Woauw merci beaucoup pour cette vidéo. Un réel bien fou 😊❤ tant sur le plan physiqueque psychologique. Je pense avoir trouvé ma nouvelle petite routine avant mon rendez-vous auprès du kinésithérapeute.
@equinoxeyoga18 күн бұрын
Oh merci beaucoup ! ❤
@aurelieescandd1166Ай бұрын
Bonjour , je tenais vraiment à vous remercier pour cette vidéo que je pratique régulièrement depuis le début et maintenant à 8 mois. Le rythme, les mouvements proposés sont top. Merci de nous aider à garder la forme
@equinoxeyoga18 күн бұрын
Merci à vous 😊
@luciemartins54582 ай бұрын
Super séance merci!
@violetteboutrolle14312 ай бұрын
merci beaucoup beaucoup pour tes vidéo, je les fais une par une, tous les jours, à presque 5 mois de grossesse et ça me fait tellement de bien ! Bonne continuation :)
@equinoxeyoga18 күн бұрын
Génial ! Merci pour ton retour ❤
@hasanhuseyinacarturkacartu84123 ай бұрын
J’étais enceinte de ma fille en 2022. J’ai fais vos exercice pendant le 8 eme mois de grossesse. Et à l’exercice numéro 3 j’ai perdu mes eaux car la poche des eaux était fissurée. J’ai accouché du coup 2 semaines plus tôt ma fille a maintenant 2 ans en bonne santé et je regarde à nouveau vos vidéos car je suis encore enceinte 🤗 merci en tout cas
@katounepigne22493 ай бұрын
Tu as fait les exercices combien de fois avant que sa marche?
@hasanhuseyinacarturkacartu84123 ай бұрын
@@katounepigne2249 je ne m’en souviens pas trop mais j’ai commencé 1 mois avant ma date d’accouchement prévu 1 fois par jour pas plus et 2 semaines après j’ai perdu les eaux. Mais ça peut ne pas marcher avec tout le monde 🤷🏻♀️
@love8bloom5 ай бұрын
Super séance! Ça m’a apporté exactement ce dont j’avais besoin ce soir! Ce regain d’énergie est incroyable! Merci ❤
@equinoxeyoga18 күн бұрын
Génial ! ❤
@artemisiagentileschi7565 ай бұрын
Merci beaucoup, c'est excellent pour une fin de journée quand on n'a pas le temps de faire une séance plus longue!!
@Ayagal815 ай бұрын
Merci beaucoup 🙏
@bibinaba10305 ай бұрын
Merci beaucoup ☺️ ma belle dame je me sens tellement mieux maintenant avec cette belle séance pleine de douceur ❤❤❤
@linamaya95337 ай бұрын
dommage on ne vous pas quand vous parlez
@user-hb3fm2mx2x10 ай бұрын
Séance très appréciable à mon 7eme mois de grossesse, qui détend bien le bassin et renforce les jambes. Merci beaucoup !
@irislancelle615511 ай бұрын
La position du hero est pas du tout détente quand on doit rester sur les mains…
@audreycoachdevie.magnétiseuse Жыл бұрын
Merci à vous 🙏
@charrieranne4419 Жыл бұрын
combien de temps après l accouchement peut on faire cette séance,?😊
@elodiedegout7876 Жыл бұрын
Merci pour cette séance 😊
@user-uj7vg9rm9o Жыл бұрын
Merci !!
@elizaeliza6910 Жыл бұрын
Très bonne séance! Merci beaucoup pour vos vidéos ❤
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@JulienneAfantowou Жыл бұрын
Merci beaucoup madame à combien de mois qu'on va commencer par ça
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Avec plaisir ! Vous pouvez commencer dès le début de la grossesse.
@elizaeliza6910 Жыл бұрын
Merci pour cette belle séance ❤
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Merci à vous :)
@cecile6362 Жыл бұрын
merci pour cette séance :)
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Avec grand plaisir !
@loa3949 Жыл бұрын
Très bon moment, merci !
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂
@achatenturquieachatenturqu735 Жыл бұрын
Merci beaucoup c'était super
@sarraghandri539 Жыл бұрын
Bonsoir Svp on doit le faire combien de fois par jour cette exercice ?
