Ольга Константиновская. Психолог
Ольга Константиновская. Психолог
Здравствуйте! Я дипломированный психолог.
У меня классическое образование: МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии (1989-1994 гг.), диплом с отличием.
За 29 лет работы помогла нескольким тысячам клиентов. Я нацелена на результат.
Проблемы, которые Вас волнуют, могут быть связаны с внутренними переживаниями, конфликтами, кризисными состояниями, отношениями с партнером, отношениями на работе, взаимоотношениями с детьми или родителями. Я помогу Вам с любой из них.
У меня есть знания и опыт, и мне не всё равно.
Приходите, буду рада Вам помочь!
Индивидуальное консультирование и консультирование пар, работа со взрослыми и подростками.
Записывайтесь на личные или онлайн консультации +79165169080 (Skype, WhatsApp, [email protected]
Ссылка на мою страницу в Яндекс-услугах (там есть все детали и цены): uslugi.yandex.ru/profile/OlgaKonstantinovskaya-950135?
Если ссылка не активна, скопируйте ее себе в буфер обмена.
Пікірлер
Ольга, благодарю вас за такое видео. Очень триггерит эта тема. Даже не думала,что ребенок может через бардак проявлять свои чувства. Учту и буду исправляться 🙏
@@user-lw2sc8db3j спасибо Вам за обратную связь!
А меня били другие родственники, не отец, но мать ниче не делала, ей все равно было….По моему ей даже нравилось, получается ей это было приятно раз она ничего не делала. Я в шоке что этим тварям никакого наказания не будет
@@notwwwansik это ужасно. Ответственность Ваших родителей, что они это допускали
Спасибо, очень откликнулось ваше видео!!!
@@user-kq3zv4mj9d спасибо Вам за обратную связь!
Мне 34, и я часто думаю о суициде, по тому что мне достались испытания совсем не по моим силам, которые я не заслужил. Мне даже часто кажется, что мало кто пережил то что я переживал. Конкретно всё дело в нападках и издёвках со стороны многих людей, в тч женского пола, из-за чего у меня сформировались психотравмы, занизилась самооценка, и редко когда бывает хорошее настроение. Но больше всего меня смущает то, что я внешностью не вышел по тому что скорее всего именно из-за этого и были все нападки и неприятности в моей жизни по крайней мере от девушек. Парадокс в том, что девушки обычно никогда не относятся грубо и негативно к парням, а ко мне негативно относились все кому кому не лень, повода я не давал, просто когда меня видели, или где то проходил мимо, то начинались нападки в мою сторону, вот что поражает. Кроме этого у меня социофобия и ещё я слабохарактерный всю жизнь. Я интроверт, и больше предпочитаю одиночество, чем быть в компаниях. Почти всю жизнь я испытываю сильный дискомфорт при общении со сверстниками. Класса так до 3-го еще ничего, но с 5-6 начали глумится и издеваться парни как физически, так и морально. И причём издёвки были не только в школе, но и в институте тоже. Поскольку я впечатлительный и ранимый, то меня сильно задевало, когда надо мной издевались сверстники, особенно бабы (будь они прокляты). К сожалению, отомстить всем своим обидчикам я не могу по тому что, во первых, труслив, а во вторых не хочу проблем в виде тюрьмы или ещё чего нибудь плохого для меня. Будь моя воля, я бы всех своих обидчиков, особенно баб сделал бы инвалидами, чтобы до конца дней своих они страдали, я жалею, что в своё время не дал отпор. Последнее время меня вообще смущает то что происходит в мире, столько везде негатива и несправедливости. И кто то же ещё верит в бога, но почему тогда в мире творится такой хаос? Так где же ваш бог, и почему если он такой добрый и справедливый допускает страдания людям, причём несправедливые? Вот например, почему людей в обществе судят по внешности, а не по характеру и поступкам? Я ещё понимаю там романтика, влюблённость, но почему ущербных и уродливых людей ненавидят просто так за внешность, если они плохого никому не сделали? И еще я понять не могу, вот где то половина самоубийц вообще ничего в жизни тяжёлого не испытывали, тогда что могло их подтолкнуть к этому, если у них всё было относительно хорошо в жизни?
