CANAL FORÇA ESTRUTURAL

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Tudo sobre TREINO DE FORÇA, POWERLIFTING, STRONGMAN e HALTEROFILISMO

#treinodeforça #powerlifting #strongman #halterofilismo #lpo

Me chamo Welton Paulo, profissional de Educação Física(CREF:DF-014794) fundador aqui do Canal Força Estrutural.

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Пікірлер

  • @valdemirreissouza3125
    @valdemirreissouza31252 сағат бұрын

    Sangue no joelho a barra encostou ali😢😮

  • @diegosouza6773
    @diegosouza67733 сағат бұрын

    Forte e bonita

  • @th_peug
    @th_peug4 сағат бұрын

    Seus vídeos agregam muito, parabéns 🔥🔥

  • @LuizCarlos-sl4md
    @LuizCarlos-sl4md7 сағат бұрын

    Acho que mais ou menos,eu não sou fã dele mas acompanho

  • @MurkaZyzz
    @MurkaZyzz13 сағат бұрын

    Tenho uma grande dúvida: Bitelo agachando no video com 75% para 3 rep, sendo que com essa carga ele consegueria fazer em torno de 10RMs...Pq fazer tao poucas reps por série? Como é essa relação com o volume total trabalhando por dia?

  • @mariorocha711
    @mariorocha71114 сағат бұрын

    Parabéns você e um ótimo profissional 👏👏👍👍

  • @jubiloca4867
    @jubiloca486714 сағат бұрын

    Mano podia sair uma camapanha, para a cicera tavares entrar no gropo, deles tambem

  • @v_mac
    @v_mac14 сағат бұрын

    Muito bom

  • @v_mac
    @v_mac15 сағат бұрын

    ótima analise

  • @fabianotransmissaoaovivo
    @fabianotransmissaoaovivo15 сағат бұрын

    Pelo que me lembro ele não joga tanto para frente por causa do tamanho dele se ele se inclinar vai avançar muito para frente.

  • @dionefernandesribeiro8598
    @dionefernandesribeiro859815 сағат бұрын

    PERGUNTA O ANDRE DORIA.

  • @AGA_BR
    @AGA_BR16 сағат бұрын

    Excelente avaliação. A Growth está formando o Dream Team do Powerlifting.

  • @aldebarantech
    @aldebarantech16 сағат бұрын

    EU ACHO QUE VC NÃO TEM AUTORIDADE NENHUMA PRA ENSINAR O DÓRIA COMO TRABALHAR

  • @carloshenrique2c555
    @carloshenrique2c55516 сағат бұрын

    Muito obrigado pelo vídeo mestre!!! 🙌🏻

  • @jeanguma
    @jeanguma16 сағат бұрын

    Estou aprendendo bastante com os seus vídeos. Muito bom!

  • @MaxwelMazur
    @MaxwelMazur16 сағат бұрын

    Manda a playlist ai

  • @delongas5247
    @delongas524717 сағат бұрын

    Uns vídeos atrás, comentaram que duas equipes convidaram o Bitelo para conhecer eles: a equipe do Thor e a do Coleman.

  • @marivaldaoliveira5492
    @marivaldaoliveira549217 сағат бұрын

    O Dione não tem patrocínio, ele ganhou o apoio com as viagens, que se parar pra pensar o que mais quebrar um atleta, visto que tem muita gente boa que não vai para os campeonatos por falta de grana pra passagem e estadia.

  • @valdiralves1204
    @valdiralves120417 сағат бұрын

    Obrigado por nos passar o seu conhecimento de maneira clara e objetiva . parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👊🏾👊🏾👊🏾

  • @ZekabumGames
    @ZekabumGames17 сағат бұрын

    show

  • @jeffersonlopes5875
    @jeffersonlopes587517 сағат бұрын

    Rogério merece esta na equipe da Growth. 💪 💪 🏋️‍♂️

  • @xxtt0911
    @xxtt091118 сағат бұрын

    quando passar propagando da growth nos videos, da uma moral.... é tudo por conta deles....

