Comunidad Vidasana

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La Comunidad Vidasana os dá la bienvenida. Hola Chicos! nuestro canal es un espacio lleno de información y motivación! Para que tú Obtengas Tu Mejor Versión. Yo soy Alex soy Entrenador Personal Multi-Deportista de Resistencia y Mar es mi pareja, ella es Profesora. Juntos queremos ofreceros herramientas para mantener vuestra Motivación y ayudaros a conseguir vuestras metas. Somos una pareja amante del deporte y de llevar un estilo de vida saludable que puede adaptarse perfectamente a ti. Nuestro Propósito ayudar a toda persona que se cruce en nuestro camino a obtener su Mejor Versión. Entra y vive la "Experiencia Vidasana"

MULHACEN con el Team Palizas Trail

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Travesera 2024

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Post Media Maratón

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Пікірлер

  • @scottdonnelly1116
    @scottdonnelly1116Күн бұрын

    Buen video amigo! Bien hecho.Estoy pensando en la ruta al norte tambien - puede compartir el GPX de su ruta? Muchas gracias -

  • @InyuditMahumHamin
    @InyuditMahumHaminКүн бұрын

    Que grande eres Alex, y como consigues motivar!!! Enhorabuena!!!

  • @juanantoniofernandezfernan8211
    @juanantoniofernandezfernan8211Күн бұрын

    MOTIVADOR ALEX!!

  • @yolandalugasolanapalacio7597
    @yolandalugasolanapalacio75972 күн бұрын

    Que caña cuando Saliste en el video de Sergio, esperaba verte, tu no fallas . GRANDE ALEX ❤ .GRACIAS POR TUS VÍDEOS

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasanaКүн бұрын

    Jejeje muchas gracias. Siempre apoyando las causas. 💪🏽💪🏽💪🏽

  • @miguelgarciamendez9708
    @miguelgarciamendez97082 күн бұрын

    Buen entreno

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana2 күн бұрын

    Gracias compañero. Hay que hacerlos a veces

  • @crisacosta7851
    @crisacosta78513 күн бұрын

    enhorabuena por la carrera...espectaculares vistas... tienes mucha suerte en ver nieve...aquí en gran canarias es algo casi imposible..

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasanaКүн бұрын

    Jejejej. Allí tenéis la suerte de disfrutar de playa todo el año. Al final es adaptarnos jejejej

  • @jesussanz101
    @jesussanz1019 күн бұрын

    Recomiendo el libro de Sebastián Alvaro, director del épico programa Al filo de lo imposible, Everest 1924, editado por Desnivel. No resuelve el enigma, pero aporta unos datos esenciales para entender lo que supuso esa expedición tanto para el momento en que se vivió como para el posterior desarrollo del himayalismo. Me llama mucho la atención cuando Sebastián Alvaro ha dicho en varias conferencias que, comparando los tiempos entre los campamentos que hacían estos hombres vestidos con un abrigo Loden, chaqueta de franela e incluso a veces con corbata, eran muy parecidos a los que hacía Juanito Oriazabal y otros alpinistas actuales de élite equipados y alimentados con lo mejor de lo último, en la expedición de Al filo por esa misma ruta. Esa gente que llevaban incluso bibliotecario a las expediciones, realmente era gente brava, hechos así mismos de otra sustancia.

  • @juliandelpinopinilla3532
    @juliandelpinopinilla353210 күн бұрын

    Buenas vistas

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasanaКүн бұрын

    La verdad es que es un sitio muy wapo

  • @antonioactinia6566
    @antonioactinia656611 күн бұрын

    Suele hacer calor?

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana11 күн бұрын

    Si. Bastante

  • @antonioactinia6566
    @antonioactinia656611 күн бұрын

    Qué bueno

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana11 күн бұрын

    💪🏽💪🏽

  • @jaumecastellvi8153
    @jaumecastellvi815312 күн бұрын

    Enhorabuena !! Aver si algun dia la puedo hacer que me coge bastante lejos !! Por cierto que modelo de frontal llevas y cuantas horas dura la bateria!! Gracias y Saludos desde Tarragona !! 🙌

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana11 күн бұрын

    Uso los de Fénix en carrera. Me van muy bien entre 3 y 6h de autonomía en función de la intensidad de la luz. Yblo bueno es que es batería y le puedes poner pilas si se gasta

  • @Sacavera_trail
    @Sacavera_trail12 күн бұрын

    Joer que envidia sana 😂😂😂lo que disfrutas bajando y lo que sufri yo bajando

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana11 күн бұрын

    Jejejej. Es todo cuestión de entrenamiento. Bajar me va bien

  • @pedre1357
    @pedre135713 күн бұрын

    Espectacular verte.

