マラソン＆エンタテイメントをお届けする『よっチゃン』プレゼンツの動画チャンネルです。
【ぞうがめチゃン練る】の「練」は「練習」の「練」。「練習命」でお贈りします！
【よっチゃンについて】
1972年生まれ♂
自己ベスト
5km
16'44”('11/10/23)2011上州太田スバルマラソン〔39才〕
10km
35'00”('15/01/18)第25回白岡新春マラソン〔42才〕
ﾊｰﾌ
1:16'43”('17/02/12)第63回桐生市堀マラソン〔44才〕
ﾌﾙ
2:44'14”('17/03/12)第5回古河はなももマラソン〔44才〕
vs ｻﾌﾞｽﾘｰ 63戦39勝(2022/4/17現在)
連続ｻﾌﾞｽﾘｰ最高記録=8
Пікірлер
Vo2maxの動画がオススメに出てきて観ました。大変参考になりました。痩せます笑 他にもたくさん楽しく観させていただきました。 合宿は男子校の修学旅行みたいで楽しそうですね☺️笑いました 同世代なので加トちゃんネタや川口浩探検隊ジワりました笑 私はランニング初心者で大会は８キロ部門、最長で15キロしか走ったことがありません。11月に初ハーフに出ようか悩み中でKZreadを観まくっていたらぞうがめチャン練るさんに出会いました。 これからも楽しみにしています！長々失礼しました
私も同じマウスを使ってまして、たった２～３ヶ月でスクロールの挙動がおかしくなりました。分解動画とても参考になりました！ありがとうございます！
やはりこのマウスは調子がいまいち安定しませんねー。 私は直しましたが、しばらく使ってたらまた調子が悪くなりまして、現在は全く別のマウスを使ってます。
@@zougame_channel やはりそうですか。他の方の動画でも似たような症状が出ているコメントを複数見かけたので、ちょっと欠陥品なのかもしれないですね😅 たくさんボタンがあるのが気に入っているだけに残念です。。。
今年出るか迷い中楽しそうだな😊
筋肉痛になることが覚悟出来てれば楽しいですよ‼️
@@zougame_channel ハーフエントリーしました！覚悟はできてます🫡
@@zougame_channel ハーフエントリーしました！覚悟はできてます🫡
@@user-un8ei1hp2c スバラシイ！頑張って下さい！！😁
画面の左右にコース図と傾斜等が表示されていますが、これはどのようにして表示させているのでしょうか？専用のウォッチ等あるんでしょうか？レース中にこの情報がわかればかなり助かりますね。
お返事が遅くなりすみません。これはガーミンコネクトを利用してこのようなデータを取得しております。ガーミンのGPS時計であれば対応できます。ガーミンコネクトに流したデータを必要な部分だけ吸い取って動画ソフトで編集します。レース中にこの情報を知りたい場合はそれ対応のを買わないと見れないと思います。
お久しぶりです!
