Пікірлер

• 
  @seacofe22 күн бұрын

  Спасибо 🙏 Вы луч света! Так вдохновляет!❤

• 
  @HelgaYoga19 күн бұрын

  @@seacofe благодарю❤️‍🔥

• 
  @user-dn1bt6he6c23 күн бұрын

  Намастэ🙏 Как подсчитывать круги,чтоб не збится..?

• 
  @HelgaYoga19 күн бұрын

  @@user-dn1bt6he6c я считала с помощью счетчика кругов для вязания (он на пальце), еще видела, что используют камни/ракушки: перекладывают один за другим после каждого круга

• 
  @user-dn1bt6he6c19 күн бұрын

  @@HelgaYoga)))БлагоДарю 🙏🕉🔱

• 
  @user-iw3xq5pw3lАй бұрын

  Добрый день, Helga .Благодарю за чудесную инф. Мне 63 и только последние 10 лет я живу более менее осознанную жизнь. С йогой дружу .

• 
  @user-nl5we9ym5jАй бұрын

  Вы очаровательная😍

• 
  @guzhvaalinaАй бұрын

  благодарю за практику всем телом!

• 
  @lambentcosmetic72112Ай бұрын

  Благодарю за практику ✨ это было волшебно

• 
  @olgamalikova88Ай бұрын

  Благодарю за чудесную практику 🙏

• 
  @user-mj8rh9ly6dАй бұрын

  Мне очень понравилась эта практика. Я как будто абстрагировалась от своих проблем. Спасибо вам ❤

• 
  @user-hs1lg8xp4w2 ай бұрын

  Верно

• 
  @natalianigai59562 ай бұрын

  Благодарю 🙏 ❤

• 
  @user-cg2ei9yj1d2 ай бұрын

  Всё очень чётко и понятно 😊Стараюсь ни дня не пропускать. Спасибо огромное вам😊❤

• 
  @user-qy4ju5gw3d2 ай бұрын

  Все

• 
  @HelgaYoga2 ай бұрын

  Как изменилось ваше состояние после этой практики?

• 
  @HelgaYoga2 ай бұрын

  Как изменилось ваше состояние после этой практики?

• 
  @HelgaYoga2 ай бұрын

  Как изменилось ваше состояние после этой практики?

• 
  @HelgaYoga2 ай бұрын

  Как изменилось ваше состояние после этой практики?

• 
  @janerom46672 ай бұрын

  Круто👍

• 
  @Ivan_Ternovetskiy2 ай бұрын

  Это вроде не от отеков

• 
  @goodman1913 ай бұрын

  Благодарю за практику! После 108 повторений -ты точно знсешь что можешь все!

• 
  @user-ok4om3cw2t3 ай бұрын

  Спасибо большое! Очень прекрасная практика ❤

• 
  @user-jf2rj2cn9u3 ай бұрын

  Моей маме йога не интересна, да и проблемы со сном у нее связаны из-за ее менопаузы. Чтобы ей помочь, я стала покупать ей леди-с формулу менопауза день-ночь. Маме формула помогла довольно быстро.

• 
  @igor8433 ай бұрын

  Класс !

• 
  @user-fy3nl6tj1w3 ай бұрын

  Пон

• 
  @user-pi4nr9kj2e3 ай бұрын

  Bred sivoy kobyly.

• 
  @user-bu8ix2zz9r3 ай бұрын

  Ольга здравствуйте. Можете записать этот комплекс весь. Вы мясо, рыбу , сладкое употребляете?

• 
  @HelgaYoga3 ай бұрын

  Добрый день! Ем абсолютно все🙏🏻 но сладкое не особо - я больше люблю хлеб и мучное. У меня уже есть готовый курс с подобными практиками для фигуры, энергии и сил «Преображение», посмотрите helgayoga.com/transformation

• 
  @user-tw1ri6mh3j3 ай бұрын

  Класс

• 
  @margaritazagorskaya3713 ай бұрын

  😂

• 
  @user-xd1ce8fq3o4 ай бұрын

  Есть ли у вас онлайн практики?

• 
  @HelgaYoga4 ай бұрын

  Да, в описании под этим видео есть ссылки на готовые онлайн-курсы🙏🏻

• 
  @travniksng4 ай бұрын

  но подпишусь !!!

• 
  @user-ll9dp9or4e4 ай бұрын

  👍👍👍

• 
  @user-ll9dp9or4e4 ай бұрын

  👍👍💫👍

• 
  @user-rv4ld8nn2n4 ай бұрын

  Это помогает,согласна!

• 
  @user-ig9gj7fv1j4 ай бұрын

  Завязла, но не нашла решение в вашем ролике.

• 
  @user-yo1mh2si1k4 ай бұрын

  .

• 
  @user-wc3tv8bm4z4 ай бұрын

  Красотка 🎉

• 
  @Alex-mg6yg4 ай бұрын

  Все получается ! Классно! Доброго утра, милейшая девочка🌞🎈

• 
  @yana_yogaa4 ай бұрын

  Добрый день. Как называется ваш наперсток/кольцо для просщета кругов?

• 
  @HelgaYoga4 ай бұрын

  Это счетчик кругов для вязания🙏🏻

• 
  @yana_yogaa4 ай бұрын

  @@HelgaYoga , благодарю)

• 
  @user-hp8wk2qo2x4 ай бұрын

  Тоже хочу попробовстб

• 
  @L52sport4 ай бұрын

  Ольга привет ! А Вы в школе 738 не учились ?

• 
  @darya_bugaenko4 ай бұрын

  Вау! Это видео - шедевр 🥰🥰🥰🥰

• 
  @HelgaYoga4 ай бұрын

  Спасибо❤️‍🔥

• 
  @user-ev7si9if4u4 ай бұрын

  Спасибо. Хорошая практика перед медитацией. Хорошо тонизирует, собирает и направляет прану в сушумну. Благоприятно для практики нада йоги.

• 
  @AlionaGolovina5 ай бұрын

  Благодарю❤

• 
  @Viktoria.Plahotnikova5 ай бұрын

  Спасибо за чудесное видео! теперь каждый день дышу вместе с вами) Начало практики 4:10

• 
  @user-bl2qc4jl5g5 ай бұрын

  А как вы считаете круги? Счёт понятен,

• 
  @HelgaYoga5 ай бұрын

  Круг: вдох левая, выдох правая, вдох правая, выдох левая. Начать, например, с левой стороны и на левую вернуться = 1 круг🙏🏻

• 
  @alexvened55345 ай бұрын

  Очень доступно и понятно, буду применять ! Спасибо !!!)

• 
  @user-kz9tm4qk6w5 ай бұрын

  Большое спасибо, прекрасная практика❤

• 
  @user-mv4xj3je3r5 ай бұрын

  Благодарю!🙏🏼

• 
  @AnastasiaBondarchuk5 ай бұрын

  Оля, очень классный формат! Интересно и информативно, спасибо ❤

• 
  @Mylifemyhome235 ай бұрын

  Классный формат👍четко,емко,по-существу

• 
  @aliyah83046 ай бұрын

  Благодарю! Так все понятно объяснили 🙏