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana11 күн бұрын

    Gracias compañero 😌☺️

  • @JuanMartinez-pg1gc
    @JuanMartinez-pg1gc15 күн бұрын

    alex, cuando ponen los entrenamientos de la desertica , hemos acabado el plan base ,y todavian no estan en la pagina oficial hoy deberiamos empezar lo serio jjjjj ,gracias de antemano.

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana15 күн бұрын

    Ya debería de estar. Desde hoy💪🏽💪🏽💪🏽

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana15 күн бұрын

    Los subirán en estos 3 o 4 dias

  • @JuanMartinez-pg1gc
    @JuanMartinez-pg1gc15 күн бұрын

    @@ComunidadVidasana gracias !!!

  • @MiguelZamora-yf5yf
    @MiguelZamora-yf5yf16 күн бұрын

    Aunque en estas circunstancias el tiempo se hace eterno..... paciencia y volver con mas ganas 💪💪

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana16 күн бұрын

    Gracias compañero 😊

  • @Visenjrs
    @Visenjrs17 күн бұрын

    Cuánta razón, qué importantes son los palos en esas situaciones...levantas la voz y levantas las banderillas, y tiene su efecto, demostrado y sufrido 😂

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana16 күн бұрын

    Vaya. Así es.

  • @thejorge9790
    @thejorge979018 күн бұрын

    Ánimo que eres un campeón, saludos desde Cartagena, tio entrenao

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana18 күн бұрын

    Gracias compañero 🙂. Vamos a recuperar 💪🏽💪🏽

  • @feblag
    @feblag18 күн бұрын

    Pues ya lo siento Alex... no queda otra que paciencia, recuperación, y luego volver mas fuerte y mejor... 💪💪💪💪💪

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana18 күн бұрын

    Así es... Ahora toca recuperar y poco a poco. Gracias 😊 Fernando

  • @josejimenezsoriano6173
    @josejimenezsoriano617318 күн бұрын

    Muy buena Álex, vaya tute te has dado, enhorabuena🎉🎉🎉

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana18 күн бұрын

    Gracias compañero... Jejejeje un poco si jejejej

  • @juanberlangacampos9380
    @juanberlangacampos938018 күн бұрын

    Me ha encantado como lo vives y como lo cuentas. Eso si... para poder hacer esto... el tio tiene que estar entrenao... pero entrenao entrenao... jejeje. Un abrazo fuerte desde el SUR !!

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana18 күн бұрын

    Gracias compañero 😊🙂. Al final es todo entrenamiento y constancia jejeje vamos ahiii

  • @juansadiazcuellar5487
    @juansadiazcuellar548719 күн бұрын

    Vamosssssss 💪🏽💪🏽💪🏽

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana19 күн бұрын

    Vamos ahí... A ir poco a poco.

  • @alexcoello4788
    @alexcoello478819 күн бұрын

    Un makina!!!! Uno de mis sueños, carrerón.

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana19 күн бұрын

    Muchas gracias 😊 compañero. A prepararse y organizarse para otras ediciones

  • @ricardojimenezvalenzuela8058
    @ricardojimenezvalenzuela805819 күн бұрын

    Muchos ánimos y a recuperarse bien y a la primera para afrontar tus próximos retos. Un saludo Alex desde Barcelona

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana19 күн бұрын

    Gracias compañero 🙂 ahora tenemos que hacer todo bien.

  • @TheJOSETECH
    @TheJOSETECH19 күн бұрын

    Ánimo valiente...en abril tuve lo mismo después de una caída y el traumatologo que se cura muy lentamente

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana19 күн бұрын

    Pues tocará ser paciente. Al final es algo que no podemos remediar. Un saludo y a topeee

  • @MahfoudIdHarbil
    @MahfoudIdHarbil20 күн бұрын

    Ánimo y a recuperarse 💪

  • @ivansanchez8909
    @ivansanchez890920 күн бұрын

    Muchos ánimos ! En casa fieles seguidores de tus consejos para la desértica .. motivas que te cagas 😊

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana19 күн бұрын

    Gracias compañero. En estos días vídeo Desértico.

