Marina Zemskikh Nutritionist

Hello everyone, my name is Marina Zemskikh and I am a certified nutritionist, a member of the Association of Nutritionists and Health Coaches (ANKZ), I am engaged in the restoration and prevention of health through nutrition, nutraceuticals and lifestyle changes.

Here you will find answers to questions about losing weight without counting calories, adequate nutrition, lifestyle modification, interesting discoveries in the world of healthy lifestyle.

I am deeply convinced that with the help of adequate nutrition, you can manage your weight, your health, stress, and the negative influence of the environment. It is available to absolutely everyone, you just need to appreciate it and be able to properly dispose of it.

If you are here, then you, like me, strive for a healthy, full and long life, I will tell you how to do it.
Let's go!

2 ай бұрын

4 апреля 2024 г.

4 ай бұрын

30 января 2024 г.

11 ай бұрын

КАК ЕСТЬ МЕНЬШЕ

11 ай бұрын

3 ошибки при похудении #shorts

11 ай бұрын

Как похудеть легко?

Пікірлер

@user-bp3pl9zm9sАй бұрын
❤😊
@user-bi6qz8of1hАй бұрын
😂😂😮😊
@ploxovatenko2 ай бұрын
для бесплатной версии необычно
@user-st9if2pg5u2 ай бұрын
❤️
@anya_Tok2 ай бұрын
Вау ты такая эстетичная❤
@marinazems2 ай бұрын
Спасибо большое ты такая крутая😊
@user-xf3fs6qh1v2 ай бұрын
Ти са Мая крутая❤❤❤❤❤❤❤
@user-xd4zi7ee6r25 күн бұрын
Та са мая крутая но свиду лохушка😂😂
@MuratDavid-et8mr2 ай бұрын
Это жы старый тока бока у меня новый тока бока
@user-jl7jz4jp53 ай бұрын
И вообще не взломка кто считает что с взломкой круче скачай взломанную току боку 😡
@user-yt7ld8ci9j3 ай бұрын
И. Вправду. Фу. И. Фу
@user-yt7ld8ci9j3 ай бұрын
Фу. Фу. Фу. Бе😂
@angela696993 ай бұрын
Ты крутая ❤
@Omlet3964 ай бұрын
Эмм
@user-yo7km9xv6q4 ай бұрын
Кринч как можно это снемат😏😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈
@user-sl7zu1ld6y4 ай бұрын
0:51 а сама попробуй😂😂
@user-zf4qt9vd4k3 ай бұрын
Точняк кринж
@user-vz4rm2yy4t4 ай бұрын
люблюлюблюлбюлю
@user-vz4rm2yy4t4 ай бұрын
люблю
@user-by6xw3bw6f4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊124
@marinazems5 ай бұрын
Вау
@Natalia.Lakova.singer11 ай бұрын
Очень полезно. Благодарю 🙏🏼
@marinazems11 ай бұрын
Чтобы решить свою ситуацию пишите ссылке t.me/marinazems ДИАГНОСТИКА
@marinazems11 ай бұрын
Чтобы решить свою ситуацию, пишите ссылке t.me/marinazems ДИАГНОСТИКА