KZ
read
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Журнал
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZread
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Just Normal Papa
Just Normal Papa
26
9 373
早起きをして朝活頑張る,2児の普通のパパです
かっこいいパパになれるよう頑張ります
ジムには行かず自宅でトレーニングをしています
主に自重トレーニング、
ダンベル(5キロ)トレーニング
2 ай бұрын
ホテルミラコスタ ハーバールーム・ハーバービュー宿泊
2 ай бұрын
自重トレーニング 1週間の身体の変化
3 ай бұрын
フルプランシェを目指すトレーニング
3 ай бұрын
筋トレ初心者におすすめな腹筋
3 ай бұрын
【パーソナルトレーニング】1歳1ヶ月の息子
3 ай бұрын
【フルプランシェ】を目指すトレーニング
3 ай бұрын
アブローラーで腹筋を鍛える
3 ай бұрын
早起きモーニングルーティン
Пікірлер
@user-yp8vn5rm6n
Ай бұрын
すでにムキムキやんけ
Пікірлер
すでにムキムキやんけ