A baba nie powinna robić tylko nóg? Wiadomo jak to jest w życiu. Chłop na górze, baba na dole.
@licioustravel74984 жыл бұрын
Ekstra treningi :) Pani Anetko a czy Pani operuje na dużych ciężarach na siłowni? :) Mam na myśli np unoszenie bioder, wykroki ? Jaki ciężar mniej więcej? Zauważyłam tendencję u kobiet, że podnoszą bardzo duże ciężary 80 kg w górę np ;) a ja unoszenie bioder robię 30-40 kg i czuję bardzo pośladki i więcej nie podniosę..
@a1naruth4 жыл бұрын
W moim szybkim porannym treningu brakuje mi jeszcze czegoś na odcinek lędźwiowy pleców. Ćwiczenie nr 2 się nada czy może jest coś lepszego?
@filipbak12954 жыл бұрын
Hejka. Długo nie było filmu. Forma z Tobą! Powodzenia
Пікірлер
A baba nie powinna robić tylko nóg? Wiadomo jak to jest w życiu. Chłop na górze, baba na dole.
Ekstra treningi :) Pani Anetko a czy Pani operuje na dużych ciężarach na siłowni? :) Mam na myśli np unoszenie bioder, wykroki ? Jaki ciężar mniej więcej? Zauważyłam tendencję u kobiet, że podnoszą bardzo duże ciężary 80 kg w górę np ;) a ja unoszenie bioder robię 30-40 kg i czuję bardzo pośladki i więcej nie podniosę..
W moim szybkim porannym treningu brakuje mi jeszcze czegoś na odcinek lędźwiowy pleców. Ćwiczenie nr 2 się nada czy może jest coś lepszego?
Hejka. Długo nie było filmu. Forma z Tobą! Powodzenia
Fajny ten fotograf;)
dope!