Екатерина Филимонова

Екатерина Филимонова

Телесный психотерапевт, ведущая женских тренингов, стилист-терапевт.

Про любовь женщины к себе и счастливые отношения с собой.
Внутренние трансформации через тело и стиль.

Пікірлер

  • @vladimiryanbukhtin5134
    @vladimiryanbukhtin513411 күн бұрын

    Ленина читай

  • @katerinaflm
    @katerinaflm12 күн бұрын

    разверни ⬇️ Самые главные критерии, которые свойственны женской зрелости: 1. Внутренняя опора. Когда твое состояние зависит от тебя, а не от внешних факторов. Когда ты уверенна и непоколебима. Когда ты сама сожалеешь себе ощущение внутренней безопасности. 2. Здоровая агрессия и личные границы. Это две взаимосвязанных между собой вещи. С агрессией запрет у многих женщин, но это именно то, что дает нам сексуальность, проявленность и деньги. А без здоровой агрессии невозможны и личные границы. 3. Ответственность. Когда за свою жизнь и свое внутреннее состояние ты отвечаешь сама и не ждешь, что кто-то придет и волшебной палочкой все изменит 🪄 ♥️

  • @Asia130381
    @Asia13038115 күн бұрын

    Ссылку на анкету не видно

  • @katerinaflm
    @katerinaflm15 күн бұрын

    здравствуйте! спасибо, что написали, все описание исчезло под видео. вот ссылка: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYnouP9tAM4D8caq-LKMLouWABhZJmh77jJnd1xYoPgNej8w/viewform?usp=sf_link

  • @Asia130381
    @Asia1303819 күн бұрын

    @@katerinaflm Спасибо!

  • @user-ic1tp1gg5m
    @user-ic1tp1gg5m15 күн бұрын

    Единственное что раздражает это вранье,не переношу даже маленькую ложь,как с этим работать?

  • @orianachaga4747
    @orianachaga474715 күн бұрын

    Спасибо большое за ценность и труд которые ты вкладываешь в каждое своё видео. Очень нравится твоя подача! С огромным удовольствием смотрю каждое видео! Благодарю 🤍

  • @user-bk3bp5oh2n
    @user-bk3bp5oh2n16 күн бұрын

    Клас 😍💓

  • @user-ju6wu5ib9s
    @user-ju6wu5ib9s17 күн бұрын

    основа женской зрелости это ответственность

  • @katerinaflm
    @katerinaflm15 күн бұрын

    соглашусь, в видео в том числе про это

  • @capaurus
    @capaurus17 күн бұрын

    А это разве только у женщин? Мне кажется у всех.

  • @katerinaflm
    @katerinaflm17 күн бұрын

    У всех, но у меня женский канал))

  • @user-kg5yp7wm5v
    @user-kg5yp7wm5v18 күн бұрын

    Вы волшебные,

  • @alal-qb1cs
    @alal-qb1cs19 күн бұрын

    Екатерина... Каждая женщина Красива и Сексуальная по своему... для СВОЕГО Мужчины... Не надо так кричать о комплексах .. уши закладывает окружающим людям... Глупо выглядет

  • @sofa_bor
    @sofa_bor19 күн бұрын

    🔥

  • @katerinaflm
    @katerinaflm19 күн бұрын

    задай себе вопросы 👇🏼 1. В чем я себе предала? Составь список своих «предательств». Зачастую в этот кризис/ступор мы попадаем, когда где-свернули не туда, предали себя. И такие состояния, когда ты никуда и ничего не хочешь являются прямым отражением, что внутри есть конфликт. Важно честно поговорить с собой. Выписывай все,от самых мелких до самых крупных моментов. 2. Какие мои программы, по которым я живу больше не работают? Что давно пора отпустить? Что уже давно тебе не на пользу работает и тянет вниз, пора убирать это из жизни. 3. Проанализируй прошлое. Что привело тебя к той точке «стагнации» где ты сейчас, какие события были перед этим, что бы ты хотела исправить и не повторять в будущем? Анализ очень важен, иначе дальше будешь наступать на те же грабли и вернешься в это же состояние. И помни, что любой кризис - это всегда нулевая точка следующего этапа и роста 🚀💥

