Schön, dass du da bist!
Auf meinem Kanal zeige ich dir, wie du dein eigener Coach werden kannst.
Das sind meine Video-Themen:
- geführte Meditationen
- emotionale und mentale Blockaden lösen
- authentische Beziehungen (fühle dich gesehen, gehört und verstanden)
- Produktivität für Herzensmenschen: Arbeiten im Flowzustand
- authentisches Business und authentisches Marketing
- Hochsensibilität (wie kann ich damit umgehen?)
- Waldbaden (IHK-zertifizierte Ausbildung)
ÜBER MICH
Ich habe einen erfahrungsreichen, intensiven Weg von Burnout zu einem erfüllenden Leben hinter mir.
Ich bin Ex-TV-Kameramann. Musiker. Leiter von Coaching-Ausbildungen (IHK-zertifiziert). Gründer des Authentic Empowerment Network.
Bekannt aus ARD tagesthemen, hr4, hessenschau, deutschlandradio, Schweiz5, t3n
www.thomasbroeker.com
![Burnout überwinden in 15 Schritten [für Hochsensible]](/img/d.gif)
Пікірлер
Sehr weise
Das schlimmste ist auch immer das Unverständnis und die Ungeduld des persönlichen Umfeldes, also der "Freunde"/ Verwandten, nach dem Motto: such dir gefälligst Hilfe und lass mich mit dem Sch... in Ruhe...! Wie jetzt, Du hast nach 2-,3-,Wochen Deine Probleme immer noch nicht gelöst? LANGWEILIG!" In Krisenzeiten merkt man eben erst, wer wirklich ein Freund/Freundin ist...! Eine gewisse (aber bitte nicht zu lange) Krisen-/Trauerphase wird 1em ja noch zugestanden, aber dann hat man/frau gefälligst wieder zu funktionieren! Und wehe wenn nicht!!! Dann zeigt sich plötzlich ganz schnell und überdeutlich, wer ein Freund/ eine Freundin ist und wer nicht! Auch und gerade wenn mann/frau vorher für jeden nicht nur ein offenes Ohr, sondern auch viel Mitgefühl und Unterstützung hatte...! Letztendlich sind wir in unserem Kummer und Schmerz allein...😢
...P.S.: ...und vor allem dann immer das "verständnislose" Umfeld:"...wie jetzt, du hast doch immer funktioniert, wieso sollte das jetzt anders sein? Krieg Dich mal ein und sieh zu, daß Du wieder funktionierst!"!
🌹🌹🌹
Jesus Christus heilt dich auch heute noch, ohne 15 Schritte❣️🤣 Lies die Bibel❣️ Nimm Jesus Christus noch heute in dein Leben auf❣️ Geh in eine biblische Ortsgemeinde❣️ Lass dich taufen❣️ 🤣🤣☝️🤣🤣☝️🤣🤣☝️🤣🤣☝️🤣🤣
Vielen Dank, du bist Wunder-Voll mit deinem authentischen Sein. In's Burnout kann man auf vielen Seinsebenen fallen auch wenn man schon sehr ( oder vor allem) geistig beschäftigt ist. ... Danke für genau diese Art die du nach Aussen gibst. 🌟🌳
Danke🙏
❤
❤Kurz und super hilfreich für mich! Danke Thomas.
Ich habe Liebe gespürt beim Gehörten. 🙏🙏🙏 Von Herzen danke für dieses Video!
❤️
Super video
Das freut mich zu hören!
