ОСОЗНАННЫЙ ФИТНЕС | КРАСОТА | ЖЕНСКАЯ РЕАЛИЗАЦИЯ

ОСОЗНАННЫЙ ФИТНЕС | КРАСОТА | ЖЕНСКАЯ РЕАЛИЗАЦИЯ

Всем привет, меня зовут Сажнева Светлана

Все что я создаю, это от чистого сердца, большого желания, и колоссального опыта.
Присоединяйтесь, я уверена что вам понравится.

Моя задача вдохновить вас и показать легкий путь к реализации желаемого.

ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНА:

1. Курсы по здоровому фитнесу:
- ПИЛАТЕС
- Упругие ягодицы
- Марафон стройности
- Восстановление после родовой

2. Мотивационный и мягкий закрытый ТГ для женщин
Шкатулка (он же "be happy")
- Авторские медитации
- Практики
- Фильмы
- Книги
- Лучшие задания и осознания на пути любви к себе

Ссылки в описании

Пікірлер

  • @user-vj8dh2bj6t
    @user-vj8dh2bj6tКүн бұрын

    Спаси Бог , а не мифология

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlanaКүн бұрын

    Внимательнее смотрите полное видео!

  • @user-vj8dh2bj6t
    @user-vj8dh2bj6tКүн бұрын

    Спасибо , спаси Бог

  • @user-df5hg3sq7h
    @user-df5hg3sq7h2 күн бұрын

    А что за повальная мода на накачанные губы ?! Прямо с ума все посходили. Кого хотят этим поразить ?!

  • @Alina_987vlog
    @Alina_987vlog2 күн бұрын

    Каким образом здесь работает пресс? 😅 Очень незначительная нагрузка на ягодицы и только

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana2 күн бұрын

    А вы выполняйте верно упражнение. Не как в тренажерном зале делая мостик. А именно через ПИЛАТЕС, дыхание, концентрацию мышц и правильную скрутку. Если не умеете. Я жду вас на своем курсе по пилатесу.

  • @Alina_987vlog
    @Alina_987vlog2 күн бұрын

    ​@@sazhneva_svetlana о нет, спасибо 😅 к вам на курсы я точно не пойду

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana2 күн бұрын

    @@Alina_987vlogЖелаю вам всего того же троекратно, чего вы мне 🥰❤️

  • @user-np2sg4lg6e
    @user-np2sg4lg6e2 күн бұрын

    Не донесла смысл😢

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana2 күн бұрын

    Посмотрите полное видео, из него создан этот шортс. Видео у меня на странице первое ) «личные границы»

  • @user-zz3vv7rr2m
    @user-zz3vv7rr2m2 күн бұрын

    ❤❤❤❤

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana2 күн бұрын

    ❤️ благодарю

  • @G-VARGAN
    @G-VARGAN2 күн бұрын

    😂😂😂😂😂😂😂

  • @zybbl4560
    @zybbl45602 күн бұрын

    Лять... Какая ты умная! У тебя IQ наверное больше 50

  • @iridamigel
    @iridamigel12 күн бұрын

    😂так и есть

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana7 күн бұрын

    Точно 😅😅

  • @user-wz4jl1sb9l
    @user-wz4jl1sb9l13 күн бұрын

    😂девочки готовятся, а парням пофиг, они и так красавцы

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana13 күн бұрын

    Вот что за закон подлости?! 🤣🤣😂😂😂

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    Умничка и милая очень ❤❤❤❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    🤩🤩🤩❤️

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    Малая такая прикольная ❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    Очень милая❤❤❤❤❤❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    😂❤❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    Прекрасная фигура ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    Красотка❤❤❤❤❤❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    Очень милая ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana16 күн бұрын

    Благодарю 🥹😍❤️

  • @user-pp4wv2vp7v
    @user-pp4wv2vp7v16 күн бұрын

    @@sazhneva_svetlana 🥰

  • @Lily_Tais
    @Lily_Tais17 күн бұрын

    2 часа без смартфона… значит 6 часов из 8 надо спать со смартфоном

  • @qxlawx
    @qxlawx17 күн бұрын

    Кажется у тебя зависимость

  • @Lily_Tais
    @Lily_Tais17 күн бұрын

    @@qxlawx хмммм…. Может…. Да не, нее, вряд ли! (Где мой второй смартфон??! А, вот, я на нем уснула)

  • @Lily_Tais
    @Lily_Tais17 күн бұрын

    Я не смогу съесть столько страниц… 😢

  • @XxxxxxxuesgoocWsh
    @XxxxxxxuesgoocWsh19 күн бұрын

    🤮

  • @user-wz2xx4jt8e
    @user-wz2xx4jt8e22 күн бұрын

    Благодарю. Дабудеттак так и будет. Амин. Амин. Амин❤❤❤❤❤❤❤. Я. Очень. Рада. За. Вам. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-nb8tm6ec5o
    @user-nb8tm6ec5o24 күн бұрын