  • @WelcomeRUS
    @WelcomeRUS18 күн бұрын

    Спасибо Катейка😊🤝 поднимаешь настроение всегда 😘

  • @WelcomeRUS
    @WelcomeRUS18 күн бұрын

    А! И за красоту твою и творчество спасибо!❤😊

  • @natalygolbraikh9384
    @natalygolbraikh938423 күн бұрын

    Материться ТОЧНО ни к чему. Женщине особенно. Это ляжет проклятьем на ее потомство

  • @katerinaflm
    @katerinaflm25 күн бұрын

    Что важно сделать, для того, чтобы взрастить в себе это? ⬇️ • Заботиться о себе -> понимать, знать и удовлетворять свои потребности: всегда задавать себе вопрос, в чем я нуждаюсь? От самых базовых вещей (здоровье, еда, деньги) до более высоких (самовыражение, реализация). • Знать, какой Я человек? Из чего я состою? Что мне нравится? Что меня окружает? - связь с реальностью и знание себя. • Стать для себя самой любящим родителем, не критикующим надзирателем и ругать себя за все, что только можно. А любить. Принимать. И давать себе заботу. знание себе + принятие себя, своих качеств + связь с реальностью = здоровые и прочные кирпичики твоей самооценки и да, она может зависеть от твоего состояния, потому что реальность она нестабильна! и как раз принятие этого факта дает внутреннее спокойствие моё мнение, что любовь к себе - это что-то более эфемерное, непонятное а вот ощущение внутренней Достаточности как раз дают здоровые действия в сторону укрепления своей самооценки ❤️‍🩹

  • @katerinaflm
    @katerinaflm26 күн бұрын

    3 терапевтичных вопроса из психологии стиля, которые помогут тебе больше чувствовать себя собой ⬇️ 1. Как я себя сейчас чувствую? Какое у меня эмоциональное состояние? - осознанность, которая помогает даже через одежду прожить лучше свои состояния 2. Для кого я одеваюсь? - возможно кажется странным, но если честно себя спросить, то часто вместо «для себя» окажется «для мужа/коллег/подруг/людей» и тд, а в таком стиле нет тебя 3. Какие мои главные ценности? Что для меня важно сейчас? - и перенести это в стиль, из этого в том числе строится ДНК твоего стиля и уникальность Я всегда ставлю вопросы о внутреннем состоянии на первое место, потому что одежда - это всего лишь следствие того, что происходит у женщины внутри. 🪬 блог телесного психолога и стилиста 🫶🏻

  • @ulyana_shlyapnikova
    @ulyana_shlyapnikova26 күн бұрын

    Прекрасная лекция, мне очень было полезно это услышать ❤

  • @user-jm9wt8vg1q
    @user-jm9wt8vg1q27 күн бұрын

    Телесный психолог😮Что это?

  • @user-mm5eo3fl4l
    @user-mm5eo3fl4l28 күн бұрын

    Одно и то же по кругу…..разными словами.

  • @katerinaflm
    @katerinaflm28 күн бұрын

    Не понимаю зачем смотреть тогда и себе хуже делать 😂

  • @user-mm5eo3fl4l
    @user-mm5eo3fl4l28 күн бұрын

    @@katerinaflmдействительно) 8 минут хватило) 😊

  • @user-fe9dt8pv5w
    @user-fe9dt8pv5w29 күн бұрын

    С кровати вещает специалист😅😅

  • @una5270
    @una527029 күн бұрын

    Ой как я устала от синдрома хорошей девочки. Я так восхищаюсь женщинами (!) теми прекрасными созданиями с сильной энергией женственности, и всегда так расстраиваюсь, что сама этой энергией не обладаю и не могу. Как будто смысл моей жизни - это служить другим. Сначала желания других, потом, когда останется время - на себя. Я очень часто там, где не хочу быть и делаю то, что не хочу. Большую часть жизни я трачу на получение положительной оценки от важных мне людей и я действительно становлюсь плохой, когда не оправдываю ожидания и это меня подавляет просто ужасно. Мне мама сейчас уже во взрослом возрасте говорит «Алена, ставь себя на первое место, люби себя, цени, не позволяй так к себе относиться». И я чувствую какой-то диссонанс, потому что вроде она и воспитала меня такой, она и расстроена результатом