@@anton-vs3lu спасибо Вам за доверие и откровенность! Можно я сразу гляну на корень проблемы? Общество начинает взаимодействовать с Вами часто по тому образу и подобию, как с Вами взаимодействовали родители в детстве. Мне кажется, Ваша мать, возможно, издевалась над Вами и унижала Вас. Возможно, именно она сформировала Вашу оценку Вашей внешности. А отец не заступался за Вас. Я, конечно, могу ошибаться. Это лишь гипотеза. Но мне кажется, Ваша жизнь станет счастливее, если Вы проработаете свои чувства к родителям. Они влияют на всю Вашу жизнь. Мне кажется, Вы пережили много несправедливости ещё до школы. Я слышу Вашу боль и гнев. И глубоко Вам сочувствую. Берегите себя, пожалуйста. Вам просто очень давно больно.
Кошки больше, чем кошки
@@anri_cat ну да)
Ольга, скажите, пожалуйста а как относиться к мужчине, который живет в семье, в моем доме, но мама ему разрешает нам с ребёнком приносить еле-еле поесть, а сама от него в течение 12!!!!! Лет!!! Отбирает зарплату. Кто в этой ситуации виноват, он или она?????
@@user-or7rj4wd7y оба. Мама несёт ответственность за то, что такое воспитала (очень даже в свою пользу), а её сын, будучи уже взрослым, за то, что до сих пор не сепарировался. По сути, он ещё не пережил даже подростковый кризис
А как называется если человек всегда при прислуге😂? в детстве мама,потом жена,потом дочь.Но при этом он генерал-критикан.Ты всё делай,но ты всё делаешь неправельно.Как в цыганских семьях .Женщина всё тянет на себе,но власть и деньги у мужика
@@user-pb7xj7zh2g этот человек ребёнок. Знаете, как в японской пословице: до 5 лет, как с царём. Похоже, ему так и не удалось вырасти
Сыновья 7 и 9 лет. Отправили в полицию за систематическое! воровство в магазине конфет. Сказать, что я в шоке - ничего не сказать. В тот день они дважды дома съели конфеты и печенья, которые накануне вечером сами выбрали в магазине. Деньги я им даю в пределах 100 рублей 2-3 раза в неделю. Когда ходят сами в магазин я им позволяю что-то купить для себя и расплатиться моей картой. Аргументация - я им мало даю, они хотят больше, установленные мной границы они не принимают.
@@MYM12347 тут что-то с отношениями. Почему они не принимают Ваши границы - нужно разбираться. Вообще, насколько у вас доверительные отношения, всё ли они могут честно Вам рассказать, какие у них отношения с отцом? Тут надо понять, зачем им это надо. На глубиной уровне
Ольга, спасибо Вам!!
@@nataliamarkina1174 И Вам!
Огромное спасибо! Очень актуальная для меня тема. Вы меня очень поддержали))) С меня лайк и подписка! 🤝🤝🤝👍👍👍
@@user-rj4xn7qc5s спасибо Вам за обратную связь!
Вот ты говоришь -мои дорогие- а на сколько дорогие? И если дорогие, денег дай....
Люди бывают просто глупыми, а бывают глупыми и бедными. Поздравляю! 🎉 У вас - джек-пот!
Забыл добавить : На бутылку дай ! 😂
Если муж встаёт на сторону мамы, то этим он показывает, что он ещё не вышел из своей родительской семьи и настоящая семья для него это его Мама и Папа. Для жены эта ситуация катастрофична. Получается, что семьи у нее нет. Она вообще там лишний человек. Когда мой муж встал на сторону мамы в конфликте, я испытала шок. Все силы ушли. Мама мужа сразу успокоилась. Почувствовала себя главной в нашей семье. Мы до сих пор с мужем вместе. Даже заставила его установить границы нашей семьи и сказать своей маме, чтобы в нашу семью не лезла. Но я уже никогда не смогу доверять ему. Если бы не дети, меня бы с ним уже не было. Когда муж встает на сторону своей мамы в споре с его женой, он убивает свою семью этим.
Да, Вы правы. Но Вы можете дать мужу шанс восстановить Ваше доверие. Объясните ему спокойно, что для Вас важно. Дальше - выбор за ним.
Спокойно у меня не получилось... И мне как-то уже все равно, что он там выберет... Думается, эту связь между мамой и неповзрослевшим сыном не порвать. Если годы проведенные вместе и рождение детей ничего не изменили, это уже, мне кажется, не изменишь. Я даже не хочу заниматься этим. В этой пуповине есть что-то нездоровое. Мы неосознанно защищаем то, что мы по-настоящему любим. Если муж встает на сторону мамы, значит мама является более ценным человеком для него, чем жена. Я не психолог, но мне кажется, у нас в стране это явление носит массовый характер.
