Пікірлер

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  @cristobalsandoval960615 күн бұрын

  🔥💔

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  @carlosaparici770123 күн бұрын

  Puedo entrenar para el mal de altura haciendo unos dias de la semana aguantando la respiracion debajo del agua? Eso sirve?

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  22 күн бұрын

  Hola Carlos. Definitivamente no. La apnea no genera hipoxia. Podría ser con una máquina de hipoxia normobárica o yendo directamente a altitud.

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  @Dr.QuirosАй бұрын

  Donde es?

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  27 күн бұрын

  En una de las zonas de escalada de La Molina, en Lima. En nuestra web verás los topos.

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  27 күн бұрын

  Es una de las zonas de escalada de La Molina. En nuestra Web verás los topos.

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  @juantorres35772 ай бұрын

  Una consulta de curiosidad para llegar a la cumbre Sur de nevado Sullcon desde el cumbre norte se tiene que bajar por esa rampa de hielo que se muesta en el video?

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  Ай бұрын

  Hola. Si la vía es por las artistas hay que hacer la cumbre Norte, bajar un poco y caminar al pie de la cumbre Central hasta la Sur.

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  @juantorres3577Ай бұрын

  Muchísimas gracias por su respuesta 🙌🙌

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  @Panamigiel2 ай бұрын

  §

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  @EdwardSaona2 ай бұрын

  🎉 Yeah!

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  @fcosalamanca3 ай бұрын

  cuando compras los piolet vienen los dos o se compran por separado.. muy buen video

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  3 ай бұрын

  Hola. Por lo general los venden uno por uno. Lo ideal es que tengas uno pala y el otro martillo.

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  @Dr.Quiros4 ай бұрын

  Cuanto estan los mosquetones y los arneses?

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  3 ай бұрын

  Escríbenos a nuestro WhatsApp para darte todos los precios. O visita nuestra Web para ver nuestro catálogo.

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  @mariovernal61834 ай бұрын

  Interesante lo que dices, pero por que no relatas que dos equipos chilenos han coronado la cumbre del K2 y solo hablas de auropeos. En 1996 fue la cordada chilena del gran Cristian Garcia Huidobro, los que pusieron -ni mas ni menos- que 4 escaladores en la cumbre (fueron los primeros latinoamericanos) y años despues -el alo 2021- el gran Juan Pablo Mohor quien hizo cumbre, pero no pudo volver por ayudar a dos auropeos resagados. ¡Ambas expediciones chilenas fueron sin oxigeno! Sin duda los chilenos han demostrado ser los mejores escaladores de sudamerica.

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  @fiorellamelgarsuarez51514 ай бұрын

  Para que sirve?

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  4 ай бұрын

  Hola Fio. En realidad es solo como base para el ocho doble. A veces se usa como nudo de seguridad al final de las cuerdas.

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  @pablolabarta56114 ай бұрын

  Por qué dicen "expedición catalana" y no "expedición española"? Dirían lo mismo si hubiera sido una expedición extremeña??? Ninguna de las dos comunidades son estados

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  4 ай бұрын

  Pues porque son catalanes. También son españoles pero debido a esta manera propia de diferenciarse que ellos tienen y a haber logrado tal hazaña, se concede esa denominación.

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  @doinadoina54525 ай бұрын

  Hasta la 3 chapa diría yo

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  4 ай бұрын

  ¿Solo eso? Hay más detalles que corregir. Veamos si las encuentras.

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  @guillermocuellaryacsavilca48015 ай бұрын

  llego a escalar el nevado de pariacaca.........soy del lugar....me gustaria escalar nivel principiante el pariacaca o collquipuccro

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  3 ай бұрын

  Son 2 montañas hermosas. Pero en estos tiempos, por el deshielo, se han vuelto muy técnicas. Lo mejor será que te prepares muy bien física y técnicamente para estar al nivel que exigen estos hermosos Apus.

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  @guillermocuellaryacsavilca48015 ай бұрын

  llego a escalar el nevado de pariacaca.....me gustaria contactarme con su persona....soy del lugar....me gustaria escalar nivel principiante el pariacaca o collquipuccro

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  4 ай бұрын

  Hola Guillermo. Muy bien, escríbenos por nuestro Instagram o nuestra Web.

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  @guillermocuellaryacsavilca48015 ай бұрын

  llego a escalar el nevado de pariacaca.....me gustaria contactarme con su persona....soy del lugar....me gustaria escalar nivel principiante el pariacaca o collquipuccro

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  @guillermocuellaryacsavilca48015 ай бұрын

  que hermoso amigo....soy del lugar....gracias por difundir nuestro atractivo turístico el gran apu pariacaca

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  4 ай бұрын

  Y hay muchas más historias por recoger.

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  @fernandolozano96705 ай бұрын

  Hola! Cuando empece a verlo, crei que no iba a durar mas de 15 minutos. Pero logre hacer el entrenamiento completo. Muy bien explicado y los ejercicios van de lo mas simple a lo mas dificil. Muchas gracias!!

