeeeeeeeeeeeeee.
@lavidadeunpescador7 күн бұрын
Tengo una idea pero no se cómo venderla
@juliimnida9 күн бұрын
Yo detesto la mañana hasta las 2 pm.
@YoelDiamante10 күн бұрын
A mi me lleva más de una hora volver a este plano. Mi pareja se enoja porque no le respondo y me dice q es su culpa q yo esté de mal humor. Me he cansado de decirle q no es mal humor.
@maritzaolveamachicao289311 күн бұрын
La verda despues del covit que me dio duro.. Mi cabesa suena como una sonaja cuando la muevo, pero si estoy sin moverla se para, es muy raro no se a que se debera ayuda porfabor
@lexitox12 күн бұрын
Oye lo que dices es vdd evitamos las señales qué lo tapamos con el cel u otra cosa. Que loco. Gracias!
@manuelsantucci619213 күн бұрын
43 años sin laburo y no se que hacer
@manuelsantucci619213 күн бұрын
Bloquedo sin saber que hacer
@nicolasparra738016 күн бұрын
No usos mucho el celular y no tengo con quien hablar pero aun asi me desconsentro demasiado
@jhonny555120 күн бұрын
😂😂😂 que explicación más mediocre primero no dice por qué o las causas
@Dani_Valentina26 күн бұрын
Yo hace unos meses siento un ruido que no es constante pero ni idea que es y no creo que un medico me pueda ayudar. Cada vez que camino sinto un "chasquido" que no se de donde viene oero lo siento a nivem de cuello, nuca o nariz , la verdad no se y solo lo siento al caminar 😢
@zaracamilacorbalan5907Ай бұрын
pude escuchar hasta el segundo 46 y después ya me desconcentré
@hellegammelgaard60Ай бұрын
MARAVILLOSA
@Waldirmen1000Ай бұрын
Muy bueno el vídeo, muchas gracias por esos 8 minutos de informactión útil para personas como yo que nos cuesta enfocarnos al 100% en una cosa.
@chavelismontero8495Ай бұрын
Por que sólo es un día específico de la semana que me pasa esto ?
@astronautains10Ай бұрын
todo lo malo que me puede pasar... Termina pasando.
@MMGEEKАй бұрын
YO ya compre 2 libros tuyos.... y lo difundo, recomiendo y encuentro gente que te escucha. Gracias!
@CesarVallejoLujanCarrionАй бұрын
Estoy arto de esto intento concentrarme pero no logro nada busco retener información pero a los pocos segundos se me olvidano entiendo nada :"(/
@Pyscho-rapistАй бұрын
viendo este video leyendo los comentarios 😈
@DremoxАй бұрын
No hacer nada, me ayudo a clarificar y ordenar en las ideas
@armandozarate38502 ай бұрын
Un video desatinado sin duda, ese ruido no se busca, las personas enferman al encontrar el ruido, el cerebro empieza a ver como amenaza algo que antes ignoraba.
@rosapaz37652 ай бұрын
La betahistina es buena zumbidos
@manuelespinal28192 ай бұрын
MIrando el video y mi mente en otra cosa, QUE PROBLEMA ESTE
@andreznamel11192 ай бұрын
hey cómo cuento una historia con gracias que no me duela. pues fue muy dolorosa en el tiempo pasado
@LuisGuillermo-mp3hr2 ай бұрын
Man es imposible. Llevo en vela toda una noche para estudiar y de alguna manera solo llevp una pagina xd. Ahhh, y tampoco estoy escuchando xd
@claudiasandoval85222 ай бұрын
Facu, eres un crack creativo.Me enriqueces con conocimiento recién ahora que te escucho más continuamente, sobre todo que lo que nos compartes me motiva a apresurar las cosas que he postergado y hallar mi propia voz poniendo manos a la obra.Gracias gracias gracias
@lisanmazzieri12282 ай бұрын
video necesario , me hacia falta ver este vieo gracias
@jimenam22542 ай бұрын
Cuando llueve, ese sonido lo escucho como melodías de intrumentos de piano y violin.
