Пікірлер

• 
  @user-iy6eg7el3m10 күн бұрын

  А если я пишу каждый день про одну конкретную ситуацию которую пытаюсь отпустить уже очень долго и не могу Посоветуйтк пожалуста что мне делать?

• 
  @JuliDatsko10 күн бұрын

  Понять, в чем выгода держаться за эту историю?

• 
  @TANYAFLOVE12 күн бұрын

  Благодарю)))

• 
  @TANYAFLOVE14 күн бұрын

  Благодарю)))

• 
  @TANYAFLOVE14 күн бұрын

  Благодарю)))

• 
  @user-qj8hm4nx2n14 күн бұрын

  Доброго Вам здравия. Как быть о сознанием того, что мысль как не угомонный шарик. Блохой скачет в черепной коропки. Проскаеиаает мысль о должествовании, страх о замкнутом круге. О чем писать? И тутже страх, что как-то много писать. Писать хорошо, но время жаль. Но и выделив время сократишь время прибывания в этом любимои состоянии. Вопрос такойже как скачающая мысль.

• 
  @JuliDatsko14 күн бұрын

  Добрый день! От скачущих мыслей помогает медитации. Попробуйте начать практиковать🙏🏻

• 
  @user-re5xb3ti5x17 күн бұрын

  Спасибо!

• 
  @user-kj9sy6og3n22 күн бұрын

  *"оправдывается, значит - виноват!" - эту психологическую иллюзию любят использовать манипуляторы*

• 
  @user-kq2kb1ru7u28 күн бұрын

  Благодарю 🎉

• 
  @milashka_diАй бұрын

  Благодарю за практику 🙏💙

• 
  @JuliDatskoАй бұрын

  Во благо 🙏🏻🫂

• 
  @user-sz6uo2bn8uАй бұрын

  Для медитації цігун, а не йога.

• 
  @user-hw7rv5rh9vАй бұрын

  Благодарю вас благодарю. Всех вам благ. Медитация самое лучшее есть лекарство и на физическом и на духовном и на всех уровнях. Это чудо надо принять и прорабатывать каждый день. Система ЛОТОСА БЕЛОГО это выход из лабиринта для заблудившихся.❤❤❤❤❤❤❤🎉

• 
  @user-zv3vp4lb6jАй бұрын

  Благодарю🙏❤

• 
  @JuliDatskoАй бұрын

  Во благо 🙏🏻🫂

• 
  @0figenn02 ай бұрын

  Смотрю у вас нет кольца на пальце. Может вмести, начнём писать наш общий дневник жизни?! Так сказать избавимся от плохих эмоций. Вы очень хорошая ❤

• 
  @JuliDatsko2 ай бұрын

  Ахаххаха))спасибо, вы подняли мне настроение 😄🔥

• 
  @user-vo5yn8yg1b2 ай бұрын

  Юля, жду медитативных практик❤ Веду дневник третий день☀ Всего в голове не удержишь, а писать в дневник, держит в тонусе. Благодарю 🙏 (Ксюша)

• 
  @JuliDatsko2 ай бұрын

  Ксюша, ты умничка❤️благодарю🙏🏻

• 
  @user-ur2tf6sn6q2 ай бұрын

  Всю жизнь вести такой дневник?

• 
  @JuliDatsko2 ай бұрын

  До тех пор, пока не научитесь отслеживать, куда сливаетесь

• 
  @user-cu2wj6zt2o2 ай бұрын

  Сердечно благодарю.

• 
  @JuliDatsko2 ай бұрын

  🙏🏻

• 
  @user-ui8ho3ku7u2 ай бұрын

  А как найти ее в Инстаграм?

• 
  @ulviyyajavadova22343 ай бұрын

  Vse knigi Sari super ya vse procitala I ocen ocen vostorge ot eye knig😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

• 
  @isaaknewton87513 ай бұрын

  Девушка, а как лучше читать: вслух или про себя?

