善於養生者必善於擇食------------嗨大家好～我是方子喜歡中醫文化也喜歡美食是個食療愛好者這個頻道主要是分享適合現代人的簡單藥膳作法都很家常料理新手也能輕鬆上手哦------------如果想看更多簡單好做又好吃的食補藥膳🥘、中藥茶飲🍵、養生甜品🍯歡迎訂閱和分享我的頻道想看純圖文的食譜和介紹可以去我的instagram哦
桃膠好讚ＯＷＯ
嘿啊 好吃又低卡😋
謝謝分享美食❤
謝謝支持🥰
桃膠依照現行法規屬於尚未開放藥食兩用的中藥材，禁止當成食品販賣，必須領有中藥販賣業藥商執照才可販售，建議想自己煮的人要去中藥行等合法管道購買～
先讚後看是必須的👍👍👍
耶～謝謝👍👍👍
等更新等好久，新片終於上架了，為了支持你的頻道，我連廣告的沒跳過哦😊
謝謝支持🥰🥰🥰
如果不加蜂蜜 是直接蒸50分鐘嗎🤔
沒錯～省略蜂蜜的話就不用拿出電鍋，直接蒸50分鐘即可
冰箱的大西瓜可以鹹甜二吃了，😄
嘿啊～現在正是西瓜🍉盛產的季節
善用西瓜皮，太天才了，計畫通！！！
嘿嘿😆謝謝稱讚
請問有配比嗎
3:55 有配方比例哦❤
彷彿隔著螢幕都聞到桂花香，好想吃喔
桂花真的超香的啦🤣
感覺是長輩會喜歡的點心，假日來試作
長輩、大人、小孩都喜歡🥰
原來用電鍋就能做，比想像中簡單多了😁😁😁
沒錯～簡單復刻宮廷甜點👍
喝完酸甘解膩，清暑開胃，好喝！
謝謝捧場☺️☺️☺️
最近好熱，吃不下，最適合喝酸梅湯了
沒錯～喝酸梅湯的季節到了👍
材料簡單，能使用電鍋煮、很方便。謝謝美女醫師～端午安康！
謝謝～端午安康☺️☺️☺️
如果是用五年的陳皮，這樣一份的材料費大約是多少錢呢？
藥材一份大約30元哦，就可以煮出1500毫升的酸梅湯是不是超便宜！
端午節快樂❤
端午節快樂🥰
酸梅湯的顏色好溧亮喔
嘿呀 好喝又好看👍
夏天涼涼的喝，感覺很讚很合適，不加冰糖當減肥減脂飲料行嗎😂😂
可以呀～不過山楂跟陳皮都有開胃的效果，要注意一下食物的份量，小心不要吃的比平常多哦🤣
哇！妳的電鍋好乾淨哦😂
嘿嘿 前天剛剛洗刷過😎
哇，可以用電鍋煮，超簡單方便的，明天就去買材料試試
真的簡單方便！明天端午節吃完肉粽剛好很適合喝哦😊
中醫師家的酸梅湯配方，很值得保存欸
謝謝🤣配方也可以依照季節或是個人體質去做微調哦！
小提醒：煮中藥材可以用陶鍋、瓷鍋、不鏽鋼鍋，不要用鋁鍋、鐵鍋、銅鍋，避免因為金屬離子產生化學反應而影響到藥效哦
謝謝大大貼心的提醒
喝完就能再吃一顆粽子了 😆
哈哈哈沒錯🤣
喝起來吃起來！！！
綠豆加菊花 會不會太涼
不要天天吃、過量吃一般是還好～有疑慮的話建議諮詢你的中醫師，評估你的體質適不適合哦☺️
沒想到菊花和綠豆可以搭配耶，好有趣
有趣又好喝👍
很棒的分享👍
謝謝支持☺️
蓮藕脆口，內餡Q蝦味十足，是口感和味道兼具的料理
沒錯☺️真的超好吃
夾豬肉餡也超級好吃！農會超市好像有賣現成的蓮藕片
嘿啊～是說買現成的蓮藕片更方便欸😍感謝分享👍
太賢慧了！！
謝謝稱讚！！
請問，那冷凍後的蓮藕餅，需要退冰再煮嗎
不用哦可以直接下鍋☺️就是要煎久一點，記得用筷子戳進去檢查有沒有熟
健康版蝦滑的食材比例： 鮮蝦600克 (或是直接用去殼蝦仁200克) 藕粉60克 雞蛋2顆 蔥、薑、蒜各依個人口味 鹽巴、白胡椒粉適量
麵粉要用哪一種～低筋、中筋、高筋？
做蓮藕餅的都可以～
然後分享我家長輩的智慧XD：不確定的時候就一律選中筋👍
氣質美女醫師，祝妳今天開工大吉，萬事順利，加油喔！❤
@@user-yihuei 謝謝妳的祝福🥰🥰🥰
蓮藕餅好吃！以前只吃過夾豬肉的，趁週末來試試蝦子的
夾蝦子的也很好吃哦～推薦👍
用去殼的冷凍蝦仁做可以嗎
可以哦☺️
附上去殼蝦仁做健康版蝦滑的食材比例～ 冷凍蝦仁200克 藕粉60克 雞蛋2顆 蔥、薑、蒜各依個人口味 鹽巴、白胡椒粉適量
原來綠豆也是中藥
沒錯～中醫認為綠豆皮清熱、綠豆仁則有解毒的功效哦！
綠豆沙滑順，配菊花清香，好喝不膩口
真的超好喝☺️謝謝支持
松阪豬脆口彈牙，真好吃
真的～點開看到又想吃了😋
超讚，夏天是吃綠豆的季節 👍
同感～最近越來越熱，吃綠豆的季節到啦🤣
看完就肚子餓了 🤣🤣🤣
嘿嘿😆可以現在就去煮來吃哦
備料簡單、食用方便。消暑的飲品，謝謝美女醫師。😊
小提醒：古代有醫家認為 綠豆的有效成分在綠豆皮 所以想吃藥效的話 就建議連皮一起吃 當然如果是注重好吃 就建議成品要過篩濾掉皮 口感會更加細膩 滑順爽口 所以是否要過濾就看個人側重啦😊
另外購買菊花時 要注意看有沒有檢驗合格哦 有檢驗的比較能避開農藥殘留的問題～ 雖然價格會貴一些，但喝得安心也很重要
哇，沒有果汁機，那綠豆菊花甜湯也行嗎😂😂
可以呀😊一樣養生又美味
美女醫師，請問電子鍋可以煮熟綠豆嗎？
電子鍋也可以哦☺️
