Sehr motivierend deine Geschichte 💪🏻 Kann und werde viel Mehrwert aus deinen Videos mitnehmen. Danke dafür und sportlich Grüße aus Salzburg 🍀
@juliusise4 күн бұрын
Das freut mich sehr zu hören!
@julianseibel75466 күн бұрын
Spannend deine Entwicklung zu sehen. Wäre auch interessant, wie Du Training und Familie kombinierst. Das ist ja auch nicht so ganz einfach. Ich selbst habe 3 Kinder und kann auch nicht immer so trainieren oder schlafen wie ich es mir wünsche :)
@juliusise6 күн бұрын
Danke dir! Da brauche ich wohl eher deine Expertise für das Training mit den Kids. Aktuell haben neben dem kleinen Training und Arbeit die höchste Priorität wobei meine Frau und ich ja beide selbstständig in diesem Bereich sind und das Training somit zumindest auch teilweise etwas zu unserer Arbeit gehört. An einer langfristig gesunden work / life balance mit Kind und Privatleben müssen wir auf jeden Fall auch noch weiter arbeiten!
@StefanSchuster-y1u5 күн бұрын
Trainiere Doch mit deinen Kindern zusammen Die Jungs Spielen auf dem Teppich mit Lego und der Papa macht auf dem Teppich Liegestütze und Sit ups das passt Super zusammen Die Kinder Freuen sich wenn Du mit auf dem Boden Spielst mit Ihnen und Trainierst 👍💪. Was auch Super ist paar Günstige Mountain Bikes für Die Kinder und Ab Mit dem Papa der auf seinem MTB sitzt ab in den Wald Bisschen Berge hochfahren (Training Action und Cardio mit den Kinder Zusammen) 💪👍 Ps. Schaumal wo es bei Dir in der Nähe Calisthenics Parks hat die gibt es mitlerweile Überall zum Klimmzüge und Dips Liegestütze Burpees usw zu Trainieren das geht auch Alles mit Kinder und Joggen gehen Schwimmbad usw. Zur Not Die Kinder überleben auchmal 1 Stunde wenn Papa ins Fitnessstudio geht Und die Kinder 1 Stunde bei Mama oder Oma und Opa sind wenn Du alleine trainieren möchtest/musst aber Ich empfehle Nimm Frau und Kinder Mit 💪👍 also Nicht ins Gym aber alles andere was ich vorgeschlagen habe Gibt Sooooooo Viel noch an Sport für die ganze Familie
@IronPump0912 күн бұрын
Top ❤ vielen Dank
@juliusise11 күн бұрын
🤩💪🏻
@Riccardo-pd4gd13 күн бұрын
Danke fürs Video 🎉 mal eine Frage wieso machst du Samstag die Einheiten bis 15 cal ?? Und nicht bis du z.b 500 Meter geschafft hast ???
@juliusise13 күн бұрын
15 Cal sind hier ein kurzer Sprint von 30-60 Sekunden. 500m wäre ja deutlich länger und hat eine andere Belastung auf den Körper. Damit der Power Output mal wirklich hoch ist können die Sets nicht immer super lang sein und hier ist jedes Workout anders.
@Riccardo-pd4gd13 күн бұрын
Okay danke für die Antwort
@Murley_13 күн бұрын
Und mit dem Training kannst du diese Form halten? Du machst ja so gut wie überhaupt nichts für den Oberkörper im Hypertrophie Bereich.
@juliusise13 күн бұрын
zum Halten der Muskelmasse im Oberkörper reicht es absolut. Der Cycle davor hatte auch mehr Bench Press und strict Pull-ups. Man darf den Impact von Gewichtheben und HIIT nicht unterschätzen aber aufgebaut habe ich die Figur schon primär früher beim Bodybuilding natürlich. 100kg drücken sich aber halt auch nicht ohne Muskeln über den Kopf :)
@Murley_12 күн бұрын
@@juliusise find ich echt erstaunlich. Ich entferne mich gerade auch immer mehr vom klassischen Bodybuilding Training (weils einfach zu langweilig wird) und gehe mehr laufen und mache HIIT Geschichten. Teilweise fällt es mir aber echt noch schwer die „Klassiker“ gehen zu lassen, was sich schon ganz schön auf mein Trainingspensum auswirkt und es manchmal einfach zu viel werden würde wenn ich noch mal nen HIIT Zirkel hinten dran hängen würde. Wenn ich dich so sehe krieg ich aber immer mehr Lust da mal mehr zu commiten:)
@juliusise12 күн бұрын
Das freut mich zu hören und war bei mir vor 5 Jahren auch ein schrittweiser Prozess. An sich ein cooles Thema für ein kommendes Video :)
@Murley_12 күн бұрын
@@juliusise das fände ich tatsächlich super interessant
@SuperAndrej7913 күн бұрын
💪💪💪
@juliusise13 күн бұрын
🤩💪🏻
@julianseibel754613 күн бұрын
Kann noch irgendwie an Tickets für Hyrox in Stuttgart oder Frankfurt drankommen? Leider ist alles schon ausverkauft.
@juliusise13 күн бұрын
Die besten Chancen gibt es kurz vor dem Rennen über Kleinanzeigen. Da gibt es jetzt schon einige Gesuche. Offiziell gibt es glaube ich eine waitlist, ich glaube aber nicht, dass es da große Chancen gibt.
@julianseibel754613 күн бұрын
Sehr cooles Video! Da werde ich auf jeden Fall etwas in mein Trainingsplan mit hineinnehmen. Danke für diesen Einblick. Das war echt sehr hilfreich.
