Психолог, минималист, писатель. 12 лет профессиональной психотерапевтической практики.
Делюсь инструментами самодиагностики и трансформации в таких сферах жизни, как:
• энергопроводимость
• отношения с самим собой, своим самочувствием, телом, людьми, деньгами, вещами
• профессиональная идентичность и проявленность
• выход из жизненных сценариев и построение благоприятного поля жизненных событий
Пікірлер
какая-то каша размазанная по тарелке
Захожу всегда в такии видо что бы поставить на паузу говорящию голову и почитать умные коментарии.
Просто обожаю тебя, Марина! После некоторого перерыва смотрю видео, прекрасно! Просто прекрасно! 🥰❤❤❤
Я люблю шить из кусочков и мне сложно справиться с Хомяком. Жалко выкинуть тканюшки
Чудесное видео. Привет из Минска!
Марина, добрый день!💥 Благодарю, что поделились своей йогой) ❤ было интересно смотреть, заприметила для себя парочку упражнений, которые тоже хочу освоить) Я вдохновляюсь вами и вашими идеями, заряжаюсь спокойствием, теплотой и любовью) Восхищаюсь вашей гармоничной и выразительной фигурой!❤
Saudações de um admirador de Sesimbra 🌞🌍🙏🙏
Добрый день Марина, спасибо большое Вам за видео🤗Я тоже делаю похожие асаны, но больше интуитивно, кое что вспомнила, глядя на Вас, завтра добавлю в свою растяжку, несколько лет назад я ходила на групповые занятия по йоге, последние года четыре занимаюсь дома, мои коты сомной тоже делают растягивание и валяние на коврике😂.
Спасибо 😊❤
Марина привет! Я тоже утром занимаюсь йогой, немного ещё цигун и растяжку делаю- это кайф ❤ Я после растяжки сижу 20 минут в полулотосе, и у меня тоже есть карты, только кристальные🔮, я занимаюсь литотерапией 😀Хочу заняться ещё плаванием а потом бегом🙂 И снова начала расхламляться🎉 сам процесс расхламления доставляет мне удовольствие, пока без хлама не получается🤭
Марина, спасибо большое ❤
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Марина, это ваше видео - открытие для меня! Уже несколько недель я хожу и думаю о том, что вы проговорили.пытаюсь решить и не решается, ничего не делаю, потому что не понимаю куда двигаться.. рада, что алгоритмы ютуба предложили это видео, мне стало полегче.
Я так рада! 🫶🏻попутного вам ветра!
Мариночка, спасибо большое за видео Вам❤ Очень интересна тема питания от Вас❤
🙏🏻
Так вовремя для меня вышел ролик! Благодарю🙏🙏🙏
💘❤️🩹🫂
Добрый день 🙏🏻 Марина, благодарю Вас за за общение 🫂 Хотела написать то,что я чувствую. Совсем недавно я "оголилась", начала изучать жизнь по-новому. Это решение было одним из лучших, но жить так очень ново и иногда я забываюсь и просыпается эго. Я его гашу🔫😄 В момент того, когда я иду не туда,моё тело мне сигнализирует. И, теперь, наконец,я доверяюсь телу. Раньше оно просто фигачило импульсами, я совершенно не понимала, почему у меня болит что-то. Я нарабатываю, можно сказать, привычку жить, доверясь себе. Вы делаете очень большое дело 🙏🏻 Обнимаю🫂
Тело мудрое, наши подсказки все там. Есть же метод «телесное «да» и телесное «нет». Я рада за вас! Да, путь непростой, особенно поначалу. Но потом столько даров!
@@yakutkacom очень интересно.
Марина, как же я вам благодарна ❤ искренне люблю всё, чем вы делитесь.
Благодарю ❤️ Мне очень ценно 🙏🏻
Марина, здравствуйте. Очень жду видео о массаже лица, зарядке. Благодарю, что делитесь ❤
Спасибо за терпение и поддержание нашего пространства🤍🙌
Очень глубокие мысли, полезная информация, но задумалась, где искать поддержку❤❤❤
В процессе трансформации поддержка это половина успеха✨
Спасибо, очень интересно и полезно, получила хороший заряд на расхламление, устала я от избытка вещей, последний раз расхламлялась года три назад, но все же многое оставила, а ведь оно так и не пригодилось.
