Пікірлер

• 
  @catybbneedu4 ай бұрын

  ❤

• 
  @denpatlabore2596 ай бұрын

  太利害了

• 
  @toh813908 ай бұрын

  還說是高手 !

• 
  @SuperSu78 ай бұрын

  哈哈

• 
  @SuperSu78 ай бұрын

  2:47 黑人總一 黑色旋風

• 
  @GG888528 ай бұрын

  人種的差距

• 
  @SuperSu79 ай бұрын

  1:47 在風口感受12級落山風威力

• 
  @SuperSu79 ай бұрын

  7:47 偶遇瑯嶠文史工作者念吉成老師開啟文化導覽觀光模式

• 
  @SuperSu79 ай бұрын

  18:06 皇上也來跑? 鰲拜?

• 
  @SuperSu79 ай бұрын

  運河海港10k晨跑done💪 秋後算帳大約多了3公斤😅 中秋吃太飽😋贖罪消惡跑😆 起點：運河望月橋＞1漁人碼頭（大魚的祝福=一鯤鯓？）＞2林魔女公園＞3億載金城（二鯤鯓）＞4安平港漁光橋＞5678漁光島（三鯤鯓）＞9亞果＞10k終點：7-11亞萬

• 
  @SuperSu710 ай бұрын

  符合資格：報名的出生年次為年齡＃40歲(72年次) 、＃40年次或身分證尾數40，即可獲得40週年曾文紀念毛巾衣！ 我可以為了這件毛巾衣報名 但我沒資格XDD

• 
  @user-wb3vq3nv9v10 ай бұрын

  這麼多騎士 擠這窄窄的單車道 實在光看就挺擁擠的

• 
  @SuperSu710 ай бұрын

  哈哈　　　其實不會啦　　　因為是慢慢騎　　　　所以其實很悠閒　舒服

• 
  @SuperSu711 ай бұрын

  7:35 捉到野生一輪😂

• 
  @user-cz9zf3ym2h Жыл бұрын

  多喝水

• 
  @nameless-sv9db Жыл бұрын

  不要小看 被打到五臟六腑危險

• 
  @user-ce3ec5vu4g Жыл бұрын

  用自己舒服的跑法就好❤

• 
  @user-sm4ey1bh7w Жыл бұрын

  他死了嗎？

• 
  @Milad_Hdi Жыл бұрын

  ?

• 
  @user-sy7cx9kh7u Жыл бұрын

  感謝分享，讓我知道馬克操可以這麼慢的速度練習。謝謝

• 
  @laplacelaplace4582 Жыл бұрын

  跑健康能在時間內回來就好，我下半場都在慢遊，練習跟肌耐力不夠。

• 
  @user-xj2sd7iu4b Жыл бұрын

  請問這是有專用的藍芽接收器？

• 
  @SuperSu7 Жыл бұрын

  是的 沒錯喔

• 
  @SuperSu7 Жыл бұрын

  4:45第一名進場

• 
  @user-rb1ls8nc4f Жыл бұрын

  間歇跑團的教練 我有參加賓哥馬拉松講習 專業👍👍👍

• 
  @SuperSu7 Жыл бұрын

  22:40 龍崎爬坡中，哪裡失敗從哪裡爬起😆 42:00 抵達龍崎文衡殿 54:00 抵達關廟711

• 
  @SuperSu7 Жыл бұрын

  12:20 新化那把林被車隊刷卡 16:00 與燈哥 會合在全家新化那把林門市 51:00 抵達玉井萊爾富 休息

• 
  @Emma-fw4ld Жыл бұрын

  👍

• 
  @SuperSu7 Жыл бұрын

  25:45 大抽筋第一次下車也困難，腳僵直難行，謝謝救援機動車幫忙 1:11:00 60k再次大抽筋下車吃香蕉 1:23:50 抵達內門補給站 已小抽筋七次🤣 1:31:25 進入龍崎182連續上坡 最後一理路 1:46:30 沒力騎不上去下車用牽的跑得😅跑到70k 1:52:00 大抽筋第三次下車 2:00:00 烙鏈 謝謝女車友幫忙😭慚愧 2:03:00 再再再大抽筋 無法動彈 大哥見死不救😂無法騎了，牽車也抽，狂抽筋準備棄賽🙄不想努力了，不敢上車了，71k處是內門龍崎交界處剛好也沒訊號了🤣

