Marina Litvinenko

Marina Litvinenko

Психолог, минималист, писатель. 12 лет профессиональной психотерапевтической практики.

Делюсь инструментами самодиагностики и трансформации в таких сферах жизни, как:

• энергопроводимость

• отношения с самим собой, своим самочувствием, телом, людьми, деньгами, вещами

• профессиональная идентичность и проявленность

• выход из жизненных сценариев и построение благоприятного поля жизненных событий

Депрессия.

Депрессия.

Nature is sexy!

Nature is sexy!

Португалия

Португалия

Три силы

Три силы

Седина. Be original!

Седина. Be original!

Расхламление #2

Расхламление #2

Расхламление #1

Расхламление #1

Пікірлер

  • @chuchmek_insafetovich
    @chuchmek_insafetovich8 сағат бұрын

    какая-то каша размазанная по тарелке

  • @user-tg7jo6lg1q
    @user-tg7jo6lg1qКүн бұрын

    Захожу всегда в такии видо что бы поставить на паузу говорящию голову и почитать умные коментарии.

  • @uladzia.viarbitskaya
    @uladzia.viarbitskaya2 күн бұрын

    Просто обожаю тебя, Марина! После некоторого перерыва смотрю видео, прекрасно! Просто прекрасно! 🥰❤❤❤

  • @user-ej7kq7po3l
    @user-ej7kq7po3l3 күн бұрын

    Я люблю шить из кусочков и мне сложно справиться с Хомяком. Жалко выкинуть тканюшки

  • @kotikmorzskoi
    @kotikmorzskoi5 күн бұрын

    Чудесное видео. Привет из Минска!

  • @margotry1492
    @margotry14925 күн бұрын

    Марина, добрый день!💥 Благодарю, что поделились своей йогой) ❤ было интересно смотреть, заприметила для себя парочку упражнений, которые тоже хочу освоить) Я вдохновляюсь вами и вашими идеями, заряжаюсь спокойствием, теплотой и любовью) Восхищаюсь вашей гармоничной и выразительной фигурой!❤

  • @pedrosantoscorreia
    @pedrosantoscorreia6 күн бұрын

    Saudações de um admirador de Sesimbra 🌞🌍🙏🙏

  • @oksana_0805
    @oksana_08056 күн бұрын

    Добрый день Марина, спасибо большое Вам за видео🤗Я тоже делаю похожие асаны, но больше интуитивно, кое что вспомнила, глядя на Вас, завтра добавлю в свою растяжку, несколько лет назад я ходила на групповые занятия по йоге, последние года четыре занимаюсь дома, мои коты сомной тоже делают растягивание и валяние на коврике😂.

  • @verl2653
    @verl26536 күн бұрын

    Спасибо 😊❤

  • @user-bq9vd6vt5b
    @user-bq9vd6vt5b6 күн бұрын

    Марина привет! Я тоже утром занимаюсь йогой, немного ещё цигун и растяжку делаю- это кайф ❤ Я после растяжки сижу 20 минут в полулотосе, и у меня тоже есть карты, только кристальные🔮, я занимаюсь литотерапией 😀Хочу заняться ещё плаванием а потом бегом🙂 И снова начала расхламляться🎉 сам процесс расхламления доставляет мне удовольствие, пока без хлама не получается🤭

  • @user-vr4gy2qf2s
    @user-vr4gy2qf2s6 күн бұрын

    Марина, спасибо большое ❤

  • @yakutkacom
    @yakutkacom6 күн бұрын

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @teplyshki
    @teplyshki6 күн бұрын

    Марина, это ваше видео - открытие для меня! Уже несколько недель я хожу и думаю о том, что вы проговорили.пытаюсь решить и не решается, ничего не делаю, потому что не понимаю куда двигаться.. рада, что алгоритмы ютуба предложили это видео, мне стало полегче.

  • @yakutkacom
    @yakutkacom5 күн бұрын

    Я так рада! 🫶🏻попутного вам ветра!

  • @jamaica4936
    @jamaica49366 күн бұрын

    Мариночка, спасибо большое за видео Вам❤ Очень интересна тема питания от Вас❤

  • @yakutkacom
    @yakutkacom6 күн бұрын

    🙏🏻

  • @user-ef5iw3vc9k
    @user-ef5iw3vc9k6 күн бұрын

    Так вовремя для меня вышел ролик! Благодарю🙏🙏🙏

  • @yakutkacom
    @yakutkacom6 күн бұрын

    💘❤️‍🩹🫂

  • @ViktoriaCharchan
    @ViktoriaCharchan7 күн бұрын

    Добрый день 🙏🏻 Марина, благодарю Вас за за общение 🫂 Хотела написать то,что я чувствую. Совсем недавно я "оголилась", начала изучать жизнь по-новому. Это решение было одним из лучших, но жить так очень ново и иногда я забываюсь и просыпается эго. Я его гашу🔫😄 В момент того, когда я иду не туда,моё тело мне сигнализирует. И, теперь, наконец,я доверяюсь телу. Раньше оно просто фигачило импульсами, я совершенно не понимала, почему у меня болит что-то. Я нарабатываю, можно сказать, привычку жить, доверясь себе. Вы делаете очень большое дело 🙏🏻 Обнимаю🫂