    Задний фон?😍

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana24 күн бұрын

    Всегда хочется чтобы было не только полезно, но ещё и глазу приятно

  • @user-sl1fk7hz9q
    @user-sl1fk7hz9q24 күн бұрын

    Реально!!! Как только поставила таз на место, даже после ходьбы булки горят))). У вас интересно. Удачи, мира и добра!!! ❤❤❤

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana23 күн бұрын

    Благодарю вас ❤️ И вправду, от нашего здоровья зависит абсолютно всё! И вам удачи и добра 🙏 Вы прекрасны

  • @elena_neluybina
    @elena_neluybina26 күн бұрын

    Сколько у тебя ценной информации здесь 😻и бесплатно

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana26 күн бұрын

    Пользуйтесь с удовольствием 🥰🩷

  • @elena_neluybina
    @elena_neluybina26 күн бұрын

    Часто это практику использую) снимаю стресс

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana26 күн бұрын

    Оооойййй реально моя самая самая любимая! Помогает прожить его на 100%

  • @elena_neluybina
    @elena_neluybina26 күн бұрын

    Это практика пока мне тяжело дается 😒

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana26 күн бұрын

    Как думаешь почему? Что тебе внутри мешает её прожить и принять?

  • @elena_neluybina
    @elena_neluybina26 күн бұрын

    Горы ⛰️ 🥰🥰 С таким видом одно удовольствие тренироваться

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana26 күн бұрын

    Охххх что ждет вас в новых тренировках 🤤🤤 просто отпад

  • @elena_neluybina
    @elena_neluybina26 күн бұрын

    Благодарю за тренировку ❤

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana26 күн бұрын

    Во благо 🩷🥰

  • @elena_neluybina
    @elena_neluybina26 күн бұрын

    На одном дыхании посмотрела видео 😍😍😍😍 Мотивационное видео 🔥🔥🔥

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana26 күн бұрын

    Ааааа кайф 😍😍😍 благодарю от всей души

  • @eliza_gu
    @eliza_gu27 күн бұрын

    Света, тебя слушать безумно интересно, благодарю за такое видео, формат огонь!🔥😻

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana26 күн бұрын

    Благодарююю❤️😍 очень ценно

  • @user-sb2tk4sr2p
    @user-sb2tk4sr2p29 күн бұрын

    Света, тебе никогда не говорили, что ты просто дура?

  • @Mimisha777
    @Mimisha77729 күн бұрын

    Благодарю и принимаю ❤

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlana28 күн бұрын

    Во благо 🥹❤️

  • @andrejkl7796
    @andrejkl779629 күн бұрын

    Мужчина просит помощи затащить рояль на 12 этаж , нет желания ? Пошла лесом 😂😂😂

  • @moy_bratan
    @moy_bratan29 күн бұрын

    Смена тренда?) Одни психологини 15 лет делали из женщин проституток с зашкаливающим ЧСВ, теперь второе поколение психологинь пытается выправить им мозги на место) Забавно, мило, но скорее всего слишком поздно. Того отношения к женщинам которое было раньше уже не будет никогда) Женщины хотели больше свободы они её получили пусть наслаждаются. Теперь свободы хотят и мужчины) Спасибо за то что открыли нам глаза на вашу сущность )

  • @lovefilledhearts
    @lovefilledhearts29 күн бұрын

    И, подозвав народ с учениками Своими, сказал им: кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за Мною. (Мк.8:34)

  • @user-ug4nf5cz6g
    @user-ug4nf5cz6g29 күн бұрын

    Не исключено, что скоро наступят времена, когда мужчины будут обходить женщин стороной и не иметь с ними никаких личных отношений, просто шарахаться на улице в сторону, как от прокаженных.

  • @user-qe8uh9et3s
    @user-qe8uh9et3sАй бұрын

    Красивая

  • @user-xi2hz6go4l
    @user-xi2hz6go4lАй бұрын

    Вы же сами себе выбираете таких мужчин. Влюбляетесь ушами глазами но не сердцем. Со временем проходит влюблённость и потом претензии хотя вы сами виноваты из своей меркантильностей. Как говорится где сокровище ваше там будет и сердце ваше. Беда людей этого мира в отношениях в том что они строятся основанием которых является похоть плоти похоть очей и гордость житейская. А истинная любовь строится на любви к Богу. Вот и вся проблема людей этого мира. Без благословения Божия и любви к нему нет истинных отношений где присутствует любовь от чистого сердца. У таких людей не появляются вопросы типа ваших как получить от мужчины всё что ты хочешь ? Ценности у любящих друг друга истинной любовью совсем другие.