@juliusise13 күн бұрын
Danke dir! Wichtig ist auf jeden Fall eine stetige Progression und nicht jede Woche immer das gleiche Volumen zu machen.
@tastibasti14 күн бұрын
Krasses Training, ich wäre nach 4 Sekunden schon im Eimer...geschweige denn auf Händen laufen! Wahnsinn...danke für das coole Video! Ich habe eine riesige G-Shock Sammlung aber noch tue ich mir mit diesem Modell schwer, weil ich mittlerweile nur noch Apple Watch trage - sehr zum Leidwesen meiner Lieblinge, die jetzt im Schrank verstauben...
@juliusise14 күн бұрын
Fühle ich sehr! Bin aktuell auch in den allermeisten Fällen mit der Applewatch Ultra 2 am Arm
@MotivationalShorts_68215 күн бұрын
Hi Julius, ich habe eine Frage und hoffe du kannst mir helfen.. ich benutze die Apple Watch und die Athlytic App seit längerer Zeit und hab mich nun entschieden mal 1 Jahr das Whoop zu probieren.. am Freitag werde ich es bekommen. Ich habe nun gelesen, dass es eine Apple Health Integration gibt. Kann man diese problemlos einschalten oder werden die Daten dann irgendwie so vermischt, das alles doppelt und dreifach gespeichert ist? Meine Trainings (Laufen, Fahrradfahren und Gym) möchte ich nur mit der AW tracken, mit der Workoutdoors App.. Kann ich die Synchronisierung zwischen den zwei problemlos einschalten oder lieber nicht? Oder irgendwelche speziellen Einstellungen? Man kann ja in der Health App auswählen welche Kategorien schreiben oder lesen dürfen… Ich danke im Voraus für eine Antwort :)
@juliusise14 күн бұрын
Hey, ganz neu kann die Whoop App Daten wie dein Gewicht, Muskelmasse und ein paar weitere Werte über die Health App direkt von dritten Apps / Geräten integrieren und ebenfalls auswerten. Daten, die von der Uhr gemessen werden, werden jedoch nicht integriert. Was dennoch super funktioniert ist die Einstellung, dass ein Workout automatisch mit dem Starten und Stoppen an der Apple Watch auch zu den gleichen Zeiten von der Whoop aufgezeichnet wird. Dies lässt sich aber auch deaktivieren und man kann ja sowieso im Nachhinein das Timing und die Arts des Workouts bei der whoop verändern, im Gegensatz zur AppleWatch. Am Anfang hatte ich Workouts dann doppelt in der Fitness App, hier habe ich aber dann deaktiviert, dass die Whoop auch fitness Workouts in Health überträgt. Ich würde mich hier an deiner Stelle selbst ausprobieren und genau schauen, wer dem Daten schicken soll oder auch nicht, das lässt sich in beide Richtungen gut regulieren. Ich bin sehr happy beide Geräte parallel & auch gemeinsam nutzen zu können!
@MotivationalShorts_68213 күн бұрын
Danke für die Rückmeldung, habe das Band heute bekommen und einfach mal alle Daten eingeschaltet. Ich schaue mal wie sich das verhält mit der Zeit 👍
@IronPump0916 күн бұрын
top! Danke!
@juliusise15 күн бұрын
🤩💪🏻
@88RustyNail16 күн бұрын
Hallo, weiss jemand wann der Nachfolger von dieser Uhr herauskommt. Gibt's da schon Infos?
@juliusise16 күн бұрын
Ich weiß bisher noch nichts.
@julian.km8516 күн бұрын
Wenn meine Beine wieder fit sind komme ich im CGM Hyrox vorbei bri einem deiner Kurse.
@juliusise16 күн бұрын
Ich freue mich drauf 💪🏻💪🏻
@swalkner17 күн бұрын
was sind das für Oberarm- und Handgelenks"schützer" (?) bei 5:47?
@juliusise16 күн бұрын
Am Oberarm habe ich Kniebandagen 😂😂 gegen die Reibung der Seile und das an den Händen sind Victory Grips für die Muscle Ups damit die Hände nicht so schnell aufreißen
@RotwildFrank17 күн бұрын
ManOhMan... das WHOOP verfolgt einen komplett anderen Ansatz als die AppleWatch. Viele der Aussagen zu WHOOP stimmen einfach nicht. Auch hier in den Kommentaren. Ich trage Whoop seit 5 Jahren. Zufall, da Rory McIlroy das getestet hatte. Ich spreche aus der Erfahrung mit Whoop UND der Apple Watch. Ich trage beide. Beruflich trage ich mechanische Uhren und die AppleWatch zuhause, beim Training und in der Nacht. Das Whoop liefert mir aber alle relevanten Daten und hat mich gerade wieder überzeugt. Nur aufgrund der Whoop Daten bin ich zum Arzt. Das Blutbild hat die Ursache aufgedeckt. Die Apple Watch kann so etwas nicht. Darüber hinaus ist das Whoop mit der Shimano App und Komoot verknüpft, mit der Watch eh..... Ja das Abo ist teuer, aber die Software und die App sind das Herzstück, nicht das Strap! Ich hab nichts mit Whoop am Hut, aber solch undifferenzierten Tests sollte man nicht kommentarlos stehen lassen. Ja ich habe auch Athlytic getestet.... hör auf...
@juliusise17 күн бұрын
Als hättest du ein anderes Video gesehen…
@RotwildFrank17 күн бұрын
@@juliusise Du siehst doch an den Kommentaren welche Wirkung es hat.