  • @ivansanchez8909
    @ivansanchez890919 күн бұрын

    @@ComunidadVidasana olé tú ! Dsd Gran Canaria un saludo grande ..

  • @pedrojosesanchezmoreno
    @pedrojosesanchezmoreno20 күн бұрын

    Brutal la zona y tu carrera.gestion perfecta y ya sabes.A las carreras se va entrenao😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana19 күн бұрын

    Gracias compañero 😊 así es. La gestión y estrategia de carrera es clave.

  • @miguelpenalver7776
    @miguelpenalver777620 күн бұрын

    Ánimo chaval

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana19 күн бұрын

    💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💥

  • @mario-cal
    @mario-cal20 күн бұрын

    Vaya dolor de patas, esa carrera está fuera de mi alcance.

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana19 күн бұрын

    Poco a poco. Hay pruebas que son muy específicas

  • @mario-cal
    @mario-cal19 күн бұрын

    @@ComunidadVidasana hice pruebas de 100k con 6000+, pero meter ese desnivel en 25k menos... Ojo! Eres un titán.

  • @raulrubino5046
    @raulrubino504621 күн бұрын

    Enhorabuena amigo por ser finisher en este pedazo de carrera. Cuídate. Un abrazo desde la costa tropical.

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana21 күн бұрын

    Gracias compañero 😊☺️... Una carrera muy wapa así es. Paisajes de 10

  • @JoseLopez-kf1ts
    @JoseLopez-kf1ts21 күн бұрын

    Un reportaje cargado de mensajes positivos. Gracias y enhorabuena.

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana21 күн бұрын

    Muchas gracias 😊😊 me alegro que te guste

  • @raulestevez1339
    @raulestevez133921 күн бұрын

    ALEX, es para estar orgulloso, eres mas duro que las piedras, vaya animalada con el diagnostico que tenias del golpe y hacer casi media carrera con ese dolor y molestias, mis respetos y mi mas sincera enhorabuena, pero otra vez piensa en retirarte cacho bruto, jjjjjjjjjjjj. saludos a toda la familia y enhorabuena también a ellos que nuestros logros también son los suyos.

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana21 күн бұрын

    Muchas gracias Raúl. Gracias 😊😊 la victoria es de ellos que aguantan los entrenamientos madrugones y todos los malabares para estar ahí. Jejejej ahora toca descansar y disfrutar de la familia. Que me tengo que pegar unas semanas sin apretar por la fisura pectoral que tengo. 🫣🫣

  • @hugoperezzapico2479
    @hugoperezzapico247922 күн бұрын

    👏👏🙌🙌

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana21 күн бұрын

    💪🏽💪🏽

  • @kikems9710
    @kikems971022 күн бұрын

    La carrera más completa, has gestionado esfuerzo, caídas y emociones y has rebajado el tiempo, excelente experiencia para la CCC

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana21 күн бұрын

    Gracias compañero. Ahora a esperar recuperar la lesión pectoral que me hice en la caída

  • @albertomarin864
    @albertomarin86422 күн бұрын

    ¡Flipante! ⛰. Una idea para futuro vídeo: mejores carreras de España, Andalucía y Almería.

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana21 күн бұрын

    💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 puede estar muy bien...

  • @pedrog4418
    @pedrog441822 күн бұрын

    Enhorabuena, Alejandro!!! Qué pasada de carrera🔥💪🏻💪🏻

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana19 күн бұрын

    Gracias 😊😊 es una gran prueba

  • @joseblas444
    @joseblas44422 күн бұрын

    Eres una makina , muy grande ;-)

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana19 күн бұрын

    💪🏽💪🏽💥 gracias compañero

  • @pablotesonlopez1622
    @pablotesonlopez162223 күн бұрын

    Enhorabuena Alex, eres un maquina. Un abrazo.