@mairyvandeloise8396 Жыл бұрын
Merci beaucoup ça m'a vraiment fait du bien
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Je suis ravie d’avoir pu vous aider !
@yassinsavane9448 Жыл бұрын
Merci beaucoup sa m'a beaucoup m'aider c'est bon exercice
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Avec plaisir !
@gabrielleduvette9885 Жыл бұрын
J"ai adoré cette séance et votre voix. Cela m'a fait beaucoup de bien, Merci.
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Merci à vous !
@salutdada1687 Жыл бұрын
Merci beaucoup😊 J’ai une question, est-ce que cette séance suffit jusqu’à l’accouchement pour tout ce qui concerne les étirements du bassin, hanches, etc. pour la préparation à l’accouchement ou faut-il faire des exercices supplémentaires ? Merci beaucoup d avance ☺️
@salutdada1687 Жыл бұрын
J’ai une deuxième question pardon, pour la position de la grenouille 🐸 Est-ce normal de ressentir une grande pression sur le périnée ? car je dois me contracter pour « retenir ». Merci d’avance ☺️
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Cette séance peut suffire pour aller jusqu’à l’accouchement, chacune est différente. Disons que si vous arrivez à maintenir toutes les postures de la séance pendant la grossesse, vous mettez toutes les chances de votre côté ! Pour la position de la grenouille, la pression est normale. Je vous conseille d’aller faire pipi avant, pour pouvoir ensuite relâcher dans la posture. On cherche ici à détendre le périnée, donc si vous devez vous retenir vous n’aurez pas l’intégralité des bénéfices de la posture 😊
@lainita9762 жыл бұрын
Excellent pour se détendre.
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Merci :)
@MrLeafarre2 жыл бұрын
On ne dit pas "bebe" on dit LE BEBE bordel
@cindymichel9052 Жыл бұрын
Ça change quoi ?
@hernandeznoemie2142 Жыл бұрын
Cindy Michel ….il existe des psychorigides que voulez vous 😅
@Doriane-meilleurconseil-immo Жыл бұрын
1) on dit ce qu'on veut 2) la vulgarité c'est ringard.
@meerohammo3110 Жыл бұрын
Calme loo
@dembelek2 Жыл бұрын
On dit ce qu’on veut déjà.
@stephanieekedi46032 жыл бұрын
Merciiii
@chaymachaima4552 жыл бұрын
Bonjour dans quel mois suis-je dans le septième mois et merci
@appelezmoilulu2 жыл бұрын
Merci pour ces exercices !
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂
@gloriarachelleadamazon53672 жыл бұрын
Merci pour cet exercice
@ingridp712 жыл бұрын
Exactement ce que je cherchais ! Merci ! Je compte bien les refaire jusqu'à l'accouchement 😁
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Je suis ravie de lire cela ! J'espère que vous et bébé vous portez bien :)
@alexandraalami50462 жыл бұрын
Super cours, j'ai tout aimé. Le rythme, les postures, l'enchaînement, la voix... merci !
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@alexandraalami50462 жыл бұрын
Cela fait du bien, bien qu'avec un gros bidou de 8 mois et demi il m'a fallu adapter toutes les postures quasiment, parce que impossible de s'allonger sur le dos, impossible de coller les genoux au centre pour se relâcher en étant assise sur les talons, etc.
@alexandraalami50462 жыл бұрын
J'ai A DO RÉ cette pratique !!! À 20j du terme je m'attendais à quelque chose de plus doux, mais finalement c'était exactement ce dont j'avais besoin. En plus je l'ai faite à la suite d'une autre pratique pour compléter et vraiment je me sens tellement bien ! La voix est posée, les explications claires... merci !
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Merci beaucoup ! J'espère que bébé se porte à merveille :)
@alexandraalami50462 жыл бұрын
Super flow. Merci !
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Merci beaucoup, ravie d'avoir pu vous aider !
@alexandraalami50462 жыл бұрын
Merci pour ce cours. Un peu trop rapide pour moi mais à 20j de mon terme je pense que c'est normal que je devienne un peu plus lente. Cela m'a fait du bien !
