Welcome to my channel!🌈
My name is Federica, I'm 24 and I'm from Italy 🍕
I am a professional ballet dancer and I work with the Czech National Ballet of Prague🙆
I've been vegan for 10 years and I decided to create this channel to share my favorite recipes, but also to show you how the life of a ballerina looks like and to talk about my experiences and my passions!🌺
Пікірлер
Io nipote di allevatori, lei volontaria della lega animali. Mi ferma appena sceso dall'autobus per L'Aquila: "Scusa faresti una donazione per un canile dove assistere i cani vittima di incidenti stradali?" " No ". " Ma non ti preoccupa la condizione di questi cani? " " L'unica cosa che mi preoccupa è che non mi rovinino la coppa dell'olio della macchina! Sai è nuova " ( sapppi che noi bellissimi siamo cattivi ) Dopo questa risposta mi ha tenuto inchiodato sul posto per mezz'ora( incazzatissima ). Io ho pensato che il coraggio non le mancasse e che fosse anche carina, così le ho detto:" Ma lo sai che hai due occhi stupendi? Te la prendi un'acqua tonica? " Beh siamo stati insieme sei mesi, litigando un giorno si ed uno no, ma poi si faceva pace. Non ci siamo mai detti una bugia e alla fine entrambi siamo cresciuti. Un saluto.
Ciao Gerardo, grazie per aver condiviso la tua esperienza!! Un incontro molto particolare☺️ Un saluto:)
La legge numero 1 della sessualita' umana ( in particolare l'atto sessuale)e' stata decisa da Madre Natura fin dall'inizio dei tempi: per il partner di sesso maschile,l'atto sessuale genera SEMPRE E FACILMENTE piacere fisico. Se fosse stato il contrario ( dolore fisico), state tranquille che mai e poi mai l'uomo proverebbe attrazione fisica verso una donna,per quanto esteticamente perfetta e " tonda". Non e' il vostro corpo che e' attraente in se', ma il piacere che puo' generare....E per il partner di sesso femminile? Madre Natura ha previsto un piacere ben piu' complesso da raggiungere ed il perche rimane un mistero...E questo lo dico con infinito rispetto,ma e' un dato di fatto ...
Io non ti ringrazio per aver condiviso questa esperienza. Noi rimaniamo estranei, tu invece con quella persona eri unita da un forte legame. Per me certi video non andrebbero fatti, ma non tutti siamo uguali. Ciao
Grazie del commento, rispetto la tua opinione a riguardo☺️
@@theveganballerina161 , ti chiedo scusa se sono stato troppo duro. Non volevo offenderti e neanche giudicarti, è che su certe cose sono un po' inamovibile.
No ma figurati, so benissimo che non avevi cattive intenzioni🙏 Anch'io non condivido quando altre persone parlano di certi argomenti, è normale avere opinioni diverse:)
ciao gli esami vengono fatti sia al mattino che al pomeriggio?
Ciao Ilaria! L'orario degli esami viene deciso dall'università e dalla sede. Può essere sia mattina sia pomeriggio☺️
BEL VIDEO! io penso che non ci sia nulla di male, gli strxxzi li incontri nella vita reale o sulle dating apps, chi crede il contrario dovrebbe aprire gli occhi. poi ci sono posti come Londra, dove vivo e cresciuta, dove e' veramente difficile avere una vita sociale dove incontri gente, e le apps aiutano!
Ti ringrazio!!☺️
❤
🥰🥰
Scusa la domanda... Ma se hai così paura del prossimo che non conosci perché ti sei affidata a delle App? È normale che ci sia un rischio di incontrare persone strane, ma è anche vero che non puoi partire dal fatto che il prossimo abbia dei problemi. Secondo me parti troppo prevenuta sul prossimo non capendo che con i pregiudizi non si va lontano. Ti dico soltanto questo perché nell' incontro con il tuo primo ragazzo eri partita con mille idee sbagliate... Cerca di pensare come si sente il prossimo nel trovarsi una ragazza che ti dà un appuntamento e poi ti ghosta facendoti sentire sbagliato e inadeguato. Ti seguo da un po' e mi hai sempre trasmesso pulizia e simpatia, però ho anche compreso che sei una ragazza che tende molto a catalogare le persone. Per mia esperienza personale ho imparato a non credere "al sentito dire" dato che nel mondo è pieno di persone malvagie che infangano l'immagine del prossimo usando anche Internet. (è successo a una mia amica) Spero che queste esperienze ti aiutino a maturare sul discorso che le persone si conoscono e poi si giudicano. Se non ti fossi presentata al tuo primo appuntamento avresti perso un occasione fecendo sentire sbagliato quel ragazzo. Devi essere più forte Federica, perdendo anche un po' di tempo con le persone dandoci una possibilità per comprendere meglio la situazione. Nel mondo è pieno di pericoli, ma quest' ultimi difficilmente possono arrivare da un appuntamento con un altro vegano. Ti auguro di brillare sempre, cercando di guardare il prossimo non come un potenziale pericolo, ma semmai come una buona esperienza☺️