@RotwildFrank17 күн бұрын
@@juliusise Fazit von Dir? Du brauchst kein Whoop, wenn Du 24 Stunden AppleWatch trägst..... Nein, die AppleWatch liefert mit bislang keiner mir bekannten Software die Dinge die Whoop bietet. Ich glaube ich habe sehr genau zugehört. Der Vergleich sollte schon gar nicht gezogen werden. Wenn Du einen Porsche hast, kannst Du auch eine Anhängerkupplung zukaufen, dann brauchst Du keinen Kombi...Sag doch einfach am Anfang: Nicht vergleichbar, andere Zielsetzung. Nicht A gegen B.
@kaithebeastscholz18 күн бұрын
Wäre cool wenn zu allem auch Übung gezeigt werden im Video Leider zu wenige
@juliusise18 күн бұрын
Danke für dein Feedback. Ich hatte es probiert, mit jeder Alternative als Video hätte es hier leider den Rahmen gesprengt und jeder hat ja andere Optionen zur Verfügung, so dass es dann an vielen Stellen zu lang(weilig) geworden wäre.
@LarsMerscher20 күн бұрын
Danke für die professionelle Information 😊
@juliusise20 күн бұрын
Sehr gerne 😊
@Riccardo-pd4gd20 күн бұрын
Erster 🎉
@juliusise20 күн бұрын
🙌🏻💪🏻
@viktorbratan557322 күн бұрын
Finde dieses HYROX interessant und dein content dazu ist sehr informativ 💪
@juliusise21 күн бұрын
Danke dir für das Feedback 🤩
@user-zv5mc5er7k23 күн бұрын
Tatsächlich geht es mir um das selbe. Kraftsport wurde mit der Zeit zu langweilig und wollte mich um orientieren. Sie erklären genau das, was ich suche. Danke.
@juliusise21 күн бұрын
Rundum fit finde ich super abwechslungsreich und ein super gutes Ziel. Ob es dann ein Hyrox rennen oder sonst was wird ist ja völlig offen.
@user-zv5mc5er7k23 күн бұрын
Gutes Video 👍🏼
@juliusise23 күн бұрын
Danke dir
@darkotto504424 күн бұрын
Verhält sich Hyrox zu Crossfit nicht wie Taekwondo zu MMA?
@juliusise24 күн бұрын
Das kann ich dir nicht sagen. Ich kenne mich bei Kampfsport absolut nicht aus. Es geht bei Hyrox und CrossFit auch nicht nur um die Übungen selbst, sondern auch um die Dauer der Belastung.
@darkotto504424 күн бұрын
So einenKörper baut man doch nicht mit Hyrox Training auf?
@juliusise24 күн бұрын
Da hast du Recht. Darum geht es in dem Video aber auch nicht und ich komme wie im Video erwähnt aus dem Bodybuilding und mache seit gut 5 Jahren primär CrossFit und trainiere nicht nur die Hyrox Übungen.
@patrickrokohl198825 күн бұрын
Danke für deine ausführlichen Videos 🎉
@juliusise25 күн бұрын
Danke dir mein Lieber 🤩
@lxgraf73425 күн бұрын
Locker und entspannt, ohne Schnittgewitter, alles drin und v.a. den Trend bzw Hype um Hyrox verständlich erklärt und eingeordnet. Top!
@juliusise25 күн бұрын
Danke dir! Ein kleines bisschen Struktur und eine Gliederung der Punkte im Voraus ist Gold für so eine Aufnahme :)
@SnowcrasherLP29 күн бұрын
Super Video, vielen Dank. Für mich wird es rein preislich nur eines von beidem. Bisher kannte ich die Athlytic App nicht und war deshalb der Meinung, dass Whoop einfach die beste Datenaufbereitung hat (deutlich besser als Apple Health). Dazu bin ich so ein "Spielkind", dass mir die Bewertung des Schlafs in einer Punktzahl bei der Apple Watch fehlen würde (ich komme von Fitbit). Mit Athlytic ändert sich das völlig, danke!
@PumBar-we6hwАй бұрын
Perfekt, Danke!
@juliusise29 күн бұрын
Sehr gerne 🤩
@wiggisworld7133Ай бұрын
Hab gar nicht die Zeit so oft zu trainieren. 3x die Woche. Hilfreich bei euch ?
@juliusiseАй бұрын
3x die Woche ist super. So kannst du 1x länger laufen und zb 2x Kraft machen mit einem hiit finisher 👍🏻
@julian.km85Ай бұрын
Danke für den Einblick Julius 💪
@juliusiseАй бұрын
Sehr gerne 💪🏻
@user-su6nt3en3nАй бұрын
Whoop am Handgelenk?
@juliusiseАй бұрын
Ja genau.
@julianseibel7546Ай бұрын
Stark Julius! Dein Content hilft mir. Danke dafür🎉
@juliusiseАй бұрын
Freut mich zu hören!
@ninuzzoerrico2115Ай бұрын
Wie genau heißen die Reebok? (Modell?)
@juliusiseАй бұрын
Welche der Reebok meinst du? Eigentlich nenne ich alle Namen. Es gibt übrigens auch eine aktuelle Version meiner Schuhe aus 2024 :)
@ninuzzoerrico2115Ай бұрын
@@juliusise die weis , orange blauen. :) Ich finde es nicht mehr wo du den Modellnamen gesagt hast :/
@juliusiseАй бұрын
@@ninuzzoerrico2115 das ist der Legacy Lifter glaube ich, also der Gewichtheber Schuh
@IronPump09Ай бұрын
TOP Video! Danke!
