Hey, ich bin Luca! Schön, dass du hier bist :) Auf diesem Kanal dreht sich alles um meine Leidenschaften Selbstfindung & Gesundheit. Ich berichte in meinen Videos von meinen Erfahrungen, gebe Empfehlungen und versuche dir wertvolle Tipps und Tricks zu geben, damit du ein Leben nach deinen Wünschen leben kannst.
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Пікірлер
Ich ernähre mich jetzt seit einem Jahr vegan und konnte viele Aspekte die du genannt hast bei mir selbst auch beobachten. Tolles Video!
Ja muss schon sagen das mir das meiste ziemlich weit hergeholt vorkommt aber einiges hingegen kann ich dir schon glauben wie du es sagst
Ich hab's Mall ne Zeit lang probiert hatte dadurch einige Mängel zum Beispiel vidamin B12. Und mußte viele billen nehmen. Um mengel zu begleichen. Wie ist es bei dir zum Beispiel mit Vitamin B12?
Das ist ein wichtiger Punkt. Ich habe mal vor einem Jahr ein Blutbild gemacht da war alles ok. Was ich dir empfehlen kann sind Pflanzen im Garten oder im Freien, da sie die Bakterien tragen. Es gibt auch eine alge, die esse ich regelmäßig mit sehr viel vitamin b 12 :) wenn du möchtest kann ich dir das Produkt senden!
@@luca-baumgart Leb Aktuell vegetarisch crösten teils Und ap den mange l durch eier in den griff bekommen. Aper das mit den Algen hört sich interesand an
Sehr sehr wichtig für Mensch und ALLE Säugetiere. Meine Hunde lieben es. Wir bleiben auch dabei. Wickel beim Pfötchen vertreten/ Auflagen...baden. / keine Shampoos und dergleichen. Macht superweiches Fell badet Flöhe und Zecken aus. Ich kenne nichts besseres wie oft hab ich so schon d TA gespart. Unglaublich und mega zu empfehlen. Probiere und experimentiere. Und immer wenn ich nicht weiter weiß. Ob Pfote verbrannt oder Splitter im Finger...immer hol ich mir das Wässerchen . Es hat immer geklappt 😊mein längstes Bad waren 11.5 Stunden 😊
Cool! Was hast du persönlich bei dir für Erfahrungen machen können? Hat es dir gut bekommen?
@@luca-baumgart ja das hat es.🙏😊 Ich bin chronischer austherapierte Schmerzpatientin. Saß im Rollstuhl . Hatte Schmerzen das ich nicht mehr laufen konnte. AtemReflux. Speiseröhre Vorstufe z Krebs. Hoher Blutdruck und nirgends echte Hilfe . Bis mir ein Heilpraktiker gezeigt hat wo es langgeht. Das war quasi mein letzter Strohhalm nach Schlaganfall. Die beste Entscheidung meines Lebens. Nullnix Medikamente mehr ich konnte alles absetzen. Allerdings bin ich da noch nicht so ganz durch . Es dauert seine Zeit. Man muss viel Geduld mit sich haben haben .Es geht jetzt nur noch aufwärts. Ich bin so unendlich dankbar dafür. Das es diese Möglichkeit gibt . Jetzt mit 66 fühle ich mich besser als noch mit 50 , kurz vorm Schlaganfall. Bin damals auch nicht ins Kkh oder z Arzt gegangen. So enttäuscht war ich damals
