Gesund durchs Leben - DAK-Gesundheit
Gesund durchs Leben - DAK-Gesundheit
Herzlich willkommen auf dem Gesund durchs Leben-Kanal der Krankenkasse DAK-Gesundheit! Wir freuen uns, dich bei deinem Workout Zuhause zu unterstützen!
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Du suchst Workouts für Anfänger oder Fortgeschrittene, um deine Fitness zu verbessern? Bei den Workouts für zu Hause von #DAKfitness bist du richtig. Du möchtest dich mittels Yoga-Training Zuhause entspannen? Probiere #yogamitsaralyn und fühle dich sofort wohl. Du suchst Inspiration für mehr Bewegung? Der #fitwoch - bewusst bewegen schenkt dir spannenden Einblick in bekannte Sportarten. Du willst wissen, was hinter einer guten Ernährung steckt? Das Format #mahlZeit nimmt Ernährungsthemen genauer unter die Lupe.
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Als eine der größten gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland geben wir rund 5,5 Millionen Menschen Sicherheit bei Krankheit und Gesundheit. Unser Auftrag: Vorausschauen. Für deine Gesundheit.
Пікірлер
Herzlichen Glückwunsch DAK ihr seid wirklich präventiv mit diesem Kanal unterwegs!! Da können sich andere ne Scheibe abschneiden!! Liebe eure vielfältigen Trainings ❤❤😊😊!!
Okkult, widerlich.
Klasse Sache, freue mich wieder sehr auf die nächsten Folgen 😊😊😊😊 habt ihr super gemacht. Ich kenne keine andere Krankenkasse, die das so toll macht. Dankeschön dafür
Sehr gerne und vielen Dank für das tolle Kompliment - wir wissen dieses sehr zu schätzen ❤
@@gesunddurchsleben 😍👋🏻
❤ super Übungen für den Rücken, aber warum kann ich keinen Daumen hoch machen, er geht runter, wenn ich ihn nach oben drücken😢❤
Dank dir liebe Sara
Oh welch eine Freude, dich wieder hier zu sehen❤ danke danke danke🙏 wundervoll mit dir Yoga zu praktizieren🍀
❤❤❤
Freue mich schon auf morgen um diese Asana morgen früh zu machen. Namastè 😊
Viel Spaß! :)
Ooohhhh ich freue mich auch, klasse 🎉
Danke für diese "Erfrischung". Ich wusste das schon, aber es ist immer gut das wiederholt zuhaben.
Sehr gerne :)
Jippppieh, schön, dass du wieder da bist Sara Lyn🎉👍🏻🙏👌💪🏻🧘🏼♀️❤
So toll liebe Sarah ❤❤ Schön das Du wieder da bist 😊😊😊😊
❤❤
Hallo Sarah, schön das du wieder da bist 😊 Eine Frage an dich, bei mir wurde Osteoporose festgestellt, ist Yoga weiterhin gut für mich? Gibt es spezielle Übungen dafür. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag Liebe Grüße von Sonja
Hallo, vielen Dank für deine Nachricht! Ja, Yoga kannst du bei Osteoporose grundsätzlich machen. Du solltest hier aber darauf achten, sanfte Übungen zu machen. Beispiele findest du im Netz, aber immer schön vorsichtig sein! :) Weitere Informationen findest du unter www.dak.de/dak/gesundheit/erkrankungen/osteoporose/osteoporose-wenn-die-knochen-bruechig-werden_11472 Wir wünschen dir alles Liebe und Gute!
👍
Danke für die guten Tipps
Sehr gerne! :)
Sehr sympathisch, informativ und unterhaltsam.
Vielen Dank! Wir freuen uns, dass dir die Folge gefällt :)
Sehr elegant und tänzerisch schön sieht das bei Dir aus 😊
Vielen Dank!
👍klasse😁super zum mitmachen 🍀Danke🌼
Sehr gerne und schön, dass du dabei warst :)
Die Musik ist schrecklich
Schönes Video! Konnte gut mitmachen, aber zwei Mal Werbung war ätzend! 😢
Sehr gerne und schön, dass es dir gefallen hat :) Leider haben wir darauf keinen Einfluss - tut uns sehr leid!