• 
  @Maximvolga4 ай бұрын

  Просмотрел видео от начала до конца. Законспектировал. 1) Какие бывают эмоции? 2) Как проживать эмоции? 3) Жизненные уроки 4) Режим, ежедневная рутина, спорт, сон и питание 5) Отпустить, сила прощения Лично мне помогает музыка, в том числе, когда я испытываю тревогу. Вот, вам Тёма для размышлений: как музыка влияет на жизнь человека?! А так, понравилось. Спасибо!🎉❤🎉

• 
  @JuliDatsko4 ай бұрын

  Максим, благодарю вас! Да, музыка безусловно влияет на нас. Я всегда включаю на фон что-то расслабляющее))

• 
  @Talika3214 ай бұрын

  Возможно, это не страх иметь большие деньги, а сценарии, неосознанная программа уничтожения. Мне помогает усомниться. Например, приняли решение перевести деньги, потому что? Остановиться и не перевести и посмотреть что будет. Вам знакомы работы по работе нейронных рецепторов? Ваш мозг принимает решение раньше, чем вы осознаете что решение принято

• 
  @JuliDatsko4 ай бұрын

  @Talika321 да, возможно, вы правы 🙏🏻

• 
  @Maximvolga4 ай бұрын

  Большое спасибо!

• 
  @JuliDatsko4 ай бұрын

  Во благо🙏🏻

• 
  @Maximvolga4 ай бұрын

  @@JuliDatsko буду использовать вашу эту практику. Вы о других похожих практиках ещё знаете?)🙏

• 
  @JuliDatsko4 ай бұрын

  @Maximvolga благодарю 🙏🏻 Посмотрите плейлист «техники»

• 
  @byelsain4 ай бұрын

  Юлия, спасибо за ваши прекрасные видео! Всегда смотрю и восхищаюсь вами) и сразу вижу пути решения проблем всех)

• 
  @JuliDatsko4 ай бұрын

  Елизавета, спасибо большое за поддержку 🙏🏻 рада, что вам полезно)

• 
  @Sayberix4 ай бұрын

  Все вы правильно говорите. Но по настоящему освободиться от психосоматических проблем можно только с помощью 10-дневного ретрита Випассаны. Все остальные методы будут поверхностными и не такими эффективными.

• 
  @TANYAFLOVE12 күн бұрын

  Вселенная многовариантна. Каждому подойдет СВОЕ. Поэтому УТВЕРЖДАТЬ, что подойдет только Випассана, не факт😘

• 
  @Sayberix12 күн бұрын

  @@TANYAFLOVE По крайней мере это самое универсальное средство для работы на таких глубинных уровнях психики. А так да, вы правы, может кому-то и не подойдет: овсяную кашу не все могут есть по утрам, хотя она очень полезная.

• 
  @Sayberix12 күн бұрын

  @@TANYAFLOVE Но вы всегда можете сами попробовать и убедиться, подойдет ли вам и какой результат вы получите? Самый лучший опыт - это пережитый опыт.

• 
  @hc67364 ай бұрын

  Интересно, вас только двое в этой квартире: Вы и ребёнок? Судя по обстановке, нет места в Вашем доме для третьего человека

• 
  @user-vo5yn8yg1b4 ай бұрын

  Спасибо🙏💕 за видео, Юля. Да была затронута тема, которая коснулась, меня, потом вспомнила наши с тобой консультации. Соглашусь неприятно осозновать, а потом задумываешся, да так и было. Нужное видео. Жду следующие.

• 
  @JuliDatsko4 ай бұрын

  Ксюша, дорогая, благодарю за обратную связь 🙏🏻❤️

• 
  @user-sq7wy6tt1s4 ай бұрын

  Круть! Спасибо! Очень полезный контент. Удачи и всего самого наилучшего!❤

• 
  @JuliDatsko4 ай бұрын

  Благодарю вас🙏🏻

• 
  @user-rb2ef5tr1v5 ай бұрын

  Еще чего, а как же генштальт, психологи ютюба должны его закрыть😅😮😮

• 
  @user-kp2qb4jc5o5 ай бұрын

  Potpuno se slazem s vasom analizom, hvala.

• 
  @rumvlad15 ай бұрын

  kzread.info/dash/bejne/h2xkpc6anMjgZqw.html

• 
  @EvheniiaSmerechynska6 ай бұрын

  Добрый день, можна ли делать при бессоннице, практически всю ночь панические атаки и тривога. Это будет эфективно?

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  Добрый вечер! Эта техника эффективна при любом негативном состоянии. В вашем случае тем более, тк ПА-следствие подавленных эмоций. Плюс ПА-это про высокий уровень тревоги и стресса.

