Хўш келибсиз,
bekalife влог каналига!
Мақсад;
Олдиндан ўзимни олдимга қўйган мақсадларимга эришиш учун ўзимга мотивация, ва шу қаторда сизларга хам мотивация бериш учун харакат қиламан. Kаналим 40 ёшдан ўтган , лекин уй-рузгор ташвишлар билан у-бу вазият туфайли ўз ичида истакларига қул силтaб кейинга қолдингарларга қизик булади деб ўйлайман. Бу ерда сиз вақтингизни фойдали утқарасиз деб умид қилиб қоламан.
Хурмат билан,
Bek
Пікірлер
Boyim 1,60 vaznm 63 yowm 29 manikiniyam hisoblab berila iltmos
@@5tffyyygghhh xop
@@5tffyyygghhh telegramdan ezing
Assalomu alekom telegramim yode
Bigavoy darowkada kal digan joyi borakan wu kaloriya hisoblidiganimi
@@5tffyyygghhh ха , шу кКал хисоблайди , лекин тахминий, ман синаб курганман
А я с Шахрисабзса😊, на Собир Рахимова жили родственники, я смотрю про Китаб и не узнаю. 😊
Хоразмне кайсе кабрестонега куйилган
Гайрату Шералиеву уроженцу Китаба большой привет и доброго здоровья от коллег по пионерскому лагерю "Сокол" в Мираки.
Русча сайтларда маълумотлар нотугри экан. Москвадан ушланган эди концерт арафасида деб езилган. Журабек ака эса Сирдаредан деб тулик маълумот берди.
Juda foydali maslahatlar raxmat sizga
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
Маладес ака зуп
❤❤❤❤😢🎉🎉
5 махал овкатда умуман озиб бумиди
5 махал реал, кам каалорияда, буни дробное питание дейди, организм ЁГ га айлантирмай хазм килишга утади,
@@bklf 5 махал да инсулин ошади. Инсулин баланд одам озиш кийин
@@muyassarislomova4581 5 махал Шакар, нон махсулот(тез углевод ) ейилса , инсулин гармони ошиши мумкин, шакарни нормализовать килиши учун, дробное питание, низко калорийний нйилади.
500 гр гречка😮
Бу норм , огир углевод, весга караб камайтирилади
Burini jiyanimisan uka
Китоб гузал махалламникурип.анча хурсанд буллим
❤😊😅😮😢🎉
Кашкадарёмизнинг кадрли , уз ишининг чин усталари ... Журабек ака, истарали камтарин инсон ! Илохим умриз узок булсин.
Кашкадарёмизнинг кадрли , уз ишининг чин усталари ... Журабек ака, истарали камтарин инсон ! Илохим умриз узок булсин.
Маладес олга
Рахмет сизга
Хеч кайси диетолог айтмоди сизни ургатуаниз билан зур вес ташлаяпмсн
Саломат булинг
Вы Каршинец?
Китабский
Тугрисини айтасиза Журабек. ака сизга калла куймай кетсин
Тохир Садыков. Он твой учитель. Сам говорил. Заслуженный теперь. Поставте памятник. Вам ,это не дорого. С концерта в мае соберете. Керак эмас. Парураз и ,вперед.
Жаль. Ушел легенда рок. Узбекистана.
Каерга дафн этилди Даврон гоипов
Ургенчда
Журабек ака яхшимисиз? Оригинал супер.
Qanday ozsam boʻladi
Шакар, шакар ишлатиладиган махсулотлар, нон, ли махсулотлардан , бошланг, умуман истемолдан чикаринг, шундан бошланг, хар кун иложи борича камида 1 соат пиеда юриш кк
@@bklfсалом.мени буйим 165.весим 88.кандай озсам булади.куп гормон дорилар ичганман
Bon jowi super 2050 rock artists music🎶 clasik muzic telefon muzic ❤😊🎉
Zo'r tafsilarar
70 kiloman qancha kaloriya sarflashimni hisoblab berilar
Rahmat kattakon
Моя любимая школа. Тут прошли мои самые лучшие дни. 😊😊😊
Здравствуйте. Люда Михайлова уроженка России.Наверно 1954гр. Училась в Москве и её супруг тоже учился в Москве, из Китаб.Филолог русс язык.Кто её знает? Фамилия девичья.
Булар шунака чехра тугри. Сохта эмас юрагида фанатизими бор.
Манашу инсонлар ва шу группа. Бу номер 1 деса булади чунки буларни хамма ижоди самлучка. Овоз мусика .Хозиргилар мусор.
👍👍👍
Uzimni kitobjonim
iloji bosa eski shaharni 1chi albomini chiqarilar oldindan rahmat
Ассалому алайкум телеграмм борми?
Валайкум Ассалом шу
@@bklf Топмадимку.
😢Дарҳақиқат Даврон Ғоипов Ўзбек рок қироли, ўша даврда осон бўлмаган рок йўналишида ижод қилиш тақиқланган ссср даврида, шунга қарамасдан рок йўналишини ўзбекча талқинда ижро қилганлар, илоҳим жойлари жаннатда бўлсин!
Ажойиб гурух эди Байт
Davrondi.untigmi.shuikanda
Моя любимая школа привет из Москвы
Танидим сизни брат ишларизга омад сог булинг
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за видео, Карши с вами , Даврон акани жойлари жаннатдан булсин , мне по счасливался встретитьсяс Даврона ака в Каршах 2021, эх кани эди хаётда хеч ким улмаса 😢 сог саломат булинглар ❤
Жудда Ростгуй, Камтарин Самимий Инсон эканлар, К,аршида болалигимизда туйларда курганмиз, Умрингиз узок, булсин.
Яллани ёмонломокчи эмасман,лекин Оригинал кучли эди ундан,лекин афсуслар булсинки хеч кандай унвон ололмади..душманлари куп булган тепадаям..
kzread.info/dash/bejne/Y65pyc5ymNquhM4.html
Илтимос мен билан богланинг
Telegramdan ezing t.me/bedido
Устозмен озмокчиман мен сиз билан богланиб маслахатингизни олмокчиман
Урганчданман Даврон Гайипов ашулаларини эшитиб катта булганман. Минг афсус умри киска экан. Жойлари жаннатда булсин.