@Rompecocos.2 ай бұрын
yo estoy teniendo problemas, pero es como una frecuencia de radio, estatica, y es tan fuerte que me quiero tirar de un puente, no se que hacer.
@marchelomarchol53672 ай бұрын
hace 50 años que me pasa nunca entendí el sentido de existir, solo espero que no haya reencarnación ni vida después de la muerte. saludos.
@MichelleCardenas_152 ай бұрын
1-Razonar Lo que haces Pensar en un segundo y dejar el dispositivo a un lado y hacer lo que mas te paciona como rutina al menos por 30 minutos cada dia aunque te cueste Y pensaras lo que el celular no te daba algo mejor que eso 2- Escribir cuaderno O computador Adoptar un habito sobre eso escribir guion que las cosas que te gustaria escribir o algo importante en proyecto 3- Relajarse a meditar Sin estresarse Como yoga, hacer deporte todo lo que tu cuerpo podria hacer para fortalecerse
@deisyvergarareyes73542 ай бұрын
Algun remedio que les aya servido
@ceci__cg2 ай бұрын
Muy bueno! Gracias ❤
@LA_A_LEGENDARIA_V.I.P2 ай бұрын
No le preste concentracion
@learningforever9572 ай бұрын
⭐Claves del vídeo: - Cambiar los hábitos (programas que corren en nuestra cabeza de forma automática): Tenemos hábitos de 💩, como interrumpir nuestra atención para comprobar el teléfono cada 2 minutos. Cómo cambiarlos: (Esto lo añado yo) - Conocer las razones por las que hacemos algo: Por ejemplo, mirar el móvil cada dos por tres, pese a que tal vez no haya razón para mirarlo, puede ser porque en el fondo te sientes sol@, estás esperando a que alguien te diga algo, etc. Quieres buscar ese pequeño placer que te da el teléfono. Saber las razones por las cuales acudes a un hábito nocivo, nos ayuda a tomar conciencia del hábito, y esto ayuda a no realizarlo de forma tan automática. Lo cual lleva al siguiente punto: - Auto-observación: Tenemos la responsabilidad de, a la hora de iniciar la acción de un hábito, ser conscientes de que la estamos desarrollando. Tenemos que pensar en lo que estamos haciendo. Si no hay necesidad de hacerlo, para. - Cuando hayas cortado ese hábito negativo: Re-enfocar esa atención en otra actividad que te estimule, te interese, que sea beneficiosa para ti, etc. Por ejemplo, en vez de agarrar el teléfono, coge un libro que te inspire. - Hacerle creer a tu cerebro que las recompensas a largo plazo tienen valor: Es muy útil dedicar unos minutos del día a escribir, reflexionar sobre los proyectos que quieres desarrollar, las cosas que quieres cumplir, etc. Ayudará a que el cerebro comprenda que las metas a largo plazo tienen valor, y escribirlas/desarrollarlas, las hará sentir como más próximas, y no una vaga idea en la cabeza. - Reducir los niveles de estres ayuda a enfocarnos mejor: Para ello, es bueno meditar, hacer ejercicio, etc
@andreznamel11192 ай бұрын
disculpa me encanto tu anécdota aun haci deseo que me recomiendes los libros que crees que son necesarios para reconocer ese cambio que te hacia falta para haci suplementarlos en mi personalidad gracias
@albertoruiz61593 ай бұрын
No se pero siento que este video no me enseño nada
@Unafilosofacontemporanea3 ай бұрын
Me encanta como le haces appoach. Lo voy a reflexionar para una idea que tengo.
