Пікірлер

• 
  @tanchivas68057 сағат бұрын

  Mỡ máu cao ăn gì cho giảm a

• 
  @tonyy71117 сағат бұрын

  5:55 Carb là tinh bột, nhưng tinh bột không phải là Carb. Câu này chú Huy nói không rõ cho lắm. Ở trên bảng thì thấy chú để tinh bột nằm trong nhóm phức, thuộc carbonhydrate, nghĩa là tinh bột nằm trong Carb. Nhưng miệng lại bảo carb thuộc tinh bột, nghĩa là carb là 1 nhóm nhỏ nằm trong tinh bột ??? 2 cái đang đá nhau, hay mình đang hiểu sai câu này nhỉ :'( theo mình biết tinh bột thuộc carb mới juan cơ

• 
  @mapznguyen473513 сағат бұрын

  Contents này hay

• 
  @montez69111413 сағат бұрын

  Cúi người

• 
  @haihanguyen891216 сағат бұрын

  Đặt mua sách ở đâu ạ

• 
  @Longao-kl6kwКүн бұрын

  cảm ơn anh rất nhiều ạ!!

• 
  @trungle3745Күн бұрын

  ủa bài này tưởng tập lưng hâha

• 
  @BacNguyen-ef3zeКүн бұрын

  Focus on “bả vai”

• 
  @PhamjThanh-ux5muКүн бұрын

  Anh ơi em thích 6 mui mà tự dưng thấy 8 múi thì phải làm sao anh 😂

• 
  @thanhliveКүн бұрын

  Mình cũng mới tập chân, squat với tạ tí mà hụt hơi, thở gấp thiệc, cũng ngán với việc tập chân, nhưng phải cố gắng thôi, vì nó tốt cho toàn thân.

• 
  @SorosThanhLuongКүн бұрын

  Sách t3 digest đó mua ở đâu vậy em ui

• 
  @huyatnguyen84442 күн бұрын

  Cho em hỏi trong 1 bài tập mà tập tạ tăng dần và giảm dần khác gì nhau ko ạ?

• 
  @haleyjammie29572 күн бұрын

  ❤❤❤ Cảm ơn

• 
  @haiphan56852 күн бұрын

  do góc cầm thấp hơn, lưng cong dễ kích hoạt lower lats😮

• 
  @truongluc74322 күн бұрын

  sao giờ mới lên clip v sốp

• 
  @maivulong88922 күн бұрын

  Anh làm quả squat luôn đi. Dạo này lại nổi cái trò squat vào lưng của thằng đầu puồi coaching

• 
  @maivulong88922 күн бұрын

  Ai đó tag thằng đầu puồi coaching vào với

• 
  @tuanlinh902 күн бұрын

  Bài One arm dumpbell row là tập cho chơ Lats hay gì a/chú Huy ơi?

• 
  @Ghien_Cong_Nghe2 күн бұрын

  Thấy nhiều ng tâpk 14 tháng mak ra cơ nhìn đẹp ghê

• 
  @nguyenhuy32472 күн бұрын

  Hóng pendlay row vs barbell row ạ hehe

• 
  @Quasimodo.2 күн бұрын

  Ngày càng chyên nghiệp hâha😂

• 
  @huuchonguyen2 күн бұрын

  Đây là video chứa kiến thức mình cần tìm lâu nay. Thanks chủ thớt

• 
  @SmallGym2 күн бұрын

  Hổng quá chi

• 
  @letuan30312 күн бұрын

  Vậy với những người có cơ địa high lats insertions thì nên tập trung vào các bài kéo ngang hả bạn

• 
  @SmallGym2 күн бұрын

  Nên cải thiện điểm yếu hay tối ưu điểm mạnh đấy😞

• 
  @giornotrinh55952 күн бұрын

  thay vì nghe a Yang nói tôi cứ nhìn ô áo xanh đằng sau tập barbell row

• 
  @Po.8mt2 күн бұрын

  Anh làm về các loại sarms và mk-677 đi ạ

• 
  @SmallGym2 күн бұрын

  Để e dùng à :(

• 
  @user-tg4cp8jo6w2 күн бұрын

  vid hay lắm ạ, tập sau làm barbel row nhé chú yang, cháu cảm ơn.

