Пікірлер

• 
  @user-jt4so6wq4j6 күн бұрын

  Добрый день. А где можно узнать подробнее о марафоне??

• 
  @isupovsport6 күн бұрын

  Добрый день! Продажи старого марафона закрыты. Новый марафон стартует на следующей неделе и информация будет размещена под каждым видео. Подождите немного).

• 
  @Gamer.tu316 күн бұрын

  Спасибо за тренировку❤

• 
  @isupovsport6 күн бұрын

  Благодарю! Рад, что вы тренируетесь!

• 
  @alexandrk.57769 күн бұрын

  Супер Спасибо

• 
  @isupovsport9 күн бұрын

  Пожалуйста!✊🏻🙂

• 
  @Laro18010 күн бұрын

  Спасибо!

• 
  @isupovsport10 күн бұрын

  Хороших тренировок! ✊🏻🙂

• 
  @user-kx3xl8wl7q13 күн бұрын

  Тренер лошара

• 
  @witchking961719 күн бұрын

  У меня аналогичный живот, только вот мне 27. 76кг на 177 роста. Есть причины для беспокойства или же все нормально?

• 
  @isupovsport19 күн бұрын

  Есть нюанс, я специально набирал жир и сейчас пришло время показать, что всё реально и скоро на животе будут кубики, как раньше)). Вам необходимо пересмотреть питание. Большой живот - это не про здоровье. Попробуйте убрать сладкое, мучное. Для более подробного разбора, мне нужно знать о Вас больше информации.

• 
  @user-nw3yf7qd4c19 күн бұрын

  да, можно и нужно!!!

• 
  @isupovsport19 күн бұрын

  Супер!

• 
  @sv_lapen571521 күн бұрын

  👍супер!!!

• 
  @isupovsport21 күн бұрын

  Благодарю!🙂

• 
  @user-ru2jk3ce7j21 күн бұрын

  Молодец🎉

• 
  @isupovsport21 күн бұрын

  Благодарю!

• 
  @Tajik_Invasion21 күн бұрын

  Неделю назад примерно также делал. Потом был приятный хруст в мягких тканях под ягодицей. Позже увидел там черный синяк на пол бедра) 😂

• 
  @isupovsport21 күн бұрын

  😅 Бывает! Разгорелись недостаточно, возможно? Разминка обязательна. И не сразу так, как на видео)) Крепитесь ✊🏼.

• 
  @samson465Ай бұрын

  Скажу честно, размялись вы отлично, а когда будут упражнения на развитие силы ?😂 шучу для вашего возраста наверное так и надо заниматься 😊

• 
  @isupovsportАй бұрын

  А где вы прочитали, что эта тренировка на развитие силы? А шутить по поводу возврата - это дно🤦🏻‍♂️.

• 
  @user-gk7iq3ek7bАй бұрын

  А сколько Вам лет?

• 
  @isupovsportАй бұрын

  ?

• 
  @Laro180Ай бұрын

  Вот это я понимаю- сильный мужчина!

• 
  @isupovsportАй бұрын

  ☺️

• 
  @user-gk7iq3ek7bАй бұрын

  Три, четыре? Красавчик!

• 
  @isupovsportАй бұрын

  Обычно по самочувствию смотрю. 3 круга делаю, а четвертый иногда заходит, а иногда нет.

• 
  @user-gx7vr5wh3rАй бұрын

  Спасибо. Евгений, так Красиво взлетаете!💫💥💛

• 
  @user-nw3yf7qd4cАй бұрын

  Музыка тоже классная😘Здорово, подобрана!

• 
  @isupovsportАй бұрын

  Благодарю! Главное, чтобы прогресс был и радость от тренировок!

• 
  @user-rd9mh1bi1jАй бұрын

  Спасибо . Надо попробовать .

• 
  @isupovsportАй бұрын

  Благодарю! Делитесь ощущениями после тренировки.