  • @katerinaflm
    @katerinaflmАй бұрын

    идеальная=ненастоящая программа «хорошей девочки», которая на самом деле боится показать себя настоящую и натягивает маску идеальной женщины я раньше сама очень любила сидеть в этой программе, потому что не нужно показывать себя настоящую, а быть настоящей - страшно, это нужно быть уязвимой, это может что ты кому-то не понравишься, может кто-то от тебя отвернется, потому что ты не соответствуешь идеальному образу ❤️‍🩹 на самом деле внутренняя девочка просто боится показать свою настоящесть, боится, что ей скажут, что на плохая - поэтому сижу в маске и ты становишься сама себе этим тираном и контролером, который бдит за тем чтобы ты СООТВЕТСТВОВАЛА но только проблема в том, что эта модель жизни не дееспособная. идеальности не существует и ты бегаешь как белка в бесконечном колесе своей мнимой идеальности где выход? это долюбить свою внутреннюю девочку и разрешить себе проявлять себя настоящую, как чувствуешь подписывайся ❤ у меня о женской психологии и женской трансформации

  • @koeleanton
    @koeleantonАй бұрын

    Попейте гормончиков и будет вам счастье

  • @OlegKostr
    @OlegKostrАй бұрын

    Что дает женщине дыхание маткой?

  • @valensiaqa
    @valensiaqaАй бұрын

    Блиновскую не стремно отметить, а автора этого курса?? Почему нет? Не поняла

  • @katerinaflm
    @katerinaflmАй бұрын

    Терапия стилем 🌓 Да, уже для многих известно, что просто подбирать модные красивые образ - это самый поверхностный уровень (потребительства). Даже многие знают, что с помощью внешнего образа можно влиять на то, как тебя воспринимают окружающие (имидж). А что если заглянуть еще глубже? 👇🏼 ⚡️Это когда ты понимаешь, как с помощью определенных кодов в стиле влиять на СВОЕ состояние и восприятие себя. ⚡️Это уметь слушать себя, понимать, о чем сейчас тебе говорит твое тело. С помощью нужных деталей снимать напряжение в теле. ⚡️Это понимать, какие сейчас тебе важно сделать шаги в жизни и что тебя к ним приблизит, а что наоборот отдалит? И насколько сильно меняется уровень жизни и восприятия себя, когда ты задаешь себе вопрос не «как мне скрыть недостатки своего тела», а «что мое тело хочет сегодня? как я себя чувствую? как я себя могу поддержать/усилить?» ______ какие у меня коды? 👇🏼 - боди полностью богемный - поддерживает сейчас мое состояние творческой женщины, я создаю курс, новые проекты и ме это сейчас нужно - чтобы не отлететь совсем в творчество, а все таки быть собранной и переводить его в материю - брюки (опора, собранность) - брюки светлые и вывернуты наружу, что говорит о том, что я сейчас очень открыта миру/новым предложениям/идеям, не закрываюсь и не ухожу в себя - аккуратные золотые и жемчужные минималистичные украшения - это то, что отражает именно мое ДНК - моя любовь к женственности и элегантности вау лично у меня мурашки от того, насколько осознанной и глубокой может быть жизнь🪬

  • @annakarpenko912
    @annakarpenko912Ай бұрын

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @The_sun_milks_the_star
    @The_sun_milks_the_starАй бұрын

    Женственность это когда ты родился с вагиной, всё. Точка.