@SimineM2 жыл бұрын
Merci pour cette séance 🥰
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@SimineM2 жыл бұрын
Merci pour cette séance 🥰
@lauriestark36502 жыл бұрын
Merci !!
@Mgxbordas2 жыл бұрын
super merci
@equinoxeyoga Жыл бұрын
Merci à vous !
@alexandraalami50462 жыл бұрын
Cette séance était magique ! Dynamique à souhait et reposante en même temps, merci beaucoup !!!
@equinoxeyoga2 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@alexandraalami50462 жыл бұрын
Merci pour ce cours très agréable !!
@equinoxeyoga2 жыл бұрын
Merci à vous, c'est toujours un plaisir de vous accompagner :)
@ameliemerlet9832 жыл бұрын
J'aime beaucoup cette séquence mais à chaque fois je me fais la remarque qu'elle est trop rapide cela ne laisse pas le temps de profiter pleinement de chaque posture c'est dommage
@equinoxeyoga2 жыл бұрын
Bonjour et merci pour votre retour ! Je tenterai de faire de nouvelles séances un peu plus lentes pour qu'elles correspondent mieux à vos besoins :)
@alexandraalami50462 жыл бұрын
Super cours merci beaucoup ! J'ai trouvé le rythme parfait.
Пікірлер
Woauw merci beaucoup pour cette vidéo. Un réel bien fou 😊❤ tant sur le plan physiqueque psychologique. Je pense avoir trouvé ma nouvelle petite routine avant mon rendez-vous auprès du kinésithérapeute.
Oh merci beaucoup ! ❤
Bonjour , je tenais vraiment à vous remercier pour cette vidéo que je pratique régulièrement depuis le début et maintenant à 8 mois. Le rythme, les mouvements proposés sont top. Merci de nous aider à garder la forme
Merci à vous 😊
Super séance merci!
merci beaucoup beaucoup pour tes vidéo, je les fais une par une, tous les jours, à presque 5 mois de grossesse et ça me fait tellement de bien ! Bonne continuation :)
Génial ! Merci pour ton retour ❤
J’étais enceinte de ma fille en 2022. J’ai fais vos exercice pendant le 8 eme mois de grossesse. Et à l’exercice numéro 3 j’ai perdu mes eaux car la poche des eaux était fissurée. J’ai accouché du coup 2 semaines plus tôt ma fille a maintenant 2 ans en bonne santé et je regarde à nouveau vos vidéos car je suis encore enceinte 🤗 merci en tout cas
Tu as fait les exercices combien de fois avant que sa marche?
@@katounepigne2249 je ne m’en souviens pas trop mais j’ai commencé 1 mois avant ma date d’accouchement prévu 1 fois par jour pas plus et 2 semaines après j’ai perdu les eaux. Mais ça peut ne pas marcher avec tout le monde 🤷🏻♀️
Super séance! Ça m’a apporté exactement ce dont j’avais besoin ce soir! Ce regain d’énergie est incroyable! Merci ❤
Génial ! ❤
Merci beaucoup, c'est excellent pour une fin de journée quand on n'a pas le temps de faire une séance plus longue!!
Merci beaucoup 🙏
Merci beaucoup ☺️ ma belle dame je me sens tellement mieux maintenant avec cette belle séance pleine de douceur ❤❤❤
dommage on ne vous pas quand vous parlez
Séance très appréciable à mon 7eme mois de grossesse, qui détend bien le bassin et renforce les jambes. Merci beaucoup !
La position du hero est pas du tout détente quand on doit rester sur les mains…
Merci à vous 🙏
combien de temps après l accouchement peut on faire cette séance,?😊
Merci pour cette séance 😊
Merci !!
Très bonne séance! Merci beaucoup pour vos vidéos ❤
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup madame à combien de mois qu'on va commencer par ça
Avec plaisir ! Vous pouvez commencer dès le début de la grossesse.
Merci pour cette belle séance ❤
Merci à vous :)
merci pour cette séance :)
Avec grand plaisir !
Très bon moment, merci !
