古典健体运动员 | IFBB Pro | 最真实的健美运动员生活日常 | 海贼王铁粉Hi, I am Shicheng Jin, a Chinese IFBB Pro athlete competing in classic physique. Here on youtube, I will share with you my real life as an athlete.
金句：接受自己的不完美💪
打藥媽 有水牛肚
心態很完美💪
胸部看起來好好吃 像栗子
提到那兩位都是我偶像手下敗將
这干度看着很舒服。还有，为啥叫别人阿土哥？哈哈哈哈哈
但不管选哪条路我的膝盖都会积水 超好笑XD
土哥本人吗？？
推介emmas的床垫，澳洲脊医认证品牌
加油😂
這是本人嗎?
本人吗
是本人的号😶🌫️
你加完不吃也太浪費了老大 (但確實是比賽重要
有點浪費 都加了還不吃完
哥们 你咋看着这么累？
9跟10怎麼沒看到
興奮的肌肉男😂
這是土哥本人的頻道嗎？
他之前在留言區回覆這是他的頻道，但我也不知道是不是本人回的...
這頻道是本人還是搬運的
本人
本人😏
為什麼肚子這麼大😢
應該是腰帶勒的，核心穩定時肚子會用力凸出去
@@user-un9ry3bd1m 水牛肚 又稱奧塞肚，是用藥物的副作用 ，體脂很低但是還是看起來會很大，熱狗王也是這樣。
@@ealone8293 你就吹吧 奧賽肚甚麼樣子沒看過? 比一下上台的金士程跟台上的水牛肚差多少 先別說有沒有上科技 有腰帶提高腹內壓的情況 肚子放鬆本來就會外凸 甚至大h上腰帶訓練 上腹也會外凸 有本事你去噴大H用藥
金哥 可以拍一集 一天的飲食嗎 好喜歡看你吃東西
我的偶像 古典第一人金士程
有病 有傷還練
你有病賺不賺錢
土哥要比哪一場比賽呢
上半年比了长沙和纽约两场职业赛
好怪的比例
聞那什麼東西呀？
嗅鹽
@@timchen8675 謝謝
❤偶像❤❤❤全中國古典第一人
金哥加油!!! 能否也給健身路上的小弟打打氣 ^^"
一起加油
奶頭好黑 好man
腰痛都排休息😂我不是職業
感覺土哥臉胖起來會像宋冬野
@@kerrykuo5416 那要胖很多欸
感恩有偶像的備賽片 這是我精神彈泵
加油
金哥这个youtube开的真好
不太聪明
恭喜土哥第一 雖然不知道這是不是官方帳號 長沙站狀態太虐了
身高太矮的人不適和練太壯
正常人从出生练到30岁都不可能有他大只哦，多余的担心就不需要了，练肌肉也不是你想的那么容易的 身高矮的确会比较容易填满框架，但所需的时间是以年来计算的
以這個訓練量來講 你吃好少喔 健美不是要吃很多嗎？
備賽期職業選手的生活不是一般人能想像的
祝我偶像年年奧賽
我的偶像真的好喜歡看你出視頻
太貼切了~加油啊奧賽
对，毕竟身体健康才能跑更远的路。加油！
蹲还能聊天，看样子训练量没够
快比賽怕受傷，還是安全點~
@@user-yy4gh9re7l 确实，我也就开个玩笑
怎麼有水牛肚 之前上台看起來完全沒有
第一 職業運動員增肌期每天攝取碳水跟蛋白質量不是一般人可比 難免肚子脹氣較鼓一些 第二他是故意完全放鬆 就會顯得肚子更大 等他之後上台你再來看看他有沒有水牛肚吧
@@user-cy6rb5jv8v 我看過他很多比賽才說的 他比賽完全沒有肚子
@@user-cy6rb5jv8v 不是故意放鬆 是他故意挺出來的 增加他的腹內壓 他腰會比較舒服
賽後拚吃增肌沒再管胖的 賽前在減脂才會好看
加油加油！
打藥打虛的吧
打✈打虛的吧
你一天吃100不到的碳水试试 你没打药，不需要去重训你都会虚
笑死兩隻無知的魯蛇
@@asd2125292002 問一下 我怎麼就無知魯蛇了 解釋一下
@@asd2125292002 你有事喔? 憑什麼罵人阿? 打飛機激到你? 以後少練點 肌肉都長在腦子裡了 那麼容易就激動
我的偶像😮
被圈粉了😂
谢谢建议
哈哈哈。某些领域。。土哥
Пікірлер
金句：接受自己的不完美💪
打藥媽 有水牛肚
心態很完美💪
胸部看起來好好吃 像栗子
提到那兩位都是我偶像手下敗將
这干度看着很舒服。还有，为啥叫别人阿土哥？哈哈哈哈哈
但不管选哪条路我的膝盖都会积水 超好笑XD
土哥本人吗？？
推介emmas的床垫，澳洲脊医认证品牌
加油😂
這是本人嗎?