@@luca-baumgart Hmmm...hab grad Antwort geschrieben...wo ist sie jetzt hin.... Ja es hat mir mehr geholfen als ich es jemals erwartet hätte. Seit 2017 basisch baden/ Ernährung so gesund wie möglich basisch. Nur mein Zwerchfell macht noch Probleme b Atmen Es lindert Schmerzen. Stoppt Blutung /wenn man sich mal geschnitten hat/durch Zufall festgestellt. Zieht Splitter aus der Haut😊 hab es auch mit Brandwunde amHerd zugezogen probiert. So einen fixen Heilungsprozess habe ich auch noch nicht gesehen 😊es juckt wie blöd aber man sieht auch gleich warum (Bilder gespeichert) die Haut zieht ziemlich schnell zusammen. Ich glaube Heilungsprozess lag bei 10Tagen . Es hat mir bei ALLEN meinen Beschwerden egal welcher Art geholfen. Zuerst Schmerzlinderung und Wohlbefinden. Dann sichtbare ausgebadete Stellen am Körper. In jeder Falte ...danach wird die Haut rosig . Die Falten verschwinden einfach. Wie vieles andere auch .egal was mich quält das ist die Lösung für mich und natürlich gebe ich meine Erfahrungen gerne weiter. Ich konnte schon vielen damit Erleichterung verschaffen. Nicht jeder versteht es aber das ist auch für mich nicht wichtig. Jeder ist ja für sich selbst verantwortlich Und ich habe verdächtige Partikel gesammelt, vielleicht finde ich mal eine Möglichkeit das das untersucht werden kann. In weiser Voraussicht 😉
Bei Netto gibt es eine Hafer Kakao Drink mit Calciumcitrat, dieses mineral deaktiviert Oxalsäure sofort, interessante Kombination finde ich 🤔
Ja sehr interessant, dieser Stoff ist gegen Säuren sehr gut :)
ich habe diesen Filter auch und bin in super zufrieden das Wasser schmeckt richtig frisch und sauber 🍀🍀🍀 ich gebe ihn nicht mehr her
Cool, ja geht mir genauso :) auch wenn es noch Luft nach oben gibt
Kann man das grüne Häutchen bei den Mungbohnen mitessen ?
Kann man, aber ich mache es immer weg da es mir einfach nicht schmeckt :)
Danke für dieses Thema und die guten Anregungen sich zu erden. Tautretten finde ich ganz spannend, werde ich mal ausprobieren. Im Wald geht es mir auch immer besonders gut, Dank dir weiß ich jetzt auch weshalb das so ist. Liebe Grüße
Sehr gerne, bei mir wirkt es auch immer echte Wunder :)
Vielen lieben DANK für die tollen Empfehlungen und deine warmherzige Art.... ein tolles Video.... ganz liebe Grüße 🥰
Vielen Dank für dein nettes Feedback, das freut mich wirklich sehr :)
Ich benutze die Matte seit 2019 fast täglich und habe keine Rückenschmerzen mehr auch mein Schlafverhalten hat sich immens zum Positiven entwickelt. Ich nehme die Matte sogar mit in den Urlaub. Habe ich Migräne,lege ich sie unter den Kopf und die Schultern und es hilft immer. Morgens wenn ich müde bin stelle ich mich auf die Matte und die Müdigkeit verschwindet. Ich lege mich immer ohne Kleidung auf die Matte. Ich bin schon häufig auf der Matte eingeschlafen und habe stundenlang darauf geschlafen völlig ruhig und entspannt. Es gibt aber Unterschiede bei den Matten, die originale und die mit den Spitzesten Nadeln ist die Shaktimat aus Indien. Außerdem unterstützt man damit Frauen, die sie herstellen und ihre Familie damit ernähren
Ganz genau so mache ich es auch, ist wirklich ein fester Bestandteil bei mir geworden :) die shakti matte habe ich noch nie getestet, vielleicht hole ich mir die aber noch :)
Vegetarier leider die gegenteilige Erfahrung gemacht. Überleg mal wieso der Vergleich Fleisch mit Kräutern hinkt: Rechne dir mal aus, wieviel Kräuter du Essen müsstest, um an die gleiche Menge Eisen zu kommen!!!
Das Video ist sehr gut. Das Einzige, dem ich nicht zustimme, ist der Verzehr von Fleisch. Das Tier möchte auch leben, und ich kann mir nicht vorstellen, dass artfremdes Eiweiß unserem Körper gut tut!
