Быстрое поэтапное обучение настольному теннису. Помогу вам научиться овладеть элементами настольного тенниса: подрезками слева-справа, накатами слева-справа, хорошим подачам и топ-спину слева и справа. Важно чтобы у каждого из вас был тренер, который понятно расскажет и раскроет вам быструю программу обучения настольного тенниса, в данном случае это буду я.
Пікірлер
Слава насколько важно поднимать локоть вверх
Молодец,всё просто и понятно;успехов в спорте по жизни
Благодарю!!!
Спасибо!!!
❤класс
❤
Спасибо большое
Нравится
❤класс,я сейчас без тренера и ваши видео спасают меня
❤
😢Над столом нельзя подавать
Спасибо большое
Удачный формат подачи материала - объяснение и параллельно показ
Чясовое врашение молодец только ти обьяснил я понял теперь также при топсе с лева с циркулем класний тренер
Спасибо, поучительно.
Отличный урок. Всё хорошо объяснил, показал.
Благодарю
ВЯЧЕСЛАВ объясни любителю, что то совсем запутался, почему принимать говоришь с права труднее т.е. форхендом, я все время думал что с лева труднее, в левом углу? Для правшей разумеется.
Ну очень нравится! Добавь пожалуйста еще замедленную съёмку и покажи в какую часть мяча битьи поподробнее про хват ракетки.
Спасибо!!! Очень классное объяснение.
😅
Супер!!! Спасибо
Не понимаю я чем топ спин от наката отличается.
Нормально. По простому все и понятно .
На каком расстоянии от стола делать тычки 😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 тычки
Оч хорошо, спасибо за советы 🤝 подписка
Ни когда ни кого не учил делать подрезку.Это бесполезная трата времени.Учил,и продолжаю учать атакующим ударам: накат,топ спин справа,слева. Ученики все спрашивали и,как бы,обижались,почему не учу их подрезке.Проходило время,уже я их спрашивал почему они укороченные и др.подачи принимают подрезкой,хотя я их этому не учил.Смеются,так это же совсем просто.Так что учитесь правильно атаковать а защитники и без обучения справояются с подрезкой успешно.
Очень круто !
А ты живёшь тоже слева на лево, или ты безадарность?😮
Спасибо, Вячеслав ❤❤❤
Благодарю ..
Ма Лонг улыбается, глядя на одаренного ученика!
Спасиьо надеюсь научусь😊
Спасибо надеюсь научусь играть🧐
Всё по делу!
Спасибо. Буду следовать вашим советам.😊
Будем учиться!спасибо !
Спасибо все понятно
Сказать спасибо это не достаточно. Четко и жосьупно
Прием таких подач можно по подробнее
Спасибо очень конкретно
⛔⛔⛔Пишу КРАТКИЙ коммент для знакомого-самоучки на видосах по ходу этого ролика: 1. Стойка имеет значение. С правой ногой впереди будет более анатомичный удар слева (вокруг оси правого бедра). Отклонение от нее из-за быстрой игры вблизи стола. 2. Слева удар у многих основной. При правильном подходе (отход на предплечье назад) и стойке с наклоном вперед есть огромный ресурс для разгона ракетки. 3. При отходе от стола и появлении доп времени можно добавлять импульсы от других частей тела (плечо, корпус, перемещение корпуса вдоль ног по вектору мяча) 4. Локоть нужно держать ниже, но расслабленно. Тренер уводит при демонстрации в сторону. Никогда не отводить локоть в сторону и вверх с желание поднять мяч над сеткой! 5. Не загибайте кисть назад (от оси предплечья) на стадии постановки удара, иначе вы не справитесь с синхронизацией двумх траекторий (от кисти и предплечья) 6. Не наступайте при ударе на пятки! Баланс на носочки. 