Ciao Rossella, grazie di cuore innanzitutto del commento! Comprendo ciò che dici e lo condivido. La mia mamma è molto ansiosa e mi fa sempre centinaia di raccomandazioni al giorno, mi dice sempre di stare attenta e sicuramente non avrebbe approvato i miei appuntamenti attraverso app di incontri. Probabilmente questo mio diffidare dagli sconosciuti deriva dalla sua influenza, che non biasimo del tutto perché è parte del suo essere mamma. Detto questo, la storia che ho raccontato riguardava soltanto la mia primissima esperienza, infatti poi non mi è più successo di preoccuparmi prima di un appuntamento. Non avrei mai dato buca al ragazzo senza avvisarlo prima, e se avessi rifiutato l'appuntamento avrei dato la colpa alla mia insicurezza e l'avrei rassicurato che non ci fosse nulla di sbagliato in lui. Lo scopo di questo video era proprio smentire i luoghi comuni circa le app di incontri. All'inizio ero piena di paure e pregiudizi, adesso grazie all'esperienza ho capito che possono dare opportunità uniche come quelle che ho vissuto, soprattutto col mio attuale ragazzo con cui già convivo. Ormai non guardo più al prossimo come potenziale pericolo, sia che si parli di appuntamenti sia in qualsiasi altra situazione, ma parlando di app di incontri soprattutto magari ad un pubblico di giovanissime che non le hanno mai usate, preferisco sempre menzionare piccole precauzioni che non fanno mai male. Un abbraccio e grazie ancora🩷
@@theveganballerina161 Ti ringrazio per la risposta cara♥️ Comprendo il tuo discorso, ma faccio fatica a metterlo in correlazione con la tua figura. Sei una ragazza che vive da sola da parecchi anni senza l'aiuto dei genitori. Tua madre non c'è quando vivi all' estero e per questo motivo presumo che tu abbia integrato una capacità propria di affrontare i problemi. Detto in parole povere sei una ragazza in grado di badare a se stessa. Le raccomandazioni le fanno tutte le madri tra cui la mia, però io abito ancora con loro, tu no. Le raccomandazioni che può farti arrivano fino a un certo punto e per questo motivo sei tu che devi avere la sensibilità mentale per comprendere che il prossimo non è per forza sbagliato. Devi darci una possibilità sincera senza fare passi indietro mettendolo a disagio. Sul discorso persone "pericolose" che incontri devi per prima cosa valutare l'ambiente dove ti trovi. Se sei in una piazza con altra gente attorno difficilmente stai rischiando qualcosa. Tu però magari parti già prevenuta classificando nella tua mente quella persona sconosciuta come pedante e lesiva. Questa cosa crea un muro mentale che non ti permette di capire le vere intenzioni del prossimo. Una ragazza rischia soltanto se va da sola in giro in zone isolate e mal frequentate, in tutti gli altri casi i rischi sono meno di zero, dato che nessuno può farti niente se attorno a te c'è luce e altre persone. Queste cose dovresti conoscerle bene dal momento che vivi da sola da parecchi anni. Sono contenta che tu oggi abbia trovato l'amore. Spero che duri a lungo♥️ Un ultima cosa: Non devi partire dal fatto che se in futuro trovi un ragazzo onnivoro l'obiettivo è "evangelizzarlo" con la cultura vegana. Non devi partire dal fatto che l'obiettivo è una sfida per farlo cambiare, perché la base di un amore dovrebbe basarsi su altre cose. Conosco ragazze vegane che stanno insieme a ragazzi onnivori andandoci molto d'accordo. Ognuno comprende le idee e bisogni del prossimo cercando un punto di equilibrio. Non devi partire dal fatto che è lui la persona sbagliata e l'unica possibilità che può avere è diventare vegano. Se non lo fa il rapporto muore per incompatibilità intrinseche... Ricordati che ragionano così i mussulani😅 Scusami per il lungo messaggio, ma so che sei una ragazza intelligente che comprende i discorsi tra donne. Un abbraccio🫂
Non userei i termini "evangelizzare" né "musulmani" in associazione al veganesimo, dal momento che quest'ultimo non c'entra nulla con la religione o il fanatismo. Il veganesimo riguarda valori etici e morali di base, quali il rispetto del diritto alla vita di tutti gli esseri senzienti. Ciò che si mangia è soltanto una conseguenza di ciò che si pensa e in cui si crede. Veganesimo significa opporsi alla violenza, alla crudeltà, all'abuso e all'uccisione di creature innocenti senza una necessità. Ripeto che sono valori etici di base che tutti gli esseri umani dovrebbero avere nei confronti degli animali umani e non umani, nulla di straordinario. Comprendo che ci sono persone vegane che sono felici col proprio partner non vegano, non sono nessuno per giudicare né puntare il dito. Dico solo che personalmente non potrei mai avere una relazione sentimentale a lungo termine con una persona non vegana (che sa cosa accade agli animali e se ne frega), perché significherebbe condividere la mia vita con qualcuno che normalizza la violenza e finanzia indicibili crudeltà. Non stiamo parlando qui di una scelta personale per la quale si potrebbe scendere a compromessi, come scegliere il colore dell'auto o il gusto del gelato. La differenza è tra lo scegliere di far parte di un'ingiustizia, supportandola ad ogni pasto, o di vivere secondo principi etici e valori morali basati sul rispetto e la compassione. Detto questo, ti ringrazio nuovamente del confronto e ti mando un abbraccio!!😘