Gutes Argument :) wichtig finde ich jedoch dass es kein dogma ist und man es für sich selbst herausfindet :)
@@luca-baumgart Ich weiß, worauf du hinaus willst, aber für das Tier heißt es auf alle Fälle "Tot ist tot!" Deinen Kanal finde ich trotzdem toll und habe mir jetzt einen Neti Pot bestellt. Ich hatte noch einen unbeachteten Nasenspüler aus Plastik im Schrank und habe es sofort nach deinem Video ausprobiert. Das ist ein tolles Gefühl. Ich hatte zwar vorher keine Probleme - dachte ich - ,wusste aber nicht, wie tief man danach durchatmen kann. Allerdings brauchte ich nach der ersten Benutzung ein Tempo von der Größe einer Tischdecke!
Ein sehr informatives Video, vielen Dank. Aber wie kann ich zum Beispiel das Salz als Urheber für geschwollene Augen oder eine träge Verdauung heraus filtern, wenn ich viele unterschiedliche Lebensmittel zu mir nehme? Es dauert vermutlich lange, den speziellen Übeltäter zu entlarven?
Ja das hast du Recht, vermutlich ausprobieren. Aber oft sagt dir dein Bauchgefühl schon die Richtung :)
Hat der Algorithmus mich zu dir geführt😅 schöne Worte und danke für den Perspektivenwechsel
Sehr gerne! :)
Dein Look in den ersten Videos war sympathischer. Jetzt präsentierst du dich wie tausende von Gesundheitsgurus. Authentisch ist immer besser. Nur ein Tipp.😊 kzread.info/dash/bejne/ZJ5m2LajiNfdl9Y.htmlsi=SYxxhJ5kDMFSLVz9
Danke für dein Feedback - ich experimentiere gerade sehr viel, um die für mich passende Art und Weise zu finden. Das wandelt sich über die Videos :)
.Bürsten zur besseren Hautdurchblutung war schon immer gut. Warzen entstehen eher durch Entzündungen bei leichten Hautverletzungen. Also vielleicht nicht so hart bürsten und die Bürste besser sauber sauber halten. Nur ein Tip.😉
Das ist ein guter Punkt! :)
kzread.info/dash/bejne/iqNsw6drZrDKY5M.htmlsi=i9HpXc0vipfvlEt2 sehr gutes video
Luca ich will nicht Klugscheißer n,aber salz würde ich nicht nehmen denn es senkt wieder den ph wert des wasser . Denn es ist wichtig den ph wert mehr als 8.5 zu halten und das wasser am besten muss das wasser unter deine körpetemperatur liegen auch wenn es ein grad sind . Denn die reaktion das die säure dein körper verlässt kann erst entstehen wenn es außen kälter ist, als in dir. Mach weiter so ❤
Oh sehr interessant! Danke für deinen Input:)
@@luca-baumgart schau dir das video an was ich kommentiert habe sehr interessant und informativ
Jesus gute Nachricht deinem Herzen (Evangelium)
Basenbad....hab leider keine Badewanne,gibs da ne andere Möglichkeit?
Für den ganzen Körper wird es damit schwer, aber du kannst einfach eine große Schüssel für die Füße nehmen :)
Super Video!
Vielen Dank! Ich hoffe so ein Format ist eine gute Idee, ohne viel Skript sondern einfach frei heraus :)
Richtig gutes Video. Danke!
Ich danke dir! Hoffe es konnte dir weiterhelfen :)
Sehr guter Beitrag, ich habe auch unter körperlichen Auswirkungen vom Brotessen gelitten und wusste es nicht. Erst als mein Mann Diabetiker wurde fand ich dies heraus, weil ich gezwungen war anders Brot zu backen. Bei meinem low carb Brot ist auch kein „normales Mehl“ drin und der Effekt hat sich bei mir fast umgehend eingestellt ohne das ich dies sofort bemerkte. Mir fiel es auf als wir mal wieder Weißbrot gegessen haben, die Schmerzen danach waren fast unerträglich, jetzt gibt es fast nur noch mein Spezialbrot.