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  @ElizabethHernandez-gz3fo5 ай бұрын

  Buena información solo que la música de fondo pésimo no deja escuchar o contentarse en la información. Necesite ir regresando el video para poder entender lo que dice

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  5 ай бұрын

  Vamos a buscar sacar una versión actualizada para que ya no haya ese sonido.

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  @orquidiaa90126 ай бұрын

  Hace 5 años en una visita a Costa Rica fuí a un volcán inactivo mientras caminaba dentro todo bien cuando salí me sentí súper mal como que le iba a mor1 y hace unos días fui a una Dunas en mi país sentí casi lo mismo. No tenía idea la razón de estos eventos. Gracias por la inf. Tendré más prevención a la hora de hacer turismo

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  6 ай бұрын

  Muy bien, lección aprendida. Cuando mejor preparados estamos, más disfrutamos. Cualquier duda escríbenos.

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  @rebecacottam6 ай бұрын

  Alguna otra oportunidad en el futuro como esta?

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  6 ай бұрын

  Claro que sí, cada año abrimos ciclos formativos para personas que recién empiezan. Te invitamos a revisar nuestra Web y ver nuestro Instagram.

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  @rebecacottam6 ай бұрын

  Mi pregunta todavía siguen dando sus cursos

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  6 ай бұрын

  Hola Rebeca. Claro que sí, escribenos por Instagram para darte los detalles.

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  @antoniotemo56556 ай бұрын

  Muy largo el video

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  6 ай бұрын

  Somos montañistas que buscamos darte la información más completa, lamentablemente no somos tiktokers.

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  @gustavoolivas96566 ай бұрын

  Cuánto pesan una mochila de 35kg y 50kg? (Vacías)

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  6 ай бұрын

  Depende de cada marca, entre 250 a 450 gr.

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  @gustavoolivas96566 ай бұрын

  Alguna marca de botas económicas para nevado? Soy principiante

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  6 ай бұрын

  Hola Gustavo. Las marcas La Sportiva, Scarpa, Kayland son muy buenas, cualquiera de ellas en su modelos básico para alta montaña servirá para empezar.

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  @shey48616 ай бұрын

  Las mejores zapatillas para hacer Trekking son las Salomón 😊

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  6 ай бұрын

  Si te han ido bien con ellas, genial. Cada uno tendrá su modelo y marca favorita, siempre y cuando cumpla con las características básicas.

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  6 ай бұрын

  ¿Qué modelo tienes?

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  @sebastianorrego74426 ай бұрын

  terrible la musica de fondo, quizas mas suave y mas acorde con el tema.

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  6 ай бұрын

  Es lo que hay por ahora Sebas. Igual, gracias por vernos. EN los próximos videos lo tendremos muy en cuenta.

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  @sebastianorrego74426 ай бұрын

  Gracias

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  @daniel3434346 ай бұрын

  Que buen videeeooo!!!! Algun dia quisiera por lo menos intentar esta bella montañaaaa..!!!! 😁😁😁😁😁😁

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  6 ай бұрын

  Vamos con todo Daniel. Mientras haya vida todo es posible. ¡A entrenar!

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  @inmobiliersilva65607 ай бұрын

  La acetazolamida como la cadeina me hacen orinar demasiado....en mi caso son contraproducentes ya que me desidratan.

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  6 ай бұрын

  Sí, son diuréticos, precisamente se dice que previenen ciertas patologías como edemas, que son producidas por retención de líquidos a nivel celular. Lo mejor siempre será aclimatar gradualmente.

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  @WalterSerrudo7 ай бұрын

  Tego 56 será que puedo aser montañismo un saludo de Bolivia

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  6 ай бұрын

  Claro que sí. La resistencia es una capacidad que es entrenable casi toda la vida. pero hay que empezar ahora.

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  @WalterSerrudo7 ай бұрын

  Grasias por comentar mi pasión es el montañismo si Dios lo permite escalares el wayna potosi un sueño que tengo

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  6 ай бұрын

  Hola Walter. Entonces a comenzar a entrenar. Si deseas que nuestro especialista arme un plan personalizado y especializado, escríbenos por interno para darte los detalles.

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  @EdwardSaona7 ай бұрын

  ❤

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  @gianfrancosabatino14188 ай бұрын

  Que opinas de tomar aspirina antes de hacer un ascenso a mas de 4000? Lo he leido en algún lado

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  7 ай бұрын

  Hola Gianfranco. Si el médico lo recomienda, vale. Ahora, aquí en Perú estar sobre 4 mil no representa un reto que requiera medicación. Sobre 5 mil ya viene el reto fisiológico. Nosotros recomendamos que se aplique el método natural de aclimatación, evitando medicamento en medida de lo posible, salvo sea para salvar una vida y que el médico lo recete.

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  @anacleto66438 ай бұрын

  Muy interesante y muy bien contado .Muchas gracias.

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  7 ай бұрын

  Muchas gracias por seguirnos. Publicaremos más contenido montañero.

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  @elviszuzunaga96229 ай бұрын

  Dónde queda?

