Пікірлер

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  @jairogamer24052 сағат бұрын

  Tiene sentido yo trotaba lento y a las 2 semanas mis rodillas me empezaron a doler. Ahora caminaré y correré rápido en ciertas ocasiones

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  @aptavitalsport21 сағат бұрын

  🔸 Más info aquí: bit.ly/3YCRr3l

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  @pur3glambeats2002 күн бұрын

  corto y al grano, como es necesario

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  @polimorfosnuclear83202 күн бұрын

  Horrible el video Hablo 10 kilómetros y no dijo nada

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  @user-vd8wp6wu8e3 күн бұрын

  Me interesa el curso de Pilates online, que precio y duración tiene. Es con certificación homologada?

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  @aptavitalsport2 күн бұрын

  Hola, aquí aparece la información relativa al curso donde puedes ver el precio y la duración de 620h: aptavs.com/cursos-de-monitor-online/profesor-de-pilates. Respecto a la homologación, te permite presentarte a un proceso de acreditación de competencias en España, al ser un curso de formación no reglada. Puedes contactar con nosotros en el número de teléfono 601308374 si quieres más información al respecto.

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  @Alberto-fw8du3 күн бұрын

  No he corrido nunca, pero sí entrenado en gym de forma continua más de 30 años. He empezado a hacer marchas en llano y subiendo a mucha velocidad (140 pasos/min de media) y estoy encantado. Cuando he empezado a correr, he tenido problemas en rodillas.

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  @holagracias91045 күн бұрын

  La pelota debe de tener peso? Y si es así cuánto sería el peso recomendado

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  @aptavitalsport5 күн бұрын

  Hola. Se trata de una softball de Pilates. Es como un balón normal de goma, que se llena con menos aire del habitual.

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  @maryrosaqa17 күн бұрын

  Excelente explicación y sugerencias para usar en clases. Muchas gracias. ❤

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  @user-xe2mk8jq8d9 күн бұрын

  Gracias.

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  @Fran09aleman.10 күн бұрын

  Yo use uno para relajar mis músculos ya que sufro ansiedad y logro relajarme .

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  @eg842710 күн бұрын

  Hola!!!! Yo soy joologa y bailarina profesional también y me gusta mucho este tema!!!

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  @mariapenaranda923211 күн бұрын

  Hola, me regalas mas información y los precios, por favor, gracias

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  @aptavitalsport11 күн бұрын

  Hola. Como te comentamos en el curso de entrenador personal, aquí aparece la información relativa al curso aptavs.com/cursos-de-monitor-online/profesor-de-pilates. Puedes contactar con nosotros en el número de teléfono 601308374

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  @mariapenaranda923211 күн бұрын

  Hola, me regalas más información y los precios xfa

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  @aptavitalsport11 күн бұрын

  Hola María. En este enlace a nuestra web aparece la información y precio sobre el curso: aptavs.com/cursos-de-monitor-online/entrenador-personal-online Puedes contactar con nosotros en el teléfono 601308374 por whatsapp para más información.

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  @ishacelis-peru825413 күн бұрын

  Que lindo explica

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  @mv.345213 күн бұрын

  Buenisimas todas sus clases profe!!❤

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  @giselarodriguez6318 күн бұрын

  Cuántas veces se hace

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  @andrw.arahja23 күн бұрын

  Resumen del video: muéstrale tu Instagram. Que video mas inutil.. como le digo a la empresa que rebise mi instagram?😂😂 Al final no ha dicho nada

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  @wilsonarbito791123 күн бұрын

  ME OPERARON DE CANCER DE UN CARCINOMA EPIDERMOIDE Y HAGO EJERCICIO REGULARMENTE … HOY EMPECÉ MI QUIMIOTERAPIA Y PIENSO SEGUIR EJERCITÁNDOME

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  @elviragarcia233729 күн бұрын

  Gracias ❤

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  @mariavalverde9226Ай бұрын

  Esto ayudará a que se muevan las vértebras un poco más 🙏🏽, 🥹 gracias por compartir

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  @SANDRAGONZALEZ-ro3ekАй бұрын

  Excelente. Los ejercicios los estás haciendo de pie o de rodillas; pareciera que estás de rodillas.