@@theveganballerina161 Dal momento che ti seguo conosco bene i tuoi valori come vegana. Sono valori che ti fanno onore, ma secondo me non li porti fino in fondo. Mi spiego meglio: Se non sbaglio ti sposti usando frequentemente aerei che come ben sai inquinano moltissimo. Questo inquinamento va a rovinare l'ecosistema e gli animali che ci vivono. Se ci pensi questa è una grossa violenza e tu come il tuo ragazzo vegano ne fate parte. Stesso discorso l'energia elettrica che usate, che è il risultato di disboscamento e centrali al carbone. Si deturpa l'ambiente e gli animali creando inquinamento. Se hai dei valori etici devi portarli avanti fino in fondo non spostandoti in aereo. Devi farlo seguendo la tua scelta di non volere fare parte di questa violenza globale, dove gli uomini distruggono l'ambiente e gli ecosistemi degli animali. Forse non te ne rendi conto, ma tu e il tuo ragazzo non siete diversi da chi mangia la carne uccidendo gli animali, perché pure voi usate alcune cose che creano violenza su quest' ultimi. Se avete un idea di rispetto e non violenza incominciate a spostarvi a piedi o al limite in bici. Stesso discorso sull'energia che deve essere creata soltanto da pannelli fotovoltaici. Solo in questo modo potete dirvi veramente vegani e rispettosi del benessere del creato. Lo fate? Mi pare di no☺️ Se ho usato termini come "mussulmana" e "evangelizzare" c'è una motivazione non ti tipo religioso, ma di convinzione personale. Si è convinti che quella sia l'unica verità e chiunque non l'ha vuole accettare è una persona ignorante da allontanare. Non è così cara, perché esiste il confronto che nasce per comprendersi a vicenda. Magari si impara anche qualcosa, comprendendo che tutti facciamo male alla natura e agli animali. Se non voi fare parte di questa mattanza legalizzata, devi essere VEG AL 100%, cioè devi spostarti con la bici e usare soltanto energie pulite. Mi sa che il cellulare e il portatile li carichi dalla presa di casa, vero? Indovina come viene prodotta quella energia... Spero di averti chiarito la questione dell' essere VEGANI, E NON POSER☺️
Ahah no per favore, puoi dirmi tutto ma "vegana poser" no. Sono vegana da quasi 11 anni e attivista per i diritti degli animali, non serve che mi spieghi tu il significato di veganesimo, dal momento che presumo che tu nemmeno lo sia. Già solo esistendo in questo pianeta abbiamo un impatto su di esso, dal momento che dobbiamo mangiare e vivere, e nella società odierna è impossibile farlo con un impatto zero. Ogni cosa che facciamo e che compriamo ha un impatto, sia sulle persone che ci hanno lavorato, sia sugli animali, sia sull'ambiente. Solo morendo avremmo la certezza di non star nuocendo a nessuno, ma ovviamente questo è paradossale perché tutti vogliamo vivere. Veganesimo non vuol dire presunzione di essere perfetti, dato che la perfezione, ripeto, è impossibile raggiungerla. Sono perfettamente consapevole delle conseguenze del mio spostarmi in auto e in aereo, così come del fatto che probabilmente nella coltivazione delle verdure, dei legumi e dei cereali che mangio sono avvenute morti accidentali di insetti e animali. Ciò non mi rende una persona ipocrita né meno vegana di chi vive nei boschi mangiando bacche e non spostandosi mai. C'è una gran bella differenza tra il portare al mondo 90 miliardi di animali terrestri ogni singolo anno, separarli dalle loro madri, mutilarli, costringerli a vivere in condizioni distanti dalla loro natura, e infine ficcargli un coltello in gola per un panino, e le morti accidentali degli insetti che posso involontariamente schiacciare camminando. In più, veganesimo e ambientalismo non sono la stessa cosa, nonostante convergano in alcuni aspetti. Gli allevamenti di animali non sono da condannare solo per il loro impatto ambientale (che tra parentesi sono tra le cause principali di inquinamento, disboscamento, perdita di biodiversità ecc...) ma soprattutto per il fatto che uccidono in maniera sistematica esseri senzienti a scopo di profitto. Le camere a gas in cui sono stati uccisi gli ebrei durante la seconda guerra mondiale generavano sostanze inquinanti, ma vanno condannate non per il loro impatto ambientale ma per il fatto che persone innocenti ci sono morte dentro. Di conseguenza l'inquinamento non è la mia prima preoccupazione, perché se io fossi la vittima, se