• 
  @user-zb8di3rp4kАй бұрын

  Жень, отличная тренировка🙌 своим парням отправила, спасибо👍

• 
  @isupovsportАй бұрын

  Благодарю! 👍🏻

• 
  @RuslanValievProАй бұрын

  Мотивация - мотив, внутренний настрой, дисциплина - постоянное волевое усилие на основе мотивации для соблюдения правил. Без мотивации и дисциплину не установишь, ведь без желание идти к уели - некуда идти. А лучше чем дисциплина, это внедрение привычек, и со временем ты перестанешь замечать их, но продолжаешь делать уже без волевого усилия, на автомате, там реально на на дождь плевать и на снег. Для внедрение привычек есть особые техники , позволяющие облегчить процесс их внедрения, есть и исследования на эту тему. Но все равно процесс не исключает ни волю ни дисциплину. Мотивация-дисциплина-привычка. Так что мотивация не херня, херня сами знаете что 😉

• 
  @isupovsportАй бұрын

  🙂🤝🏼

• 
  @motokurortАй бұрын

  Уважаю уличный спорт

• 
  @isupovsportАй бұрын

  Спасибо! Я тоже.

• 
  @user-fc4cv6bk5lАй бұрын

  ❤❤❤❤😊

• 
  @isupovsportАй бұрын

  💥👊🏻

• 
  @llapikelove46652 ай бұрын

  Приветствую, Евгений, что случилось с вашим каналом в телеграме?

• 
  @isupovsport2 ай бұрын

  Привет! Канала больше нет. Остался только Ютуб. В телеграмм только личка осталась.

• 
  @user-zb8di3rp4k2 ай бұрын

  Женя, какой ты молодец!

• 
  @isupovsport2 ай бұрын

  Благодарю за тёплые слова!

• 
  @user-ll5zc8de7q2 ай бұрын

  Супер тренировка🔥🔥🔥🔥за 12 недели уменьшилась на 1 размер, я в восторге

• 
  @isupovsport2 ай бұрын

  Отлично 👌🏻! Успехов Вам!

• 
  @happy-travelhappy-travel70372 ай бұрын

  Женя, добрый день! Мне вы тоже очень помогли вашими советами по питанию( вес держу и спорт , как часть жизни); и очень дельный совет вы дали по книге, как делать сбережения, теперь придерживаюсь и очень вам за это благодарна ! Удачи вам! Всегда интересны ваши видео и рекомендации!

• 
  @isupovsport2 ай бұрын

  Рад, что мои советы помогли. Будьте счастливы! ☀️

• 
  @user-nw3yf7qd4c2 ай бұрын

  Женька, здорово! Жду твоих вебинаров!!!

• 
  @isupovsport2 ай бұрын

  Вебинаров? Я провожу семинары. А вот обучение возможно как оффлайн, так и онлайн. Благодарю!

• 
  @user-js9um6rf5d2 ай бұрын

  ❤

• 
  @VictoSport2 ай бұрын

  В качестве гимнастики отлично подойдёт 😂

• 
  @isupovsport2 ай бұрын

  Не забывайте, что у людей разный уровень подготовленности.

• 
  @user-de1hw3wh2p2 ай бұрын

  Я смотрел иосмысливал и пришёл к выводу есть несколько ударов ногами прямо в бок иназад

• 
  @isupovsport2 ай бұрын

  На самом деле, ударов несколько больше.

• 
  @user-de1hw3wh2p2 ай бұрын

  @@isupovsport а я исхожу 1 простота 2 удобство и3 скорость

• 
  @isupovsport2 ай бұрын

  @@user-de1hw3wh2p обязательные составляющие.

• 
  @witchking96172 ай бұрын

  3:50 за счёт чего идёт удар? Носком кросовка в нос? Я совсем запутался в этих ударах ногами как вперёд, так и в бок и назад.

• 
  @isupovsport2 ай бұрын

  Удар выполняется подушечками под пальцами ног в прямом ударе. Иногда бьют пяткой. В круговом ударе бьют голенью. В боковом ударе - внешним ребром стопы. В ударе назад - пяткой. Посмотрите видео у меня на канале. Я подробно разбираю технику каждого из этих ударов. Удачи!✊🏼🙂

• 
  @user-eg9bk6br9y2 ай бұрын

  Добрый вечер! То есть, даже у тех, кого поставлена техника, вы бы посоветовали не спускаться ниже колен, даже если вес штанги от 20 кг и более?

• 
  @isupovsport2 ай бұрын

  С поставленной техникой можно. Я использую наклоны ниже, если необходимо. Обычно это бывает, если я готовлю человека к соревнованиям "бикини" и тп. Большинству людей будет достаточно того, о чём я рассказал в видео. К сожалению, многие понимают это только тогда, когда начинает болеть спина.