Как я вами восхищаюсь,такие вещи правильные говорите!просматриваю все видео,спасибо вам большое, скажите пожалуйста, как можно к вам попасть на консультацию?
Здорово❤
❤❤❤
Ответ на тему: переехать в Португалию😂😂😂😂
Вы сколько лет живете в Португалии? Это не актуально в России
Здравствуйте, Марина, очень рада, что Вас опять нашла после долгого перерыва, все Ваши видео полезны для меня и дают положительные результаты и изменения в моей жизни, огромное спасибо ❤❤❤
👍👍👍
Спасибо, Марина, очень энергия ваша близка🤗❤️
От плесени более менее экологично квасцы и медный купорос.Да,химоза,но щадящая)))❤
Баночки это бич))))еще,как у любителя шитья-это ткани))наоборот,всегда хочеться купить новые😂благодарю Вас❤
❤
Марина, добрый день! Рада с вами познакомиться. Спасибо за ваш труд! Очень все интересно.
Спасибо. Как всегда интересно. ❤
❤❤❤
Благодарю 💐
Спасибо Вам! Это то, что я искала на Ютубе.
Марина, очень Вам благодарна за то, что делитесь с нами своим опытом,мне сейчас как никогда это видео своевременно. Недавно сама начала доходить до этого, а Вы подтвердили мои мысли. Всё видео смотрела на Ваши волосы🔥как Вы прекрасно выглядите,смотрю Вас с начала переезда в Португалию, Вы меняетесь, расцветаете, полны энергии, у Вас есть чему учиться. Часто пересматриваю Ваши видео по много раз. В общем, пошла я инвестировать свою энергию в нужное русло🤗🤗🌹
Марина, спасибо большое, все ваши видео жду всегда с нетерпением и нахожу в них столько полезного и интересного для себя! Спасибо за ваш труд и желание делиться своими мыслями, знаниями и мировоззрением! 🙏🏻❤️
Благодарю вас Марина, очень необходимое для меня видео❤❤❤
Очень классное видео 🎉
😊
❤❤❤👍💚💚💚
🫶🏻
Марина, вы оооочень красивая, нежная, успокаивающая, неповторимая и много-много всего хочеться вам доброго выразить.... Спасибо вам за ваши видео.
Вы проводите онлайн консультации ? ❤
Очень вовремя нашла это видео ❤
Когда начала очень серьезно расставаться с вещами, задумалась - почему я готова серьезно расчистить квартиру, но продолжаю закидывать в себя много-много еды, будто у меня её заберут, будто завтра ничего вкусного не будет. Я поняла, что храню свой страх и свою «отложенную жизнь». У меня вещи «на черный день» и «вот когда-то я буду рисовать акварелью/кататься на велике/носить шпильки». Медленно (потому что экологично) избавляюсь от вещей, но большого количества. Спасибо за тему! Не встречала связи между захламлением и весом на каналах психологов, но мне чувствуется, что она есть. В в терапии уже больше года, но улучшения происходят ступеньками, сейчас очень сильное желание оставить треть квартиры. Но с весом пока нет подвижек. Точнее, вес ладно, с питанием, с отношением к телу, я к сожалению очень пренебрежительна к себе. Но мне кажется, я в процессе улучшения. Сейчас очень много обращаю внимания на свои границы, учусь сама о них заботиться.
Та же проблема. Сначала начала заставлять балкон вещами, затем начала есть есть и есть аж до тошноты. И это правда не вопрос покупок или питания это вопрос "ту ли жизнь я живу?" Иногда покупаю красивые вещи с мыслью ну я же все равно когда-нибудь похудею, вот тогла и буду носить. Но это когда-нибудь уже растянулось на 4 года.
Я в начале своего пути к минимализму. И Ваши видео очень ценны для меня. Это большая поддержка. Благодарю Вас за Ваши знания.
Согласна с Вами❤
Книги на полках для меня имеют тот же значение как цветы. Чисто для души.Каждая книга это целый мир. Не надо перечитывать, просто видишь автора, название, оформление обложки и это ласкает душу. Книги в доме, для любителей книг, картины для их ценителей и т.д..
Амя коробками печь разжигаю в деревне.
Буду пересматривать! Спасибо большое 😊
👍👍👍❤️