• 
  @DungNguyenTan-uq9ri2 күн бұрын

  Chú ơi tắm nước nóng có cùng nguyên lý như chườm nóng không ạ ? Cháu thấy tắm bằng nước lạnh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng về khả năng phục hồi cơ skt lẫn những ngày sau đó thì cháu không biết cái nào hơn . Cả xông hơi nữa ạ .

• 
  @SmallGym2 күн бұрын

  Cũng có thể coi là ngang pheo nhau

• 
  @congpham96822 күн бұрын

  Quá đã, mai tập vai thử luôn, hồi trước tập mình bị vô lưng dưới suốt

• 
  @kvdff84182 күн бұрын

  Tập sau làm pendlay row hoặc barbell row đi chú yang ạ

• 
  @TanNguyen-oj3to2 күн бұрын

  Cám ơn small gym. Series rất bổ ích

• 
  @tuanhuynh45502 күн бұрын

  Gymbiz dramma đã xem và chuẩn bị lên clip 😂😂😂

• 
  @hoanghiepM3r2 күн бұрын

  Cái ông già chuyên cười khểnh đểu làm nội dung dựa trên kênh người khác đấy nội dung chắc nghĩ trong 1p là đã có clip r bởi vì có chất xám đâu

• 
  @duyphongstudy2 күн бұрын

  Series hayyyy

• 
  @trungdang19762 күн бұрын

  sách t3 digest mua ở đâu z a

• 
  @SmallGym2 күн бұрын

  A nt cho fb Hoàng Thành Trung hoặc đọc trực tiếp SờMO nhé

• 
  @xuanuc93192 күн бұрын

  Chợt nhận ra chú Yang cũng giống conan - thám tử tập gym :)))

• 
  @nguyenucthuan60072 күн бұрын

  bổ ích

• 
  @pattanayana46692 күн бұрын

  Can you do 10000 calories food challenge and show your body before vs after eating

• 
  @SmallGym2 күн бұрын

  Không

• 
  @PhuongNamNguyenTran-pd8xm2 күн бұрын

  0:19 anh vẫn khịa được😂

• 
  @giatungo34662 күн бұрын

  Quá nể phục luôn. Thế mới thấy nể. ❤❤❤❤❤

• 
  @giatungo34662 күн бұрын

  Mông chú Huy cong phết. 😂😂😂

• 
  @khoanguyenxuan23023 күн бұрын

  có ai biết người tronng demo video là ai ko

• 
  @phatle86313 күн бұрын

  Hé hé hé chào mừng các bạn đã đến với chim big drama

• 
  @sangnguyenngoc56833 күн бұрын

  Lỗi sai thường gặp nhất là dùng OHP để tập lưng😂😂😂

• 
  @user-zz9ri8hy5t2 күн бұрын

  OHP nếu đứng thì kiểu gì chẳng vào lưng hả b.

• 
  @user-pq8fs8bn2y3 күн бұрын

  Mua sach thoi

• 
  @nghiatrungdoba3 күн бұрын

  spam ngồi đẩy vai tạ đơn từ lúc mới tập tới giờ 🥲

• 
  @tranminhphuc78393 күн бұрын

  tui cũng v =))) tại tui gồng core chưa tốt lắm nên tập bài này bị khó control :V nên tui cứ spam ngồi đẩy tạ đơn cho an toàn r fly th

• 
  @tranvietanh56423 күн бұрын

  Thi thoảng vẫn nên thay đổi bài tập để tạo kích thích cho cơ bắp

• 
  @NamNguyen-sp7om2 күн бұрын

  Lưng dưới t yếu nên toàn ngồi đẩy thôi😅

• 
  @cuongtrantrong96923 күн бұрын

  Tưởng vid cũ mà vào check toàn cmt mới:))) chờ chú vid chú yang mãi:))

• 
  @phucngo35293 күн бұрын

  Chú huy quả déo :)))

• 
  @1x1lego_piece3 күн бұрын

  Coi hết video đúng 11 giờ đêm :))

• 
  @TanNguyen-hw1uu3 күн бұрын

  Dùng biến thể kéo ngang nhưng mà set up góc giữa cánh tay với người cao thì nó cũng vậy :0000.

• 
  @Motsachyhoc3 күн бұрын

  Mong anh ra video về cơ Trap ạ, nhóm này tập mãi không lên mặc dù xem video anh hướng dẫn nhiều lần rồi 😭

• 
  @Sunotvmusic3 күн бұрын

  Hóng vào lúc 11h đêm 😅