Hallo Thomas, danke für die tollen Aspekte und auch den Wegweiser aus dem Burnout. Ich war mehrere Jahre in diesem Zustand ohne es zu bemerken. Nachdem in den letzten beiden Jahren viele Erkrankungen und Panikattaken hinzukamen habe ich erst vor ein paar Wochen, nach einem totalen Zusammenbruch, den Burnout erkannt und auch diagnostiziert bekommen… bin nun gerade in dem von dir beschrieben Stadium und starre die Decke an und habe keine Ahnung. Es ist toll, dass du auch beschreibst dass man die äußeren Ressourcen aufbauen muss. Das kommt in anderen Ratgebern zu kurz. Denn ich denke allein mit einer Änderung meiner inneren Einstellung werde ich es nicht schaffen. Allerdings machen mir gerade diese Unstellungen der äußere Unstände Angst bzw. Sehe ich nicht, wie ich es schaffen soll. Ich würde so gerne tun, was mir gut tut ( abgesehen davon, dass ich noch nicht mal weiß, was das ist) aber die ganzen Verpflichtungen, allen voran die Arbeit und die Kinder plus Haushalt … Ich habe keine Ahnung wie ich das ändern kann. Liebe Grüße Julia
Ein Freund für den ich viel empfinde ist mitten in einem tiefen Burnout. 12 Jahre hat er geschufftet und es ist auch eine Arbeit die liebt. Er ist Schauspielcoach und natürlich auch selbst Schauspieler. Hat sich zudem in den letzten Jahren zum Therapeuten, Systematischen Coach und Hypnosetherapeut ausbilden lassen. Um Marketing hat er sich nie wirklich gekümmert, irgendwie funktionierte alles wie von selbst und seine Workshops und Kurse liefen. Das hat sich total verändert. Zum einen fällt ihm auf die Füße, dass er das Marketing vernachlässigt hat, konfrontiert mit Menschen die nur noch an sich denken, Workshops buchen und dann kurzfristig absagen oder erst gar nicht zahlen. Er versteht die Welt nicht mehr. Jetzt kamen noch familiäre Dinge hinzu, finanzielle, Menschen die über ihn lästern. Ich möchte ihm so gerne helfen und tue das auch wo ich kann mit dem ganzen Social-Media Kram usw. Doch das wird ihm nicht gegen den Burn Out helfen. Er ist körperlich erschöpft, fühlen tut er glaub ich gar nichts mehr. Er reagiert nur noch. Er sagt selbst, dass er das Gefühl hat, dass es nie mehr gut wird. Das zu erleben und zu hören tut weh. Meine Frage ist, wie kann ich helfen? Was sollte ich auf keinen Fall tun? Was ich schon gemerkt habe… Handlungsvorschläge bringen nur wenig und setzten die Person auch wohl eher unter Druck also bin ich da sparsam und vorsichtig mit. Man merkt auch er will mich da nicht mit rein ziehen. Zu spät ich mache nun mal Sorgen. Trotzdem lasse ich ihm Freiraum. Warte bis er sich meldet wobei ich dann immer Angst habe, dass er denkt er würde mir egal werden. Aber er weiß, dass er mich zu jeder Tages- und Nachtzeit anrufen kann. Ich hab ihm angeboten zu mir aufs Land zu kommen wenn er seine jetzige Wohnsituation nicht mehr aushält. Mehr kann ich wohl nicht machen. Er weiß was mit ihm los ist. Ich wünschte er hätte nur die Hoffnung, dass es wieder gut wird und dass er irgendwann für diese Erfahrung dankbar sein wird. Hat noch jemand Tipps für mich wie ich mich verhalten soll? Wie ich helfen kann? Was ich auf keinen Fall tun sollte? Bin dankbar für Ratschläge. LG
Gottes Segen euch allen Jesus Christus mit euch allezeit Schutz Trost Errettung Freude Amen
Das wünsche ich dir auch! 🙏
Danke🙏🏻🩵🌿
❤️
🌳 oder🐧?🤔
Sowohl als auch? 😉
Jetzt verwirrt du mich aber! Nach deinem Video dachte ich , die Kunst ist,es, zu erkennen, wer man wirklich ist - also ganz klar 'entweder oder'😁☝️ P.S. Ich fand deine "Bilder" lustig und einleuchtend zugleich. Sie zeigen,wie absurd wir uns z.T. im Alltag verbiegen .
Danke, für dein Video, jetzt Weiss ich endlich, was mit mir los war/ist.
Das freut mich!