@juliusiseАй бұрын
Sehr gerne 👍🏻
@insebtion1337Ай бұрын
Danke für den Tipp. War wirklich am überlegen ob ich Richtung Whoop gehe. Aber der Preis der App ist ja der Hammer!
@juliusiseАй бұрын
Ich nutze wie gesagt beides. Die Vorteile der whoop überwiegen für mich persönlich und es ist halt wirklich voller Fokus auf den Werten aber eine gute alternative ist die App, wenn man eine Watch hat und diese 24/7 trägt 👍🏻
@RotwildFrank17 күн бұрын
Hi, was kostet die AppleWatch? Da bekommst jahrelang ein Abo zusammen. Mal ganz abgesehen von der fehlenden Vergleichbarkeit. Wenn man von Whoop überzeugt ist, macht man längeres Abo. Ich trage Whoop seit 5 Jahren und die Software wird permanent verbessert.
@juliusise17 күн бұрын
@@RotwildFrank ich spreche mich doch 0 gegen die whoop aus und trage sie selbst täglich seit über 3 Jahren :)
@julian.km85Ай бұрын
Wieder mal exzellent erklärt. Merci
@juliusiseАй бұрын
Danke dir 🤩
@patrickrokohl1988Ай бұрын
Ich freue mich auf die weiteren camps mit dir Champ . Bis bald 🙏🏽
@juliusiseАй бұрын
Kann es kaum erwarten ☀️💪🏻
@torbenboden1623Ай бұрын
Kann man sich auch im normalen Hym für Hyrox vorbereiten ?
@juliusiseАй бұрын
Na klar! Schau dazu auch gerne mal mein Video von der letzten Woche oder das Video zum Start ins Hyrox Training 💪🏻
@PFalkАй бұрын
Dein Vergleich hat mir sehr geholfen. So kann ich mir den Test der Whoop Geschichte sparen. Die Apple Watch Ultra trage ich eh 24/7. Vielen Dank.
@juliusiseАй бұрын
Wenn du die Watch 24/7 trägst ist das auf jeden Fall eine gute Option. Welche Daten genauer sind ist natürlich schwer zu sagen ohne weitere Messgeräte im Einsatz zu haben. Ich denke die whoop misst regelmäßiger, da sie „nur“ diesen einen Job hat und die Apple Watch den Akku für viele Funktionen braucht und da nicht überstrapazieren möchte aber an sich sollte es so auch gut funktionieren
@PFalkАй бұрын
@@juliusise ok ich hol mir mal zum Testen das 30d Whoop Gerät.
@mariusarnold4677Ай бұрын
Sehr gutes Video! Danke Julius 🙏🏼
@juliusiseАй бұрын
Danke für dein Feedback und sehr gerne 😀💪🏻
@marcalbert5889Ай бұрын
Es war wieder so toll! Danke für die tolle Unterstützung und deine Bilder!
@juliusiseАй бұрын
Sehr gerne! Hoffentlich bis zum nächsten Camp!
@victorkavinsky871Ай бұрын
Tolles Video. Welche Schuhe für Hyrox? Puma Deviate Nitro 2 oder Puma Nitro Velocity Nitro 3? Welche lohen sich mehr?
@juliusiseАй бұрын
Hey, danke dir! Ich erst vor kurzem ein Video zu meinen Schuhen für Hyrox und mein Training gemacht, da findest du alle Details. Fürs Rennen sind es bei mir die Deviate Nitro 2.
@leadershipcapacity2 ай бұрын
Der wesentliche Unterschied ist, CrossFit wird von der Methodik gedacht Hyrox vom Event. Beim CrossFit muss alles erklärbar, messbar und wiederholbar sein. Es gibt einen großen Fundus an Artikeln und Videos, die den Sinn und die Logik des Trainings erklären und CrossFit untermauert sein Anspruch die Fittesten Menschen hervorzubringen, indem sie es in der Realität testen. CrossFit leitet logischer her, warum die Wettkämpfe eben nicht vorhersehbar sind, sondern die Athleten sich auf unvorhersehbare Herausforderung vorbereiten sollen. Diese logische Herleitung fehlt beim Hyrox, es gibt zum Beispiel keine Begründung, warum gerade die Bewegungen und Übungen, die im Rennen abgefordert werden, abgefordert werden und nicht irgendwelche anderen Übungen? Warum immer ein Test der etwa eine bis anderthalb Stunden geht? Warum kein Sprint Intervall? Wo ist der Kraft Test? Dennoch vom Event her gedacht, ist HYROX ein gute Sache, motiviert viele Menschen besser als sie es zuvor gemacht haben, etwas für ihre Fitness zu tun und zu trainieren. Dafür können wir dankbar sein.
@darkotto50442 ай бұрын
Natural nicht möglich.
@juliusise2 ай бұрын
Wie kommst du denn zu dieser Annahme?
@darkotto50442 ай бұрын
@@juliusise Du siehst zu muskulös aus. Vielleicht auch nur Neid.
@juliusiseАй бұрын
Ich bin 184cm und wiege 80kg. Nur mal als Relation. Ich trainiere seit 10 Jahren 5x pro Woche mit vielleicht 2-3 Pausen von knapp einer Woche wenn ich krank war.
@darkotto5044Ай бұрын
@@juliusise Krass. Siehst schwerer aus. Respekt.
@raphaelhaefeli14082 ай бұрын
Gelikt, geschaut! Leider kommt Hyrox dieses Jahr nicht in die Schweiz.