お久しぶりです‼️ 今年も堀マラ出ましたよ🎵 でも動画は無いですが・・・
@@zougame_channel 5キロに参加しました! ハーフの最初のページに名前ありましたね
歩いている人とすれ違うとき、追い抜くときは手前で歩きましょう。標高差と距離でタイムトライアルしたいのはレーサーの性ですが貸切コースでない以上、歩く人優先です。このコースで負荷をかけてトレーニングするなら、片足2kgの靴を履いて２０ｋｇのリュックを背負って走りましょう。心に余裕が生まれ優勝できる人になると思います。歩く人優先で頑張ってください。追伸、雷電様の斜面は立ちセードで一気に滑り降りましょう。
はい。実は仲間から「歩行者から注意を受けた」と聞きまして、それ以来ウッドチップコースは走っておりません。 ただ車も通れるアスファルト道路は今でも走らせて頂いております。 どうぞ今後とも歩行者、走行者仲良く安全に、よろしくお願い致します。
6区は小山、大迫など有名選手しかテレビ中継しなかったので〜6区を応援する側からすれば、ありがたい動画です🎉
そう言って頂けると逆にこちらも有難いです。 今後も毎年6区を撮影いたしますので、来年も6区ファン(？)の方はお楽しみ下さいませ。
女子部爽やかです。
女子部、いいでしょ？ 今後の女子部の活躍に期待していて下さい！ プリンスさんのお嬢さんも是非女子部に！
１コメ🎉 明けましておめでとうございます🎍 今年もオモロイ動画楽しみにして居ます…😁 チームぞうがめ女子部可愛い😍😍😍
あけましておめでとうございます。 新年一発目のまこっちゃんのコマネチはいかがでしょうか？ 今年はぞうがめチゃン練る女子部にも積極的に出演して頂くようお願いしていく予定です。 乞うご期待！
お二人ともお疲れ様でした。10kmもあるんですね、こっちならはしれるかも。
10kmもありまっせ‼️ 来年、出るかい？ 乗せていくよ。 小さな前夜祭もあるよ。
お疲れさまでした 私 4時間8分でした。天候は「ひどい」とも言えない状況でしたね。手は手袋して丁度でした。 富山ではサブ4達成したい！
お疲れ様でした！雨はMGCは土砂降りだったようですが大町は小雨で、動いていれば寒くはなかったですね。 あのコースで4時間8分ならば、富山ではサブ4でしょう！ 頑張って下さい！応援しています！ 私は11/3にぐんまマラソンで3時間切ります！ヨロシコ！！
楽しみに待っておりました。 これからも、頑張って下さい。 富山より応援しています。
お～！お声がけいただいた富山の方ですね！ ホント励みになります！ これからも頑張って動画撮影と編集に勤しみたいと思います。 そうそう、リーさんにも伝えておきました。 ビックリしつつ喜んでおりました。
来週末初参加です。マラソン始めて3年、フルマラソン7回目です。コースの過酷さをあらかじめ知ることができました。ありがとうございます。今のところ天気は良さそう
初参加ですか！平らなコースは殆どないですよ。 ただ残り5㎞は下りなので一番疲れてるところでの下りは救いです。 実はこのコースで私がサブスリー出来た時の天気は、、、雨でした。 晴れるとけっこう暑さを感じるので、むしろ少し天気が悪い方が記録は良くなるかも？ 私も今年も出ますのでヨロシクです！
凄すぎる私もプレイボードが欲しいです😍😍
お手頃価格のから試してみて下さい。ただ、転ぶので注意です。
お久しぶり❤すごい登録者350人👏👏👏👏👏素晴らしいですね🎉🎉🎉目指せ500名ですね👍
お～！あけちゃん。おひさしぶりっす！お陰様で350まで行きました。 500？いやいや、目標は高く1000人越え！ いつになる事やら。。。(;´Д｀)
@@zougame_channel たいへん失礼致しました🙇🙇🙇目指せ1000人🔥🔥🔥🔥🔥👊
いいえ、とんでもございません！ なかなか最近、本業が忙しくて動画を上げる頻度が遅くなりましたが、コツコツとKZreadも頑張って参りますので今後とも応援の程よろしくお願いいたします！
素晴らしい!