Ja sehr gerne.. 😊
👍
❤
🫶
So hilfreiche Videos! Danke!
Sehr gerne!
👏🏼 Super, wie du zu dir stehst!! 🫶🏼 Ich bin auf dem Weg. 🪨☀️
😊❤️
Danke!!! Das ist eins der besten Videos hier auf KZread die ich je gesehen habe 😊
Danke für das Lob, das freut mich sehr! ☺️
Interessant. Was es nicht alles gibt. Und wobei oder wofür ist das nun nützlich? Ich empfinde oft genauso. Das ist eher hinderlich und belastend.
Antidepressiva regelt😂
🤪🤐
Ups, ich wollte noch einen weiteren Gedanken teilen: eine hohe Sensibilität kann auch Folge eines Entwicklungstraumas sein, das das Nervensystem in eine ständig erhöhte Alarmbereitschaft versetzen kann. Dann ist der Burnout vorprogrammiert und es wird noch schwieriger, mit vielen Begabungen klarzukommen, weil die Kräfte nicht für alles reichen
Hallo zusammen, ich bin noch nicht am Ende dieses Videos angekommen und sehe, dass es noch mehr Bäume gibt, die ähnlich ticken, wie ich 😮 Und nun sehe ich das Bild mit meinem Lieblingsturm, zu dem es mich immer wieder hinzieht mit den Fragen: Wie wünsche ich mir mein Leben? Und Was ist mein Warum? Mit genau diesen Fragen setze ich mich gerade auseinander. Bin 57, stehe vor einer Trennung und einem Neubeginn. Habe viel zu viele Gefühle und trotzdem eine Leere, die gefüllt werden soll. Ab jetzt mit schönen Dingen 😊 Wieder viel Lächeln können, auch in dieser hektischen und kalten Welt kleine Wunder entdecken. Vielen Dank fúr dieses Video. Werde mir jetzt den Rest ansehen, Daumen hoch und Glocke sind gedrückt. Bin auf die Musik gespannt. Bin auch erst vor kurzer Zeit auf die Idee gekommen, dass auch ich hochsensibel sein könnte und fühle mich hier bestätigt. Nach 40 Berufsjahren stelle ich mir viele Fragen, nach dem Wie gehts weiter, Wer bin ich eigentlich und was will ich für meine Zukunft?
Bin gerade über deine Videos "gestolpert" und muss einerseits schmunzeln, weil ich vieles wiedererkenne, was ich in deinem Alter auch gedacht und für wahr gehalten habe und bin andererseits betroffen, weil ich nun schon über 60 bin und immer noch danach suche, wie ich meine vielfältigen Interessen und Begabungen leben kann.
Bitte das drei Stunden bedürfnis Video ❤
Drei Stunden wird es vermutlich doch nicht, aber ich hab es notiert und arbeite schon an der Struktur. 👍
Wenn du dich angespannt fühlst, lockere deine Hände. Das geht ganz unaufälliig und zwischendurch. Sind die Hände entspannt, ist es der Körper auch. 👋
👍
Wenn ich in einer schwirigen Situation bin, ich zieh mich gerne zurück und komm zur Ruhe. Versuch wieder Verbindung zu meinem Herzen und Bauch aufzunehmen und spür nach. Frag mich, was ist jetzt das beste? Was kann ich jetzt tun, was später? - Ja, manchmal kann man nicht weg. Zumindest innerlich Abstand gewinnen. Zur Ruhe kommen.
Das klingt super - danke für den guten Tipp!
Sehr gutes Video, gut gemacht und klar vormuliert.