io fossi un vitello o un maiale in fila al macello in attesa di essere uccisa contro la mia volontà, non vorrei che qualcuno al di fuori del macello lottasse per me perché la mia morte inquina, ma in primo luogo per salvare la mia vita. Poi ripeto che ciò non vuol dire che non abbia a cuore il futuro del nostro pianeta o che non riconosca l'urgenza dell'emergenza ambientale, ma questo non c'entra direttamente col veganesimo. Io e tutte le altre persone vegane siamo ben diversi da chi mangia carne: questi ultimi sono responsabili ogni singolo giorno di violenze verso gli animali, ad ogni singolo pasto, 3 o 4 volte al giorno, pagano qualcuno per ficcare un coltello in gola a loro nome ad un essere senziente. Non puoi paragonare questo a qualche spostamento in aereo l'anno. Non ritengo che i non vegani siano persone da allontanare, e proprio per questo sono qui che rispondo a te, ogni sabato sto 2 ore per strada a fare attivismo e parlare con i passanti. Io non sono nata vegana, lo sono diventata dopo che qualcuno mi ha aperto gli occhi, mi ha mostrato il problema e dato la soluzione. Parlo di questo tema non perché voglio forzare il mio punto di vista sugli altri, ma perché voglio dare l'opportunità alle altre persone di scoprire una realtà che neanch'io conoscevo prima. Tutti siamo contrari alla violenza sugli animali. Se avessi davanti a te una persona con un coltello approcciare un cane, penso proprio che la fermeresti. Di conseguenza, non c'è differenza tra i valori etici di un vegano e di un non vegano. La differenza sta nel fatto che il vegano allinea questi valori con le proprie azioni, il non vegano vive nell'ipocrisia. Ti ripeto nuovamente che so benissimo che tutti facciamo del male alla natura, e io non ho mai affermato di essere perfetta né di avere un impatto zero sull'ambiente. Ma almeno le scelte per le quali ho un potere decisionale (cibo, vestiario, cosmetici ecc...) le faccio riducendo al minimo il mio impatto sugli altri, e anche quelle scelte che hanno più impatto come gli spostamenti in aereo, le faccio solo in caso di necessità. Nel mangiare carne, latte, uova e derivati, non c'è nessuna necessità, solo violenza sistematica, normalizzata, pianificata e intenzionale. Una buona serata☺️
Riguardo al secondo argomento, assolutamente penso lo stesso: trovo che i vegani abbiano una sensibilità peculiare, a 360 gradi. Purtroppo (lo sostengo da quasi vegana 😬) troppe persone sono come muri e non considerano importante la vita degli animali e neppure quella di questo bellissimo pianeta!!! Nel nostro piccolo, per fortuna, possiamo sempre fare qualcosa 😃
Brava, esattamente!!
Ciao! Come sempre, si comprende la tua serietà dal tuo discorso: è stupendo che una ragazza giovane e davvero molto carina non approvi gli incontri per una sera, BRAVA! Io al momento non sento la necessità di conoscere altre persone, però sicuramente queste app sono utili se ben utilizzate! Ah... studenti di medicina e squilibrati: parliamone 😅
Ciao Mariachiara, grazie del commento e del supporto come sempre❤️❤️
@@theveganballerina161 grazie a te!!!
It was a pleasure to me to see you when you were younger. ❤❤❤
Thank you Andrea🥰🥰
Uh, argomento complesso. Anni fa, in ufficio, avevamo tempo e ci si annoiava, e le colleghe mi hanno tontonata finché non mi sono iscritta a Meetic. Non so bene cosa mi aspettavo, non tanto trovare l'amore, magari giusto un po' di compagnia in amicizia.. all'inizio chattavo con questi uomini e con le befane sedute intorno a me, abbiamo riso un sacco! Poi con alcuni abbiamo deciso di incontrarci, per un' aperitivo o una cena. Mi sono resa conto abbastanza in fretta che alla fine lo scopo per tutti era il sesso. La maggior parte erano sposati, o fidanzati, in cerca di avventure senza impegno. Ed io? Io cosa volevo fare? Avrei accettato il sesso disimpegnato? Volevo di più? È stato un periodo interessante per me, perché ho dovuto (voluto) indagare i miei sentimenti, le mie idee, le mie paure e le mie inadeguatezze. Non dico che mi sono sforzata, nessuno mi obbligava, ma ho affrontato delle parti di me che mi creavano qualche problema. Mi sono voluta bene, mi sono trattata bene, e confesso che mi sono parecchio divertita 😄 ma devi tirar fuori la tua forza e sicurezza , perché l'ambiente e i rapporti che si creano possono essere piuttosto forti e destabilizzanti. Aggiungo che avevo quasi cinquant'anni, reggere certi sguardi e paragoni può essere difficile. Ma quasi sempre ho fatto quello che volevo io, ho scelto io, ho detto si o no. Mi ha fatto un gran bene, ed ho sperimentato assai 😅 poi un bel giorno mi sono stufata. Bum, ho chiuso tutto. Nessun rimpianto. Ho preso quel che c'era da prendere ed ho mollato senza problemi
Ciao Carla, grazie del commento e di aver condiviso la tua esperienza!