• 
  @ikarus1783 ай бұрын

  Класс моего школьного дружбана в середине 80-х ездил в Грузию. Он рассказал, что там все парни занимались или единоборствами или тяжелой атлетикой. На Кавказе, что какие-то особые, безвредные методики? Нет, просто у нас часто не отцы, а мамочки воспитывают, стрижечки с мелированием сыночкам делают, на вокал отдают.

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  И единоборства и тяжёлая атлетика - прекрасные виды спорта. Также, как и все другие виды спорта. Но также есть много разных талантов в различных сферах, в том числе есть отличные стилисты, певцы, музыканты и многие другие деятели культуры и искусства. Речь идёт не об этом. А о том, что необходимо качество в любом виде образования, спорта, культуры и чего угодно. Чтобы люди относились к другим людям с уважением, с добротой и любовью. Независимо от их национальности, принадлежности, вероисповедания, цвета кожи, возраста и всего остального. Возлюби ближнего своего, как самого себя. Всем добра и человечности 🙏🏻🙌🏻

• 
  @user-lc2qx9pl1n3 ай бұрын

  Все проблемы из-за зашкаливающей гордыни и невежества родителей!

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Считаю, что необходимо не просто "сплавить" ребёнка в спортивную секцию, что к сожалению происходит очень часто, а подойти к вопросу глубже. Поговорить с ребёнком, с тренером или педагогом и т.д.

• 
  @user-ql2pr8ln3i3 ай бұрын

  Не волнуйся так! Сейчас все за деньги, талантливых детей отодвигаю бесплатных секций нет!

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Я не имею права отрицать Ваш опыт. В то же время, есть бесплатные секции. Другой вопрос, что их слишком мало. А нам необходимо искать и развивать таланты среди детей и молодёжи.🤝🏼

• 
  @user-yo5mn9zw6b3 ай бұрын

  Полностью согласен

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  🤝🏼

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  🤝🏼

• 
  @user-bf9ev8gv2t3 ай бұрын

  Да заставлять нужно а не слушать ребенка. Со школой чето это не прокатывает, хочет идет, не хочет не идет. Я сына боксом заставлял заниматься, а он ныл и мама пожалела кравиночку. А как подрос сам пошел боксировать в 18лет и жалел что мама его пожалела. Единственное не перегибать палку

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Согласен, дисциплина нужна. Иногда необходимо и поднажать, поскольку у детей дисциплины нет. Но тема в том, чтобы смотреть как именно занимаются с детьми. Строгий тренер - это одно, а когда детей обзывают, унижают и орут на них, то я начинаю сильно сомневаться в компетенции таких специалистов.

• 
  @user-bf9ev8gv2t3 ай бұрын

  @@isupovsport Контроль процесса тренировок обязателен. Это аксиома

• 
  @Plumbum-ix1sz3 ай бұрын

  Ещё повальное увлечение мордобоем

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Кстати, да. Я сам занимался единоборствами и могу сказать, что первое, чему должен учить настоящий мастер, это уважение к сопернику, отсутствие ненависти, проявление доброты и сострадания к людям. Знаете, пожалуй сниму об этом выпуск.🤝🏼

• 
  @rigitfalit99683 ай бұрын

  Занятие спортом, это искалечивание и обман детей, занимался лыжным спортом 6 лет и знаю, что говарю...

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Об этом я и говорю, что спорт - это не про здоровье. А вот физическая культура - то, что нужно.

• 
  @luijivasvas89653 ай бұрын

• 
  @user-cc6xr1pq7w3 ай бұрын

  Очень правильно рассуждаете, многие родители вообще не вникают во внутренний мир своего ребенка, главное - чтобы внешне соответствовал некоему стандарту "успешного", если так можно сказать. А некоторым вообще пофиг, что там у ребенка в его жизни происходит, поскольку за свою ответственность до сих пор не могут взять. Надо доносить родителям, что ребенка можно отдавать ТОЛЬКО в проверенные, добрые, умелые руки и проверенные на личном опыте общения, при этом желательно присутствовать на каких-то тренировках. Главное видеть, что у человека душа лежит к занятиям с ребенком, что в фитнесе, что в большом спорте. От этого зависит, будет ребенок помнить свое детство, как рай, пусть даже и трудный, со взлетами и падениями, в сплоченной команде родителей и друзей, готовых поддержать, или как ад, с бесконечными унижениями, тренерами, распускающими руки во всех смыслах, в "коллективе", где ребенок ребенку волк (да, и такое бывает под недобросовестным руководством!) или просто безразличными к нуждам и душевным переживаниям "педагогов",и детство останется для него не источником вдохновения и творческим зарядом на всю жизнь, а, в лучшем случае, провальным периодом, который лучше поскорее забыть. Но глубоко внутри оно остается на всю жизнь, потому что все мы родом из детства.