7. Добавляете кисть. Но не от доп разгона ракетки, а от оси предплечья в сторону вектора мяча (это приблизите 70 градусов). Как бы обрабатывая мяч сверху от перелета и придавая ему вектор по столу. Сначала тренируйтесь по диагонали, а потом обязательно по прямой (короткий стол, с попаданием 10 см до концевой) 8. При ударе сразу включайте миниповорот корпуса вокруг оси правого бедра. Страшно, если вы наработаете ось на левом бедре и тем более на левой ноге. Потеряете потенциал включения корпуса и будете перетренировывать точку подхода! 9. Отличие топса от наката не сказал. Там есть нюансы. Считаем, что имел ввиду добавить наклоном ракетки больше резины. Можно прокатить мяч по накладке, а можно врезать в резину. Место контакта на ракетке тоже имеет значение. Для простоты и начинающим считайте - в верхней части лопасти нижняя четверть. Накат, как и топс можно принимать на падении мяча. 10. Он показывает включение ног в топс по подрезке, но не заостряет на этом внимание, а это очень важный элемент в синхронизации данного удара. Обратите на подъем ног внимание, если у вас мяч будет валиться в сетку. 11. Важнейший момент (он показывает, но не объясняет нюансы) - это открытие ракетки в зависимости от приходящего вращения. Открывая ракетку в начале удара (это кажется неестественным), при поставленной траектории предплечья и плеча, мяч встанет на нужную высоту в зависимости от цепкости вашей накладки. Очень много мелочей в этом ударе, которые нужно собрать в кучу (ноги, пресс, носки, бедро, ХВАТ ракетки, траектория в двух разрезах, возврат руки, закрывала, импульс от пресса, движение тела вперед, левая рука и плечо только вперед, таз нельзя назад, взгляд, постановочные упражнения и тд ти тп.) Извините, это только очень кратко, так как ролику ЧЕТЫРЕ года... И самое главное для дочитавших до конца. Современная техника удара по новому мячу - как в Пинг Понге - В ОСНОВАНИЕ, а не в накладку. Большинство тренеров учат по старой технике, но потенциал выше у новой. Из старой пригодится топс в накладку ВБЛИЗИ стола, по вылетающему до 20 см от концевой. Далее угол ракетки открывается и техника удара существенно меняется. Топс из данного ролика вам пригодится, чтобы соперник ПОДНЯЛ мяч или забросил его дальше от концевой. Удачи всем в развитии НТ!!!
Добрый день ,спасибо за советы ,очень помогли. Но не получается из под мышке сделать низ хороший.но вот как при обучение показываете ( наподобие подачи слева) ,очень хорошо выходит и низ и бок. Может и не пытаться прятать ,а так и подавать?)
У Толмачева в 2022 г более системный ролик про МАЯТНИК.
В 2022 году есть ролик Ткачева с обратной. Там важная вещь - включение корпуса поворотом для энергии мячу. Три составляющие подачи и три составляющие самого удара. Более структурировано. kzread.info/dash/bejne/dGGBqJado9OqfNI.html В комментах я написал свое видение: 👍💪✌Отличная последовательность для внедрения! Можно добавить варианты точек контакта мяча со своим столом ближе к сетке. Также важны сектора у Соперника, для простоты Правшей. Прижим трех пальцев к ручке. Перехват при отходе. Подводящее упражнение - останавливать подброшенный мяч без отскока на подающей накладке. Высота подброса выше 50 см не влияет на качество подачи, а важна для времени комфортного поворота корпуса.
Классно много что узнал спасибо брат
Очень познавательно ) Интересно как подбираете наклон ракетки по топспину по подрезке ? Слышал что чем больше нижнего тем больше нужно открывать ракетку во время топса. С другой стороны видел как закрывают под 180° и тоже по запилах очень мощно начинают?!
Спасибо . Буду учиться у Вас! Хорошие рекомендации для новичков.
Слушайте меня пожалуйста ваши уроки мне нужны потому что я сама учусь этим спортом