  • @yakutkacom
    @yakutkacom7 күн бұрын

    Тело мудрое, наши подсказки все там. Есть же метод «телесное «да» и телесное «нет». Я рада за вас! Да, путь непростой, особенно поначалу. Но потом столько даров!

  • @ViktoriaCharchan
    @ViktoriaCharchan7 күн бұрын

    @@yakutkacom очень интересно.

  • @le_onte
    @le_onte7 күн бұрын

    Марина, как же я вам благодарна ❤ искренне люблю всё, чем вы делитесь.

  • @yakutkacom
    @yakutkacom7 күн бұрын

    Благодарю ❤️ Мне очень ценно 🙏🏻

  • @verl2653
    @verl26537 күн бұрын

    Марина, здравствуйте. Очень жду видео о массаже лица, зарядке. Благодарю, что делитесь ❤

  • @yakutkacom
    @yakutkacom7 күн бұрын

    Спасибо за терпение и поддержание нашего пространства🤍🙌

  • @user-tq8di5rz2t
    @user-tq8di5rz2t7 күн бұрын

    Очень глубокие мысли, полезная информация, но задумалась, где искать поддержку❤❤❤

  • @yakutkacom
    @yakutkacom7 күн бұрын

    В процессе трансформации поддержка это половина успеха✨

  • @user-kq4zr8ii6i
    @user-kq4zr8ii6i8 күн бұрын

    Спасибо, очень интересно и полезно, получила хороший заряд на расхламление, устала я от избытка вещей, последний раз расхламлялась года три назад, но все же многое оставила, а ведь оно так и не пригодилось.

  • @user-vb8ui5uw4k
    @user-vb8ui5uw4k9 күн бұрын

    Как я вами восхищаюсь,такие вещи правильные говорите!просматриваю все видео,спасибо вам большое, скажите пожалуйста, как можно к вам попасть на консультацию?

  • @user-tq8di5rz2t
    @user-tq8di5rz2t13 күн бұрын

    Здорово❤

  • @user-tq8di5rz2t
    @user-tq8di5rz2t14 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @user-pk3st7zl3d
    @user-pk3st7zl3d15 күн бұрын

    Ответ на тему: переехать в Португалию😂😂😂😂

  • @user-pk3st7zl3d
    @user-pk3st7zl3d15 күн бұрын

    Вы сколько лет живете в Португалии? Это не актуально в России

  • @user-tq8di5rz2t
    @user-tq8di5rz2t15 күн бұрын

    Здравствуйте, Марина, очень рада, что Вас опять нашла после долгого перерыва, все Ваши видео полезны для меня и дают положительные результаты и изменения в моей жизни, огромное спасибо ❤❤❤

  • @Ekaterina_Amirova
    @Ekaterina_Amirova16 күн бұрын

    👍👍👍

  • @NutriYA2.0
    @NutriYA2.021 күн бұрын

    Спасибо, Марина, очень энергия ваша близка🤗❤️

  • @user-hg4dp2gq9w
    @user-hg4dp2gq9w21 күн бұрын

    От плесени более менее экологично квасцы и медный купорос.Да,химоза,но щадящая)))❤

  • @user-hg4dp2gq9w
    @user-hg4dp2gq9w21 күн бұрын

    Баночки это бич))))еще,как у любителя шитья-это ткани))наоборот,всегда хочеться купить новые😂благодарю Вас❤

  • @user-hg4dp2gq9w
    @user-hg4dp2gq9w22 күн бұрын

  • @user-pn9jw7xn1y
    @user-pn9jw7xn1y24 күн бұрын

    Марина, добрый день! Рада с вами познакомиться. Спасибо за ваш труд! Очень все интересно.

  • @cristinacaterinici5958
    @cristinacaterinici595824 күн бұрын

    Спасибо. Как всегда интересно. ❤

  • @Shirle77
    @Shirle77Ай бұрын

    ❤❤❤

  • @ElenaRig
    @ElenaRigАй бұрын

    Благодарю 💐

  • @no_neym2195
    @no_neym2195Ай бұрын

    Спасибо Вам! Это то, что я искала на Ютубе.