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana18 күн бұрын

    Gracias compañero 😊

  • @manuelleon2855
    @manuelleon285523 күн бұрын

    enhorabuena , muy buena carrera, la madre de las carreras de montaña, el proximo año mas y mejor

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana23 күн бұрын

    Gracias compañero 🙂 así es. Está es de las que no se olvidan

  • @joseoctaviofernandezmartin9382
    @joseoctaviofernandezmartin938223 күн бұрын

    Muy bien video,se ven muy bien los diferentes tramos de la carrera, bravo.

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana23 күн бұрын

    Gracias compañero ☺️ esa era la idea. Que podamos hacernos una idea para futuras ediciones

  • @nicolbic4270
    @nicolbic427023 күн бұрын

    Enhorabuena crack!! Qué grande eres! Duro trail, muy duro y has hecho un tiempazo!💪🏃🏻‍♀️❤ Me mareo sólo de ver por dónde sube y baja!🙆‍♀️

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana23 күн бұрын

    Muchas gracias 😊. Es una carrera que pone en su sitio a cualquier Corredor/a💪🏽💪🏽💪🏽💥

  • @angelespinola3780
    @angelespinola378023 күн бұрын

    Al final con trabajo y esfuerzo se consigue todo,y lo mejor poder disfrutar de estos tipos de pruebas,enhorabuena!!!

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana23 күн бұрын

    Jejejeje así es... La constancia y el esfuerzo son el motor de los resultados. Gracias compañero 😊💪🏽💪🏽💪🏽

  • @chachoman2005
    @chachoman200523 күн бұрын

    Enhorabuena Alejandro! Desde luego que eres un “tío entrenao”. Tu carrera, tu energía y pasión, nos ha hecho disfrutar de los Picos de Europa, como si hubiéramos estado allí contigo. Eres fuente de inspiración y de motivación. A ver si te vuelvo a ver en Val d’Aran como el año pasado. Me volveré a ver tu video de la CDH, que es también espectacular. 😍 Saludos de un Murcianico y enhorabuena de nuevo 🎉😊

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana23 күн бұрын

    Muchas gracias. Me alegra que os inspiren estos videos... A disfrutar de la CDH que es una prueba preciosa con paisajes increíbles. Dale q topeeee y buena suerte 🍀

  • @josemanuelmartinezacosta2721
    @josemanuelmartinezacosta272123 күн бұрын

    Tu esfuerzo y dedicación para hacer estos documentales es muy valorada por mi y mis amigos amantes del trail. Así que sigue así, que eres un filmaker entrenao 😂

  • @MiguelZamora-yf5yf
    @MiguelZamora-yf5yf23 күн бұрын

    Enhorabuena por tu carrera y muchas gracias por compartir tu pasión por "LA NATURALEZA".

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana23 күн бұрын

    Gracias compañero ☺️ me alegra que lo disfrutéis 💪🏽💪🏽💪🏽

  • @pablogomezvicente9094
    @pablogomezvicente909423 күн бұрын

    Carreron!!!! Espectacular!!!!!

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana23 күн бұрын

    Gracias compañero 🙂

  • @davidrochaperez9206
    @davidrochaperez920623 күн бұрын

    Bravo!!!! Vaya carrerón!!! El año que viene quiero ir!!!

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana23 күн бұрын

    Olé ahí... Pues por aquí nos veremos

  • @pedrodanielalcarriaaunon2363
    @pedrodanielalcarriaaunon236323 күн бұрын

    Enhorabuena,uff hay que llegar más que entrenado porque no se qué es peor las subidas o bajadas😅... La disfrutaste es lo importante a pesar de todo💪💪

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana23 күн бұрын

    Jejejej así es. Hay que tener piernas también para bajar. Gracias compañero ☺️🙂

  • @rafaelangelpostigopostigo2980
    @rafaelangelpostigopostigo298023 күн бұрын

    Enhorabuena carreron

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana23 күн бұрын

    🎉🎉🎉🎉❤

  • @FranciscoTO1980
    @FranciscoTO198023 күн бұрын

    Enhorabuena Alejandro, palabras mayores

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana23 күн бұрын

    Gracias compañero 🙂🙂

  • @ikerparaca6063
    @ikerparaca606324 күн бұрын

    Que carreron y que paisajes.Que grande!!!!

  • @ComunidadVidasana
    @ComunidadVidasana23 күн бұрын

    🎉🎉🎉🎉 gracias compañero 😊😊 una carrera brutal