@juliusise2 ай бұрын
Danke dir! Und ja, echt schade dass es da wohl mit der Schweiz auch so tricky ist! Ich hoffe da ergibt sich irgendwann auch mal ein Rennen, sonst ist Stuttgart wohl das nächstgelegene 😬
@haukeskyline95282 ай бұрын
Liken & dann Schauen 👍
@juliusise2 ай бұрын
🤩🙌🏻
@Marko282862 ай бұрын
Cooles Video ✌️ Das Problem mit den normalen Wettkämpfen beim Crossfit ist eher, dass stärkere Athleten in schwächeren Staffeln starten um dort gut zu „performen“ statt in der eigentlichen vielleicht nicht den gewünschten Erfolg zu erzielen… so kann man sich natürlich gut „präsentieren“ 😜
@juliusise2 ай бұрын
100% und so sind es dann oft die gleichen Athleten und doch sehr wenige Spots um erste Erfahrungen zu sammeln.
@shellhead66692 ай бұрын
Ich schlag mich grad durch deinen Kanal 🙌 mein Abo hast du !!
@juliusise2 ай бұрын
Danke dir und herzlich Willkommen!
@shellhead66692 ай бұрын
Ich trainiere in meiner Garage mit der Kernwerkapp und man kann doch sagen das diese dem Crossfit doch ähnelt ? Erst kommt der Kraftteil und dann kotz dir die Lunge aus 🤷♂️. Oder sehe ich das falsch ? Ich Feier die App für zuhause auf jedenfall
@juliusise2 ай бұрын
So genau kenne ich die Kernwerk Workouts nicht. Die Lunge sollte man sich im besten Fall niemals auskotzen und eher in den Bereichen arbeiten, in denen man die Kontrolle über seinen Körper behalten kann. So werden die Fortschritte deutlich besser.
@k-o-s21582 ай бұрын
gibt es ein Hyrox für Blutige Anfänger?
@juliusise2 ай бұрын
Kein offizielles Anfänger Rennen aber der Hyrox PFT ist eine super Option zu schauen, wo man denn so stehst. Du kannst es entweder für dich selbst im gym machen oder zu einem der vielen offiziellen PFT Termine gehen. Diese sind kostenlos und du findest sie direkt bei Hyrox auf der Website.
Пікірлер
Super interessant! Danke dir!
Sehr gerne 🤩💪🏻
Sehr motivierend deine Geschichte 💪🏻 Kann und werde viel Mehrwert aus deinen Videos mitnehmen. Danke dafür und sportlich Grüße aus Salzburg 🍀
Das freut mich sehr zu hören!
Spannend deine Entwicklung zu sehen. Wäre auch interessant, wie Du Training und Familie kombinierst. Das ist ja auch nicht so ganz einfach. Ich selbst habe 3 Kinder und kann auch nicht immer so trainieren oder schlafen wie ich es mir wünsche :)
Danke dir! Da brauche ich wohl eher deine Expertise für das Training mit den Kids. Aktuell haben neben dem kleinen Training und Arbeit die höchste Priorität wobei meine Frau und ich ja beide selbstständig in diesem Bereich sind und das Training somit zumindest auch teilweise etwas zu unserer Arbeit gehört. An einer langfristig gesunden work / life balance mit Kind und Privatleben müssen wir auf jeden Fall auch noch weiter arbeiten!
Trainiere Doch mit deinen Kindern zusammen Die Jungs Spielen auf dem Teppich mit Lego und der Papa macht auf dem Teppich Liegestütze und Sit ups das passt Super zusammen Die Kinder Freuen sich wenn Du mit auf dem Boden Spielst mit Ihnen und Trainierst 👍💪. Was auch Super ist paar Günstige Mountain Bikes für Die Kinder und Ab Mit dem Papa der auf seinem MTB sitzt ab in den Wald Bisschen Berge hochfahren (Training Action und Cardio mit den Kinder Zusammen) 💪👍 Ps. Schaumal wo es bei Dir in der Nähe Calisthenics Parks hat die gibt es mitlerweile Überall zum Klimmzüge und Dips Liegestütze Burpees usw zu Trainieren das geht auch Alles mit Kinder und Joggen gehen Schwimmbad usw. Zur Not Die Kinder überleben auchmal 1 Stunde wenn Papa ins Fitnessstudio geht Und die Kinder 1 Stunde bei Mama oder Oma und Opa sind wenn Du alleine trainieren möchtest/musst aber Ich empfehle Nimm Frau und Kinder Mit 💪👍 also Nicht ins Gym aber alles andere was ich vorgeschlagen habe Gibt Sooooooo Viel noch an Sport für die ganze Familie
Top ❤ vielen Dank
🤩💪🏻
Danke fürs Video 🎉 mal eine Frage wieso machst du Samstag die Einheiten bis 15 cal ?? Und nicht bis du z.b 500 Meter geschafft hast ???
15 Cal sind hier ein kurzer Sprint von 30-60 Sekunden. 500m wäre ja deutlich länger und hat eine andere Belastung auf den Körper. Damit der Power Output mal wirklich hoch ist können die Sets nicht immer super lang sein und hier ist jedes Workout anders.