• 
  @okok0920 Жыл бұрын

  這個叩叩叩的聲音 要改善 整個影片都一直聽到敲打聲 顆顆

• 
  @SuperSu7 Жыл бұрын

  對阿 為什麼 我研究一下 謝謝^^"

• 
  @okley70523 Жыл бұрын

  素人跑者 不需要學菁英跑者的跑法 安全無傷才是重點.....為了速度 不值得 看看兩旁都是長者型的跑者...請因材施教吧

• 
  @rexsyue Жыл бұрын

  是的。太刻意追求某個姿勢，跑姿反而會變不自然造成反效果。真正田徑隊的在練跑姿是用馬克操來練反復做練出來的。不過有一點要考慮的也許這位老師有他的課堤要進行，我們也只是看到這個片段。

• 
  @alexleong1829 Жыл бұрын

  这坡度不是很陡，能够照你说的跑，若是陡坡呢？

• 
  @W82775 Жыл бұрын

  身體向後維持平衡，加大步輻，就能很順的被帶動往下衝

• 
  @End_CCP Жыл бұрын

  完全没看懂

• 
  @robintang7304 Жыл бұрын

  Can you translate to English, thank you

• 
  @user-zq5pc4sn6m Жыл бұрын

  我用這種方法跑過，結果跌個狗吃屎。兩排牙齒都撞斷了，現在裝假牙。

• 
  @rexsyue Жыл бұрын

  下坡類似順風跑法，身體微微後頃，上坡類似逆風跑法 身體微前傾

• 
  @user-zq5pc4sn6m Жыл бұрын

  @@rexsyue可能是慣性導致我重心向前不穩定，才會面朝地跌倒。

• 
  @mingwang3882 Жыл бұрын

  換個腦袋更快喔

• 
  @user-zq5pc4sn6m Жыл бұрын

  @@mingwang3882 你無腦不用換

• 
  @porscheporsche9083 Жыл бұрын

  菁英跑者

• 
  @user-ns7bd3fw3p Жыл бұрын

  菁英跑者的跑法

• 
  @SuperSu7 Жыл бұрын

  真的 我用這跑法還不太習慣

• 
  @user-wd1zc7bm4h Жыл бұрын

  一発一発に邪念しか込めなかったネテロ

• 
  @user-gu6dc7yu1m2 жыл бұрын

  以後會變成我的頻繁代步工具

• 
  @SuperSu72 жыл бұрын

  還不錯啊，方便

• 
  @SuperSu72 жыл бұрын

  9:50 陵線雲海 好冷 好美 風好大 下雨

• 
  @SuperSu72 жыл бұрын

  1:51 幫PIN-YU公開徵女友^^

• 
  @SuperSu72 жыл бұрын

  中興林場 後山跑步(8) 初次越野跑🏃紅1-紅9路線🚫搖晃慎入😅新化林場 kzread.info/dash/bejne/gZtpssGzaMbQn7A.html

• 
  @SuperSu72 жыл бұрын

  中興林場 後山跑步(8) 初次越野跑🏃紅1-紅9路線🚫搖晃慎入😅新化林場 kzread.info/dash/bejne/gZtpssGzaMbQn7A.html

• 
  @SuperSu72 жыл бұрын

  中興林場 後山跑步(8) 初次越野跑🏃紅1-紅9路線🚫搖晃慎入😅新化林場 kzread.info/dash/bejne/gZtpssGzaMbQn7A.html

• 
  @SuperSu72 жыл бұрын

  中興林場 後山跑步(8) 初次越野跑🏃紅1-紅9路線🚫搖晃慎入😅新化林場 kzread.info/dash/bejne/gZtpssGzaMbQn7A.html

• 
  @SuperSu72 жыл бұрын

  中興林場 後山跑步(8) 初次越野跑🏃紅1-紅9路線🚫搖晃慎入😅新化林場 kzread.info/dash/bejne/gZtpssGzaMbQn7A.html

• 
  @SuperSu72 жыл бұрын

  中興林場 後山跑步(8) 初次越野跑🏃紅1-紅9路線🚫搖晃慎入😅新化林場 kzread.info/dash/bejne/gZtpssGzaMbQn7A.html

• 
  @SuperSu72 жыл бұрын

  中興林場 後山跑步(8) 初次越野跑🏃紅1-紅9路線🚫搖晃慎入😅新化林場 kzread.info/dash/bejne/gZtpssGzaMbQn7A.html

• 
  @SuperSu72 жыл бұрын

  中興林場跑跑跑系列 kzread.info/head/PL_-cW-hGgRbEBFyXpw0OPiUb2aWLdJdnb