Mi hai fatto ridere con la storia del tuo primo ragazzo 😂 Gli stavi dando buca a quel poveraccio che ti aspettava😁 Ti consiglio però di avere più fiducia nel prossimo, perché non tutte le persone che incontri sono "pazzi" o persone con cattive intenzioni. Devi dare più fiducia al prossimo che non conosci, che alcune volte è soltanto una persona incompresa. Non fare TU lo sbaglio di arrivare troppo velocemente alle conclusioni. Usa sempre la testa 😊 P.S. = LE POSSIBILITÀ CHE HA CON TE UN NON VEGANO? MENO DI ZERO SPACCATO😂😂
Tendenzialmente mi fido molto delle persone, ma incontrare uno sconosciuto attraverso un'app di incontri mi ha sempre fatto un po' di paura. Forse perché mi trovavo all'estero, forse perché non avevo mai avuto relazioni prima, forse per via delle storie che si sentono... Ahahah assolutamente🤣
Cuao Federica, video coms sempre bellissimo. Mi piacciono tantissimo la tua spontaneita e la tua schiettezza. Io la cavia l'ho conosciuta quando facevo un corso d'Inglese. Lui era il mio insegnante. Lui parla cinque lingue e io a stento ne parlicchio due. Adesso vado a preparargli un caffe' doppio perche' da tecnico informatico stanotte non ha dormito e sta lavorando da 14 ore. Non mi viene neanche voglia di torturarlo. Un abbraccio enorme!!!
Ciao Francesca, grazie mille del commento e per aver condiviso la tua storia! Un abbraccio❤️
Grazie a te!!! Sempre carinissima.
Bel video come sempre. Personalmente non potrei mai più stare con un non vegano. Mi sono iscritto all'app, vediamo che succede 🤣
Grazie mille e in bocca al lupo😄😘
Ciao Federica, apprezzo molto il tuo canale e questa rubrica che tratta pubblicamente argomenti più o meno tabù. Io e il mio compagno ci siamo conosciuti su un'app di incontri esattamente 9 anni fa, e da quel giorno siamo cresciuti insieme. Lauree, lavori, convivenza, trasferimenti in giro per l'Italia, vacanze. Credo che quel match sia stato il mio effetto farfalla. Ti auguro la stessa felicità con il tuo fidanzato! ❤
Ciao Lorena, grazie mille del commento! Anche per me questo match ha svoltato la mia vita. Ero già felice e soddisfatta da single, ma ora mi sento estremamente più felice❤️
È doloroso solo se i muscoli sono contratti. Io non ho avuto alcun tipo di fastidio ma ero del tutto rilassata. Stavamo insieme da 4 mesi e avevamo già sperimentato tuttoa livello di preliminari quindi la prima volta (per entrambi) è stato solo un piccolo passo in piu.
Ciao Carla, grazie del commento e per aver condiviso la tua esperienza! Ognuno di noi vive la famosa "prima volta" in modo unico e soggettivo, in base al proprio stato fisico e mentale. Ma sicuramente rappresenta per tutti un momento importante, soprattutto nella vita di coppia☺️
È doloroso solo se i muscoli sono contratti. Io non ho avuto alcun tipo di fastidio ma ero del tutto rilassata. Stavamo insieme da 4 mesi e avevamo già sperimentato tuttoa livello di preliminari quindi la prima volta (per entrambi) è stato solo un piccolo passo in piu.
Grazie del commento e per aver condiviso la tua esperienza!!😘
Ciao molto interessante il video.. sai per caso se all’ingresso oltre il biglietto elettronico chiedono un documento d’identitá
Ciao, grazie mille! Non ricordo, prova a cercare sul sito😉
è sempre un piacere guardare i tuoi video:-) Buone vacanze e buon relax:-)
Grazie mille, buona estate anche a te!🥰
Beh BRAVA ....è interessante......ciao☺
Grazie!! Ciao:)
@@theveganballerina161 grazie a te!!!! sei bellissima e bravissima ed un atleta professionista e ciò non è da tutti.....grazie☺💔
Grazie mille!!