本人吗
是本人的号😶🌫️
你加完不吃也太浪費了老大 (但確實是比賽重要
有點浪費 都加了還不吃完
哥们 你咋看着这么累？
9跟10怎麼沒看到
興奮的肌肉男😂
這是土哥本人的頻道嗎？
他之前在留言區回覆這是他的頻道，但我也不知道是不是本人回的...
這頻道是本人還是搬運的
本人
本人😏
為什麼肚子這麼大😢
應該是腰帶勒的，核心穩定時肚子會用力凸出去
@@user-un9ry3bd1m 水牛肚 又稱奧塞肚，是用藥物的副作用 ，體脂很低但是還是看起來會很大，熱狗王也是這樣。
@@ealone8293 你就吹吧 奧賽肚甚麼樣子沒看過? 比一下上台的金士程跟台上的水牛肚差多少 先別說有沒有上科技 有腰帶提高腹內壓的情況 肚子放鬆本來就會外凸 甚至大h上腰帶訓練 上腹也會外凸 有本事你去噴大H用藥
金哥 可以拍一集 一天的飲食嗎 好喜歡看你吃東西
我的偶像 古典第一人金士程
有病 有傷還練
你有病賺不賺錢
土哥要比哪一場比賽呢
上半年比了长沙和纽约两场职业赛
好怪的比例
聞那什麼東西呀？
嗅鹽
@@timchen8675 謝謝
❤偶像❤❤❤全中國古典第一人
金哥加油!!! 能否也給健身路上的小弟打打氣 ^^"
一起加油
奶頭好黑 好man
腰痛都排休息😂我不是職業
感覺土哥臉胖起來會像宋冬野
@@kerrykuo5416 那要胖很多欸
感恩有偶像的備賽片 這是我精神彈泵
加油
金哥这个youtube开的真好
不太聪明
恭喜土哥第一 雖然不知道這是不是官方帳號 長沙站狀態太虐了
身高太矮的人不適和練太壯
正常人从出生练到30岁都不可能有他大只哦，多余的担心就不需要了，练肌肉也不是你想的那么容易的 身高矮的确会比较容易填满框架，但所需的时间是以年来计算的
以這個訓練量來講 你吃好少喔 健美不是要吃很多嗎？
備賽期職業選手的生活不是一般人能想像的
祝我偶像年年奧賽
我的偶像真的好喜歡看你出視頻
太貼切了~加油啊奧賽
对，毕竟身体健康才能跑更远的路。加油！
蹲还能聊天，看样子训练量没够
快比賽怕受傷，還是安全點~
@@user-yy4gh9re7l 确实，我也就开个玩笑
怎麼有水牛肚 之前上台看起來完全沒有
第一 職業運動員增肌期每天攝取碳水跟蛋白質量不是一般人可比 難免肚子脹氣較鼓一些 第二他是故意完全放鬆 就會顯得肚子更大 等他之後上台你再來看看他有沒有水牛肚吧
@@user-cy6rb5jv8v 我看過他很多比賽才說的 他比賽完全沒有肚子
@@user-cy6rb5jv8v 不是故意放鬆 是他故意挺出來的 增加他的腹內壓 他腰會比較舒服
賽後拚吃增肌沒再管胖的 賽前在減脂才會好看
加油加油！
打藥打虛的吧
打✈打虛的吧
你一天吃100不到的碳水试试 你没打药，不需要去重训你都会虚
笑死兩隻無知的魯蛇
@@asd2125292002 問一下 我怎麼就無知魯蛇了 解釋一下
@@asd2125292002 你有事喔? 憑什麼罵人阿? 打飛機激到你? 以後少練點 肌肉都長在腦子裡了 那麼容易就激動
我的偶像😮
被圈粉了😂
谢谢建议
哈哈哈。某些领域。。土哥