Friends, hello everyone. I am Vitaly Krishtop. I am glad to welcome you to my channel about sports, motivation, healthy lifestyle. Sport has radically changed my life, now it is my new path in life, I will be grateful for your support and watching my workouts, advice and motivation for a successful and happy life.
Good luck!
Пікірлер
Четкие упражнения .. осталось подсушиться и будешь как титан - спортивный лайк !
Андрей спасибо большое за поддержку
Гарно і корисно
Дякую
Приветствую Виталя !! Отличная тренировка !! Гиря и турник просто 🔥 👍💪💪🤝
Спасибо дружище за поддержку
kzread.info/dash/bejne/l6movJqopJDMYLA.htmlsi=a3Ibb2yMulXQ-lGU
kzread.info/dash/bejne/l6movJqopJDMYLA.htmlsi=a3Ibb2yMulXQ-lGU
Швунг или толчёк?
Швунг любительський
Отлично качнул! Молодец!
Спасибо дружище
Клас брате,красавчик
Дякую
Виталь, когда ты гирю берёшь, всегда вспоминаю наши дружеские челленджи. классная тренировка, всего тебе наилучшего!
Спасибо большое Серёга за просмотр и поддержку
Дуже круто друже ! Форму пiднабрав - спортивний лайк !
Дякую за підтримку друже
Гиря-потрясающий спортивный снаряд! Если нет возможности ходить в качалку,то приобрести её-самое то,да и в тренажёрке про эту вещь забывать не стоит,чтобы мышцы были развиты во всех аспектах)
Спасибо дружище
Приветствую дружище !! Отличная тренировка !! Сам тренируешься и сынишка за батькой тянется !! Молодцы !! 👏👏👍💪💪🤝
Олег спасибо дружище
Классно объясняешь! Спасибо. 3 лайк
Спасибо дружище
Спортивний лайк тобі друже !
Дякую
Дуже добре
Дякую
First comment from the most faithful follower of your channel Great video thanks for the upload hit that like button and great motivation
Thanks a lot my friend for your support
Спортивний лайк тобі друже !
Тренировка супер !! Отлично потренил дружище !! Молодец !! 👍💪💪🤝
Хорошо идёт. Движемся
Спасибо
Молодцы👍🤜
Дружище спасибо
Супер, отличная тренировка👍 🤝
Спасибо дружище
Дуже круто, дякую!
Дякую за підтримки
Привіт друже! Молодці що тренуєтесь 👍 А ще як казав, гарний приклад для сина.
Дякую
Круто друже ! И кофта огонь ! Спортивный лайк !
Спасибо дружище за поддержку
Цiкаво було, лайк 😊
Дякую друже
Гиревой лайк с ходу!
Спасибо Серёга
У Ксении Дедюхиной весом 64кг рекорд 24кг на 207 раз, с одной сменой руки, за 10 минут) Так со стороны мнение диванного эксперта, у вас не лучшая техника, если бы подключали работу ногами можно было бы лучше распределить нагрузку по всему телу, нужно выталкивать и разгонять гирю из крайнего нижнего положения подседом и вставанием, тем самым разгоняя гирю, за счёт чего гиря почти сама залетает в верхнее положение, у вас же идёт очень большая работа на силу рук. Вот пример качественной техники kzread.info/dash/bejne/h3p_0tBxicipf5M.html А в остальном вы крепкий мужик и вообще большей молодец!
Спасибо за просмотр и настановы
Приветствую Виталя !! Отличная тренировка - отца и сына !! 👍💪💪🤝
Спасибо дружище за поддержку
Ноги у вас не работают, вам надо к тренеру, здоровья много, ударов были бы гораздо сильнее.
Привет Виталий! Отличная тренировка, очень впечатлен, как тренировкой твоего сына, так и твоей тренировкой👍 Так держать!!! Молодцы!
Спасибо дружище
@@vitaliykrishtop6461 👍👍👍
Будущий чемпион - спортивный лайк !
Дружище спасибо за поддержку
круто, сын уже настоящий боец!
Серёга спасибо
Great share friend keep up good work
Thanks a lot my friend
Красавцы, и сын, и батя!
Спасибо дружище
Ви найкращі,супер,Діма молодчинка,привіт вам
Дякую брате
Че за бред ты на себя посмотри!!! Иди пожри в вкусноточку, и так все время, и сдай на металл эту херню!
Круто друже - очень круто ! Спортивный лайк !
Спасибо дружище
Молодец!
Спасибо Серёга
отличный комплекс на всё тело!
Спасибо дружище
гирька - лучший друг! отлично поработал, Виталь
Дружище спасибо за поддержку
Каждое упражнение по 10 повторений? Рывок лев прав, присед, мах
Круто .. мощно .. агрессивно ! Спортвный лайк !
Андрей спасибо
Круто! Молодец!
Серёга спасибо
Добре
Дякую
Тяжело же так без отдыха
Есть такое
Базару нет. Это точно. Физкультура это-путь жизни..
Спасибо за поддержку
Отлично 💪🫂
Молодец брате!
у брата явный прогресс, молодец!
Спасибо дружище
Мощный брат - спортивный лайк !
Спасибо дружище
Молодец 💪
Спасибо большое
Так,ти найкращий мотиватор,працюємо далі