• 
  @EvheniiaSmerechynska6 ай бұрын

  @@JuliDatsko спасибо

• 
  @user-rb2ef5tr1v6 ай бұрын

  Я тоже привычка с времен, когда работала😢🎉

• 
  @GriffeDeLoup316 ай бұрын

  Тоже хотела научиться вставать в 5 утра и вставала так 2 месяца. Где то прочитала, что если 60 с чем то дней вставать рано то организм перестроится. Ни фига. Я просто все время просто жутко не высыпалась, как была совой, так и осталась 😒

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  Ну мб вам и не подходит такой режим) Либо нет четкого понимания цели

• 
  @user-vf9oc4jj8l6 ай бұрын

  Согласна с вами. Я пол года пыталась перестроиться на ночные смены. В 23 меня жутко тянуло спать, в 3,4 я была просто невменяемая, хотелось просто упасть, тошнило даже, зато в 5,6 мозг начинал работать.. Я сама устала физически, а заснуть утром не могла. Жаворонок.. И пол года все время как муха сонная. Ушла с работы.

• 
  @GriffeDeLoup316 ай бұрын

  @@user-vf9oc4jj8l у меня также, только я сова. Хорошо работаю в послеобеденное и вечернее время и люблю поздно лечь и поздно встать

• 
  @tanja.violin6 ай бұрын

  Все это полная глупость. Спать надо когда хочется. Я сова В 5 утра болит голова и аритмия начинается. Польза в чем???

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  Поэтому я и говорю в видео, что не всем такой режим подходит)

• 
  @user-km1iw2ld6h6 ай бұрын

  Очень хотелось бы вставать в 5 часов. Буду думать об этом. Благодарю за видео❤

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  Благодарю за обратную связь🙏🏻

• 
  @user-sx1ek4qf2s6 ай бұрын

  Я в 3.30 встаю

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  И какие заметили изменения?)

• 
  @user-gn5dm4pw3u6 ай бұрын

  Я сова и не могу уснуть до 24.00.Как бы я ни устала. В семье тоже никто не спит рано. Так что о попытке перестроиться речи нет...

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  Значит у вас так☺️🙏🏻

• 
  @YanaKlimova6 ай бұрын

  Благодарю за мотивацию!! Встаю в 6 утра и у меня есть 1 час 40 мин до выхода на работу. И все же этого времени не хватает, чтобы комфортно, расслабленно, ПОЛЕЗНО провести время. Пока сделаю все практики, уже пора выходить на работу. Поэтому буду вставать в 5 утра!

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  Как здорово! Уверена, у вас все получится🙏🏻❤️

• 
  @shop95626 ай бұрын

  Спасибо вам за советы. Я пятый год встаю в 5 утра. Это время моя собственная. Три часа, до 8- и я сделаю 15-20 дел. Сразу после пробуждения пью 2 стакана теплый, чуть горячюю воду с лимоном и с медом. Это очень прлезно и ещё пробуждает человека. Сразу выхожу на улицу делать зарядку. Обезательно на улице. 10-15 минут. Затем 25 минут утренняя страница у меня. Затем дыхательное упражнение. Сварю обед, потому что дома муж и ребенок. Ещё успею прибраться, медитирировать, визуалировать, читать аффирмации и книгу

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  Какая вы молодец!!! Это действительно очень важно, уделять себе время. И когда встаешь в 5 утра, очень многое успеваешь)

• 
  @user-td8wr8oz7o6 ай бұрын

  А если,вообще, не спать....можно, вообще, все!!!!! успевать..... 😏😏😏😏

• 
  @user-rb2ef5tr1v6 ай бұрын

  Еще раз всем психологам ютюба вы можете давать вполне разумные советы, но лично для меня они не имеют ценности. Психолог. , участвующий в шоу карты таро и ли не осудивший его, не имеют авторитета в моих глазах

• 
  @pbi6ame4876 ай бұрын

  Обои красивые ! А вставать в пять утра хорошо только тогда когда есть планы дела и занятия а не проснуться и созерцать Мир )) выспаться потянуться поваляться понежится до 12 тоже очень хорошо

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  Даа, обои - это с картины Ван Гога ветки миндаля. Согласна с вами, каждому свое)

• 
  @walentina50596 ай бұрын

  А вечером во сколько ложитесь?

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  В 21-22

• 
  @tanja.violin6 ай бұрын

  Я в 21:30 приезжаю с работы. До 11 ти полностью без сил.