  • @PedroHenrique-lp5xp
    @PedroHenrique-lp5xp18 сағат бұрын

    Cara Bom análise mesmo, So acho que o bitelo E o doria Deveriam por esse pequenos detalhes em prática pra extrair 100% da força Ate porque Ficar com esses "vicios" como o lance do joelho pode ser ruim mais pra frente

  • @Rogeriolifterr
    @Rogeriolifterr18 сағат бұрын

    Obrigado pela menção amigo, irei competir neste mês de Agosto o Campeonato Paulista Open (será apenas uma etapa em que preciso competir, então não irei fazer marcas “expressivas”)

  • @apreda00
    @apreda0018 сағат бұрын

    Força guerreiro

  • @ZekabumGames
    @ZekabumGames17 сағат бұрын

    o/

  • @MarcosNovallis
    @MarcosNovallis13 сағат бұрын

    Saúde e paz Rogério!

  • @brunomurad7813
    @brunomurad781312 сағат бұрын

    Boa sorte

  • @AGA_BR
    @AGA_BR9 сағат бұрын

    Boa

  • @djsergiosouza1250
    @djsergiosouza125018 сағат бұрын

    Mestre Doria não tem como observar o respeito o osso Rogério seja Ben vindo Growth e internacional uma empresa que valoriza o esporte 🎾 Balestrin canal força 💪 estrutural um ☝️ ótimo comentário.

  • @joseharoldomirandasantos3133
    @joseharoldomirandasantos313318 сағат бұрын

    Rogério merece muito!

  • @eduardomartins3333
    @eduardomartins333318 сағат бұрын

    o cara tá treinando com um dos melhores senão o melhor na área que é o mestre Doria, como que não está indo certo

  • @AndreiLarrat
    @AndreiLarrat15 сағат бұрын

    Os melhores não estão na seleção brasileira?

  • @marceloalpha5898
    @marceloalpha589818 сағат бұрын

    Legal ver o treino de força ganhando mais reconhecimento no Brasil

  • @ceziinodj2128
    @ceziinodj212818 сағат бұрын

    Esse pré treino, que o bitelo usa, antes do treino, é permitido? Em competição?

  • @renzoarquitetura8231
    @renzoarquitetura823118 сағат бұрын

    Rogério e Dorão merecem muito também, são ótimos atlestas! Fiquei impressionado com o último total do Rogério, é monstro

  • @pablorodrigo440
    @pablorodrigo44018 сағат бұрын

    Manda a playlist pra gente mestre. Grande video como sempre.

  • @98danielray
    @98danielray19 сағат бұрын

    mas pq a insistência em low bar? ele tem um bom comprimento de tíbia

  • @viniciuslima3435
    @viniciuslima343519 сағат бұрын

    Low bar usa mais massa muscular, assim possibilitando levantar mais cargas... não tem correlação com tamanho da tibia

  • @arthurmiqueiaspessoadeassi8444
    @arthurmiqueiaspessoadeassi844418 сағат бұрын

    O low bar back squat permite ao praticante levantar maior sobrecarga, pois ele enfatiza os trabalhos musculares da cadeia posterior(glúteos máximos, isquiotibiais, adutores e eretores da coluna)

  • @LindomarLJr
    @LindomarLJr19 сағат бұрын

    Diversos atletas "grandes" como Davi Cardoso, e vários Coachs gravaram muito conteúdo no youtube satirizando a Ascenção do Bitelo pela Growth apenas por competir pela GPC kkkk

  • @Desarivaodoso
    @Desarivaodoso19 сағат бұрын

    Os cara não sabem reconhecer e admirar a evolução do próximo…. Por isso Rogério é o único da IPF q tá na growth o cara é humilde

  • @apreda00
    @apreda0018 сағат бұрын

    Qual a treta com a GPC?