@@user_367-l7o можно развестись. Я слышу усталость в Вашем тоне письма. Похоже, любви уже давно нет. А дети не будут счастливы в отношениях без любви
Мой тоже встал на сторону мамы, это после того как я его вытаскивала из гипогликемических ком. А мама только деньги с него вытаскивала, и ей было наплевать не его диабет. Чтобы вытащить с него больше денег она решила нас развести. Я плакала, сказала что покончу жизнь самоубийством. Он взял нож и сказал, если ты хочешь чтобы я с тобой жил ты должна любить мою мать. Но я не хотела ее любить, я хотела чтобы МЕНЯ любили!! Что это за условия, как можно заставить любить, тем более такую злобную алчную женщину???
@@user-or7rj4wd7y послушайте, он взял нож, чтобы попросить Вас любить его мать? Вы уверены, что хотите быть с ним?
Таким методом подросток заведёт помойку в комнате с тараканами и что потом делать???
Мама вечно хвалит мою подругу которая умеет готовить и короче она мамина помощница а я как бомж живу.....
Это очень обидно
Вопрос: А не получится так что люди перестанут с тобой общаться? Ведь никто не хочет слышать о чувствах. Речь идет конечно о негативных чувствах. Например я устал, обижен, истощен и в апатии и представьте я собеседнику это говорю, это поставит его во первых в неловкое положение, а во вторых он в следующий раз будет искать поводы, что бы перейти на другую сторону улицы, не брать трубку и так далее. Объясните?🙏 P.S. Понятно, что хорошо выражать свои чувства в теплом доверительном окружении, а хочется выражать в повседневной жизни🙏
А нужны ли Вам в повседневной жизни люди, которым Вы говорите, что сейчас устали и не можете внимательно слушать, а они в ответ начинают избегать Вас?
@@olga.konstantinovskaya Хороший вопрос... Может быть есть тогда скрипт как выражать свои чувства что бы люди адекватно воспринимали? Ведь все и так в своих проблемах а тут я еще со своими...
@@olga.konstantinovskaya проговаривание мне помогает не корчить из себя радость. Быть в маске счастье самое мучительное. А когда проговорил глядишь и счастье придет потому что не нужно тужиться. Ты понимаешь что тебя видят и тебя понимают. Благодарю вас. Кстати у меня правильный ход мыслей по поводу целей проговаривания чувств?
@pavelmakarenko скрипт следующий: используйте местоимения Я, МНЕ, а не ТЫ, ТЕБЕ и пр. То есть, говорите о себе. "мне страшно", "я раздражаюсь", "мне грустно", "мне обидно" и пр
@@pavelmakarenko всё правильно. Рада за Вас!
Если возник конфлик, это уже автоматически показывает то, что маман слишком много присутствует в жизни молодой ОТДЕЛЬНОЙ семьи! Иерархия нарушилась и маман встала в ряд, а должна быть на своЁм уровне, а не вместе с ними! Она даже оценивать не имеет права, прокл да не спрашивают, ДАЖЕ если молодёжь ошибается. Им не нужно ее хорошее, им нужно свое "плохое", возможно, для своего личного опыта и развития, так что мамам - живите своЕй жизнью. Если у Вас нету мужа, интересов и личной жизни, то это Ваша проблема, вот ее и решайте, но не за счёт молодых людей, которым и без Вас хватает забот!!!
Всё правильно
Ее было не то что много, ей в конце нашего брака даже жалко было тех крох еды, что он нам приносил с ребенком, она устраивала спектакли " голодающая Поволжья"
@@user-or7rj4wd7y очень груустно, когда люди так и не вырастают
Жену стеной закрывает! Золотые слова!
У моего друга ворует дочь киндер сюрпризы из магазина ей всего 4года, живет семья в достатке, заходят в магазин малая говорит у меня дела и в отдел сладостей, пока мама "щелкает" Лицом дочь вынесла киндер, ни какие разговоры и постановки в угол не помогают, малая лишь смеется когда мать с ней ведет разговор что так нельзя. Деньги свои она не тратит есть копилка, ей жалко их тратить, при версии возьми с собой, ей сразу не нужен киндер.
Интересная детективная история. Я бы поразбиралась)
Да, мне 45 и до сих пор неприятные чувства из детства, как мать меня постоянно с кем сравнивала. Мне было обидно и я чувствовала себя никчемной. Чаще всего она сравнивала себя в моем возрасте и конечно же не в мою пользу 😅.
Очень обидно, согласна
А если запах из комнаты? Молчать? А можно предлагать помощь в уборке?
Я думаю выкинуть все из комнаты, оставиь одни штаны двое трусов и будет порядок в комнате .
