Пікірлер

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  @MagdaCerati4 күн бұрын

  No vengan a vivir a México, falta el agua, demasiada inseguridad a causa del crimen organizado, ya no cabemos!!!

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  @sergioguti22938 күн бұрын

  Oye deja de invitat que no vez que se esta llenando decirregulares.

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  @AdrianMendoza0113 күн бұрын

  TURISTAS SI, INMIGRANTES NO! TODOS QUIEREN QUEDARSE A DISFRUTAR DEL TRABAJO QUE HEMOS HECHO LOS MEXICANOS DURANTE GENERACIONES. SI ALGUIEN ARDA URGIDO Y QUIERE REGALARLES LOS PAPELES, LO ÚNICO QUE VA A SACAR AL ÚLTIMO, SERÁN UNOS CUERNOTES. MEXICANOS, NO ABARATEN A MEXICO, NO LES DEBEMOS NADA A NADIE! 🇲🇽

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  @user-rh2fj9ft2zАй бұрын

  Tengo una pregunta. Si me quiero ir a vivir un tiempo a México puedo dejar dinero en Colombia? Como un CDT O no se puede? porfa responde tengo esa duda

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  @AdrianMendoza0113 күн бұрын

  NO VENGAS. NO NECESITAMOS INMIGRANTES.

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  @pedrol.grande3048Ай бұрын

  Estas viendo que han llegado millones de migrantes los vemos en las calles, en las fronteras, que ya tambien estan en los carteles y que el crimen ha aumentado y no se te ocurre otra cosa mas que invitarlos a que vengan? Hay muchos en las calles, porrque no te llevas algunos a tu casa, cual es el problema si hablan el mismo lenguage, alli les das clases de como hablar mexicano..NO JODAS

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  @Teresa-so1kl2 ай бұрын

  Saludos desde el Norte de México, que guapoteee 🎉🎉

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  @arcanus61742 ай бұрын

  Lo malo es que los gringos estan gentrificando a México y poco a poco se van adueñando de las mejores zonas de las ciudades.

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  @tiagopena82052 ай бұрын

  México lindo. Saludos de un colombiano

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  @SCruzBlog2 ай бұрын

  Saludooos hermano colombiano

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  @user-hb4cc3vi3w2 ай бұрын

  💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

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  @juanmanuelmeza37272 ай бұрын

  Viva el campeón Viva el Pilwool Cruz y Viva México Cabrones .

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  @dannsucio93052 ай бұрын

  *-Zlatan: es hora que su "liguilla" de disque futbol, se vuelva algo interesante 🗿*

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  @Mewing_proxwe3 ай бұрын

  Muy bien crack documentando todo el preceso🎉

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  @ordenadorgrande71513 ай бұрын

  Tus brazos van de puta madre, pero deberías centrarte en esa cintura y en esos pectorales, que hasta mi abuelo los tiene mejor ☠️☠️☠️

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  @pedroalejandrosolizgutierr15573 ай бұрын

  Tu puedes muchacho

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  @user-gi6go8mi3u3 ай бұрын

  Vas muy bien sigue asi

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  @luciasanchez36033 ай бұрын

  También con problemas, no es solamente con Hamilton, deben revisar todos los autos, puede suceder un problema q pongan los pilotos en peligro sus vida.

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  Así es, también pasó en una maniobra con Russell, habrá que revisar los autos

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  @rodrigo783 ай бұрын

  O

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  @bryan03783 ай бұрын

  Aver tus abdominales

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  Hay varías fotos en la sección comunidad del canal, ahí puedes checar, igual en los shorts. De cómo he cambiando físicamente

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  @LladosXmoney3 ай бұрын

  😮

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  @joycebuitron3 ай бұрын

  Ehehehe pero calmado, no por q hagas repeticiones Super rápido y mal ejecutadas no quiere decir q vayas a tener más ganancias, mientras más lenta y con una correcta ejecución sería más q suficiente así te vas a lesionar la lumbar 😂

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  de acuerdo contigo. Las repeticiones deben ser lo más controladas posibles, con una adecuada técnica, con memoria muscular, etc… las ganancias musculares se combinan por varios factores, entre los más importantes dieta adecuada, ejercicios correctos y con técnica lo más adecuada, un correcto descanso. El video está aumentado de velocidad para hacerlo durar menos, saludos 💪🏼

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  La zona abdominal es de las zonas que requieren más control y variación en peso, así como una dieta adecuada. Atte: Dr Fran Cruze

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  “La lumbar “ como tal es en realidad una afección que se puede ver en algunas personas con predisposición genética, con una técnica adecuada de repetición en ciertos ejercicios con más peso del debido que impacten en la región de la columna lumbar y esto lleve a lo más común… que son las hernias discales en dicha zona. Estas hernias discales son muy frecuentes en ejercicios como sentadillas, peso muerto, prensa para pierna, etc. principalmente. Te aseguro que en este ejercicio no es el caso, asimismo es un peso menor a mi peso Máximo. Aquí estábamos llegando al fallo, tras una sesión intensa de entrenamientos incluida la parte abdominal, te dejo la explicación porque es importante comentarlo.