  • @oksana_0805
    @oksana_0805Ай бұрын

    Марина, очень Вам благодарна за то, что делитесь с нами своим опытом,мне сейчас как никогда это видео своевременно. Недавно сама начала доходить до этого, а Вы подтвердили мои мысли. Всё видео смотрела на Ваши волосы🔥как Вы прекрасно выглядите,смотрю Вас с начала переезда в Португалию, Вы меняетесь, расцветаете, полны энергии, у Вас есть чему учиться. Часто пересматриваю Ваши видео по много раз. В общем, пошла я инвестировать свою энергию в нужное русло🤗🤗🌹

  • @MoonSoul1718
    @MoonSoul1718Ай бұрын

    Марина, спасибо большое, все ваши видео жду всегда с нетерпением и нахожу в них столько полезного и интересного для себя! Спасибо за ваш труд и желание делиться своими мыслями, знаниями и мировоззрением! 🙏🏻❤️

  • @user-fq4nl7pl1t
    @user-fq4nl7pl1tАй бұрын

    Благодарю вас Марина, очень необходимое для меня видео❤❤❤

  • @elenastephanovich9992
    @elenastephanovich9992Ай бұрын

    Очень классное видео 🎉

  • @yakutkacom
    @yakutkacomАй бұрын

    😊

  • @zitazubaviciene2452
    @zitazubaviciene2452Ай бұрын

    ❤❤❤👍💚💚💚

  • @yakutkacom
    @yakutkacomАй бұрын

    🫶🏻

  • @user-ch5wj5zz1c
    @user-ch5wj5zz1cАй бұрын

    Марина, вы оооочень красивая, нежная, успокаивающая, неповторимая и много-много всего хочеться вам доброго выразить.... Спасибо вам за ваши видео.

  • @user-hm1fx5hz9b
    @user-hm1fx5hz9bАй бұрын

    Вы проводите онлайн консультации ? ❤

  • @user-hm1fx5hz9b
    @user-hm1fx5hz9bАй бұрын

    Очень вовремя нашла это видео ❤

  • @olgamayorova5250
    @olgamayorova5250Ай бұрын

    Когда начала очень серьезно расставаться с вещами, задумалась - почему я готова серьезно расчистить квартиру, но продолжаю закидывать в себя много-много еды, будто у меня её заберут, будто завтра ничего вкусного не будет. Я поняла, что храню свой страх и свою «отложенную жизнь». У меня вещи «на черный день» и «вот когда-то я буду рисовать акварелью/кататься на велике/носить шпильки». Медленно (потому что экологично) избавляюсь от вещей, но большого количества. Спасибо за тему! Не встречала связи между захламлением и весом на каналах психологов, но мне чувствуется, что она есть. В в терапии уже больше года, но улучшения происходят ступеньками, сейчас очень сильное желание оставить треть квартиры. Но с весом пока нет подвижек. Точнее, вес ладно, с питанием, с отношением к телу, я к сожалению очень пренебрежительна к себе. Но мне кажется, я в процессе улучшения. Сейчас очень много обращаю внимания на свои границы, учусь сама о них заботиться.

  • @user-dc2dn9ch6s
    @user-dc2dn9ch6s2 күн бұрын

    Та же проблема. Сначала начала заставлять балкон вещами, затем начала есть есть и есть аж до тошноты. И это правда не вопрос покупок или питания это вопрос "ту ли жизнь я живу?" Иногда покупаю красивые вещи с мыслью ну я же все равно когда-нибудь похудею, вот тогла и буду носить. Но это когда-нибудь уже растянулось на 4 года.

  • @user-jn7ql8go7q
    @user-jn7ql8go7qАй бұрын

    Я в начале своего пути к минимализму. И Ваши видео очень ценны для меня. Это большая поддержка. Благодарю Вас за Ваши знания.

  • @Prostoe_Taro
    @Prostoe_TaroАй бұрын

    Согласна с Вами❤

  • @girvas-dv2kg
    @girvas-dv2kgАй бұрын

    Книги на полках для меня имеют тот же значение как цветы. Чисто для души.Каждая книга это целый мир. Не надо перечитывать, просто видишь автора, название, оформление обложки и это ласкает душу. Книги в доме, для любителей книг, картины для их ценителей и т.д..

  • @olgasss1229
    @olgasss1229Ай бұрын

    Амя коробками печь разжигаю в деревне.

  • @user-galina1588
    @user-galina1588Ай бұрын

    Буду пересматривать! Спасибо большое 😊

  • @user-qk3tl4yr1w
    @user-qk3tl4yr1wАй бұрын

    👍👍👍❤️