vorobey_trainer

vorobey_trainer

Воробей, но не Джек🏴‍☠️

Присед ТА. Нед3

Присед ТА. Нед3

Жим лёжа д2. Нед1

Жим лёжа д2. Нед1

Пила. Нед7

Пила. Нед7

Гоблеты. Нед4

Гоблеты. Нед4

Пікірлер

  • @Read139
    @Read1392 ай бұрын

    Бля какая же поставленная техника

  • @user-wt2zp5qt3p
    @user-wt2zp5qt3p2 ай бұрын

    Хорош

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer2 ай бұрын

    Спасибо ✊

  • @Sw.moder.1
    @Sw.moder.12 ай бұрын

    Нормально чел поднял мою становую, бицепс, жим, присяд

  • @gazeta111111
    @gazeta1111114 ай бұрын

    Был в качалке с одной знакомой, зал небольшой был олдскульный. Мы вдвоем, полная тишина без музыки и тд. Я решил немного вые6нуться, повесил на присед 150(для меня это достаточно серьезный вес, знаю что мало) и на 5 повторении нереально смачно и громко перданул. И ничего лучше не придумал как с невозмутимым выражением лица сказать что это бинт треснул😂

  • @Garvey6891
    @Garvey68914 ай бұрын

    20

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer4 ай бұрын

    20 чего?)

  • @andrus1190
    @andrus11904 ай бұрын

    Зачем?

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer4 ай бұрын

    Что зачем?)

  • @Films_shortss
    @Films_shortss4 ай бұрын

    Жму 205

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer4 ай бұрын

    Очень мощно 👏

  • @jacklooney4702
    @jacklooney47024 ай бұрын

    Первый раз взял без страховки гантели 23 кг (тогда рабочий был 17), жму 5 раз и на пятый чуть тряхнуло левую руку и гантель полетела мне на грудь, другая гантель прям уголком вдарила мне в паховую кость. Было больно😂

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer4 ай бұрын

    Жиза, тоже похожий случай был 😂 проси страховать кого-нибудь ✊

  • @user-ti2ur1en6p
    @user-ti2ur1en6p4 ай бұрын

    крепкий парень)))0

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer4 ай бұрын

    Опа-опа, серьёзные люди комментируют))

  • @Kogohochutogomochu
    @Kogohochutogomochu4 ай бұрын

    Красавчик! Здоровья и успехов во всем!

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer4 ай бұрын

    Спасибо, дружище! Взаимно ✊

  • @sanyalir8404
    @sanyalir8404 Жыл бұрын

    да, хахахах

  • @AndreyPavlenko1991
    @AndreyPavlenko19912 жыл бұрын

    Где же здесь широкий хват?🤷🤷🤔🤔🤔

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer2 жыл бұрын

    Кисти шире плеч, чем не широкий?)

  • @egorbykov7893
    @egorbykov78932 жыл бұрын

    Тяни с пола и задержка в верху на 2 сёк.

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer2 жыл бұрын

    Тяга с плинтов была после тяги с пола)

  • @iliasakan6117
    @iliasakan61172 жыл бұрын

    Первый

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer2 жыл бұрын

    Успел😂

  • @user-gy9uj1cg3p
    @user-gy9uj1cg3p3 жыл бұрын

    А обычный жим? Какой вес рабочий?)

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer3 жыл бұрын

    Жму, пока что, только с ногами на лавке, заканчиваю реабилитацию спины До начала реабилитации вообще никогда лёжа не жал, так как занимался тяжёлой атлетикой, поэтому рабочего в обычном «соревновательном» жиме не знаю

  • @otec_Anisim
    @otec_Anisim3 жыл бұрын

    К стенке становись. Техника говно.

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer3 жыл бұрын

    Одни зеркала в зале, нет обычных стенок😁 И да, очень конструктивно по поводу техники)

  • @user-is6bh6bm9v
    @user-is6bh6bm9v3 жыл бұрын

    По моему дело не в штанге и не в бицепсе!

  • @Alex-hq5st
    @Alex-hq5st3 жыл бұрын

    Аж страшно, а если что пойдёт не так? Вторую ногу на раз срежет!

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer3 жыл бұрын

    Да всё под контролем, не переживайте!)

  • @djoker8225
    @djoker82253 жыл бұрын

    У окошка время нормально проводит

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer3 жыл бұрын

    😁

  • @user-wn5yt5sp5p
    @user-wn5yt5sp5p3 жыл бұрын

    Молодец, но ноги надо поднять и держать на весу, не опираясь на лавку.

  • @user-yo3fn7rv5w
    @user-yo3fn7rv5w3 жыл бұрын

    Локти фиксируй

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer3 жыл бұрын

    Специально делаю с небольшим пуловером, чтобы локти не болели)

  • @dimafevralev3256
    @dimafevralev32563 жыл бұрын

    Какой вес?

  • @vorobey_trainer
    @vorobey_trainer3 жыл бұрын

    70, пока что)