@joseportuguez14953 ай бұрын
Por si alguno que talves le pase lo mismo
@joseportuguez14953 ай бұрын
Ocupo ayuda es muy cansado pasar asi metal mente es muy agotado y desesperante también ya estado con mucha depresión y ansiedad de no saber que pasa con eso tan extraño yo mismo me terapeo y digo esto no es asi yo tengo que pogramar mi cerebro pero es inútil nada sirve es algo extraño mi caso .
@joseportuguez14953 ай бұрын
Buenas ami me pasa al Reves distinto mas vien es un nivel de consentracion espantoso que no quiero entender lo que dise alguna pelicula por que quiero descansar y dejo el tele encendido y entendi toda la película como si estuviera consentrado en ella es algo espantoso no quiero prestar atencion a algo pero mi cerebro le presta atencion y me ago el maje digo no no quiero enteder que dise pero es inútil siempre lo entiendo esto me paso depues que me paso un problema en mis oidos quede asi pero me quedo leve pero me quedo fue tinitus pero es leve gracias a Dios pero a partir de ahi me paso eso que nose que sera y que puedo enteder dos conversaciones clara mente es un tormento que nose que aser el medico dise que nose explica y el psicólogo tampoco nose que fue lo queme paso prefiero mejor pasar a como ustedes pasan que pasar a como yo paso es muy tormentoso vivir asi de saber que toda conversaciones y puedo estar con el cel y siempre las entiendo las conversaciones puedo estar viendo algo en el cel y alguien conversando y entendi la conversación como si estuviera con ellos hablando es horrible y mi mama y una tia son asi nose si sera heredado pero lo Raro esque fuera desde niño pero me paso ase unos meses esto
@daniloque69743 ай бұрын
Buena recomendacion, no creo que funcione en MI caso pero gracias.
@alvarezcj293 ай бұрын
No se que tengo pero en todo el video me fui a otro mundo cuando me doy cuanta no preste atención.
@dianagonzalez79603 ай бұрын
Siento que mi problema es tal, que llegué al punto de no recordar las cosas importantes que las personas me dicen! No puedo durar ni 2 minutos sin prestar atención plenamente a algo y es muy frustrante:(
@arielalcaraz88153 ай бұрын
Es cuestionable el hecho de que no siendo un "actor" y siendo sincero, honesto y franco cautive la atención y aceptación... De hecho, muchas veces la historia demostró que se "ama" y aprecia todo lo contrario. Pero al fin..., persuadir implica el esfuerzo deliberado y conciente de la actuación, y eso ya es algo que justamente se aleja de lo genuino. Hay que asumirlo. Luego, y sólo después, podremos incorporar la atención genuina al arte de persuadir.
@NellyMarianaParamoRodriguez3 ай бұрын
Gracias por la charla 😊
@janetcorporan19573 ай бұрын
Tremendo corto pero sustancioso. Bendiciones
@dariodroides92473 ай бұрын
Hay muchas voces hablando en mi cabeza y no me puedo centrar 🎉
Пікірлер
Antes de dormir siento Como que me truena la cabeza y segundos despues m quedo dormida 😮
No es mas inmediato consumir Nootropicos y neuro estimulantes para mantener vigilia y foco ?
Justamente estaba viendo el video y perdí el foco. Dios miooooooooooo sálvameeeeeeeeeeeeeeeeeeee.
Tengo una idea pero no se cómo venderla
Yo detesto la mañana hasta las 2 pm.
A mi me lleva más de una hora volver a este plano. Mi pareja se enoja porque no le respondo y me dice q es su culpa q yo esté de mal humor. Me he cansado de decirle q no es mal humor.
La verda despues del covit que me dio duro.. Mi cabesa suena como una sonaja cuando la muevo, pero si estoy sin moverla se para, es muy raro no se a que se debera ayuda porfabor
Oye lo que dices es vdd evitamos las señales qué lo tapamos con el cel u otra cosa. Que loco. Gracias!