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Полностью согласен! 🤝🏼 Мне например непонятно, почему родителям нельзя посмотреть тренировочный процесс. Не нужно присутствовать на каждой тренировке, поскольку это может отвлекать детей, но когда вообще непонятно, что делают с детьми за закрытыми дверями очень странно. Я, как педагог с высшим физкультурным образованием, вижу, что часто за закрытыми дверьми тренеры дают опасные для здоровья упражнения. И также, работают неопытные люди, которые "нарабатывают" опыт, тренируя детей. Это катастрофа.

• 
  @user-qm6mi9ys8e3 ай бұрын

  А школа не калечит психику, а улица, итд. Фитнес - это соответствовать форме,, некому стандарту модному, там тоже можно получить психотравму увидев свое не соответствие своим ожиданиям))

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Дело в бездарных педагогах, в том числе и в школе. Про фитнес не соглашусь. Нет никакого модного стандарта). Про улицу и тд, согласен. Я лишь хочу обратить внимание на то, как с ними и с их детьми обращаются. Чтобы потом не ходить к психологу.

• 
  @BalashihaArgo3 ай бұрын

  А интернет?

• 
  @user-cc6xr1pq7w3 ай бұрын

  Поскользнуться и получить травму можно везде, важно знать, где вероятность больше. А в спорте лепятся очень хорошо отточенные "образы", выйти из-под влияния которых могут редкие спортсмены. Многие после завершения карьеры в пятнадцать лет не могут найти себя в жизни и спиваются. Нужна большая внутренняя мудрость, чтобы научиться использовать свои достижения, свою силу снова во благо людям по-другому. И именно этому обязан обучить, в первую очередь, своим примером, настоящий педагог, Учитель с большой буквы, которого родителям надо приложить труд, чтобы найти.

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  @BalashihaArgo интернет - это одновременно и кладезь полезной информации и огромная помойка. Надо выбирать хороший контент.

• 
  @BalashihaArgo3 ай бұрын

  @@isupovsport интернет с его пороками, в котором изначально заложены алгоритмы предоставления пошлости особенно для детей, у которых имеется большой интерес к всему новому, о чём прекрасно знают писцы алгоритмов, ... конечно же дети не будут смотреть пошлятину, а будут искать только пользу. Вам ещё не смешно? Речь о детях а не о взрослых. Родители практически поголовно оставляют своих дитя с интернетом. Но приходит корма. За всё приходится отвечать за каждое действие либо бездействие.

• 
  @Surroundingsboxing3 ай бұрын

  Только проблема в том, что дети сейчас вообще не замотивированы к спорту.

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Есть такая проблема. Раньше детей с улицы было не загнать домой, а сейчас наоборот. Гаджеты - настоящая проблема.

• 
  @rediredi44283 ай бұрын

  В СССР сам идёшь куда хочешь и тренер не заставлял, а мотивировал идти на результат

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Точно!

• 
  @CKKBMECTE3 ай бұрын

  Очень много трудностей в жизни, которые нужно испытать, и возможно спорт одна из них!)

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Да.

• 
  @user-nw3yf7qd4c3 ай бұрын

  Благодарю ❤❤❤❤❤❤

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Успехов!

• 
  @dekavi3 ай бұрын

  Спорт это вполне про здоровье, а вот профессиональный спорт уже нет. Ну увы много людей не особо понимающих, чего они делают со своими детьми, это грустно.

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Да, именно об этом я и говорю. 🤝🏼

• 
  @user-nw3yf7qd4c3 ай бұрын

  ты крут! Продолжай!!! 😂❤❤❤❤❤

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  👌🏻

• 
  @Darik_Znakova3 ай бұрын

  Кайф

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Согласен

• 
  @user-nw3yf7qd4c3 ай бұрын

  Сразу видно, тренер профи, и методику показывает:как правильно корус держать и как дышать!!!

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Благодарю!

• 
  @user-nw3yf7qd4c3 ай бұрын

  Вообще огонь!!!

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Особенно, когда делаешь!💪🏻

• 
  @Darik_Znakova3 ай бұрын

  Почему я думала, что вы в Питере работаете?😅

• 
  @isupovsport3 ай бұрын

  Я работаю и в Питере тоже)