АЛЕКСАНДР ПОДЛЕВСКИХ - ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
✔ Более 3000 историй перевоплощений
✔ Индивидуальные, групповые, online тренировки
✔ Консультации по пищевому поведению
Дипломированный , профессиональный тренер и нутрициолог уже более 10 лет!
Выступающий атлет в категории Пляжный бодибилдинг.
Многократный абсолютный чемпион в своей категории:
КМС по жиму лёжа
Первый взрослый разряд по пауэрлифтингу
Пікірлер
Пил Атлант и выжил ?
Надо добавить кресло и дверь с лентой. Крепче будешь намного
для домохозяек за 40 сойдет 🙃
для домохозяек за 40 все сойдет, что не дай
Супер лучший и как долга вы пришли к такому результату да и питание у вас каеое
Жим рукоятей, это конечно сильно звучит 😂😂😂
Нужны объяснения. Какие мышечные волокна участвуют, под какими углами прокачивать, в какой амплитуде и тд.
👍👍👍💪💪💪
🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈 Love is gay 🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈 W Gay Wedding 💞❤️ W The Fitness 🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈 The Freedom Flag 🏳️🌈🏳️🌈 🏳️🌈👍😉🤤😏✨♂️✌️
Спасибо . Все супер !👋👋👋💪🔥 Подходит ...👌
Спасибо. Визуально информативно..👋👌 без лищних слов ..и мыла ..Четко и понятно. В верхнем углу где показываются послкдующие упражнения ...отличная всегда идея 🎉 срасибо.
😮
интро на 30 секунд? такого решения ютуб еще не видел :)
А че так подписчиков мало
Потрясающее видео, друг мой, всегда наслаждайся твоими потрясающими видео, спасибо, что поделился, хорошего дня ❤❤❤❤ 6
О модо джим
Желаем развития Вашему бизнесу - лайк в развитие канала
Самый лучший способ, похудеть, это голодовка)🤭 и похудеешь и омолодишься🙏☀️
Саааалююттт Банда😎💪 Ловите первый комплекс ,добавляйте в избранное и внедряйте в свою повседневную жизнь 😉😏 Желаю всем позитивных и Ярких тренировок 😈💪 Для тех кому покажутся упражнения сложными,заменяйте! -Приседания с выпрыгиванием - на простые приседания. -Отжимания на прямых ногах- на отжимания с колен. - Упражнение на прямую мышцу живота делайте по 10 секунд на разные стороны. Чтобы получить более быстрый эффект от такой тренировки,делайте количество раундов больше!💪 Желаю всем успехов и если будут вопросы,я всегда на связи 🤙 Обнял вас 🤗
Не понял про второй вариант как выполнять расскажите поподробнее?
можно ли делать шраги сидя при протрузиях и остеохондрозе позвоночника?
Это же не танк,это машина
Спасибо вам
Какой процент жирности творог,какой у вас ,и если готовить без киви то ккал останнться такой же?)
Это не он, у него 6 колёс, и сзади на верхнем багажнике Manik
И ПРИ СКОЛЬКИ ГРАДУСОВ
У ВСЕХ ПЛИТА РАЗНАЯ! СКОЛЬКО МИНУТ ВЫПЕКАТЬ ?
Привет
А на счёт пропорций надо самим догадаться?
В описании ролика все указано 😉
Выглядит очень аппетитно! Спасибо за идею.
Спасибо..а как делать уутром до вечера ниский..вечером поднимается довления
дякую,пригодилось
У меня все получилось! Отлично на вкус !
Гипертрофия левого желудочка это не увеличение объема сердца! Наоборот, это утолщение стенки и уменьшение объема именно желудочка, что приводит к уменьшению разового выброса крови. А дальше ХСН и тахикардия, аритмия.
У меня всё жидкое осталось
Что это?
Во многих роликах тебя совсем не слышно. Пиши звук на петличку.
)))
я из за красной футболочки все прослушал
Привет, оставь, пожалуйста, в описании к видеоролику контакты Дианы.
Страничка Дианы ВКонтакте: vk.com/dianapasynkova
Классный рецепт.Вы молодец.Обязательно повторю.Заходите в гости
Вкусно и просто! Первый лайк))) Думаю совсем скоро их будет очень много. Тысячи лайков и миллионы просмотров. Успехов в развитии канала.
8
40
отлично развивайся