43 años sin laburo y no se que hacer
Bloquedo sin saber que hacer
No usos mucho el celular y no tengo con quien hablar pero aun asi me desconsentro demasiado
😂😂😂 que explicación más mediocre primero no dice por qué o las causas
Yo hace unos meses siento un ruido que no es constante pero ni idea que es y no creo que un medico me pueda ayudar. Cada vez que camino sinto un "chasquido" que no se de donde viene oero lo siento a nivem de cuello, nuca o nariz , la verdad no se y solo lo siento al caminar 😢
pude escuchar hasta el segundo 46 y después ya me desconcentré
MARAVILLOSA
Muy bueno el vídeo, muchas gracias por esos 8 minutos de informactión útil para personas como yo que nos cuesta enfocarnos al 100% en una cosa.
Por que sólo es un día específico de la semana que me pasa esto ?
todo lo malo que me puede pasar... Termina pasando.
YO ya compre 2 libros tuyos.... y lo difundo, recomiendo y encuentro gente que te escucha. Gracias!
Estoy arto de esto intento concentrarme pero no logro nada busco retener información pero a los pocos segundos se me olvidano entiendo nada :"(/
viendo este video leyendo los comentarios 😈
No hacer nada, me ayudo a clarificar y ordenar en las ideas
Un video desatinado sin duda, ese ruido no se busca, las personas enferman al encontrar el ruido, el cerebro empieza a ver como amenaza algo que antes ignoraba.
La betahistina es buena zumbidos
MIrando el video y mi mente en otra cosa, QUE PROBLEMA ESTE
hey cómo cuento una historia con gracias que no me duela. pues fue muy dolorosa en el tiempo pasado
Man es imposible. Llevo en vela toda una noche para estudiar y de alguna manera solo llevp una pagina xd. Ahhh, y tampoco estoy escuchando xd
Facu, eres un crack creativo.Me enriqueces con conocimiento recién ahora que te escucho más continuamente, sobre todo que lo que nos compartes me motiva a apresurar las cosas que he postergado y hallar mi propia voz poniendo manos a la obra.Gracias gracias gracias
video necesario , me hacia falta ver este vieo gracias
Cuando llueve, ese sonido lo escucho como melodías de intrumentos de piano y violin.
yo estoy teniendo problemas, pero es como una frecuencia de radio, estatica, y es tan fuerte que me quiero tirar de un puente, no se que hacer.
hace 50 años que me pasa nunca entendí el sentido de existir, solo espero que no haya reencarnación ni vida después de la muerte. saludos.
1-Razonar Lo que haces Pensar en un segundo y dejar el dispositivo a un lado y hacer lo que mas te paciona como rutina al menos por 30 minutos cada dia aunque te cueste Y pensaras lo que el celular no te daba algo mejor que eso 2- Escribir cuaderno O computador Adoptar un habito sobre eso escribir guion que las cosas que te gustaria escribir o algo importante en proyecto 3- Relajarse a meditar Sin estresarse Como yoga, hacer deporte todo lo que tu cuerpo podria hacer para fortalecerse
Algun remedio que les aya servido
Muy bueno! Gracias ❤
No le preste concentracion
⭐Claves del vídeo: - Cambiar los hábitos (programas que corren en nuestra cabeza de forma automática): Tenemos hábitos de 💩, como interrumpir nuestra atención para comprobar el teléfono cada 2 minutos. Cómo cambiarlos: (Esto lo añado yo) - Conocer las razones por las que hacemos algo: Por ejemplo, mirar el móvil cada dos por tres, pese a que tal vez no haya razón para mirarlo, puede ser porque en el fondo te sientes sol@, estás esperando a que alguien te diga algo, etc. Quieres buscar ese pequeño placer que te da el teléfono. Saber las razones por las cuales acudes a un hábito nocivo, nos ayuda a tomar conciencia del hábito, y esto ayuda a no realizarlo de forma tan automática. Lo cual lleva al siguiente punto: - Auto-observación: Tenemos la responsabilidad de, a la hora de iniciar