  • @Vinylaprod
    @VinylaprodАй бұрын

    в чем прикол быть женственной только когда надо(выгодно)? это ли не манипуляция

  • @Japassii
    @JapassiiАй бұрын

    Я так долго бежала от себя, пыталась быть похожей, в какие-то рамки себя загоняла. Не курила, не материлась... В юбки наряжалась, но это все не моё... не комфортно ... И вот она я в огромных шароварах, в огромном бомбере на лонгборде, слушаю свою любимую музыку и чувствую себя настоящей девчонкой, чувствую свободу в волосах... И как жаль,что столько времени потрачено на какую-то там женственность по шаблону

  • @katerinaflm
    @katerinaflmАй бұрын

    Кайф! И я уверенна, что чувствуете себя более женственной, чем тогда!)) вот она свобода быть собой ♥️🫶🏻

  • @bindubanton9262
    @bindubanton9262Ай бұрын

    маленькая штука которая большая, вообщем это вот что то такое которое то что у каждого свое! помните об этом!

  • @my_english_heart
    @my_english_heartАй бұрын

    Вы знаете, я считаю, что моя женственность в том, что я разная, вот лучше не скажу))

  • @katerinaflm
    @katerinaflmАй бұрын

    100% !!

  • @anna_leon
    @anna_leonАй бұрын

    Спасибо большое! Вы очень приятная и мысли у Вас хорошие! Удачи Вашем каналу 🤍

  • @katerinaflm
    @katerinaflmАй бұрын

    Спасибо вам большое!♥️🫶🏻

  • @internetshark7004
    @internetshark7004Ай бұрын

    На вас безумно приятно смотреть! Буду ждать следующих видео😊

  • @katerinaflm
    @katerinaflmАй бұрын

    благодарю от всей души ♥️🫶🏻

  • @moodledy
    @moodledyАй бұрын

    благодарю, во время посмотрела это видео ❤

  • @katerinaflm
    @katerinaflmАй бұрын

    благодарю вас за обратную связь 🫶🏻

  • @Nyusha_chinese
    @Nyusha_chineseАй бұрын

    👍🏻👍🏻

  • @user-bw3xo3cw9x
    @user-bw3xo3cw9xАй бұрын

    Вы сильная. И мудрая. И умная. Горжусь.

  • @user-kj2ky6zr3r
    @user-kj2ky6zr3rАй бұрын

    Не досмотрела до конца,затянуто.Но поняла о ком вы. Спасибо.

  • @user-ii9sg4go8v
    @user-ii9sg4go8vАй бұрын

    Кто автор курса?

  • @liudmilayakina3006
    @liudmilayakina3006Ай бұрын

    70-80% живущих среди нас - это зомбо-боты, без аналитического и критического мышления, живущие неосознанно, по встроенной в них с рождения, программе, определённых алгоритмов!

  • @user-nv7ci6rg1w
    @user-nv7ci6rg1wАй бұрын

    теперь решила сама инфоциганить

  • @katerinaflm
    @katerinaflmАй бұрын

    Давно уже 🫶🏻

  • @AlenNice
    @AlenNiceАй бұрын

    Мляяя, вчера только общалась с такой бабенкой, она типа мастер энергопрактик и работает напару с психотератевтом как она говорит, и типа это ее муж Уже недавно я поняла что мне нужно пару сеансов психотерапии Вот полтора часа я с ней вчера общалась по зум , и все сводилось к тому, что пока ты не уберешь внутренние блоки , не жди ничего, ни мужика, ни смены работы ни переезда в другое место...и тут я напугалась наверно, че реально???но как она озвучила ценники на ее марафоны , это от 79 тыс до 250 за личное наставничество Мдааа думаю, спасибо😅

  • @AngFinder
    @AngFinderАй бұрын

    В мире идёт период Хаоса, старый мир уходит, как стареющий человек, это очень аллегорически, но как было в прошлом, уже больше никогда не будет, а то что ты многоуважаемый блогер вляпался😂, так это твой опыт и твой выбор, если уважаешь себя, то уважай и свой выбор🎉