  • @rafaelporfiriomaniucdelima6683
    @rafaelporfiriomaniucdelima668319 сағат бұрын

    Faz React do Dorão

  • @MsFabricio11
    @MsFabricio1119 сағат бұрын

    em relação ao supino, bitelo nao arqueia a coluna como normalmente fazem, o que voce acha disso? é algo que ele poderia fazer? ou nao faz diferença?

  • @errecruw1457
    @errecruw145720 сағат бұрын

    2:23...Sem contar que o Rogério tem a técnica apurada e o Doria assina em baixo.

  • @WELdener
    @WELdener20 сағат бұрын

    MT didático o video. 👍 Gostaria de sugerir que fizesse uma análise do deadlift do Bitelo. Pois na minha percepção de leigo, eu vejo que ele tem muita dificuldade de executar corretamente devido sua altura.

  • @aemaem8100
    @aemaem810020 сағат бұрын

    Lucas veronezi gravou story com o Bitelo com 300 no agacho e 377 no terra. O céu é o limite.

  • @elciopampuch1
    @elciopampuch120 сағат бұрын

    Pra quem até ontem nunca tinha ouvido falar no Bitelo, agora não tem outro assunto... O que não se faz pelo hype. Um pouco de humildade, as vezes, não faz mal!!!

  • @maykonalves6821
    @maykonalves682119 сағат бұрын

    @@elciopampuch1 nada tá bom, se não faz vídeo reclama e faz o vídeo reclama, acho que precisa ter mais apoio e menor crítica com o trabalho alheio!!!

  • @98danielray
    @98danielray19 сағат бұрын

    quem usa a palavra "humildade" desse jeito aí tem qi baixo

  • @maykonalves6821
    @maykonalves682119 сағат бұрын

    @@98danielray é muito ironia né, cara fala de humildade mas não pratica nenhum pouco 😂😂😂

  • @fabioiepe
    @fabioiepe19 сағат бұрын

    Ele elogia com um nó na garganta, pelo menos é a impressão que dá desde o primeiro vídeo sobre o Bitelo.

  • @petersomgoncalves851
    @petersomgoncalves85118 сағат бұрын

    E daí? Tem mais é que aproveitar o hype de um grande nome mesmo pra crescer o canal e gerar mais visibilidade pro esporte. Você como é uma mula não pensa assim, por isso faz esse comentário tosco.

  • @ruycerqueira5393
    @ruycerqueira539320 сағат бұрын

    A Growth tá com uma excelente equipe de atletas ...!

  • @cicerofrancisco9543
    @cicerofrancisco954320 сағат бұрын

    O Rogério não tá na equipe,temos que comentar Rogério na equipe ele merece

  • @MrDanielqueijo
    @MrDanielqueijo19 сағат бұрын

    John já falou no comentário do vídeo da growth, ele é do time sim! Segue o que ele falou: "Pessoal estamos montando um time sinistro de Power em breve vamos anunciar todos atletas 🫡 Rogério é um deles"

  • @AGA_BR
    @AGA_BR16 сағат бұрын

    Ele tá no time sim

  • @welderodt
    @welderodt14 сағат бұрын

    O Doria confundiu, acho que o Veronezzi que está sendo avaliado para entrar, o Dione e o Rogério já estão

  • @bananeiro
    @bananeiro13 сағат бұрын

    Para com essa paranoia o cara ta la ja falaram mil vezes so que o maluco precisa ter vida social tambem kkk

  • @ruycerqueira5393
    @ruycerqueira539320 сағат бұрын

    Falta ajustes nos treinos pra o BITELO melhorar a performance...aos poucos ele vai melhorar e atingir a PERFEIÇÃO como atleta e aí sim será campeão mundial.

  • @AndreiLarrat
    @AndreiLarrat15 сағат бұрын

    Mlk novo tem muito tempo para melhorar a técnica

  • @djsergiosouza1250
    @djsergiosouza1250Күн бұрын

    um ótimo ingajamento que legal seu trabalho e informações importantes.