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  Es un tema del que probablemente suba un video corto para explicarlo, pues hay mucho desconcimiento e ignorancia de lo que realmente es una hernia discal, al igual que otras afecciones que competen al área médica.

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  @user-zn8pt1oq9n3 ай бұрын

  WOW cómo se llaman esos ejercicios de ven muy innovadores nunca los había visto 😱😱😱

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  Asi es mi estimado User-zn8 como bien mencionas, todos los ejercicios ya están inventados, solo falta realizarlos. Saludos!!

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  Amigos no olviden suscribirse para ayudarme a crecer mi canal y mejorar mi contenido, gracias 🇲🇽 🇺🇸

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  No olviden suscribirse para apoyarme a seguir creando contenido, gracias 🙏🏼

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  @LladosXmoney3 ай бұрын

  Bien

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  @gerardjitsu3 ай бұрын

  Bien hecho bro. Natural al 100. Cuando llegues a tope, tu decides si pasarte al lado oscuro o mantenerte Natty. Yo llevo 4 años en volumen y no la veo llegar, pero todavía puedo subir pesos así que me aguanto así. Un saludo.

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  Un saludo mi bro, yo creo me quedo natural con proteína como suplemento mi bro. Saludos de gym bro pantera 💪🏼🏋🏻‍♂️

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  @marioalonso84973 ай бұрын

  Pinchazo al cuerpo jajajaja

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  @mini-peka-edist3 ай бұрын

  Una pregunta está en volumen

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  Andamos bajando grasa mi bro

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  @gracielamiramontes96883 ай бұрын

  Mucha grasa!

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  @atsontrainingcamp3 ай бұрын

  Si la gente lo hace bien critican, si lo hace mal critican, si hacen mucho critican, si hacen poco critican. Comienza un proceso y muéstranos lo fácil que es. Te esperamos 😌

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  @LladosXmoney3 ай бұрын

  Creo que les pagan por los Olympias

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  ¿Te inyectarías? O conoces a alguien que se inyecta esteroides????

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  @derxip3 ай бұрын

  La canción 🗿

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  Muchas gracias por su apoyo!! Espero poder llegar para mejorar la calidad de mis videos y traer mas cosas al canal que les gusten

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  Pregunta para todos… les gustaría que México pida visa a países de america?? Incluidos Estados Unidos y Canadá?

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  Para evitar la migración

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  @LladosXmoney3 ай бұрын

  Taria bien, para que no haya tantos

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  @ramonoseguera78083 ай бұрын

  Claro que si ay que pedirles visa y más a los sureños

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  @joseluissantoyo74982 күн бұрын

  Pedir visa a cualquier extranjero que entre a mexico

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  @mariogarcia93153 ай бұрын

  No queremos mas extrangeros

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  @rebecaugalde33353 ай бұрын

  Noo,creo que la tengo cuando madrugo...

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  jajaja x2

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  @user-ty8kj7dx9o3 ай бұрын

  Vas muy bien Bro, échale ganas.. creo que yo ya me estanqué

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  Dale bro!! Si se puede! Paciencia

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  @user-ty8kj7dx9o3 ай бұрын

  @@SCruzBlog yo sé que si, si se puede primero Dios

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  @SCruzBlog3 ай бұрын

  @@user-ty8kj7dx9o primero Dios bro 🤜🏼🤛🏼

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  @fernandovalle58103 ай бұрын

  Deja de promover la migración, no estás viendo la gentrificación…

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  @eduardomarquezlucio22044 ай бұрын

  Que hermoso mi Guadalajara. Arriba la chivas

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  @SCruzBlog4 ай бұрын

  Muy bella Ciudad ❤️ saludos!

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  @user-vf3in8cw7w4 ай бұрын

  Watssss

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  @alejandradelgadillo50754 ай бұрын

  djdb

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  @ricardomendoza80614 ай бұрын

  .MUY COMODA Y TIENE UN HERMOZO RASCACIELO". ELEGANTE" Y UN GRAN HOTEL HILTON". 😍🤑🤑🆗‼️. GDL"

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  @LladosXmoney4 ай бұрын

  Máquina

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  @SCruzBlog4 ай бұрын

  Grupo de TELEGRAM: t.me/+eYdja_1xYrdiMzY5

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  @SCruzBlog4 ай бұрын

  Comunidad FREE/ gratis Grupo de TELEGRAM: t.me/+eYdja_1xYrdiMzY5

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  @artemiorodriguez71164 ай бұрын

  Solo cristianos con cultura occidental por favor los demas ni vengan

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  @arcanus61742 ай бұрын

  La cultura enriquece.

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  @user-lr4tl6ry6v5 ай бұрын

  😂 se cre 😂😂😂😂😂

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  @SCruzBlog5 ай бұрын

  Saludos cordiales!

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  @NextLevel9025 ай бұрын

  Reto warrior

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  @marycookies15 ай бұрын

  Perdon por verte sin tu permiso