Пікірлер

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  @user-id6jz5nj4kСағат бұрын

  척추측만증에 도움되는. 운동 해 봤는데~ 원장님 운동이 최고입니다. 9:50

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  @user-ke7ox2nl1e2 сағат бұрын

  3:32

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  @user-ri2hd5tv2n20 сағат бұрын

  남자도 효과볼수있나요?

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  @user-et8cn9pi3cКүн бұрын

  반갑습니다 반갑습니다 🎉🎉🎉뱃살 🎉🎉🎉

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  @user-iy7cp5uh1w2 күн бұрын

  선생님 너무 잘보고 있습니다.정말감사합니다

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  @user-sf1vf8ph7i4 күн бұрын

  방금 해봤는데 대박이네요

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  @lka1194 күн бұрын

  원장님, 최고이십니다 😊❤❤

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  @ekfqur4 күн бұрын

  정말 얼굴이 리프팅되요~~ 항상 감사합니다 ~~^^

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  @user-fv4ws8pz7u4 күн бұрын

  거북목때문에 했는데 뚜둑거리고 괜츈하네요

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  @user-om5lz9xh7c4 күн бұрын

  원장님 항상 감사합니다. 직장에서 근무중에 따라해봤는데 y존 왼쪽 자세할때 정강이뼈 옆라인쯤에서 뚝뚝 소리가 납니다. 왼쪽 다리로 내려오는 디스크가 있는데 옆라인이 정말 시원합니다. 소리는 왜 나는 걸까요? 시원해서 소리가 나도 천천히 따라했어요.. 항상 좋은 영상 감사합니다. 건강하세요~~

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  @Deeyonim5 күн бұрын

  역시 수키원장님❤ 영상 보며 따라하고 끝나고 거울보면 무릎 바로 붙어있어요. 잠깐 뿐이지만 티끌모아태산이라고 꾸준히 하는게 답이겠죠? 좋은 영상 감사합니다.

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  @user-ii9jr1mp4u6 күн бұрын

  제가그동안 모르고 살았는데 어깨가 비대칭인걸 얼마전에 알았습니다 지금 이영상 보니 골반이 문제인것 같네요 앞으로열심히 따라해보려구요

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  @gunjinkim7787 күн бұрын

  허리가 아픈게 나아지네요 틈틈히 씽크대 앞에설때마다 하겠습니다

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  @shshs30447 күн бұрын

  효과 짱이네요

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  @insight96997 күн бұрын

  왼쪽 헷갈리네요ㄹ

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  @insight96998 күн бұрын

  선생님 제가 두달을 통증으로 우울했는데오 양한방 다안됐는데 선생님영상도움이 많이되네요 감사합니다

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  @user-sp5mk7ks8q9 күн бұрын

  와 어디에 좋은지 알려주시고 운동 순서 정리해서 올려주시니 너무 좋아요~!! 잘따라해보겠습니다🙏

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  @user-bn4jc4em9h10 күн бұрын

  감사합니다! 혹시 각각 어떤 영상에 나오는 무슨 운동인지 알려주실 수 있나요??😮😮

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  @user-bn4jc4em9h10 күн бұрын

  kzread.info/dash/bejne/p3WOr5uYj5zLnso.htmlsi=2bscuokn5HcmoBjY

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  @user-bn4jc4em9h10 күн бұрын

  kzread.info/dash/bejne/anl42JhwYKbPado.htmlsi=dhU_mT2dDT1jyGmN

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  @peacepeace22010 күн бұрын

  완전 감사합니다 루틴으로 올라오니 너무 좋아요!!!!

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  @user-bq2ht4uo2e11 күн бұрын

  원장님 영상 잘 봤습니다! 그런데 왼쪽갈비뼈가 튀어나온 사람도 영상과 방향을 동일하게 해야 한다는 게 이해가 안 갑니다.. 방향을 반대로 해야 하는 거 아닌가요?

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  @user-ger-797913 күн бұрын

  오늘 영상 올라와서 따라했는데 코로들어 마시고 코로숨쉬고 하니까 땀이 나고 헥헥 숨이 너무 차요 이제 겨우 1세트 했을뿐인데 3세트까지 어떻게해요 😭

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  @1206chic13 күн бұрын

  감사합니다 ❤

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  @sooki_body13 күн бұрын

  안녕하세요 수키원장 입니다😁 찾아와 주시고 시청해주셔서 너무 감사합니다 언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

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  @user-xo5iw4ql9w14 күн бұрын

  아줌마 틀어진 부위가 다다른데 진단마다 유형별로 어디를 어떻게돌려라 메커니즘 설명도없고 걍 쾌지나칭칭나네 보믄서 춤추믄되는기요??

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  @user-uf7on7lv3p17 күн бұрын

  감사합니다.발목운동은 몇분 하는지요?

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  @sooki_body13 күн бұрын

  안녕하세요 수키원장 입니다😁 찾아와 주시고 시청해주셔서 너무 감사합니다 발목운동은 1~2분정도 가볍게 진행해주세요❤️ 언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

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  @peacepeace22017 күн бұрын

  우아 제가 너무너무너무너무 기다렸던 루틴영상입니다🎉🎉🎉🎉 감사합니다 원장님❤❤❤❤❤

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  @sooki_body13 күн бұрын

  안녕하세요 수키원장 입니다😁 찾아와 주시고 시청해주셔서 너무 감사합니다 언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

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  @ekfqur17 күн бұрын

  수키 원장님~~ 오랜만에 영상 찾아보고 있어요~~ 역시 짱이세요~!!! 어깨랑 손목이랑 진짜 시원해요~~ 감사합니다~~^^

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  @SiyanaMin18 күн бұрын

  Благодарю за комплекс упражнений!