ありがとうございます！ この年になっても誉められると嬉しいです。
夏合宿お疲れ様でした！ リーさんのキャラクターが最高に面白かったです(*´罒`*) そしてしのぶちゃんさんが無事帰ってこれてよかったです😊 またランのほうは、朝からストイックに皆さん走られてて、さすがの一言でした✨✨
くおんさん、どうもです。 リーさん、いいでしょ！楽しい人ですよ。味があって。 しかし皆無事でよかったです。 来年もまた楽しい合宿にしたいですからね。 仲間っていいですね！
電車の中でニヤニヤしながら見ました😁リーさんのくだり最高に面白かったです👍合宿って大人になっても楽しいものですね😊
楽しいですねー。特に宴会。結局ソレか！むしろソレが大人の醍醐味。 フルチャレさんも来年ご一緒に是非！
無事で良かったです！
御無事が何より。 逆に無事じゃなかったら事件だったしな！ふぅ危ねー。
充実してるね。
おぅぽむ・・いや、プリンスさん！ 楽しいぞ。 手が空いたら来るといいさ！
後編が楽しみです。えどまる
あら、えどまるさん。 今回のエンディングを〆させて頂きました。 後編の展開、さて！どうなるでしょう！？ って、居たから分かってるかもしれませんが、寝てて分からない部分もあるかもしれませんので！ お楽しみに！
@@zougame_channel なんか、寝てるの多いような気がします…。(^^;)
でも時々起きてましたよ。 冬眠から覚めたかのように…😁
ヨッちゃん先生、お疲れ様です！楽しんで走る姿、うらやましいです！
大チゃン先生、来年は是非参加してみてちょうだい！ 毎年同じような時期に開催するので都合が合えばヨロシクです！
よろしくお願いいたします！イベント参加したいです❗️
こちらこそヨロシクです！ その時は連絡します！ 伝書バト飛ばしますね。😄
素晴らしいですね
みょんたさん、どうもです！ 褒められると恥ずかしいです。。。って、そんな年頃じゃないか。
夏合宿お疲れ様です✨✨ 1日目からしっかりと走り込む、みなさんのその姿に「すごい！」とただただ驚きました！ 後編も楽しみにしてます！😊
くおんさん、いつもどうもです！ いやぁ、しっかり走ろうとゆっくり歩こうと、ビールやご飯を美味しく頂ければそれでOKですから！ とにかく皆とワイワイやって走れるのは最高ですね！ 後編もお楽しみに！
@@zougame_channel合宿は刺激があってより一層精進できますよね！ たしかに！頑張ったあとのご飯とかお酒は格別ですもんね！✨
標高1300メートルもあるのですね 嬬恋高原キャベツマラソンと同じくらいですが涼しさは違いますかね!?
あかぎ大沼の方が日陰が多いので体感温度は涼しく感じますよ。 ちなみに去年のスタート時の気温は24℃くらいでした。 ここも天気によって変わるので曇りならベスト！雨は逆に寒いね。。。 コースは嬬恋キャベツよりはマシだと思いますよ。キツイけどね。結局。。。
拝見させて頂きました。 昨年は時差スタートなのですね
暑かったですよね
みょんたさんも走られましたか！ 暑かったですね～。 追い打ちをかけるように残り２㎞の激坂登りは苦しかったですよね。 「もう嫌だ！」と思いつつも、来年も出てるよ思います。 ヨロシクです。。。
@@zougame_channel 5.4kmに参加しました! 鬼きつかったです!
それ、、激下りのあと激登りのやつじゃないですかー！ 一番心拍数の上がるヤバイやつですよー！ そりゃ鬼きついわぁ。。。
@@zougame_channel よかったラインしたいです!