Das freut mich zu hören! :)
Ich mag dich und dein Wirken sehr, lieber Thomas. ❤ Dennoch möchte ich hier einen nachdenklichen Ton anschlagen: Du hattest riesiges Glück im Unglück. Es gab in deinem Leben Menschen, in deren Wohnzimmer du - in Sicherheit - kollabieren konntest! Es gab dein altes Kinderzimmer, in das du dich flüchten konntest. Du hattest trotz deiner Krise immer eine Mahlzeit, ein Badezimmer und einen warmen Schlafplatz zur Verfügung. Was tun jedoch die Menschen, die diese Art von Rückhalt nicht haben? Von deren Einsatz und kontinuierlichem Gelderwerb weitere, kleine Seelen abhängig sind? Die können sich einen Burnout schlicht nicht leisten. Inzwischen bin ich überzeugt, dass Burnout ein Luxusproblem moderner Menschen ist. Gleichzeitig will ich das individuelle Leiden, die Suche nach Sinnhaftigkeit und Authentizität keineswegs kleinreden! All das ist eine emotionale Herausforderung - ja, ein Kraftakt. Dem wir uns trotzdem nur dann widmen können, wenn wir - durch eine Maslow-Brille betrachtet - bereits auf den obersten Stufen der Selbstverwirklichung angekommen sind. Mir persönlich hilft es, mir dieses Privileg immer wieder bewusst zu machen.
Vielen Dank für deine lieben Worte und deine Wertschätzung. ❤ Ich verstehe deinen nachdenklichen Ton und stimme dir zu, dass ich Glück hatte, einen sicheren Rückzugsort und Unterstützung zu haben. Dafür bin ich sehr dankbar, und sehe es nicht als selbstverständlich an. Ich möchte dennoch betonen, dass Burnout kein Luxusproblem ist, sondern ein ernstes gesundheitliches Thema, das jeden betreffen kann. Jeder, der darunter leidet, verdient Mitgefühl und Unterstützung. Die Herausforderungen und der Leidensdruck sind real.. und ich sehe keine Lösung darin, im Burnout einfach "weiterzumachen" - auch und gerade wenn andere, z.B. Kinder von einem abhängig sind. Zum Glück leben wir in einem Sozialstaat; es ist möglich, finanzielle Unterstützung zu erhalten. Ich schätze deine Perspektive sehr und finde es wichtig, dass wir uns unserer Privilegien bewusst sind. Gleichzeitig hoffe ich, dass wir gemeinsam daran arbeiten können, Unterstützungssysteme zu schaffen, die allen Menschen zugutekommen. Herzliche Grüße, Thomas
1000 Dank - so wertvoll dein Video und dein dich Zeigen. Bei mir war es eine Depression vor 20 Jahren, die mich ins SEIN geführt hat....seitdem wird mein SEINS-Raum immer mehr Zeit-und Lebensraum ein aber ich habe immer noch mit dem Muster der Anpassung zu tun. Es ist wichtig für mich diese Verbundenheit und Präsenz zu mir regelmäßig zu pflegen und wichtig zu nehmen, da sie alles entscheiden: Die Auswahl der Menschen, mein Tun, Wozu sage ich JA, wozu NEIN......Alles Liebe an Euch alle da draußen, die auch üben, dass wir uns selbst nicht mehr verlassen! (Hochsensibel und umerzogene Linkshänderin)
Danke dir für deine lieben Worte und dass du deine Geschichte teilst. Es ist inspirierend zu hören, wie du durch die Depression vor 20 Jahren ins Sein gefunden hast. Respekt dafür! Und schön zu hören, dass du trotz allem weiter daran arbeitest, dein wahres Selbst zu leben. :) Alles Liebe und viel Kraft an dich!
Danke für dein Video und Ermächtigung zum "einfach SEIN"...einfach sich selbst sein. Es braucht nicht mehr. Im Kontakt mit einer herzoffenen und spürigen Freundin haben wir erst letztens gesagt: "leider sind wir so wenige, die so fühlen". Ich hab dein Video an "meine Herzens-Familie" weitergeschickt und bin sehr berührt von Deinem Dich-Zeigen. Vielleicht sind wir ja doch mehr als wir denken und müssen nur aufhören uns an das "kranke oftmals narzistische System" anzupassen. Ein Treffen mit anderen feinfühligen Menschen auf einer Waldlichtung fände ich schön. Raum: Augsburg-München?