@@theveganballerina161 ☺
Buongiorno Federica, perdonami tantissimo se mi permetto di disturbare le tue strameritate vacanze ma.. un buon ristorante a Praga dove poter gustare vere specialita' ceche? Un amico della cavia ( cioe' mio marito chiaramente.....) che viaggia molto per lavoro e ha visitato Praga diverse volte ci ha consigliato questi due posti: Blatnice e Vinohradski Pivovar. Anche qualche posticino vegano andrebbe bene. Grazie e scusami immensamente per il disturbo. Buone vacanze!!!!
Ciao Francesca! Tranquilla non mi disturbi🥰 Come ristoranti tipici cechi ti consiglio Shromaždiště maps.app.goo.gl/D5d5up2gDegYBumKA e Střecha maps.app.goo.gl/qJU86FXaHFEWXgPG7 Un abbraccio!
Super gentile e disponibile come sempre. Grazie!!!. Ho visto e Strecha e' vicinissimo all'hotel e credo proprio che sara' la tappa della cena del nostro primo giorno a Praga. Adesso vado a cercare di farmi uno chignon degno di essere chiamato tale. Tra un quarto d'ora devo essere in sala e sono ancora impresentabile. Un abbraccio enorme anche da parte mia e ancora grazie!!!
Ho visto il tuo video e devo dire che è molto bello! Mi stai simpatica e sembri una persona dolcissima Per curiosità, il gyrotonic ha qualcosa in comune con il pilates? Mi sembrano due sport simili.
Ciao Greta, ti ringrazio🥰 Sì, ci sono alcuni esercizi simili al Pilates Reformer!!
Bentornata in Italia cara Federica! Goditi questo tempo assieme alla tua famiglia!! 🤗😘
Grazie mille!!
❤❤❤
❤️
Ciao Federica, anche per me la parte piu'' bella del video e' stato il bacio con tua mamma. Noi " straniere" sappiamo quanto siano importanti gli effetti. Perfino io mi addolcisco con mio marito quando sto con lei perche' mi chiede di essere clemente con lui. ( anche se non sempre se lo meriterebbe...). Mai stata a Palermo ma sembra davvero molto bella. Un abbraccio!!!!
Grazie Francesca!! Un abbraccio😘
Amo la tua Sicilia 😍😍😍😍
Anch'io tanto🥰🥰
Grazie Federica, che bello vederti con la tua Mamma e che simpatica la cagnolina Kira, anche io ho avuto una shi tzu e ne ho un ricordo bellissimo. ❤❤❤
Ciao Rosanna, grazie di cuore❤️☺️
Che bella la tua mamma, tutta felice di avere la sua splendida figlia con sé ❤
Grazie di cuore, è proprio così☺️🥰
Ma che cagnolina fashion ❤. Al mare eri a Mondello?
Grazie🥰 sì esattamente⛱️
What did you say between 12:40-13:00, please? It was "cieco" or "ceco", because I don't hear a difference. I guess, because of what I saw in your video, it should be the second?
Yes, he is Czech😉
@@theveganballerina161 Thank you for your answer, I wasn't sure because google transcription was wrong. You can say "ballet" and the google hear "wallet", sometimes it's funny 😁 Wow 😮🙂 Ok, if you learn Czech language, I should do something, repeat my French and then start studying Italian. 😄🙂
Učím se česky😉
@@theveganballerina161 Wow! I believe you. You are so good! ☺️☺️
It was a really hot day, how did you manage it? I am the same as you - I must be dressed, on every lesson I wear stockings, bodysuit and ballet skirt. I remember our last lesson, it was 30° C outside, and I was the most dressed in our class 😅 Others had t-shirts and shorts without stockings. I said: "If we will continue during the summer, I have to definitely make a change in my dress." 😂 At home I've made some change for summer. Often I wear just top and shorts without stockings now during the summer, but yesterday I had classically stockings, bodysuit and ballet skirt because I feel the best in it. It's gonna be one year I've found your KZread channel. I know I said it, but i feel I need to say it again. Thank you for your positive energy and the motivation that you give to us. ☺️❤️ You are so skilled and you have a beautiful smile!☺️❤️🩰🩰
I don't really know how I managed to survive with this hot weather, probably just by drinking a lot of water😅 You are very sweet, thanks a lot❤️
Ciao! Ho una domanda per te… una ballerina professionista può abbronzarsi? Ricordo che Carla Fracci si copriva totalmente per evitare di avere segni di abbronzatura! Nella tua compagnia avete delle regole (tipo questa) da seguire durante le vacanze? Sono permessi i tatuaggi? Ciao e buone vacanze!