Да, это важно!!! У меня сын, 9 лет, Я у него как-то спросила, хочешь ли ты, что бы я сняла с тобой сюжет и выложила на своей страничке, он категорически отказался. Но очень был бы рад, некоторым совместным фото, и желательно, на аватарке 😝. А вот когда новорожденные, мне кажется это даже не этично. Ведь дети они красивые только для своих родителей, а дети допустим блогеров/актеров - они как куколки сняты, т.к. в них все вложено с технической стороны, и на этом фоне, "простые смертные", очень проигрывают.
Я думаю в правильном направлении 😊, расцениваю это как протест, только не понимала по поводу чего🫣. Благодарю Вас ❤️🙏🏻
Спасибо Вам за обратную связь. По поводу чего, можете спросить у своего ребёнка
А это пространство кто ребёнку выделил? Родители. И это пространство находится на территории всей квартиры и всю грязь он из своего пространства несёт в другие помещения
Научиться Трейси соска, точнее
Это показательные слова и с женщиной надо расставаться после этого
С удовольствием всё слушаю. И мне всё нравится. Про цвета очень интересно! 🤗
Как же мне приятно!
Ну и психолог! Умного ничего не сказала, пользы от видео ноль.
Нет проблем, найдите другого.
Я устала извиняться, сыну 30 лет. 10 лет его несёт в оскорбления и претензии, извинялась искренне много раз и плакала, проходит время, все по новой. Мне кажется какой то инфантилизм бесконечный, 30 лет, все цепляется за детство. Я в один момент поняла, что я больше не могу извиняться. Я готова уже, что общаться больше не будем. Но общаться только в этом ключе, я больше не готова. Я тоже человек, и без конца должна извиняться перед всеми, трое детей, и все со своими претензиями. Хоть бы кто то подумал, мне то каково? Своих детей не собирается заводить - поживу доя себя. Я с 19 лет не знаю что такое для себя. Мне кажется 10 лет извинений достаточно. Поверьте - реально искренних.
Спасибо, вы мне очень помогли этим видио! Всех благ вам!
Спасибо Вам большое за обратную связь!
У меня дочка 9 лет,призналась что ворует с другими детьми, чтобы чувствовать себя крутой,деньги имеются и не бедны
Значит, это ценится её окружением, как лихость. Наверное, ей важно их мнение
Релинич
Религич это психотепевтические практики с целью власти и управления людьми и получения бенег
С собственными родителями все ясно. а как себя вести с родителями супруга в ситуации когда они с криком требуют внимания, ведут себя токсично, пытаешься что-либо объяснить то они обижаются, упрекают в неблагодарности , нарушают границы, давят на жалость, сравнивают детей с детьми соседок, постоянно вмешиваются в быт, пытаются указывать кому что делать и орут от того если ты не делаешь в быту то что хотят они чтоб ты делал. и тд. как до таких людей достучаться? или не имеет смысл?
Тяжело выносить такое поведение, согласна. Я бы дистанциррвалась. Счастье, если вы не живёте с ними в одной квартире. Если в одной, то надо думать, как съехать. Вам не нужно брать на себя задачу их перевоспитывать. Нужно лишь информировать о том, что вы думаете, чувствуете и намерены делать. Этого достаточно. Остальное на их совести.
@@olga.konstantinovskaya спасибо
думающим, "не спящим людям" и без этого видео было понятен смысл и все тонкости того старого видео. как говорится повтор для особо одаренных))
Было много комментариев от тех, кто не понял. Поэтому начала разжевывать.
Было много комментариев от тех, кто не понял. Поэтому начала разжевывать.
что за чушь ?
А еще друзьям может это надоесть и они начнут избегать вас… невыносимо постоянно выслушивать чьи то проблемы. Разве что за деньги 🫢
И это тоже, конечно
Мне надоело однажды. Человек не понял. Решил, что я странная, раз не хочу слушать нытьё без конца и края.
@@user-ib4mg9yh8x надоело, имеете полное право об этом сказать
А как жить одна комнатной квартире, с двумя сыновьями, о кокой границах вы говорите, ? Оставайтавить этот бардак?
Если мало места, очень важно разделить границы. Буквально, чтобы у каждого был свой угол. Может быть зонировать ширмами, шкафами, занавесками. Время разделить: чтобы каждый мог побыть один хотя бы немного. Если все члены семьи соблюдают и уважают границы друг друга , то бардак постепенно уменьшится. Бардак в пространстве показывает, что нарушены границы у человека, который его создаёт. Окружающие должны соблюдать его границы, тогда он перестанет отвечать им бардаком.