不過時間每台電子鍋需要的時間不太一樣，建議煮完開蓋先檢查豆子有沒有熟～沒熟的話按再加熱煮到豆子開口笑為止哦
氣質美女醫師，請問電子鍋如何煮綠豆?它可以當成普通電鍋，鍋內放水，再放上綠豆（用容器）蒸煮，可以嗎？
透過螢幕都感到沁心涼了，感覺很好喝ㄟ
真的超好喝哦😊推薦推薦
很喜歡你的影片，簡單明暸，我受益良多，請繼續加油，增加新的食譜喔!
感謝你的喜歡❤️也感謝鞭策（？） 更新方面會加油的🤣🤣🤣
Пікірлер
桃膠好讚ＯＷＯ
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謝謝分享美食❤
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耶～謝謝👍👍👍
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沒錯～省略蜂蜜的話就不用拿出電鍋，直接蒸50分鐘即可
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嘿嘿😆謝謝稱讚
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彷彿隔著螢幕都聞到桂花香，好想吃喔
桂花真的超香的啦🤣
感覺是長輩會喜歡的點心，假日來試作
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沒錯～簡單復刻宮廷甜點👍
喝完酸甘解膩，清暑開胃，好喝！
謝謝捧場☺️☺️☺️
最近好熱，吃不下，最適合喝酸梅湯了
沒錯～喝酸梅湯的季節到了👍
材料簡單，能使用電鍋煮、很方便。謝謝美女醫師～端午安康！
謝謝～端午安康☺️☺️☺️
如果是用五年的陳皮，這樣一份的材料費大約是多少錢呢？
藥材一份大約30元哦，就可以煮出1500毫升的酸梅湯是不是超便宜！
端午節快樂❤
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嘿呀 好喝又好看👍
夏天涼涼的喝，感覺很讚很合適，不加冰糖當減肥減脂飲料行嗎😂😂
可以呀～不過山楂跟陳皮都有開胃的效果，要注意一下食物的份量，小心不要吃的比平常多哦🤣
哇！妳的電鍋好乾淨哦😂
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哇，可以用電鍋煮，超簡單方便的，明天就去買材料試試
真的簡單方便！明天端午節吃完肉粽剛好很適合喝哦😊
中醫師家的酸梅湯配方，很值得保存欸
謝謝🤣配方也可以依照季節或是個人體質去做微調哦！
小提醒：煮中藥材可以用陶鍋、瓷鍋、不鏽鋼鍋，不要用鋁鍋、鐵鍋、銅鍋，避免因為金屬離子產生化學反應而影響到藥效哦
謝謝大大貼心的提醒
喝完就能再吃一顆粽子了 😆
哈哈哈沒錯🤣
喝起來吃起來！！！
綠豆加菊花 會不會太涼
不要天天吃、過量吃一般是還好～有疑慮的話建議諮詢你的中醫師，評估你的體質適不適合哦☺️
沒想到菊花和綠豆可以搭配耶，好有趣
有趣又好喝👍
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沒錯☺️真的超好吃
夾豬肉餡也超級好吃！農會超市好像有賣現成的蓮藕片
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謝謝稱讚！！
請問，那冷凍後的蓮藕餅，需要退冰再煮嗎
不用哦可以直接下鍋☺️就是要煎久一點，記得用筷子戳進去檢查有沒有熟
健康版蝦滑的食材比例： 鮮蝦600克 (或是直接用去殼蝦仁200克) 藕粉60克 雞蛋2顆 蔥、薑、蒜各依個人口味 鹽巴、白胡椒粉適量
麵粉要用哪一種～低筋、中筋、高筋？
做蓮藕餅的都可以～
然後分享我家長輩的智慧XD：不確定的時候就一律選中筋👍
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蓮藕餅好吃！以前只吃過夾豬肉的，趁週末來試試蝦子的
夾蝦子的也很好吃哦～推薦👍
用去殼的冷凍蝦仁做可以嗎
可以哦☺️
附上去殼蝦仁做健康版蝦滑的食材比例～ 冷凍蝦仁200克 藕粉60克 雞蛋2顆 蔥、薑、蒜各依個人口味 鹽巴、白胡椒粉適量
原來綠豆也是中藥
沒錯～中醫認為綠豆皮清熱、綠豆仁則有解毒的功效哦！
綠豆沙滑順，配菊花清香，好喝不膩口
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真的～點開看到又想吃了😋
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