Okay danke für die Antwort
Und mit dem Training kannst du diese Form halten? Du machst ja so gut wie überhaupt nichts für den Oberkörper im Hypertrophie Bereich.
zum Halten der Muskelmasse im Oberkörper reicht es absolut. Der Cycle davor hatte auch mehr Bench Press und strict Pull-ups. Man darf den Impact von Gewichtheben und HIIT nicht unterschätzen aber aufgebaut habe ich die Figur schon primär früher beim Bodybuilding natürlich. 100kg drücken sich aber halt auch nicht ohne Muskeln über den Kopf :)
@@juliusise find ich echt erstaunlich. Ich entferne mich gerade auch immer mehr vom klassischen Bodybuilding Training (weils einfach zu langweilig wird) und gehe mehr laufen und mache HIIT Geschichten. Teilweise fällt es mir aber echt noch schwer die „Klassiker“ gehen zu lassen, was sich schon ganz schön auf mein Trainingspensum auswirkt und es manchmal einfach zu viel werden würde wenn ich noch mal nen HIIT Zirkel hinten dran hängen würde. Wenn ich dich so sehe krieg ich aber immer mehr Lust da mal mehr zu commiten:)
Das freut mich zu hören und war bei mir vor 5 Jahren auch ein schrittweiser Prozess. An sich ein cooles Thema für ein kommendes Video :)
@@juliusise das fände ich tatsächlich super interessant
💪💪💪
🤩💪🏻
Kann noch irgendwie an Tickets für Hyrox in Stuttgart oder Frankfurt drankommen? Leider ist alles schon ausverkauft.
Die besten Chancen gibt es kurz vor dem Rennen über Kleinanzeigen. Da gibt es jetzt schon einige Gesuche. Offiziell gibt es glaube ich eine waitlist, ich glaube aber nicht, dass es da große Chancen gibt.
Sehr cooles Video! Da werde ich auf jeden Fall etwas in mein Trainingsplan mit hineinnehmen. Danke für diesen Einblick. Das war echt sehr hilfreich.
Danke dir! Wichtig ist auf jeden Fall eine stetige Progression und nicht jede Woche immer das gleiche Volumen zu machen.
Krasses Training, ich wäre nach 4 Sekunden schon im Eimer...geschweige denn auf Händen laufen! Wahnsinn...danke für das coole Video! Ich habe eine riesige G-Shock Sammlung aber noch tue ich mir mit diesem Modell schwer, weil ich mittlerweile nur noch Apple Watch trage - sehr zum Leidwesen meiner Lieblinge, die jetzt im Schrank verstauben...
Fühle ich sehr! Bin aktuell auch in den allermeisten Fällen mit der Applewatch Ultra 2 am Arm
Hi Julius, ich habe eine Frage und hoffe du kannst mir helfen.. ich benutze die Apple Watch und die Athlytic App seit längerer Zeit und hab mich nun entschieden mal 1 Jahr das Whoop zu probieren.. am Freitag werde ich es bekommen. Ich habe nun gelesen, dass es eine Apple Health Integration gibt. Kann man diese problemlos einschalten oder werden die Daten dann irgendwie so vermischt, das alles doppelt und dreifach gespeichert ist? Meine Trainings (Laufen, Fahrradfahren und Gym) möchte ich nur mit der AW tracken, mit der Workoutdoors App.. Kann ich die Synchronisierung zwischen den zwei problemlos einschalten oder lieber nicht? Oder irgendwelche speziellen Einstellungen? Man kann ja in der Health App auswählen welche Kategorien schreiben oder lesen dürfen… Ich danke im Voraus für eine Antwort :)
Hey, ganz neu kann die Whoop App Daten wie dein Gewicht, Muskelmasse und ein paar weitere Werte über die Health App direkt von dritten Apps / Geräten integrieren und ebenfalls auswerten. Daten, die von der Uhr gemessen werden, werden jedoch nicht integriert. Was dennoch super funktioniert ist die Einstellung, dass ein Workout automatisch mit dem Starten und Stoppen an der Apple Watch auch zu den gleichen Zeiten von der Whoop aufgezeichnet wird. Dies lässt sich aber auch deaktivieren und man kann ja sowieso im Nachhinein das Timing und die Arts des Workouts bei der whoop verändern, im Gegensatz zur AppleWatch. Am Anfang hatte ich Workouts dann doppelt in der Fitness App, hier habe ich aber dann deaktiviert, dass die Whoop auch fitness Workouts in Health überträgt. Ich würde mich hier an deiner Stelle selbst ausprobieren und genau schauen, wer dem Daten schicken soll oder auch nicht, das lässt sich in beide Richtungen gut regulieren. Ich bin sehr happy beide Geräte parallel & auch gemeinsam nutzen zu können!
Danke für die Rückmeldung, habe das Band heute bekommen und einfach mal alle Daten eingeschaltet. Ich schaue mal wie sich das verhält mit der Zeit 👍
top! Danke!
🤩💪🏻
Hallo, weiss jemand wann der Nachfolger von dieser Uhr herauskommt. Gibt's da schon Infos?
Ich weiß bisher noch nichts.
Wenn meine Beine wieder fit sind komme ich im CGM Hyrox vorbei bri einem deiner Kurse.
Ich freue mich drauf 💪🏻💪🏻
was sind das für Oberarm- und Handgelenks"schützer" (?) bei 5:47?