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  @gao8shenАй бұрын

  Excelente! Gracias 🙏

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  @mariachaves6539Ай бұрын

  Ya llevo dias entrenando al aire libre con mi banda elástica.. Fenomenal. Gracias por algunos tips, me ha gustado.🙂

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  @fernandotrianagarcia3253Ай бұрын

  PARA MÍ LO MEJOR ES CAMINAR A DOBLÉ PASO SIN DESCANSAR , TODOS LOS DÍAS SALGO A CAMINAR A DOBLE PASÓ SIN DESCANSAR 20 KILOMETROS ANTES DE SALIR A LAS 05:00 , ANTES ME TOCA TOMAR UN POSILLO GRANDE DE CAFÉ TOSTADO Y MOLIDO SIN AZÚCAR ES MI GASOLINA Y CON UNOS TENIS DEPORTIVOS TODO TERRENO LOS BRAHAMA SON LOS MEJORES , CUÁNDO LLEGO A CASA HAY QUE QUITAR SE LOS TENIS Y ECHARSE POLVOS PARA LOS PIES MIENTRAS DESCANSA Y LUEGO A BAÑARSE . TENGO MI UNIFORME GORRA NEGRA , CAMISETA NEGRA , PANTALONETAS NEGRAS Y LOS TENIS BRAHMA TODO TERRENO NEGROS .

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  @leandrojalilvinapaez2688Ай бұрын

  Quien mas esta por tarea?

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  @tiger191673Ай бұрын

  Desde extensión de cadera no es, es justo lo contrario, desde flexión de cadera

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  @ceciliasieiro3651Ай бұрын

  Jajaja te mandan q le pongas me gusta y q t suscribas para pagarte y después te roban los datos ojo no les creean

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  @natanaelBurgos-dp2bvАй бұрын

  Me dijieron q me iban a pagar y no pagan por sucrivirme y pura mentira todo muy malo todo

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  @marcosgutierrez-od7nzАй бұрын

  Increíble!

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  @BenicioJara-se3ikАй бұрын

  Genial

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  @priscilabarberis8995Ай бұрын

  🙏🏻😊🕉💖🌞💫🌼

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  @Agustin-bq8hmАй бұрын

  Son chanta cuidado

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  @Agustin-bq8hmАй бұрын

  Muy bueno

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  @Agustin-bq8hmАй бұрын

  Muy bn enseñan

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  @PepitoGamer-ec5euАй бұрын

  Putos pagan por bots

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  @m.marielajaimejaime3967Ай бұрын

  Bien ritmico , altamente saludable!

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  @miriamrojasfernandez2216Ай бұрын

  Hola, gracias por sus videos es de gran ayuda .Gracias

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  @AngelMedina-eg8yuАй бұрын

  No sirve de nada

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  @JonathanFriascondoАй бұрын

  Me gusta Aser ejercicio todo los dias

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  @AngelMedina-eg8yuАй бұрын

  Muy buen video

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  @sebaglassesАй бұрын

  Excelente ❤

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  @AbrahamelioFreydeАй бұрын

  Muy buena técnica mí amiga le encantó

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  @exsus6292Ай бұрын

  Buen video

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  @dainacarbonel4647Ай бұрын

  Muy buena forma para poder ejercitarse desde casa

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  @walterjaime2124Ай бұрын

  Muy buen estilo

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  @user-nm6sd3xi4xАй бұрын

  Me encantó una maravilla ahora sí 😎

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  @estebanlucrecio4128Ай бұрын

  Buen ejercicio

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  @veronicamena6180Ай бұрын

  Muy buena tecnica!

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  @lautaroburgos6391Ай бұрын

  Muy buen video👍🏽