Avec plaisir 🙂
Merci beaucoup c'était super
Bonsoir Svp on doit le faire combien de fois par jour cette exercice ?
Merci beaucoup ça m'a vraiment fait du bien
Je suis ravie d’avoir pu vous aider !
Merci beaucoup sa m'a beaucoup m'aider c'est bon exercice
Avec plaisir !
J"ai adoré cette séance et votre voix. Cela m'a fait beaucoup de bien, Merci.
Merci à vous !
Merci beaucoup😊 J’ai une question, est-ce que cette séance suffit jusqu’à l’accouchement pour tout ce qui concerne les étirements du bassin, hanches, etc. pour la préparation à l’accouchement ou faut-il faire des exercices supplémentaires ? Merci beaucoup d avance ☺️
J’ai une deuxième question pardon, pour la position de la grenouille 🐸 Est-ce normal de ressentir une grande pression sur le périnée ? car je dois me contracter pour « retenir ». Merci d’avance ☺️
Cette séance peut suffire pour aller jusqu’à l’accouchement, chacune est différente. Disons que si vous arrivez à maintenir toutes les postures de la séance pendant la grossesse, vous mettez toutes les chances de votre côté ! Pour la position de la grenouille, la pression est normale. Je vous conseille d’aller faire pipi avant, pour pouvoir ensuite relâcher dans la posture. On cherche ici à détendre le périnée, donc si vous devez vous retenir vous n’aurez pas l’intégralité des bénéfices de la posture 😊
Excellent pour se détendre.
Merci :)
On ne dit pas "bebe" on dit LE BEBE bordel
Ça change quoi ?
Cindy Michel ….il existe des psychorigides que voulez vous 😅
1) on dit ce qu'on veut 2) la vulgarité c'est ringard.
Calme loo
On dit ce qu’on veut déjà.
Merciiii
Bonjour dans quel mois suis-je dans le septième mois et merci
Merci pour ces exercices !
Avec plaisir 🙂
Merci pour cet exercice
Exactement ce que je cherchais ! Merci ! Je compte bien les refaire jusqu'à l'accouchement 😁
Je suis ravie de lire cela ! J'espère que vous et bébé vous portez bien :)
Super cours, j'ai tout aimé. Le rythme, les postures, l'enchaînement, la voix... merci !
Merci à vous 😊
Cela fait du bien, bien qu'avec un gros bidou de 8 mois et demi il m'a fallu adapter toutes les postures quasiment, parce que impossible de s'allonger sur le dos, impossible de coller les genoux au centre pour se relâcher en étant assise sur les talons, etc.
J'ai A DO RÉ cette pratique !!! À 20j du terme je m'attendais à quelque chose de plus doux, mais finalement c'était exactement ce dont j'avais besoin. En plus je l'ai faite à la suite d'une autre pratique pour compléter et vraiment je me sens tellement bien ! La voix est posée, les explications claires... merci !
Merci beaucoup ! J'espère que bébé se porte à merveille :)
Super flow. Merci !
Merci beaucoup, ravie d'avoir pu vous aider !
Merci pour ce cours. Un peu trop rapide pour moi mais à 20j de mon terme je pense que c'est normal que je devienne un peu plus lente. Cela m'a fait du bien !
Merci pour cette séance 🥰
Merci à vous 😊
Merci pour cette séance 🥰
Merci !!
super merci
Merci à vous !
Cette séance était magique ! Dynamique à souhait et reposante en même temps, merci beaucoup !!!
Avec plaisir 😊
Merci pour ce cours très agréable !!
Merci à vous, c'est toujours un plaisir de vous accompagner :)
J'aime beaucoup cette séquence mais à chaque fois je me fais la remarque qu'elle est trop rapide cela ne laisse pas le temps de profiter pleinement de chaque posture c'est dommage
Bonjour et merci pour votre retour ! Je tenterai de faire de nouvelles séances un peu plus lentes pour qu'elles correspondent mieux à vos besoins :)
Super cours merci beaucoup ! J'ai trouvé le rythme parfait.
Merci à vous 😊
Fantastic
Perfect video
Woww