Ольга, спасибо Вам ещё раз большое за Вашу позицию!!!!🙏♥ Я полностью её поддерживаю!♥🙏 У меня такая же точка зрения. Храни Вас Бог.♥🙏👼
Берегите себя. И пусть всё будет хорошо 🍀
@@olga.konstantinovskayaСпасибо.❤
Ольга, скажите пожалуйста, а Вы в любом случае категорически против смертной казни?
Да. Для особых маньяков есть пожизненное
@@olga.konstantinovskayaСпасибо🙏💕
Ольга, а почему именно Христос?
необязательно, Вы правы. Подставьте правильное имя для Вашего вероисповедания
@@olga.konstantinovskaya Может быть потому что воскрес ?
@@user-vf8zt1mf7l Вам виднее
Я тоже против категорически смертной казни!!!! А послушав Вас, тем более против! Я с Вами полностью согласна!
Спасибо Вам за обратную связь! Я думаю, нас таких много. Надеюсь, по крайней мере.
Вы очень великодушная, Ольга! ❤
Спасибо Вам
Неее, эти методы нам не подходят. Чем больше детям свободы и меньше спроса, тем больше наглеют. Лениться, катиться вниз, разлогаться легче, чем трудиться и подниматься в гору характера, воли, самодисциплины, порядка. Если с молоду не приучить, то потом это станет частью личности. Родители имеют права нарушать границы ребёнка, если за этими границами ребёнок не развивается, а деградирует. Наоборот - чем больше ребёнок проявляет ответственности, тем больше он получает свободы и отношения к нему, как к взрослому. Зачем ставить телегу впереди лошади? Если ребёнку слишком много свободы и он с нею не справляется, стоит ли ему нести такую ношу? Так что, если кто то хочет экспериментировать над своими детьми, используя западную психологию, будьте готовы и огрести потом с результатами.
Спасибо. Актуально. Понятно. Лайк.
Спасибо Вам за обратную связь! Приятно
Your channel is awesome. I wished someone would teach my mother. Maybe one day you could make a video with some recommendations for parents 😊How to deal with grown children who break away and children who confront the parents. What are the common mistakes of parents who are confronted by their kids and how to take responsibility when children take distance or confront the parents. My mom makes our relationship worse. She does not want to listen to me. She gets super defensive and she tells me it makes no sense to talk about negativity and the past. Because its in the past. The only way to improve the relationship is to focus on the positive and distract. Im so angry ans I dont know how to make her understand. And I can't find anything in russian.
There are so many feelings in your comment! I can feel them all. I have a lot of videos for parents. I think you don't have to take responsibility to make your mother understand you. You can only express your own feelings and your own position to her. You don't have responsibility for making her understand you. If she doesn't want to understand you, just leave it.
kzread.info/dash/bejne/ZpOm0LiHZrCyfpM.htmlsi=pEFV4GNq_vP1bmOl
Thank you very much for shining light on this important topic! Also thank you much for your response to my question in the parentication video. I took it to heart. I keep telling myself my mother is responsible for her life and not me. It starts to sink in. Me and my mother we had a co dependant relationship for the most time of my life. She developed a severe mental illness when I was very small and it hurt me to see her suffer. She seeked to get her emotional needs met by me and I developed a hyper responsibility complex. Now my mother is 70 years old and I just now started to break away from her because I became more emotionally healthy. I stopped visiting her more then i really want to and I dont call her more then I really want to. Which means I rarely visit or call her in comparison to the past. I used to be like my moms best friend and i know that she does not have much outside of me. Her family lives super far away. She is divorced, no hobbies, no social circle. She lives in isolation with the mental illness and spends most of her time alone at home. Waiting for my visit. I know that loneliness is bad for the mental health and for old people especially. I think my mom is too old to take responsibility for her life and start a new life at this point. She has so much learned helplessnes and she does not want to grow. I blame myself for fostering that dependancy on me. She had no reason to search for a social circle because I was always around. I didnt know any better. I wished I broke away earlier. So that she actually would have a chace to grow? Now I feel like I abandon a child. Its all really painful. Seeing her getting more depressed since I pulled away, hurts me. How can I deal with that pain that my mama feels needy and lonely without me? I worry about her mental health. How can I stop blaming myself and how can I stop feeling guitly and responsible?
It's a big question. I'll try to answer you soon. Maybe even in video
Can you copy this your comment and send me it with any messenger? (+79165169080) This way, I can save it and answer you later. I don't have a function of comment-saving here
Все так и есть 😢
Постарайтесь выйти из этой системы или перестроить её. Чтобы не разрушать себя.
👍🤝👍🤗😘
Спасибо
Вы правы, спасибо
Вам спасибо за обратную связь