Super für den Tagesstart 👍
Das freut uns :)
Danke für das Video. Übungen mit kleinen- übrigens sehr zauberhaften - Gedichten beginnen und auch beenden , empfinde ich als sehr motivierend. Freue mich auf weitere Übungsvideos. 🙏
❤ vielen Dank, das waren schöne durchgehende Bewegungsabläufe, das hat mir sehr gut gefallen❤
Mein erster Kontakt mit Yoga. Vielen Dank.
den weiten armzug machste auch
Danke!
تمارين جداً مريحه شكراً لك❤
🧘🏻🧘🏻🧘🏻💯💯💯
Ein toller Flow am Morgen. Danke ! 😊
Es freut uns sehr, dass es dir gefällt! 🤗 Danke für das tolle Feedback. Liebe Grüße Dein Social-Media-Team der DAK-Gesundheit
Die Übungen sind super! Danke!
Danke für das tolle Feedback 🤗
Christian Keller Legende!
Wo bleibt denn die neue Folge? 😮 ich warte schon 😊 ich dachte, es kommt immer mittwochs ❤
Wir freuen uns, dass du so mit fieberst 😍 Nächste Woche Mittwoch geht es weiter - sei gespannt und bleibe dran 😊❤ Schönes Wochenende!
@@gesunddurchsleben Dankeschön, dann freue ich mich auf nächste Woche. Schönen Freitag 😊🙋🏼♀️
❤❤❤
Mega😊 mir hat das Super gefallen. Vielen Dank ❤❤❤
Sehr gerne und schön, dass du wieder dabei warst :)
Dankeschön Niko fur Antwort. Ich schau in Nuremberg auch ❤❤❤
Hallo .....ich möchte eine frsge , Dann in Nuremberg ist auch so sport von DAK? ICH FINDEN SEEEEHR GUT ❤❤
Hallo, wir verstehen leider nicht genau, was du meinst? Dies sind online Kurse, die du über unseren Kanal machen kannst. Es gibt aber auch Kurse in deiner Nähe. Schaue dafür gerne hier vorbei www.dak.de/dak/leistungen/praeventionskurse_25678 Wir wünschen dir alles Liebe und Gute!
Danke 🙏 Meditation in Bewegung ❤
Sehr gerne! :)
Jede Woche nur eine neue Gewohnheit umsetzten, sind in einem Jahr 52 neue Gewohnheiten ❤❤❤
Da hast du wohl recht :)
Sehr gut!!! Weiter so!❤❤❤
Vielen Dank! :)
Super toll!!!🤗
Vielen Dank! :)
👍💐💐💐💐💐💐
Viele Dank , heute die Übungen haben mir sehr geholfen Verspannungen im Oberkörper zu lösen . Ich kombiniere Ja aktuell die Workout Serie hier für den Rücken mit dem anderen Work Out für Nacken & Schulter . Super Sympathisch und nicht zu hektisch . Hatte nur bei den letzten Übungen noch etwas Probleme von der eigene Dehnung her . Aber das wird ja dann besser werden mit der Zeit . Danke Franzi und danke DAK :)
Sehr gerne! Wir freuen uns, dass dir die Video gefallen :)
Hallo aus der turkej.bin rentrerin und habe schwimmen in deutschland in der grundschule gelernt.danke fur dieses lehrreiche und freundliches video.😊
Sehr gerne und liebe Grüße zurück :)
Danke , schöner ausgleich zum Rücken Workout . Wo ich noch Teil 2 noch etwas Muskelkater in den Oberschenkeln habe :)
Sehr gerne und schön, dass du dabei warst :)
Gurken = Liebe ❤
Ganz ganz toll! 👏
Vielen Dank! :)
👍🏽👍🏽👍🏽
Viel zu schnell und aufs atmen wird nicht wirklich geachtet
Vielen Dank! Ich habe das erste mal gemacht und ich bin sehr dankbar!