KZ
read
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Журнал
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZread
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Dr. Tim Chow, DC
Dr. Tim Chow, DC
80
2 601
Chiropractor
4 сағат бұрын
How to Create Intra Abdominal Pressure - The Best Technique for Low Back Stability
7 сағат бұрын
3 Month Supine and Dead Bug Variations - How to Create Lumbar Stability and Eliminate Low Back Pain
9 сағат бұрын
Diaphragmatic Breathing - How to Belly Breathe Properly
12 сағат бұрын
Pelvic Tilting - How to Improve Pelvic Control and Mobility
14 сағат бұрын
What Does a Chiropractic Treatment Look Like?
16 сағат бұрын
Table Stretch - How to Improve Upper Back Posture and Tight Lats
19 сағат бұрын
Side Plank Reach - How to Open Up Your Ribs and Create Space
21 сағат бұрын
Rib Opener and Stretch In High Oblique Sit - How to Decompress Your Ribcage
Күн бұрын
Pec Stretch - How to Improve Posture and Overhead Mobility
Күн бұрын
Lat Stretch - Improve Shoulder and Overhead Mobility
Күн бұрын
Thoracic Rotation - How to Improve Upper Back Rotation and Mobility
Күн бұрын
Thoracic Extension - How to Improve Upper Back Mobility and Decrease Stiffness
Күн бұрын
Thoracic Whips - The Best Upper Back and Rib Cage Mobility Drill for Improving Rotation
14 күн бұрын
Cervical Side Bend (MDT) - One-Sided Neck, Arm, Head, or Upper Back Symptoms
14 күн бұрын
CT Extension Mobilization - Improve Posture and Relieve Neck and Upper Back Pain and Stiffness
14 күн бұрын
Cervical Extension (MDT) - End Range Movement for Many Neck, Head, Arm and Upper Back Symptoms
14 күн бұрын
Chin Retraction (MDT) - Improve Neck Mobility and Reduce Headaches, Neck Pain, and Shoulder Pain
14 күн бұрын
Banded Pull Apart - Scapular Stability and Improving Shoulder Posture
14 күн бұрын
Banded IYT's - Fix Rounded Shoulder Posture and Train Your Scapular Stabilizers
14 күн бұрын
Prone IYT's - Simple Drills for Improving Forward Shoulder Posture and Scapular Stability
Ай бұрын
Wall Slide - Strengthen Your Serratus Anterior to Stabilize Your Shoulders
Ай бұрын
Crowbar - How to Improve Scapular Stability and Keep a Healthy Shoulder
Ай бұрын
Side-Lying Shoulder Roll - Shoulder Health, Scapular Stability and Posterior Capsule Stretch
Ай бұрын
3 Month Prone - Improve Shoulder Stability, Thoracic Uprighting and Get Rid of Neck Pain
Ай бұрын
Prone Start Position - Fix Neck Pain and Stiffness and Improve Scapular Stability
2 ай бұрын
Shoulder Horizontal Adduction (MDT) - Improving Shoulder Mobility for Many Shoulder Complaints
2 ай бұрын
Shoulder Functional Internal Rotation (MDT) - Improving Shoulder Mobility for Shoulder Complaints
2 ай бұрын
Shoulder Internal Rotation (MDT) - Improving Shoulder Mobility for a Variety of Shoulder Complaints
2 ай бұрын
Shoulder Extension (MDT) - Improving Shoulder Mobility for a Variety of Shoulder Complaints
Пікірлер
Пікірлер