Ja cool! Ich hab auf jedenfall auch große Unterschiede bemerkt und Versuche einmal die Woche mein eigenes Brot zu machen. Brot ist bei mir auch eher ein Lebensmittel das ich nehme wenn es draußen kalt wird :)
Sind Leberflecke und Muttermale das Selbe?
Nein, aber beide entspringen einer ähnlichen "Herkunft", sehen aber unterschiedlich aus und verhalten sich auch unterschiedlich :)
@@luca-baumgart ok vielen Dank für die schnelle Antwort :) ist die "Behandlung" deiner Meinung nach die Gleiche?
Ja genau, also wenn man es ganzheitlich angehen möchte. Sonst gibt es auch eine Menge Salben etc die lokal den Fleck angehen aber eben nicht das Innere treffen :)
Ich nutze die Akupressurmatte mittlerweile auch regelmäßig. Angefangen habe ich damit, da ich sehr verzweifelt jeden Monat heftige Regelschmerzen hatte und nur mit starken Schmerzmitteln durch den Tag gekommen bin. Wenn ich mich auf die Matte lege, sind die Unterleibsschmerzen innerhalb von wenigen Minuten weg. Irgendwie ein bisschen verrückt und dennoch war es für mich die Rettung :) mittlerweile liege ich täglich auf der Matte, bin deutlich entspannter und auch die Regelschmerzen haben sich deutlich reduziert.
Sehr interessanter Punkt, das habe ich noch gar nicht gewusst! Cool, dass die Matte dir da weiterhilft. Bei mir ist es auch so - ich nutze sie so gut wie täglich :)
Du beschäftigst dich mit den gleichen Themen wie ich seit ein paar Jahren. Durch diese ganzen Erkenntnisse und einen Lebenswandel haben sich meine schweren psychischen Symptome extrem abgemildert, wie zb. Panikattacken und Depressionen, Schlafstörungen etc. Es lohnt sich also auf jeden Fall 🙂 Deswegen lass ich dir ein Abo da, liebe Grüße
Vielen Dank für das nette Feedback! Das motiviert mich wirklich sehr :)
Super Video, vielen Dank 🙂
Sehr gerne, ich hoffe es hat weitergeholfen :)
Danke, für das Video! Ich habe seit Jahren eine Matte. Ursprünglich wegen Rückenproblemen. Es gibt keine Wunder, aber scheinbar weniger Probleme! Anfangs war es jedesmal eine Überwindung. Ich habe gelernt, was mich erwartet und das der Reiz (andere mögen den als Schmerz definieren) recht schnell angenehm wird. Auch die Erfahrung mit dem Einschlafen kann ich bestätigen. Ich schlafe regelmäßig innerhalb weniger Minuten ein und werde ausgeruht wach. Das Aufstehen ist dann wieder kurz unangenehm. Dann ist die Wärme und Entspannung sehr angenehm. Ob sonstige Wirkungen eingetreten sind, kann ich nicht sagen. Aber ich nutze meine Matte immer wieder gerne.
Danke für deine Erfahrung :) Ich habe es so ähnlich erfahren!
Hab zwar keine Rückenschmerzen aber trotzdem ein Mehrwert 👍danke
Yoga sollte ich mir trotzdem mal unter die Lupe nehmen 🔎
Ja mach das! Yoga ist so unglaublich vielseitig und bietet jedem Menschen das richtige :)
Ich habe eine Massage Bürste ist das eine mit harten Borsten! Danke 🙏 für dein Video sei geliebt ❤
Also wenn die Bürstenhaare ganz leicht nachgeben finde ich sie zu weich aber ich glaube deine sollte passen :)
Danke 🙏
Die 3 schlimmsten Fehler bei der veganen Ernährung. 1. Sich für eine vegane Ernährung entscheiden. 2. Eine vegane Ernährung durchzuführen. 3. Weiterhin eine vegane Ernährung beibehalten.
