Улугбек Шарипов - self-made предприниматель, бизнес-блогер, владелец брендов SHOQAN, SHOQAN CASUAL, со-основатель брендов TUMAR, МЕЛ, VIMÄNA, лауреат рейтинга FORBES 30 UNDER 30 Kazakhstan.
Идея создания канала о бизнесе ULUGBEK SHARIPOV пришла в период пандемии, когда мировой рынок переживал кризис и предприниматели особенно сильно нуждались в поддержке.
Цель проекта - формирование самого масштабного комьюнити предпринимателей для усиления и роста каждого участника сообщества.
Гостями канала стали топовые предприниматели Казахстана и ближнего зарубежья, которые поделились историями запуска и развития своих проектов, своими взлетами и падениями, выводами и инсайтами.
Подписывайтесь на канал, чтобы узнавать о новых выпусках первыми. Оставляйте лайки и комментарии, чтобы мы знали, что вам нравится наш контент.
С каждым выпуском мы растем и становимся лучше. Впереди вас ждет еще больше интересных интервью с самыми крутыми спикерами. Оставайтесь с нами!
Пікірлер
Ненавижу холодную воду настолько что даже за миллион бы не полезла в ледяную воду
Бред) живу на даче. Водонагреватель выключился. Начал наливать ванну и я был готов занырнуть, а там холодная). В итоге зашел в холодную полежал. Лежал и яйца сжались я охренел и понял что дафамин лучше поднять через алкашку, наркотики, азартные игры и не здоровую тягу к сексу)
Да, прикладные неврологи так и советуют- кортизол утром вырабатывается, обливаемся и- стабилизация гормонов.
Это когда принял холодный душ и можно идти в ЖКХ на уверенном 😂
Я уже 4 месяца обливаюсь ! Вобще бомба , боялся холода до этого но когда чувствуешь как перезапускаются все системы в твоем теле
Новичкам или маленьким детям лучше начинать с холодного обтирания. Растирать мокрым махровым или вафельным, хорошо отжатым, полотенцем. И то пока стопы, через 2 дня до колен, потом целиком ноги и так далее, потом уже обливание
Привет ревматизм
Средство номер один для моего хронического тонзиллита 😂
Я сейчас после смерти мужа, попала в почти подобную ситуацию. Мои три дочери пытаются решать за меня где мне жить, как распоряжаться моими деньгами. Знаете мне уже не хочется жить. Хотя я только вышла на пенсию. Они заботяться обо мне не спрашивая что я хочу.
Папанов умер от холодного душа..привычной ему процедуре..
Сколько пытался, примерно через 5-7 дней герпес появляется, и слабость…
Я надюсь есть жирные агашки в коментах)
2 недели летом всем дофамин поднимают, все стабильны😂
При артрозе нельзя холод.
Обливание и ice bath это разные вещи.
МОГУ СОВЕТОВАТЬ КОГДА ДЕЛАЕТЕ ВАННУЮ ГОРЯЧУЮ,ТО ПО ТИХОНЬКУ ДОБАВЛЯЙТЕ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ,ПАКА СЕРДЦЕ ВЫДЕРЖИТЬ...НО ПРИ ЭТОМ ПИТЬ ХОЛОДНУЮ ВОДУ.МОЖНО С ЛЬДОМ...И ТОЛЬКО ВОДУ...К УТРУ БУДЕТ ЛЁГКОСТЬ+ОМОЛОЖЕНИЕ...
Скажите,а если я планку дофамина сильно завысил мефедроном в своё время,поможет ли мне холодный/контрастный душ ?
Айс бэс😂😂😂
АВТОР ! ДАУН ВОПРОС МЕНЯ НА ПОВАЛ 😂 ЭТО В СМЫСЛИ С УТРА ! НЕТ ТВОЮ М НА НОЧЬ
ВАШУ ГОЛОВУ Е ГОВОРИТЕ ПО РУССКИ, А ТО МЫ ОТКУДА ЗНАЕМ ДАФОМИН 😂
Айс басшхсс😅
Заливает😅
Айс бэсс, ор айс тюбъ, вэри вуэл.
И поостату
После парной холодная ванна повышает дофамин?
Есть противопоказания. А так, даже душ прохладный в полминутки тоже работает не слабо.
Почему сразу нельзя сказать «ледяная ванна»?! Обязательно надо вы**нуться и использовать английский
Инфоцыгане
всё что повышает дофамин - вызывает моментальное привыкание. а ледяной душ с утра каждый раз одинаково неприятен 😂
Сначала говорит обливание, потом про погружение.
Очень интересное интервью, здорово, что Полина делится всеми тонкостями, не боится рассказать о неудачах и победах. Интервьюер вовлечен в гостя, в процесс - это тоже делает вкусным видео. Спасибо💗
Привет, цистит
Я начала принимать холодный душ по утрам, с иммунитетом все норм вроде не болею, на 3 день начала чихать )) сейчас просто лицо умываю холодной водой) мне нрав
Что за мода пошла 🤦♂️ нормальные штаны одел бы
Чушь!!!Обливалась 9 лет,каждое утро.Контрастный душ!! Никакого эффекта!!
Муж каждое утро много лет принимает холодный душ А я нет Теперь понятно почему он себе такую карьеру за 10 лет наработал от торговика на периферии до работы в Москва сити А я нет 😂 Пойду пока не поздно в холодненький душик догонять
Почки накуй!))
Каждый день под холодным душем и причем это реально работает
Обливаеие ведром это не холодный душ
Один вопрос: "Почему так плохо выглядит?"
Этот патцан забыл одеть носки 😅
Что за клоуны
Привет, цистит
Айс бес потому-что вотер вери колд😂😂😂
То что после холодной ванны вы окащываетесь в тепле и у вас поднимется дофамин это факт , огранизм вас им наградил так как холодную ванну он воспринял как угрозу для жизни. И если произошел всплеск дофамина значит будет и упадок ( дебит/кредит) . Теперь что касается стресса что испытывает организм во время этого самого холода , сосуды сужаются что бы сохранить тепло , нарушается кровоснабжение перифейрных тканей , ограны работают на износ. У мужчин существует риск переохлпждения яичек. В целом что парилка что купание в проруби это сомнительные источники здоровья .
Бред. Пиар простым языком это продвижение чего либо. Попытка показать почему это (не важно что или кто) лучше чем у других или уникальнее. Маркетинг совокупность процессов для продвижения продукта покупателю. Т.е. создание комфортных условий для покупки товара или услуг. Простым языком то что на фото это пиар внезависимости стоит ссылка или нет. Если нет, то это чисто пиар, если стоит то это пиар с которым поработали маркетологи и дали возможность получить доступ к покупке товара. Но в любом случае все что на фото это ПИАР. Реклама это ПИАР. Указание где купить или например правильная расстановка товара на полке это уже маркетинг.
Я по системе кашпировского делаю воду и все класс.
Окунайтесь в святых источниках
С детства ненавидела холодную воду даже в реке. С годами когда бегала утром поняла что завешать душ прохладной водой супер.А теперь контрастный душь 3 года , прям с холодной кайфую но и в проруби окуналась 7 лет подряд , кайф. Хотя никогда бы про себя такого раньше не подумала бы даже.
Не нужно холодной воды. После того как вы помоетесь, включите на 30 секунд прохладную воду. Вода должна быть настолько прохладной, чтобы слегка ощутить дискомфорт от холода. Делайте так каждый день, это нужно делать каждый день. Дальше сами разберётесь, сами все поймёте.