Пікірлер

• 
  @vanhartegefeliciteerdmetje8941 Жыл бұрын

  Dank je wel voor de hulp

• 
  @Fururu333 Жыл бұрын

  Bedankt voor de tips!

• 
  @nikitaw1982 Жыл бұрын

  I like to focus on tail bone angle.

• 
  @nikitaw1982 Жыл бұрын

  Probably better than kettle bells for beginners as most do as a shoulder raise instead of a swing

• 
  @nouwiee81862 жыл бұрын

  Holy ik kamp al zo lang met ademhalingsproblemen en dit is echt exact wat ik heb en niemand, inclusief mijzelf, is hierachter gekomen. Ik ben constant maar bezig met ademhalingsdingen en meditatie etc maar omdat ik mijn buik teveel intrek voelt het al zo lang zo apart en krijg ik ook serieuze klachten. En doordat m’n ademhaling daardoor helemaal anders is gaan lopen dan normaal kreeg ik ook zoveel stress hiervan. Bedankt!

• 
  @IlonaLaurijsse2 жыл бұрын

  wat een openbaring! Dit is exact wat ik met mijn ademhaling doe en wat klachten veroorzaakt. Ik ga dit meenemen in mijn training. Dank je voor de heldere uitleg.

• 
  @Anne1617DA3 жыл бұрын

  Maar nu zeggen ze altijd bij die plank oefening trek je navel in om je buikspieren aan te spannen.. wat moet Ik dan wel doen? Verder goed uitgelegd

• 
  @SylvieJacobs3 жыл бұрын

  Naar boven trekken leerde ik van een sportinstructeur. Wat vind jij daarvan?

• 
  @Qyn1253 жыл бұрын

  Can i replace frog lift with leg curl?

• 
  @valentinagiusti86843 жыл бұрын

  Top ! Bedankt

• 
  @irisk36223 жыл бұрын

  Hey, bij 0:29 staat twee keer inademen, dat klopt volgens mij niet :)

• 
  @iris2503 жыл бұрын

  dus als je gewoon in en uit ademnt span ej van zelf je buikspieren aan of heb ik het vekeert?

• 
  @jannievandegoor69683 жыл бұрын

  volgens mij mis ik hier iets.

• 
  @FloFitTV4 жыл бұрын

  Toffe oefeningen en interessante content! Thanks 🤘

• 
  @38ns7e2uduwiwneuqjs4 жыл бұрын

  Holy fuckkkkkk just get to the point.

• 
  @sjverbeek24915 жыл бұрын

  Beste, Met hoeveel weken post zwangerschap mag ik dit soort oefeningen doen?? Hoop reactie te krijgen. Mvg Shamée

• 
  @Feyenoord28O8__5 жыл бұрын

  Fijn om deze oefening eens in eigen taal uitgelegd te hebben! :)