Auch ein valider Punkt, gerade wenn man gegen sein eigenes Gefühl geht und sich selbst unterdrückt:)
Ich bin schon seit vielen Jahren Vegetarier und verzichte häufig auch auf Käse und Eier, aber hin und wieder freue ich mich über ein Käsebrot oder ein Ei, allerdings kaufe ich dann im Bioladen ein.
Ja finde ich gut, das Dogma vegan loszulassen und mehr auf sich selbst zu hören🙏
Dann bist Du aber keine richtie Veganerin!
Das ist richtig, ich bin Vegetarier!
Super gut erklärt! Bin ganz bei dir😊
Vielen Dank!:)
Zu glauben, nur weil etwas pflanzlich ist wäre es automatisch vegan. Dem ist nicht so. Olivenöl mag vegan sein, aber Vogelnester zu zerstören und Kücken zu töten ist es eben nicht, und das passiert bei der Produktion. @4:17 Die Gelüste kann man nicht unterschätze. Schlimmstenfalls ist der Junkfood Jeeper stärker. @5:10 Genau, seit wann ist Palmfett mit Zucker und Treibmittel gesünder als Sahne mit Zucker und Treibmitteln? Vegane Sprühcreme vs Sprühsahne. @5:20 Demeter ist eine Marke und bei Produkten mit Biolabel ist die Frische auch entscheidender. Bei Leberona konnte man durch Großgebinde Kosten sparen und hatte trotzdem teilweise eine höhere Bio-Qualität als Demeter.
Interessante Punkte die du nennst! Es kommt tatsächlich immer auf den Standpunkt an, aus dem man die Sache betrachtet :)
wie isst du sie? geschmaclich sind sie ok aber ich krige sie nicht gut verdaut.
Welche bestimmten Sprossen meinst du? Linsen, Körner sind schwerer verdaulich aber zb Alfalfa oder Kresse ist viel leichter :)
@@luca-baumgart roggen oder sonnenblumenkerne.
Ich mache sie in den Salat oder mein Müsli :)
@@luca-baumgart wie sieht dein Müsli den aus?
Es kommt auf die Jahreszeit an. Im Winter esse ich sehr gerne Kokosmehl, gekeimte Hirse, Buchweizen und auch Haferflocken. Im Sommer nehme ich die schweren Sachen raus, weil sie mir sonst wie Steine im Magen liegen :)
Lieben Dank für das tolle Video! Hättest du noch eine Empfehlung für eine gute Handpresse?
Ich hab mir Mal eine von Amazon gekauft die war aber nicht so gut verarbeitet :/ also leider nein
Hallo, habe die Matte seit einiger Zeit und stelle fest, dass mir nach der Benutzung mir immer übel und Schwindel empfunden wurde, das kann ich mir nicht erklären? Hast du auch davon gehört? LG
Nicht direkt, aber vermutlich hängt es mit dem Kreislauf zusammen. Also vielleicht erstmal weniger Zeit auf der Matte verbringen und vielleicht ein T-Shirt darunter legen damit die Nadeln nicht zu tief gehen :)
Vielen lieben Dank für die Rückmeldung, dies werde ich künftig beachten. LG
Hast du einen Geschmackstest mit Mineralwasser gemacht? Würde mich interessieren ob man da einen signifikanten Unterschied schmeckt.
Ja aber der Geschmacksunterschied zeigt sich erst nach ein paar Tagen. Ich finde es cool wenn man den Geschmack in seinem Leitungswasser nicht mag, dafür diesen Filter zu verwenden :)
Wieviel TAGE brauchen MUNGO BOHNEN mit der Glastechnik bis sie fertig sind?