Am Oberarm habe ich Kniebandagen 😂😂 gegen die Reibung der Seile und das an den Händen sind Victory Grips für die Muscle Ups damit die Hände nicht so schnell aufreißen
ManOhMan... das WHOOP verfolgt einen komplett anderen Ansatz als die AppleWatch. Viele der Aussagen zu WHOOP stimmen einfach nicht. Auch hier in den Kommentaren. Ich trage Whoop seit 5 Jahren. Zufall, da Rory McIlroy das getestet hatte. Ich spreche aus der Erfahrung mit Whoop UND der Apple Watch. Ich trage beide. Beruflich trage ich mechanische Uhren und die AppleWatch zuhause, beim Training und in der Nacht. Das Whoop liefert mir aber alle relevanten Daten und hat mich gerade wieder überzeugt. Nur aufgrund der Whoop Daten bin ich zum Arzt. Das Blutbild hat die Ursache aufgedeckt. Die Apple Watch kann so etwas nicht. Darüber hinaus ist das Whoop mit der Shimano App und Komoot verknüpft, mit der Watch eh..... Ja das Abo ist teuer, aber die Software und die App sind das Herzstück, nicht das Strap! Ich hab nichts mit Whoop am Hut, aber solch undifferenzierten Tests sollte man nicht kommentarlos stehen lassen. Ja ich habe auch Athlytic getestet.... hör auf...
Als hättest du ein anderes Video gesehen…
@@juliusise Du siehst doch an den Kommentaren welche Wirkung es hat.
@@juliusise Fazit von Dir? Du brauchst kein Whoop, wenn Du 24 Stunden AppleWatch trägst..... Nein, die AppleWatch liefert mit bislang keiner mir bekannten Software die Dinge die Whoop bietet. Ich glaube ich habe sehr genau zugehört. Der Vergleich sollte schon gar nicht gezogen werden. Wenn Du einen Porsche hast, kannst Du auch eine Anhängerkupplung zukaufen, dann brauchst Du keinen Kombi...Sag doch einfach am Anfang: Nicht vergleichbar, andere Zielsetzung. Nicht A gegen B.
Wäre cool wenn zu allem auch Übung gezeigt werden im Video Leider zu wenige
Danke für dein Feedback. Ich hatte es probiert, mit jeder Alternative als Video hätte es hier leider den Rahmen gesprengt und jeder hat ja andere Optionen zur Verfügung, so dass es dann an vielen Stellen zu lang(weilig) geworden wäre.
Danke für die professionelle Information 😊
Sehr gerne 😊
Erster 🎉
🙌🏻💪🏻
Finde dieses HYROX interessant und dein content dazu ist sehr informativ 💪
Danke dir für das Feedback 🤩
Tatsächlich geht es mir um das selbe. Kraftsport wurde mit der Zeit zu langweilig und wollte mich um orientieren. Sie erklären genau das, was ich suche. Danke.
Rundum fit finde ich super abwechslungsreich und ein super gutes Ziel. Ob es dann ein Hyrox rennen oder sonst was wird ist ja völlig offen.
Gutes Video 👍🏼
Danke dir
Verhält sich Hyrox zu Crossfit nicht wie Taekwondo zu MMA?
Das kann ich dir nicht sagen. Ich kenne mich bei Kampfsport absolut nicht aus. Es geht bei Hyrox und CrossFit auch nicht nur um die Übungen selbst, sondern auch um die Dauer der Belastung.
So einenKörper baut man doch nicht mit Hyrox Training auf?
Da hast du Recht. Darum geht es in dem Video aber auch nicht und ich komme wie im Video erwähnt aus dem Bodybuilding und mache seit gut 5 Jahren primär CrossFit und trainiere nicht nur die Hyrox Übungen.
Danke für deine ausführlichen Videos 🎉
Danke dir mein Lieber 🤩
Locker und entspannt, ohne Schnittgewitter, alles drin und v.a. den Trend bzw Hype um Hyrox verständlich erklärt und eingeordnet. Top!
Danke dir! Ein kleines bisschen Struktur und eine Gliederung der Punkte im Voraus ist Gold für so eine Aufnahme :)
Super Video, vielen Dank. Für mich wird es rein preislich nur eines von beidem. Bisher kannte ich die Athlytic App nicht und war deshalb der Meinung, dass Whoop einfach die beste Datenaufbereitung hat (deutlich besser als Apple Health). Dazu bin ich so ein "Spielkind", dass mir die Bewertung des Schlafs in einer Punktzahl bei der Apple Watch fehlen würde (ich komme von Fitbit). Mit Athlytic ändert sich das völlig, danke!
Perfekt, Danke!
Sehr gerne 🤩
Hab gar nicht die Zeit so oft zu trainieren. 3x die Woche. Hilfreich bei euch ?
3x die Woche ist super. So kannst du 1x länger laufen und zb 2x Kraft machen mit einem hiit finisher 👍🏻
Danke für den Einblick Julius 💪
Sehr gerne 💪🏻
Whoop am Handgelenk?
Ja genau.
Stark Julius! Dein Content hilft mir. Danke dafür🎉
Freut mich zu hören!
Wie genau heißen die Reebok? (Modell?)
Welche der Reebok meinst du? Eigentlich nenne ich alle Namen. Es gibt übrigens auch eine aktuelle Version meiner Schuhe aus 2024 :)
@@juliusise die weis , orange blauen. :) Ich finde es nicht mehr wo du den Modellnamen gesagt hast :/
@@ninuzzoerrico2115 das ist der Legacy Lifter glaube ich, also der Gewichtheber Schuh
TOP Video! Danke!
Sehr gerne 👍🏻
Danke für den Tipp. War wirklich am überlegen ob ich Richtung Whoop gehe. Aber der Preis der App ist ja der Hammer!
Ich nutze wie gesagt beides. Die Vorteile der whoop überwiegen für mich persönlich und es ist halt wirklich voller Fokus auf den Werten aber eine gute alternative ist die App, wenn man eine Watch hat und diese 24/7 trägt 👍🏻
Hi, was kostet die AppleWatch? Da bekommst jahrelang ein Abo zusammen. Mal ganz abgesehen von der fehlenden Vergleichbarkeit. Wenn man von Whoop überzeugt ist, macht man längeres Abo. Ich trage Whoop seit 5 Jahren und die Software wird permanent verbessert.