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  @sooki_body13 күн бұрын

  안녕하세요 수키원장 입니다😁 찾아와 주시고 시청해주셔서 너무 감사합니다 언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

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  @nanaj963518 күн бұрын

  고맙습니다

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  @sooki_body13 күн бұрын

  안녕하세요 수키원장 입니다😁 찾아와 주시고 시청해주셔서 너무 감사합니다 언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

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  @sooki_body18 күн бұрын

  영상에 나온 운동 고정댓글 참고해 주세요😊 1. 발목스트레칭 kzread.info/dash/bejne/q4Z1l5OMocWvgbg.htmlsi=_o3AlYzIPnxOrz41 2. 날개뼈 운동 kzread.info/dash/bejne/aXeGlZWdksepXZM.htmlsi=2RWjVhjnJG680kfw 3. 비골 운동 kzread.info/dash/bejne/m6yI186qn9eupKQ.htmlsi=M_NYzmiMH2Gf57s8

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  @user-ol5uq6do8m18 күн бұрын

  수키원장님 최고십니다

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  @qkqjdi19 күн бұрын

  좌우 표시가 왜 모자이크됐죠?ㅠㅠ

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  @user-ld8df9mj4k19 күн бұрын

  설명이 넘 길어요 답답해요

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  @user-loee7dk6rrt20 күн бұрын

  믿고 보는 채널

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  @user-iy2th2mp3u20 күн бұрын

  근력운동 잘못해서 가슴-어깨부분이 상당히 틀어지고 그 후에 팔자주름이 엄청 깊게 생겼어요 계속 열심히 해보겠습니다!

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  @nanaj963522 күн бұрын

  1 21 10

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  @nanaj963522 күн бұрын

  천재세요

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  @user-yk5lf2kw2k23 күн бұрын

  😂😂🎉😂

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  @user-yk5lf2kw2k23 күн бұрын

  신기하게 얼굴 좋아졌어요 감사합니다

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  @superzubu23 күн бұрын

  출산세번한제 콤플렉스 예요ㅠ 감사합니다

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  @lilac031525 күн бұрын

  감사합니다.열심히 따라할께요❤

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  @user-vo1id3hu8w26 күн бұрын

  영상보고 따라했는데 고관절하고 무릎이 편하고 좋아요 감사합니다.

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  @peacepeace22026 күн бұрын

  매번 좋은 동영상 감사합니다 개인적으로 혹시 하루루틴 운동으로 비디오를 하나 만들어서 올려쥬시면 너무 좋을것같아요. 매번 발목 비골 날개뼈 이렇게 써치하며 보고 하는게 어려워요. ㅇ원장님이 생각하실때 반드시해야하는 운동영상을 연속해서 편집해서 올려주시면 하루에 그 운동 하나로 자기전에 하고자면 좋을것같아여. 예를들어 발목 비골 날개뼈 괄사 등등 하루빨리 루틴영상을 보기를 기다릴께요❤

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  @insight969911 сағат бұрын

  대찬성

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  @user-fe5vr3xm3j26 күн бұрын

  발뒤꿈치. 아픈거....맛사지방법이요?

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  @beus597926 күн бұрын

  디스크가 심하신분들은 조심하세요 수키원장님 영상 자주 보는데 이번영상은 조금은 아쉬워요ㅠㅠ 디스크가 심하신분들은 굽은등이나 자세가 안좋아서 신경을 눌러서 통증이 발생되는데 영상속 운동은 통증을 더욱 야기할 수도 있어요. 맥켄지 신전운동같은 허리를 활자로 만들어서 자세를 교정해주는 운동방식을 추천해주시는건 어떠신가요? 만약 운동능력이 부족할 경우 맥켄지 신전 운동 기구를 함께 병행하시면 더 빠르고 쉽게 관리가 가능해요.. 이건 정선근 교수님 영상에도 많이 나온거라ㅠㅠ.. 주제넘게 말씀드려봤어요 영상 잘 보고 있어요 원장님 :)

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  @user-iy9ch6dc5x27 күн бұрын

  오른쪽 왼쪽 다 한발뒤로 하는거죠?

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  @user-sy3lu7wf3l27 күн бұрын

  안녕하세요 선생님 오늘처음구독해보구 따라해봅니다 근데요 코로어떻게쉬어야할까요 배가같이쉬는데요ㅜㅜ 좋은방법알러주심감사하겠읍니다 구독꾸욱누루고 가네요 꾸준히해볼께요 편한저녁되셔요 🙏

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  @JadenYamaguchi27 күн бұрын

  모델이 하는거 보다 낫네요 .

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  @user-ol5uq6do8m28 күн бұрын

  원장님 저는 왼쪽갈비뼈가 튀어나왔는데 왼쪽만 해도 될까요?

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  @user-wn2xn6sl5k29 күн бұрын

  지금 한방병원 입원중인데 한의사선생님께서오다리 때문에 척추가 정상인보다 더아프다고 해서 쌤아려주신데로 해보겠습니다