  • @Blinchic_
    @Blinchic_Ай бұрын

    Екатерина, спасибо Вам за видео, за то что поделились опытом! Вы классная 🌺 Потрясающе выглядите 💖 Все негативные комментарии что пишут, посочувствуйте этим людям, ведь они не способны поделится с миром позитивом, добром, так как их кувшинчик наполнен вовсе не skittles, а чем-то дурно пахнущим, что они и извергают из себя в комментариях, чем богаты тем и рады, как говорится. Мне искренне жаль таких людей, а Вы вызываете только положительные эмоции, спасибо еще раз Вам и никогда не обращайте внимания на тот хэйт что всплывает в комментариях, это пишут несчастные люди, концентрируйтесь исключительно на позитиве! Удачи Вам 💐

  • @katerinaflm
    @katerinaflmАй бұрын

    Благодарю вас от всей души ♥️ согласна с вашими словами!)

  • @user-tv9ug4ue4k
    @user-tv9ug4ue4kАй бұрын

    Мир, избавь меня от таких женщин.

  • @user-gj6jk4sl6c
    @user-gj6jk4sl6cАй бұрын

    Анорексия

  • @katerinaflm
    @katerinaflmАй бұрын

    Туберкулез

  • @katerinaflm
    @katerinaflmАй бұрын

    Прочитай, если не чувствуешь сейчас себя красивой и счастливой ⬇️ Красота внешняя - это отражение состояния женщины. А от качественного состояния уже строятся все остальные сферы жизни 🫶🏻 И прежде чем бежать «наполняться» массажами и кремами, посмотри, возможно ты куда-то сливаешь свое состояние и стоит сначала провести ревизию своей жизни: 1. Передоз быстрого дофамина в жизни. Залипаешь бесконечно в сериалах, рилсах, чужих жизнях. Кажется, что вот сейчас посмотрю и так хорошо будет, но нет. Это то, куда ты сливаешь свою жизнь . 2. Сравнение себя с другими. Переносишь фокус с себя на других, постоянно кажется что ты НЕДО, когда все вокруг такие молодцы. Остановись, обрати внимание на себя и на свою уникальность. 3. Требуешь от себя слишком много. Постоянно собой недовольна, находишься в вечной гонке, суете. Отсюда напряжение и зажатость в теле. 4. Отсутствие реализации. Реализации себя как женщины, как эксперта. Не пропускаешь через себя идеи/творчество/проекты, зажимаешь все в себе. Необходимо начать отдавать, и на внешнем виде это сразу скажется)) 5. Не даешь себе качественного отдыха. Качественный - это качественный. А не полежать в телефоне весь день. Природа, прогулки, время с любимыми людьми, хобби, эмоции. 6. Не уделяешь себе времени. Считаешь что выделить 15 минут утром на медитацию - это роскошь, поэтому лучше побегу в нервном состоянии работать. Зачем? Для кого? 7. Не уделяешь внимание своему внешнему виду. Наш внешний вид - это наше топливо. И да, на нем все не держится, но с помощью внешнего ухода можно подтянуть и внутреннее. И делать из этого приятный ритуал. Подписывайся, у меня в блоге все о женском состоянии, любви к себе и свободе быть собой 🫶🏻

  • @user-qf3vb6yb6u
    @user-qf3vb6yb6uАй бұрын

    Полностью согласна с Екатериной!! Эта мысль мне пришла еще вчера, что мы перестали нести ответственность за свою жизнь. Мы ждем волшебную таблетку, потому, что нам ее продают, а это по итогу плацебо. Эффект плацебо всем давно доказан. Это тоже нужно уметь признать. А сколько таких же людей, думают, что с ними все не так, что видимо только у них не получается, а может это просто курс не тот, пойду в другой…

  • @katerinaflm
    @katerinaflmАй бұрын

    ❤ 100% !!

  • @tamarachukreeva5490
    @tamarachukreeva5490Ай бұрын

    У вас анарексия ума и тела . Лечитесь😊

  • @sudobinaa23
    @sudobinaa23Ай бұрын

    Как соскучилась, как будто с тобой рядом нахожусь, продолжай снимать, круто получилось ❤

  • @katerinaflm
    @katerinaflmАй бұрын

    Моя дорогая ❤❤❤❤❤❤и я соскучилась!!! Спасибо 🫶🏻