Ca 5 Tage je nach dem wie warm es ist und wie früh du sie essen möchtest:)
@@luca-baumgart Danke super Kanal! <3
Wasser ist eine Flüssigkeit aus anteilig 2 Wasserstoff-Atomen und 1 Sauerstoff-Atom. Und Flüssigkeiten haben keine "Struktur", das macht ja gerade die Fließfähigkeit aus! Eine Struktur besitzen dagegen lediglich Kristalle (so wie Eis oder Kristalle wie z. B auch Kochsalz oder Diamant. Auch Metalle besitzen in festem Zustand eine Struktur (also eine Anordnung der Atome an relativ festen Positionen. Bei Wasser dagegen gibt es keine so richtig feste "Struktur", es gibt zwar Winkel, in denen die Atome innerhalb eines H²O Moleküls angeordnet sind, alle Moleküle hängen aber nur sehr lose zusammen. Alles, was die Kugeln ganz unten also tatsächlich leisten können ist lediglich die Re-Mineralisierung des gefilterten Wassers mit Spuren von Magnesium, Calcium, Kalium oder was eben da noch drin ist! Also bitte nicht den Hokuspokus mit "Strukturen" bemühen, sowas gibt es bei Wasser nicht.
Guter Punkt. Jedoch muss ich sagen das ich bei Quellwasser in der Weichheit des Wassers und in der Aufnahme für den Körper immer einen Unterschied zu Wasser aus Leitungen bemerke :)
Wir nutzen den gleichen Filter und dazu haben wir ein Destillator (Regenwassergenerator), welcher alle Filterwasser-Nachteile super wettmacht
Oh das klingt sehr interessant! Welches Produkt nutzt ihr da noch genau?:)
Hey Luca, danke fürs Video. Werde ich auch mal ausprobieren denke ich. Nutzt du jetzt nur diesen Filter oder zusätzlich noch einen anderen ?
Sehr gerne! Ich persönlich nutze gerade erstmal diesen den ich vorgestellt habe :) falls ich Mal wieder eine Wasserquelle oder einem Brunnen entdecke, würde ich das Mal wieder testen
Finde ca. 17g Zucker von trockenen erdmandeln nicjt wenig. Also wenn man es weiß, völlig in Ordnung. Bananen haben 12-15g Wieviel Zucker ist wohl nach dem einweichen drin?
Ich denke sogar etwas mehr, da die Stärke in den Erdmandeln umgebaut wird zu kürzeren Ketten - das ist für den Körper viel einfacher dann aufzunehmen :)
@@luca-baumgart ja jut, aber das ist ja dann bei allen Kohlenhydrate haltigen Lebensmitteln so
Geht vielleicht, wenn man im Büro arbeitet, aber im Krankenhaus oder in der Altenpflege oder zum Beispiel als Kassiererin geht das während der Arbeitszeit nicht
Guter Punkt. Aber selbst da kann man doch eine klitzekleine Pause einlegen und zb vor die Türe gehen oder? Also wie eine Raucherpause zb. Ich habe auch schon in Laboren oder in der Produktion gearbeitet, und da haben mir solche Mikropausen sehr weitergeholfen :)
Man sieht das es weht tut :D Gutes Video. Weiter so. Für die Schmerzen ist ein Like da. :)
Wow, vielen Dank für dein nettes Feedback! :)
Er wird ja sicher als Werbeträger bezahlt und redet deshalb nur positiv
Nein werde ich nicht, das hier ist mein ganz persönliches Fazit :)
Bin ich froh das ich Fleischfreser auf das Gemüse verzichten kann#oxalfrei leben#
Ja das ist ein guter Punkt, leider enthält Fleisch auch eine Säure - die Harnsäure 😅
Witzig wie du Kakao ausspricht 😂
Oh ist mir gar nicht aufgefallen 😅
Kackao
Achso haha ;) Werde ich mal drauf achten!
Ich koche mir sehr gerne Rhabarber zu Kompott. Dann schlemme ich das entweder so oder mische mir das Kompott unter meine Haferflocken.❤
Ja das ist sehr lecker! Rhabarber schält und kocht man ja auch immer, das hilft schon sehr gut :)
👍