• 
  @Netochka_Manko6 ай бұрын

  Спасибо, заинтриговали👍

• 
  @user-jh5mz7iq3z6 ай бұрын

  Кто рано встает.тому Бог подает

• 
  @user-vp9de6sc3l6 ай бұрын

  Какая чушь...Работать можно,когда удобно.В любое время.У меня рабочие биочасы только после 12 дня.Зачем так себя насиловать,вставать в холодной России,когда темно?Я устроила себе жизнь максимально мне удобную.На работу иду к 15.Всегда спала,сколько хочу,сон-это главное и залог здоровья.И представить не могу степень величайшего эгоизма,открывать АБСОЛЮТНО ВСЕГДА,не считаясь с окружающими,поднимать их в 6 утра.Жестокость и махровый эгоизм.В моей жизни такое было один раз,тёплым летом-моя реакция была устрашающей для того,кто попытался это сделать и никто,никогда не имеет право вторгаться в личное пространство.А после 9 вечера жизнь только начинается.И это супер!И так всегда,с детства.И имею отличное,долговременное образование,путешествую по миру,люблю вечеринки,танцы.И это жизнь без особого принуждения и в кайф.Многие страны живут на релаксе,в отличии,от России,где бедняги с серыми лицами уныло бредит или спешат на работу со сранья. Мне всегда было жалко людей,тратящих жизнь и здоровье впустую,чтобы дожить до пятницы и нагрузится алкоголем от ужаса 😱 бездарных дней сурка...😢😢😢

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  @user-vp9de6sc3l благодарю за ваше мнение! Слава богу, что вы понимаете, какой вам режим подходит, а какой нет)

• 
  @user-ot5vp9yv4z6 ай бұрын

  Вы молодец,а я в детстве плохо кушала, а потом родила много детей и не доедала и не досыпала. Теперь я живу одна и иследую свое тело, не принимаю пищу и воду 20 дней, с депривацией сна 20 минут в сутки, но сначало вообще не спала 4 суток, очень интересный опыт, произошла чистка организма, энергии хоть отбавляй.Такая экономия денег и высвобождается масса времени, ночами делала ремонт в доме, днем зарядка и растяжка, ходьба, минус 15кг. Поэтому я вам верю.❤

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  Ого, вот это да. Вы меня шокировали))

• 
  @user-ot5vp9yv4z6 ай бұрын

  @@JuliDatsko Да это может шокировать, кто то анонимно вызвал скорую и меня чуть в психушку не забрали и мне пришлось начать кушать, а через 20 дней когда я набрала 64 кг и всё поутихло, я снова ушла в 20 дней, без еды и воды, но сон был 4 часа, очищения организма уже не было, так как он уже был чист и дела дома все были переделаны я помогала старушкам по дому, в итоге у меня получилось из 150 дней 80 я прожила без еды и воды, я сама убедилась,что это ещё не предел, сейчас я уже две недели просто на соках живу, так я избавилась от многих моих хранических болезней. Не рекомендую повторять, я всегда была под присмотром женщины с медицинским образование, мало ли что...

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  Спасибо, что поделились🙏🏻 Удачи вам!

• 
  @user-ot5vp9yv4z6 ай бұрын

  @@JuliDatsko ❤️

• 
  @user-tc5st7nt7s6 ай бұрын

  Я встаю в 4 утра и все до работы успеваю сделать

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  Вы молодец! Сколько уже встаете?

• 
  @user-tb4ti5sw7q6 ай бұрын

  Моя терапевт дала мне эту технику. Да, это работает, хотя я довольно скептически отношусь к такого рода техникам.

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  Рада, что вам помогло🙏🏻

• 
  @user-vo5yn8yg1b6 ай бұрын

  Юля, спасибо большое за информативно видео.✨🔮🍀 Летом тоже преобрела метафорические карты(давно чувствовала, что они мне нужны), но почему-то оттягивала, а потом разом решила купить😄 также есть браслет, который есть внутренняя потребность носить. За денежную технику, отдельное спасибо 🙏

• 
  @JuliDatsko6 ай бұрын

  Ксюша, благодарю за обратную связь🙏🏻

• 
  @user-be7qf6qn1g7 ай бұрын

  Благодарю за Ваше внимание к нам больным

• 
  @autumn27887 ай бұрын

  Распахни пошире свои ноги и сними трусы и люди к тебе потянутся

• 
  @JuliDatsko7 ай бұрын

  Для поиска своих людей пишите: 1) из какого вы города 2) сколько вам лет 3) ваши интересы 4) ник в тг или инст

• 
  @godman27847 ай бұрын

  1) Ташкент 2) 27 3) Их много на самом деле. Слушаю ретро и современную музыку. Из хобби бывает ремонтирую электроннику и бытовую технику. Более подробно при общении. Если конечно же, интересен. 4) @BTX_70

• 
  @user-zw8mv1qc6e7 ай бұрын

  Спасибо вам за рассказ своей личной истории, мне это помогает сейчас настроится.

• 
  @JuliDatsko7 ай бұрын

  Благодарю за обратную связь 🙏🏻