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlanaАй бұрын

    Все верно и я полностью с вами согласна. Посмотрите до конца видео, и вы увидите мою душу и мою искреннюю ценность и любовь к своему мужу. Иначе, я учу и показываю женщинам, как НЕ надо и нельзя быть меркантильными. Что надо быть просто женщиной. И не надо ничего требовать. Это не приведет к хорошему. Прекрасные отношения - это когда женщина просто любит! А уже из любви рождается всё что она хочет и точно так же у мужчин. Смотрите видео до конца, прежде чем осуждать человека ☺️

  • @user-xi2hz6go4l
    @user-xi2hz6go4lАй бұрын

    @@sazhneva_svetlana Я вас не осуждаю ибо суд подразумевает наказание. Я лишь высказал своё мнение увидев ваш вопрос под видео. Благодарю вас за предложение посмотреть видео но мне это не интересно. Ваш посыл как я понял к женской аудитории. Желаю вам всего хорошего и любить ближнего как самого себя. А вот что значит полюбить себя это уже не каждому человеку этого мира подвластно так как заповедал Иисус.

  • @runavitalis
    @runavitalisАй бұрын

    потому что насмотрятся таких коучей и используют мужчину вместо нефтяной скважины 😂

  • @dmitryigorevich2167
    @dmitryigorevich2167Ай бұрын

    Екатеринбург! Я переехал в Анапу. 11й год живу здесь. Хочу встретить осознанную и гармоничную женщину.

  • @dmitryigorevich2167
    @dmitryigorevich2167Ай бұрын

    Мой просмотр 777 й ☺️

  • @sazhneva_svetlana
    @sazhneva_svetlanaАй бұрын

    Каайййффф 😍❤️ точно на удачу 🍀

  • @user-db1cf9pq7t
    @user-db1cf9pq7tАй бұрын

    Простая математика пацаны ... Берем две классические (среднинькие...без отклонений что бы обобщить результаты...одна скромнее с пошатнувшейся моралью...вторая вообще без моральных рамок)...итак...пока мы бегаем по гаражам и играем в войнушку ...они обе начали половую жизнь в 14 ...допустим им по 30 лет ... Тусили они обе пт.сб. было по 5 регулярных пихарей (отношалок) до этого возраста ...на разных этапах ...какие числа получаются ? Правильно ! В первом случае у скромняги 30 + рыл (погрешность в пределах +-15 рыл...без учета одноразовых случек за гаражами) ....вторая ситуация еще плачевнее там число пробивает 1000+ рыл ... В году вроде 52 недели😅 ...итак вывод из задачки ..... Мы имеем случай один 15-45 рыл и случай два 45-1000+ .... В здравом уме ...на вопрос бабы почему ты относишься ко мне как к проститутке ....по факту так и есть !😂 Чего хочет проститутка ...правильно денег ...за деньги ништяки и эмоции ...будет ли проститутка верна ...нет конечно 😂 это не по профилю профессии ...может ли простутка родить детей ...да может ...не факт ...что ваших ...кинет ли вас проститутка ...да кинет ...вот и думайте ...чего хотят бабы ...отвечаю однозначно ...обмануть ...обезжирить ... Стоит ли вкладываться в предателя эмоционально и ресурсами ....в потенциального предателя ....в мошенницу ...ещё и глупую часто ....нет конечно ...в детей да .... Если проститутка ...это не понимает .... То какая может быть даже минимальная лояльность со стороны мужчины ....только дурак ....будет помогать такой женщине и вкладывать в нее на протяжении жизни...и что бы женщина не скулила про вселенские энергии ....как бы не манипулировала ....факт остаётся фактом .... Верность ....заботу и целомудрие вы не получите ни при таких раскладах от нее ...никогда уже ... 🗡️ В спину легко... Ибо до Вас в минимальном раскладе ...было 15 (исключения ...есть ...но это погрешность) ...и 15 тел ...она кинула ...с чего вы решили что не кинет Вас....даже если ее кидали сути не меняет ...чего хочет женщина ...да всем уже плевать...Вам решать ...ввязываться с бабьем в эту херню или жить соло ...терять ресурс и время или нет....ждать наивно детей от нее ...надеяться ...как глупец ..что сложится ...или нет....статистика говорит что в 9 из 10 не сложиться ....а все пляшет с детства ...когда мы прыгали по гаражам ...а им шатали дырки ...худшие из нашего поголовья...найти женщину для союза ...можно до 25 лет не старше ...не смогли в этом интервале ...забейте вообще ...остался шлак ...живите с другими установками и забейте на все что хотят женщины...их контингент моргиналы ( те пареньки ..что по молодости творили дичь ..но были в сексуальном плане бабами востребованы) ....алени ( часто нормальные ребята ...с принципами ...но ...в связи с минимальным опытом до этой конкретной бабы ...попавшие под раздачу) и терпилы ( ребята принявшие правила игры ) ...измены в 90 процентов этих кривых пар ...надо оно Вам ? Решайте сами...бабы изменяли даже в те времена ...когда наказание было камнями быть забитой ....а в век распущенности ...глупо даже надеяться на нормальные отношения...либо становишься как они ...изменяешь ....и живёшь по принципу не та так эта ....родит ...а кто воспитает ...хрен пойми ...либо объявляешь им целибат ....снимайте розовые очки ....времена дикие ...настали...мы живём во время ....мертвых отношений ...кривых семей ...и убитой наглухо морали ... Культ конвейера отношений ....есть исключения их процентов 5 от общей массы...и с каждым годом ситуация все хуже