Vielen lieben Dank für deine Worte und fürs Teilen meines Videos mit deiner "Herzens-Familie". Das bedeutet mir echt viel! 🧡 Ich glaube auch, dass wir mehr sind, als wir manchmal denken. Es ist eine Herausforderung, sich verletzlich zu zeigen.. aber wenn wir darauf warten, dass andere es zuerst tun, können wir manchmal lange warten. ;) Aus der Erkenntnis heraus habe ich damals begonnen, die Workshops anzubieten, die ich mir gewünscht hätte.. Ein Treffen klingt super - schauen wir mal, wann und wo.. ich hätte auf jeden Fall auch Lust, mal wieder Live-Workshops anzubieten und habe schon überlegt, das Thema Hochsensibilität mit Waldbaden zu verbinden.
Herzlichen Dank für deine Antworten! Eine wunderbare Idee Hochsensibilität und Waldbaden zu verbinden! Tatsächlich half auch mir der Wald damals wieder in meinem Körper anzukommen ......Rückverbindung zur Natur....wir sind ja auch Natur und es geht darum wieder sinnlich zu werden: die Sinne zu trainieren: hören, fühlen, spüren, riechen, wahrnehmen.....SEIN.
Ich hätte sehr gerne noch ein Video über Bedürfnisse, bitte.
Es ist in Planung! :) Ich arbeite bereits an der Struktur.. danke für die Rückmeldung!
Ich hatte 2010 einen Burnout und jetzt schon wieder kurz davor. Also ich habe seit dem ersten Burnout nie wieder richtig Energie gehabt
Das tut mir Leid zu hören! Konntest du damals die grundlegende Ursache für dein Burnout lösen?
Ja habe die Arbeit gekündigt . Meine Oma ist da noch gestorben und Papa hatte einen Infarkt. War alles zuviel
Das mit dem Betriebssystem ist eine sehr gute Veranschaulichung👍 Ich arbeite seit 2003 in der Altenpflege. Es gibt Kollegen, die versuchen die gleiche Leistung zu bringen wie vor 20 oder 30 Jahren. Vor 20 oder 30 Jahren gab es deutlich mehr Personal. Bei uns im Haus doppelt so viel wie jetzt da sind. Früher waren wir auf einer Etage mindestens zu zweit, plus zwei Schüler. Jetzt nur noch zu zweit auf der Etage; oftmals auch alleine. Die Kollegen haben jedoch noch immer in ihrem Köpfen, das zu leisten was sie vor 30 Jahren an Leistung brachten. Vergessen dabei jedoch, dass es mit dieser minimalen Besetzung nicht umsetzbar ist. Doch sie hören nicht auf diesen Anspruch in die Tat umzusetzen. Verlangen dabei auch von anderen die gleiche Leistung, von der sie selbst den Anspruch hegen diese zu erbringen. Doch wenn andere dies nicht erfüllen, sind sie jeden Tag komplett überfordert mit der Arbeit. Klar, weil sie als einziger 200% leisten, andere jedoch nur 100% leisten, und sie sich dann so fühlen als müssten sie die fehlenden 100% Leistung ihrer Kollegen auffangen. Was sich für sie dann so anfühlt, als müssten sie 300% Leistung erbringen. Auch im war im Burnout. Wurde jedoch nicht erkannt von meiner Ärztin. Erst vor etwas über einem Monat fand ich einen ersten Punkt für den Weg aus dem Burnout zu mir selbst. Ich bin also ganz frisch im Prozess. Vieles ändert sich seitdem bei mir. Jeden Tag erkenne ich etwas neues, was mich mehr und mehr wieder zurück ins Leben bringt, zurück zu mir, zurück in mein Leben🥰