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  8 ай бұрын

  En Cordillera Central, Lima, Perú. Visita nuestra Web para unirse a nuestros próximos cursos.

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  9 ай бұрын

  Únete a nuestro proyecto formativo: zenda-montanismo.com/proyecto-de-0-a-5-mil-mi-primer-cincomil-iniciacion/

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  9 ай бұрын

  Inscripciones para este proyecto formativo: zenda-montanismo.com/proyecto-de-0-a-5-mil-mi-primer-cincomil-iniciacion/

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  @davidexperiment9169 ай бұрын

  Tiene. Algo en línea ?

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  9 ай бұрын

  Hola. Tenemos una certificación en Preparación Física para Montañismo. Escríbenos a nuestras redes o Whatsapp y de inmediato te responderemos.

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  @CockerVentura9 ай бұрын

  Exelente video 🤙

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  9 ай бұрын

  ¡Gracias! Se viene una nueva temproada de videos.

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  @CockerVentura9 ай бұрын

  En Ecuador pasa igual,donde va el ser humano hay basura, incluso en el espacio. El hombre la plaga de la naturaleza..!💩

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  9 ай бұрын

  Es una pena realmente. A pesar de ello, tenemos fe de que podemos hacer el cambio. Empecemos difundiendo estos principios básicos de convivencia del ser humano con la naturaleza.

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  @ecodelta37329 ай бұрын

  Esas personas que votan basura quizás irán una sola vez en su vida pero no les interesa,pero al cambio ustedes es su fuente de trabajo ser guía de montaña y conviven con las montañas casi diario a mi me daría vergüenza ajena

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  9 ай бұрын

  Por ello decidimos crear Zenda, ser una escuela, enseñar. Parecería algo obvio para muchos el no ensuciar la naturaleza pero en la vida real debemos enseñarlo y explicar por qué. Hay muchísimo por hacer. Gracias por ver el video y dejarnos tu like, nos ayuda a que se siga recomendado más personas puedan ver el mensaje. Vienen más videos.

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  @EdwardSaona9 ай бұрын

  ❤❤❤

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  9 ай бұрын

  ¡Con todo!

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  @giovannadelacruz12219 ай бұрын

  Dime entonces hago antes de ir a Raura ...los nevados previos que mencionas para que me vaya mejor

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  9 ай бұрын

  Hola Gio. Lo mejor será que realices una medición de tu rendimiento físico. Con esto podrás tener mayor noción de cómo te podría ir. Paralelo a ello, salir los fines de semana a rutas más bajas y en qué te sientas relativamente cómoda.

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  @giovannadelacruz12219 ай бұрын

  Hola que interesante tu canal , gracias por todos los consejos , mi primer nevado fue Raura sin experiencia llegué con las justas casi no lo disfrute como hubiese querido con las justas energia para las fotos 😂, pero quiero volver. Pero con tu video se debe empezar de a pocos

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  9 ай бұрын

  Hola Gio. Luego de esta experiencia puedes reflexionar sobre lo que deseas llegar a ser (deportista, ocasional...). En cualquier caso debes prepararte bien para que tú disfrute no vaya en contra de tu salud. Cuentas con nosotros para asesorarte y entrenarte.

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  @lizmurillo141810 ай бұрын

  OSTRAS

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  9 ай бұрын

  :0

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  @ferbong10 ай бұрын

  Hola!!! Como ves si a los 59 años quiero comenzar con ésta actividad? Pod´re ponerme en forma para hacer trekking de montaña? Es mi sueño!!!

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  9 ай бұрын

  Tenemos alumnos de más de 60 años y van muy bien. Eres bienvenido. Escríbenos a nuestro WhatsApp o nuestras redes para darte todos los detalles.

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  @ferbong9 ай бұрын

  @ Agradezco un montón tu respuesta. Soy de Argentina

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  9 ай бұрын

  Genial. Escríbenos.

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  @MarcosGarcias-vm1ns10 ай бұрын

  Eres muy bueno saludos desde cuba yo lo hago también pero industrial me llamo marcos

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  9 ай бұрын

  Mucho gusto Marcos. Cuando estés por Perú, visítanos.

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  @NoAllo11 ай бұрын

  Saludos

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  9 ай бұрын

  Gracias por ver la entrevista.

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  @juancarlosquiros11 ай бұрын

  Se suele subir ambas cumbres sur y norte? Saludos

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  9 ай бұрын

  En una misma Expedición no, las expediciones comerciales suelen ir solo a una. Pero de que se puede hacer, sí.

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  @juancarlosquiros9 ай бұрын

  @ muchas gracias! Me gustaría hacerlo el próximo año. Saludos

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  9 ай бұрын

  Muy bien. ¿Lo harás con agencia o con tu cordada?

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  @user-qx5iw7ok9q11 ай бұрын

  Info

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  9 ай бұрын

  Claro que sí, escríbenos a nuestro WhatsApp o a nuestras redes.

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  @patriciahenricycruzalegui454711 ай бұрын

  Me interesa