Ciao Carolina! Per quanto riguarda l'abbronzatura non abbiamo divieti assoluti. Anche nel caso in cui venisse il segno del costume sul petto per esempio, si può sempre usare del trucco per coprirlo durante gli spettacoli! Io personalmente preferisco non stare sotto il sole e mettere la protezione solare 50 per una questione di salute della pelle, ma comunque mi abbronzo sempre un poco naturalmente anche soltanto camminando in spiaggia, e non è un problema☺️ I tatuaggi sono permessi, io ne ho 3:) basta solo coprirli con del trucco o con un cerotto se si fanno spettacoli che prevedono pulizia del corpo, come ad esempio il lago dei cigni. Un abbraccio e buona estate anche a te🥰
Ciao Federica, bel Video😍la tua cagnolina Kira è dolcissima. Buona serata⭐️⭐️⭐️
Grazie mille, anche a te🥰
Bentornata in Italia, e un saluto alla signora Viviana 😊✨🌷🌺
Grazie mille Carla😘❤️
Ciao fede! Forse la cosa più bella di questo video è il bacio tra te e la tua mamma, che significa molto riguardo al rapporto con i tuoi genitori (ti capisco bene). Mi hai fatto compagnia a colazione, dopo una notte di lavoro! Apprezzo sempre il tuo stile di vita equilibrato e... anche i tuoi piatti! Che carina la cagnolina 😃: mio nonno ha tenuto la sua, che si chiamava brilla, per quasi 19 anni!
Ciao Mariachiara! Grazie di cuore del commento🥰 un abbraccio!!
Bellissimo vlog 🥹 mi hai fatto venire voglia di fare più sport, sei di ispirazione! ❤
Grazie di cuore Alessandra, era proprio il mio intento🙏❤️
È molto significativa la tua riflessione sulla bellezza della natura: io sono cresciuta in campagna, come ti capisco! Quasi non uccido più un ragno o una vespa che mi entra in casa! A me però piace tanto dormire con la finestra aperta e lasciarmi svegliare dalla luce 😃. Quando (seppur davvero di rado) scelgo un dolce non vegano, penso a ciò che sta dietro e mi rendo conto che dovrei migliorare!!!
Ciao Mariachiara!! Al fine di godermi il risveglio naturale della luce del sole dalla finestra, dovrei andare a letto molto presto, minimo 8 ore prima dell'alba😅 Ormai io coi ragnetti ho fatto amicizia, li prendo con le mani e li porto fuori (solo quelli piccoli e carini. Per gli altri uso bicchiere e foglio di carta). Prendere consapevolezza di ciò in cui si dovrebbe migliorare è il primo e più importante passo per il miglioramento🙏
@@theveganballerina161 brava!!! W i ragnetti... non i ragnoni però 😬
Ciao fede, bravissima come maestra di danza e di più per aver accettato di insegnare pilates a sorpresa! Ho apprezzato l'importanza data al divertirsi piuttosto che al riuscire sempre perfettamente in tutto 😃 e... avrei partecipato volentieri anch'io! L'unico problema: non avrei potuto pranzare e cenare così presto 😅!!!
Ciao Mariachiara, grazie del commento🥰🥰 Condivido, anche per me quegli orari erano un pochino scomodi, cenando alle 18:30 la sera alle 21 avevo già di nuovo fame... ma per qualche giorno è stato fattibile☺️
Bellissimo video❤❤❤
Grazie🙏❤️
Ciao, Federica! Volevo esprimere tutta la mia gioia e la mia felicità per la visione e l'ascolto di questo tuo bellissimo vlog. Mi è piaciuto tutto, tutto quanto da te mostrato. Hai un potere eccezionale consistente nel far immedesimare le persone nella tua vita. Sembrava proprio di essere lì con te, al tuo fianco. Mi è piaciuto tutto: le parti più discorsive registrate nella camera dell'hotel, gli spezzoni in cui ci hai fatto vedere parte delle tue lezioni, le attività all'aperto, ecc. Sono contenta di sapere che questa esperienza per te sia stata positiva. Hai perfettamente ragione quando dici che occorra buttarsi nella vita, perché è proprio così che si possono vivere esperienze che altrimenti non avremmo mai avuto modo di provare. Ti abbraccio forte e mi auguro che le tue meritatissime vacanze procedano al meglio 🌺 tua Carla ❤
Ciao Carla, grazie infinite del commento e delle bellissime parole🙏 Sono contenta che tu abbia apprezzato il mio lavoro, e di essere riuscita a creare un contenuto interessante🥰 Un abbraccio forte a te, e alla prossima❤️
Eh beh. Grandisisma come sempre. Io avevo fatti corsi per adulti tantissimi anni fa e mi erano piaciuti tanto. Spero vhd anche tu abbia trovato l'esperienza stimolante. Poi come sai ormai da anni tengo lezioni private ad un adulto che si lamenta sempre e non apprezza niente... Un abbraccio!!!
Grazie Francesca!
@@theveganballerina161 Buon proseguimento!!!
Grazie, anche a te😉
Great vlog, Federica! I even found new information in your blog that I had drinks for free as lecturer. 😀
Thank you🙏🥰 Ahah I'm sorry that this information came to you a bit too late😅 next year🥂
Che bello! Anche io ho iniziato a fare danza classica grazie ad un corso per adulti!