よっチゃンさん最強のハーフナイスランです🎉 去年の怪我もすっかり治られたようですね‼️にしても最後の長い登りは身も心も削られますね…編集すると一瞬なのはよく分かります😅 いつも動画見て笑わせて貰っていますが今シーズンも楽しい動画楽しみにしてます😆
フルチャレさん、あざーす！ 怪我は良くなってきました！ テーピングでカバーしておりますが。。。 22日、23日と夏合宿に行って参りましたので、動画を楽しみにしていて下さい！
ヨッちゃんさん 今回ナイスラン！ これだけのアップダウンの激しいコースでこのタイム！めっちゃすごいです！👏👏👏 あと解説もすごく分かりやすかったです！ 次回の動画も楽しみしてます！ (ちなみに次回はどの大会に出場されるのか、気になってます！)
くおんさん、ありがとうございます！ホントにきついコースですよ。終わった後の筋肉痛が3日続きましたから。 次回は8月下旬のあかぎ大沼マラソン20㎞にエントリーしてます。撮影ランを予定しておりますので、是非また観て下さいね。
@@zougame_channel あ！その大会、くおんも出場する予定です！👏
@@kuon_0716 お～！現地でお会いできたら気兼ねなくお声がけください。いい天気であるといいですね！😃
@@zougame_channel ぜひ！お声がけさせてください！
@@kuon_0716 楽しみにしております！😆
カメラ持って41分ですか？やばない？
やばかったですよ。 食欲がなくなってキャベツのオカワリが出来ませんでしたから。
ヨッちゃん先生、お疲れ様です！きつそうだなた
大チゃン先生、どうもです。出たことない？ 最強のハーフだね。
やすべえさん、いい味出してる。
プリンスさん、いいでしょ～。 是非大会で！
娘の打ち込み台を自作するために教材を探していたところこの動画に出会いました。 今も使われてるでしょうか？ もし使われているのであれば動画からの改善点やこうした方がもっといいとかあれば教えていただけると助かります。
コメントありがとうございます。 はい、今も剣道を続けてるので時々使ってるようです。 改善点は、軸の単管と土台の基礎がグルグル回ってしまうので、コンクリートボンドやセメントで固定するといいです。 それと単管が1ｍと短いのでメンの位置がやや低いです。なのでちょうどいい高さに合わせるために、基礎の下にブロック等でかさ増しするといいと思います。 我が家の娘のリクエストはそんな感じでした。適宜改造も出来ますので頑張って悩みながら意見を聞きつつ作るのも楽しいと思いますよ。
回答ありがとうございました。 参考にさせていただきます。😊
この動画が参考になるようでしたら幸いです。🙂
ヨッちゃんさん、ナイスランです( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 自分もこの大会にハーフのほうで出場してました！ いつもためになる情報や、リアルなレースの雰囲気などなど楽しく動画のほうみさせてもらってます！ これからも頑張ってください！
kuonさん、いつもありがとうございます！ここのハーフに出ましたか！ナイス群馬県民！限定でしたからね。次回は制限無しで開催されるのではないかと思いますね。 動画作り、これからも精進していきたいと思います！ついでに走力の方も精進できればと…。(;´Д｀)コメントはげみになります！
はじめまして！動画を拝見させていただきました、自分はこの大会にでるのが初めてなので、参考にさせてもらいました！ コースの紹介とても分かりやすかったです！
分かりやすかったですか。有難いコメントを頂いて感動しております( ；∀；) 周回コースなのでキツイ登りはその都度心が折れると思いますが、是非全力を出し切れるよう頑張って下さい。 私も今年もまた出ますのでお手柔らかにどうぞよろしくです。
こんにちは♪ 楽しそう💦にトレランする姿を見ていたら参加したくなり…2023大会にエントリーしました😅
楽しそうでしたか。そうですか。 くれぐれもゴールした後に私を恨まないで下さいね。 頑張ってきてください！私の分まで・・・。(;´Д｀)
ここまで丈夫なシューズ、初めて見たかもしれないですw
ケイさん、コメントありがとうございます。 このシューズ、現在もまだ履いています。 いったい何㎞使えるのか!? このシーリーズ動画、次回最終回でお楽しみに！
ヨッちゃん先生、お疲れ様でした！結構タフなコースですね！私も来週、奥武蔵ウルトラマラソン頑張ります！