Hey Amyriz, vielen Dank für deinen Kommentar und fürs Teilen deiner Geschichte. Krass.. Es klingt wirklich hart, was du und deine Kollegen in der Altenpflege durchmacht. Und die Kollegen werden ja auch nicht jünger.. das spielt sicher auch noch mit rein. Es tut mir leid zu hören, dass du auch im Burnout warst und es erst spät erkannt wurde. Aber es freut mich sehr zu hören, dass du jetzt den Weg zurück zu dir selbst gefunden hast und jeden Tag neue Erkenntnisse gewinnst. Das ist ein riesiger Schritt und zeigt, wie stark und mutig du bist. 🥰 Bleib dran und nimm dir die Zeit, die du brauchst. Der Weg aus dem Burnout ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Du schaffst das! Alles Liebe und weiterhin viel Kraft, Thomas
Hey Thomas🙋🏼 Beim Zuhören deiner Worte hatte ich die Idee/ den Gedanke ein Video zu machen, um anderen eine Möglichkeit mitzuteilen wie sich psychische Problem ins positive wandeln können. Bei mir war es ein Trauma, welches ich aufgrund eines Erlebnisses mit ca. 2,5 Jahren und ein weiteres mal mit ca. 5,5 Jahren ereignete. Herzensgrüße, Rudy
❤ hey ja, ich gehör dazu ❤ danke du Lieber fürs tolle Aufzeigen ❤ es ist herausfordernd, ja, allerdings es lohnt sich, dran zu bleiben, aufzustehen und weiterzugehen - hin zu mir selbst 💖
Danke dir für deine lieben Worte! Ja, es ist wirklich herausfordernd, aber es lohnt sich total, dran zu bleiben und weiterzugehen! 🌟
Lass uns diesen Raum zu einer Quelle der Ermutigung machen! 🌟❤💪 Schreib eine motivierende Nachricht für jemand anderen hier - es könnte genau das sein, was jemand heute braucht, um weiterzumachen. ✨ Deine Unterstützung macht einen riesigen Unterschied und zeigt, dass wir in dieser Reise nicht allein sind. 🌍💖 Danke, dass du Teil dieser wunderbaren Community bist! ✨
Wundervolle Idee❣️🙏🏻 Ich möchte jedem Mut machen, der diese Panik kennt vor dem „absoluten Nichts“ zu stehen. Ja, es ist total beängstigend in den dunklen Abgrund zu blicken und nicht zu wissen wie es weiter gehen soll. Meiner Erfahrung nach sind aber genau das die größten Wendepunkte im Leben von Menschen. Was danach kommt ist unbeschreiblich schöner als alles was man bis dahin kannte. Dieter Lange sagt so gerne dazu: „es gibt keinen anderen Weg aus der Angst, als durch die Angst hindurch.“ Sich seinen tiefsten Ängsten und dunkelsten Schatten zu stellen bedeutet, den Rest seines Lebens nur um so mehr erstrahlen zu lassen.
Joh 1,4 In ihm war das Leben, und das Leben war das Licht der Menschen. Joh 3,15 damit jeder, der an ihn glaubt, nicht verlorengeht, sondern ewiges Leben hat‼️ Joh 3,16 Denn so [sehr] hat Gott die Welt geliebt, dass er seinen eingeborenen Sohn gab, damit jeder, der an ihn glaubt, nicht verlorengeht, sondern ewiges Leben hat‼️ Joh 3,36 Wer an den Sohn glaubt, der hat ewiges Leben; wer aber dem Sohn nicht glaubt, der wird das Leben nicht sehen, sondern der Zorn Gottes bleibt auf ihm‼️
Ermutigung ❓ Wie wäre es mit Heilung und Befreiung durch Jesus Christus❓🤣 Habe beides dieses Jahr erlebt‼️🤣🤣☝️
Ja, so richtig, was Du sagst!
❤️
Ein großer Teil scheint sich darüber zu definieren wieviel Besitztum angehäuft wird. Arme reiche Menschen. Arbeiten, um sich alles zu gönnen mit noch mehr Stauraum :-))in dem kostbare Lebenszeit steckt. Sein durch Haben interessiert mich nicht. Umgekehrt ist es besser. Dank an dich❤
Ja.. das scheint tatsächlich so zu sein. Heute habe ich in der Natur einen Schäfer getroffen. Er hat gesagt: Es fragen ihn immer wieder Menschen, ob sie - teils gegen viel Geld - ein paar Tage mit ihm und den Schafen verbringen können. Er hat gesagt, das wäre ihm zu stressig: "Geld ist nicht alles." .. und strahlte dabei über beide Ohren. Was für ein Reichtum, so viel Zeit in der Natur zu verbringen und mit sich selbst im Frieden zu sein!