Bellissimo!!😍
I really enjoyed your Pilates classes. I’m glad you decided to teach us! ❤ Now, I’m on the hunt for some Port de bras or Barre classes in Prague 😂. I won’t become a ballerina, but I love the elegance of ballet movements! P.S. there’s an option to add subtitles and then translate them automatically into English.
Thank you so much!! I'll work on the subtitles tomorrow❤️🙏
Che bell'esperienza. Sbaglio o non avevi iniziato a studiare il ceco?
Ciao Paola! Sì, lo studio da tempo e lo esercito un poco ogni giorno a casa col mio ragazzo. Lo capisco abbastanza, soprattutto quando leggo, ma ancora non mi sento pronta per parlare... a parte qualche semplice frase☺️
I definitely will try this! ❤
I hope you will love it as much as I do!!🥰
E un giorno leggeremo sui giornali "i miei primi passi nel mondo della danza li ho fatti sotto la guida attenta della mia maestra Federica Bona, ancor oggi punto di riferimento e stimolo per la mia carriera"... 😄
Ahah chi lo sa😘
Che bello! Come mi sarebbe piaciuto fare lezione di danza classica con te come maestra!!! ❤
Grazie Rosanna!! Magari un giorno🥰
Bellissimo video❤❤❤
Ciao! So che sono passati diversi anni da questo video, ma mi stavo informando su quest'Università ed i tuoi video mi sono stati non utili, DI PIÙ! Ti ringrazio. Sono interessata a frequentare il tuo stesso corso, anche se ho ancora delle domande in testa e spero che tu possa rispondermi. 1. C'è un test di ingresso? Nella pagina FAQ del sito di UNINETTUNO dicono che ci sia, ma non trovo nessun'altra informazione a riguardo se non che è un semplice test di autovalutazione, e che nel caso di carenze puoi recuperare con dei corsi in più. Volevo sapere, è un test difficile? Bisogna studiare qualcosa prima? Come funziona? 2. Io sono una ragazza che ha finito il liceo classico da due anni, dopo la maturità ero molto incerta su cosa fare e per questo motivo sono andata a lavorare. Attualmente lavoro part-time sempre nello stesso posto in cui ho iniziato ma mi rendo conto che non è il lavoro che vorrei fare tutta la vita (faccio la commessa). Tuttavia, un po' per ragioni economiche, un po' perché voglio essere indipendente e un po' perché ho il contratto indeterminato, non voglio lasciare il lavoro (per questo sto valutando uninettuno rispetto ad un'uni statale). Secondo te, UNINETTUNO offre più corsi in grado di "potenziare", diciamo così, chi già lavora e quindi vuole fare un salto in più nella sua carriera già avviata, o può anche essere una laurea adatta anche a chi, come me, vuole semplicemente prendersi una laurea dopo il liceo, senza avere già competenze nell'ambito che poi andrà a studiare? So che può sembrare una domanda un po' 'strana', ma ho avuto l'impressione che chi si laurei con uninettuno voglia semplicemente prendersi una laurea per "darsi una marcia in più". Nel mio caso, invece, vorrei proprio iniziare a studiare quell'ambito e un giorno lasciare il lavoro attuale. So che tu lavori come ballerina, perciò non so se hai avuto modo di applicare ciò che hai imparato durante questi anni in un contesto lavorativo, ma mi piacerebbe sentire la tua opinione. Grazie mille se risponderai 🥺
Ciao Noemi!! Grazie del commento, sono contenta che i miei video ti siano stati d'aiuto🙏 Per favore scrivimi su Instagram @federica_bona così posso mandarti dei messaggi vocali e mi viene più semplice, grazie!
Aggiungo inoltre, senza l'intenzione di fomentare qualcosa o qualcuno, che secondo me eri bellissima anche più esile... come sei bellissima oggi 😉
Ti ringrazio🙏 il problema di quella magrezza non era la forma fisica in sé, che per carità era anche bella da vedere, ma tutte le insidie e preoccupazioni che vi si celavano dietro. Mi riferisco a disturbi alimentari, mania del controllo ecc...😭
@@theveganballerina161 ho compreso, sì ❤️
@@theveganballerina161 è vero anche che, in un ambiente nuovo e a quell'età, è più facile avvertire la pressione e si è più inclini al perfezionismo... e penso non solo nell'ambito della danza!
Certo, per questo è così facile cadere nella trappola, e non mi colpevolizzo per averlo fatto anzi sono fiera di me stessa per esserne uscita da sola🙏
Ciao fede, video guardato, come anticipato, con mia mamma! Lei, in particolare, ha molto apprezzato la tua maturità. È stato divertente ma anche riflessivo ascoltare le tue autocritiche costruttive, perchè ciò che conta è provare e provare per migliorare sempre 😃
Ciao Mariachiara, grazie ad entrambe🥰
❤❤❤
9:08 Was it a dishwasher? 😁😄
Yes ahahah
@@theveganballerina161 I like you ☺️❤️