大チゃン先生、どうもです！タフなコースですが、実はこの大会で2回サブスリーをし１回年代別優勝をしております。なので自分としては情けない結果でございました。奥武蔵はえどまるさんが出ますよ！もし行き会ったらヨロシコ！
ヨッちゃん先生、楽しそうですね！仲間と走るのは良いですよね！私は、先週、鹿沼さつきハーフはしりました。
大チゃン先生、今回は久々に大勢で走りました。楽しかったですよ。 鹿沼ハーフはいかがでした？ 僕も走ったことがありまして、その時は苗木を2本頂いて来ました。 日曜日に柏崎潮風フルに出るのですよ。 どんな結果になるか？お楽しみに！
距離は何のアプリで測られてるのでしょうか？
距離はGPS腕時計ガーミンで測り、アプリはGarmin Connectで集計してます。 使用したシューズ毎に集計も出来るので便利です。 走ったその日に何のシューズを使ったかを登録しておけば仕分けしてくれます。
ヨッちゃん先生、お久しぶりです！凄すぎます(笑)
大チゃン先生どうもです！ 普通、、こんなに履けないよね。 でも安心してください！履いてますよ！
今年出場します！トレイルに入ると迷いそうですね泣
たんばりんさん、頑張って下さい！僕の分まで！ ちなみに僕は、別のトレイルレースで2回ほど迷子になったことあります。 お気をつけて。。。
@@zougame_channel 不安にさせるの笑いましたwありがとうございます！頑張ります！！
お疲れ様です！ 打ち上げ楽しいですよね！
楽しいですよね。 打ち上げ最高！
ヨッちゃん先生、久しぶりの動画ですね！ 私もここ最近全く駄目です
いや、忙しくて編集出来ませんでした。 これからは少しずつね。 勝田はコースワーストタイムです。テンションだだ落ちでした。
こちら購入検討中なんですが、通常時、心拍測定は何分おきに計測されますか？
返信が遅くなりすみません。 時計を着けていれば常時計ってくれてますよ。 リアルタイムで表示されます。
夜では時計を傾けると点灯しますか？
夜や早朝で外が暗い時間帯で使ってる時は、腕時計を見る動作をするだけで画面が明るく点灯します。ボタンを押さなくてもいいので便利ですよ。
Apple Watch買おうか迷ってまして、バッテリー持ちとかコスパとか考えたらGARMIN55が良いかなって思うんですけど、普段使いもいい感じですか？
私は主に走る時にしか使ってないのですが、普段使いでも悪くないと思います。 買ったばかりの時は寝る時もして、寝てる間の心拍数とか測ってみましたが、あまり時計をして寝るのは好きじゃないのでその日限りです。ちなみに私の普段はどうでもいい安い時計を使ってます。
この腕時計は日本だけにありますね。で、外国に使えますか？そのあとは場面に英語がありますか？
もしかして日本の方ではないのですね。 言語は日本語と英語が切り替えられます。 他の国の言語は無いみたいです。
今回もお疲れさまでした～✴️私は5キロ大会デビュー戦は、５年前の佐野マラソン大会でした✨
2017年大会ですかね？ だとすれば僕はフルに出ました。2018年なら10キロに出ましたよ。共に入賞。もしかすると、あぉあぉさんと会ってたかもしれませんね！
お父さん剣道ど素人でも作っていただけるからありがたいとですね🙏
ありがたく思ってもらえてますかね？娘は何も言ってきませんが、時々使ってるらしく、ストレス発散にもなるようです。 僕は相変わらずド素人ですけどね(笑)
@@zougame_channel さん 私は34歳の時七段をいただきましたが、このような親子は羨ましいです。頑張ってくださいね。
お～～！七段！！スゴイ！ ちなみに娘は二段です。 これからも色々と頑張って生きて参りますので今後ともよろしくです！🙂
赤堀ですか？
ひろひろさん。 ファイルアンサー？
おめでとうございます😉👍️🎶
あぉあぉさん、ありがとうございます‼️ また頑張ります！
堀マラソンで、ぞうがめさんらしき方とすれ違いました❗私は5キロランでしたが。すれ違いてことは、ぞうがめさんは10キロかな😆
あぉあぉさん！ 堀マラソンに出られてたのですね！ ワタクシも出ておりました！ハーフに。 そうそう、5㎞のランナー達とすれ違いましたよ。 その中にあぉあぉさんが・・・！ 次回はぜひお声がけを！！😄
ハーフだったですか❗声かければ良かった😉 動画はアップされないかな😃
カメラは着けてませんでしたのでレース動画はありませんが、近日公開です！ 乞うご期待！