la acción de un hábito, ser conscientes de que la estamos desarrollando. Tenemos que pensar en lo que estamos haciendo. Si no hay necesidad de hacerlo, para. - Cuando hayas cortado ese hábito negativo: Re-enfocar esa atención en otra actividad que te estimule, te interese, que sea beneficiosa para ti, etc. Por ejemplo, en vez de agarrar el teléfono, coge un libro que te inspire. - Hacerle creer a tu cerebro que las recompensas a largo plazo tienen valor: Es muy útil dedicar unos minutos del día a escribir, reflexionar sobre los proyectos que quieres desarrollar, las cosas que quieres cumplir, etc. Ayudará a que el cerebro comprenda que las metas a largo plazo tienen valor, y escribirlas/desarrollarlas, las hará sentir como más próximas, y no una vaga idea en la cabeza. - Reducir los niveles de estres ayuda a enfocarnos mejor: Para ello, es bueno meditar, hacer ejercicio, etc
disculpa me encanto tu anécdota aun haci deseo que me recomiendes los libros que crees que son necesarios para reconocer ese cambio que te hacia falta para haci suplementarlos en mi personalidad gracias
No se pero siento que este video no me enseño nada
Me encanta como le haces appoach. Lo voy a reflexionar para una idea que tengo.
Por si alguno que talves le pase lo mismo
Ocupo ayuda es muy cansado pasar asi metal mente es muy agotado y desesperante también ya estado con mucha depresión y ansiedad de no saber que pasa con eso tan extraño yo mismo me terapeo y digo esto no es asi yo tengo que pogramar mi cerebro pero es inútil nada sirve es algo extraño mi caso .
Buenas ami me pasa al Reves distinto mas vien es un nivel de consentracion espantoso que no quiero entender lo que dise alguna pelicula por que quiero descansar y dejo el tele encendido y entendi toda la película como si estuviera consentrado en ella es algo espantoso no quiero prestar atencion a algo pero mi cerebro le presta atencion y me ago el maje digo no no quiero enteder que dise pero es inútil siempre lo entiendo esto me paso depues que me paso un problema en mis oidos quede asi pero me quedo leve pero me quedo fue tinitus pero es leve gracias a Dios pero a partir de ahi me paso eso que nose que sera y que puedo enteder dos conversaciones clara mente es un tormento que nose que aser el medico dise que nose explica y el psicólogo tampoco nose que fue lo queme paso prefiero mejor pasar a como ustedes pasan que pasar a como yo paso es muy tormentoso vivir asi de saber que toda conversaciones y puedo estar con el cel y siempre las entiendo las conversaciones puedo estar viendo algo en el cel y alguien conversando y entendi la conversación como si estuviera con ellos hablando es horrible y mi mama y una tia son asi nose si sera heredado pero lo Raro esque fuera desde niño pero me paso ase unos meses esto
Buena recomendacion, no creo que funcione en MI caso pero gracias.
No se que tengo pero en todo el video me fui a otro mundo cuando me doy cuanta no preste atención.
Siento que mi problema es tal, que llegué al punto de no recordar las cosas importantes que las personas me dicen! No puedo durar ni 2 minutos sin prestar atención plenamente a algo y es muy frustrante:(
Es cuestionable el hecho de que no siendo un "actor" y siendo sincero, honesto y franco cautive la atención y aceptación... De hecho, muchas veces la historia demostró que se "ama" y aprecia todo lo contrario. Pero al fin..., persuadir implica el esfuerzo deliberado y conciente de la actuación, y eso ya es algo que justamente se aleja de lo genuino. Hay que asumirlo. Luego, y sólo después, podremos incorporar la atención genuina al arte de persuadir.
Gracias por la charla 😊
Tremendo corto pero sustancioso. Bendiciones
Hay muchas voces hablando en mi cabeza y no me puedo centrar 🎉