Burn out sollte ein Arzt attestieren, kein Selbsttest.
Wieso sollte ein Arzt mir attestieren, wie ich mich fühle? Ich weiß doch am besten, wie es mir geht, oder brauch ich dazu einen Experten?
Wenn man ein Attest braucht, sollte es natürlich ein Arzt attestieren. Aber ansonsten stimme ich Johanna zu - wenn man für sich selbst weiß, wie man sich fühlt, reicht das (zumindest mir).
Klingt wie bei mir. Aber Männer Weinen. Heulen hört sich nicht gut an. ✌️
Stimmt, weinen klingt besser. 👌
Hast du ein konkretes Video wenn andere Menschen ihrer Launen an einem auslassen? Ich persönlich reagiere dann psychosomatisch und habe noch keinen Weg gefunden nicht immer der emotionale Fußabtreter für andere zu sein. Es geht dann auch nicht darum dass ich etwas falsch gemacht habe sondern ich trigger irgendwas in anderen und dann kommt oft eine Wut Welle zurück
Bisher nicht, chellylux.. ich hab mir es in meine Videoideen-Liste aufgeschrieben. tut mir Leid zu hören, dass andere ihre Launen an dir rauslassen. Ist es immer das gleiche, was du triggerst?
Hey. Ich bin seit April krank und habe burn out. Schleppe es schon länger mit mir rum. Jetzt habe ich eine Auszeit. Es ist wirklich eine krasse Zeit. Schmerzhaft. Danke für das Video!
Ich wünsche Dir viel Kraft und gute Freunde für diese Zeit, die Dir zur Seite stehen.🙏🏻 Alleine ist dieser Weg wesentlich schwerer.
Nimm Dir die Zeit die du brauchst mit guten Gewissen zum Gesunden, falls möglich . Ich wünsch Dir alles Gute!
Du hast mein Mitgefühl, sisu7625! Schön, dass du jetzt eine Auszeit hast.. du schaffst das! Du bist nicht allein!
Sehr gut erklärt!
Das freut mich zu hören!
Verstehe ich das Richtig es ist ein Schaden im menschlichen Miteinander entstanden. Das ist aber durch Menschen mit wenig empathie entstanden. Wie kann es dann sein das man selber weiss was empathie ist? Weil empathie lernt man durch sein Umfeld soweit ich weiss. Ich denke das man durch so ein Umfeld extrem ängstlich wird und man hat Angst vor nähe abwertungen usw.. Ich würde eher sagen dadurch hat sich eine Persönlichkeitsstörung entwickelt vor allem bei Menschen die sehr sensibel sind. Ich weiss halt nicht ob es den Begriff hochsensibilität gibt. Trotzalledem scheinst du mir schon ein sehr lieber Mensch zu sein. Dein Video ist natürlich trotz meiner Meinung sehr inspirierend, Danke dafür
Danke für deinen Kommentar und fürs Teilen deiner Gedanken. Ich verstehe, was du meinst. Empathie wird tatsächlich oft durch das Umfeld gelernt, und es stimmt, dass ein mangelndes empathisches Umfeld Ängste und Unsicherheiten fördern kann. Hochsensibilität ist tatsächlich ein Begriff, der genutzt wird, um Menschen zu beschreiben, die besonders feinfühlig sind und intensiv auf äußere Reize reagieren. Es ist wichtig, diese Sensibilität als Stärke zu sehen und Wege zu finden, wie man damit umgehen kann. Danke für das Kompliment - ich freue mich sehr, dass du mein Video trotz deiner Bedenken inspirierend findest. 😊