@@RotwildFrank ich spreche mich doch 0 gegen die whoop aus und trage sie selbst täglich seit über 3 Jahren :)
Wieder mal exzellent erklärt. Merci
Danke dir 🤩
Ich freue mich auf die weiteren camps mit dir Champ . Bis bald 🙏🏽
Kann es kaum erwarten ☀️💪🏻
Kann man sich auch im normalen Hym für Hyrox vorbereiten ?
Na klar! Schau dazu auch gerne mal mein Video von der letzten Woche oder das Video zum Start ins Hyrox Training 💪🏻
Dein Vergleich hat mir sehr geholfen. So kann ich mir den Test der Whoop Geschichte sparen. Die Apple Watch Ultra trage ich eh 24/7. Vielen Dank.
Wenn du die Watch 24/7 trägst ist das auf jeden Fall eine gute Option. Welche Daten genauer sind ist natürlich schwer zu sagen ohne weitere Messgeräte im Einsatz zu haben. Ich denke die whoop misst regelmäßiger, da sie „nur“ diesen einen Job hat und die Apple Watch den Akku für viele Funktionen braucht und da nicht überstrapazieren möchte aber an sich sollte es so auch gut funktionieren
@@juliusise ok ich hol mir mal zum Testen das 30d Whoop Gerät.
Sehr gutes Video! Danke Julius 🙏🏼
Danke für dein Feedback und sehr gerne 😀💪🏻
Es war wieder so toll! Danke für die tolle Unterstützung und deine Bilder!
Sehr gerne! Hoffentlich bis zum nächsten Camp!
Tolles Video. Welche Schuhe für Hyrox? Puma Deviate Nitro 2 oder Puma Nitro Velocity Nitro 3? Welche lohen sich mehr?
Hey, danke dir! Ich erst vor kurzem ein Video zu meinen Schuhen für Hyrox und mein Training gemacht, da findest du alle Details. Fürs Rennen sind es bei mir die Deviate Nitro 2.
Der wesentliche Unterschied ist, CrossFit wird von der Methodik gedacht Hyrox vom Event. Beim CrossFit muss alles erklärbar, messbar und wiederholbar sein. Es gibt einen großen Fundus an Artikeln und Videos, die den Sinn und die Logik des Trainings erklären und CrossFit untermauert sein Anspruch die Fittesten Menschen hervorzubringen, indem sie es in der Realität testen. CrossFit leitet logischer her, warum die Wettkämpfe eben nicht vorhersehbar sind, sondern die Athleten sich auf unvorhersehbare Herausforderung vorbereiten sollen. Diese logische Herleitung fehlt beim Hyrox, es gibt zum Beispiel keine Begründung, warum gerade die Bewegungen und Übungen, die im Rennen abgefordert werden, abgefordert werden und nicht irgendwelche anderen Übungen? Warum immer ein Test der etwa eine bis anderthalb Stunden geht? Warum kein Sprint Intervall? Wo ist der Kraft Test? Dennoch vom Event her gedacht, ist HYROX ein gute Sache, motiviert viele Menschen besser als sie es zuvor gemacht haben, etwas für ihre Fitness zu tun und zu trainieren. Dafür können wir dankbar sein.
Natural nicht möglich.
Wie kommst du denn zu dieser Annahme?
@@juliusise Du siehst zu muskulös aus. Vielleicht auch nur Neid.
Ich bin 184cm und wiege 80kg. Nur mal als Relation. Ich trainiere seit 10 Jahren 5x pro Woche mit vielleicht 2-3 Pausen von knapp einer Woche wenn ich krank war.
@@juliusise Krass. Siehst schwerer aus. Respekt.
Gelikt, geschaut! Leider kommt Hyrox dieses Jahr nicht in die Schweiz.
Danke dir! Und ja, echt schade dass es da wohl mit der Schweiz auch so tricky ist! Ich hoffe da ergibt sich irgendwann auch mal ein Rennen, sonst ist Stuttgart wohl das nächstgelegene 😬
Liken & dann Schauen 👍
🤩🙌🏻
Cooles Video ✌️ Das Problem mit den normalen Wettkämpfen beim Crossfit ist eher, dass stärkere Athleten in schwächeren Staffeln starten um dort gut zu „performen“ statt in der eigentlichen vielleicht nicht den gewünschten Erfolg zu erzielen… so kann man sich natürlich gut „präsentieren“ 😜
100% und so sind es dann oft die gleichen Athleten und doch sehr wenige Spots um erste Erfahrungen zu sammeln.
Ich schlag mich grad durch deinen Kanal 🙌 mein Abo hast du !!
Danke dir und herzlich Willkommen!
Ich trainiere in meiner Garage mit der Kernwerkapp und man kann doch sagen das diese dem Crossfit doch ähnelt ? Erst kommt der Kraftteil und dann kotz dir die Lunge aus 🤷♂️. Oder sehe ich das falsch ? Ich Feier die App für zuhause auf jedenfall
So genau kenne ich die Kernwerk Workouts nicht. Die Lunge sollte man sich im besten Fall niemals auskotzen und eher in den Bereichen arbeiten, in denen man die Kontrolle über seinen Körper behalten kann. So werden die Fortschritte deutlich besser.
gibt es ein Hyrox für Blutige Anfänger?
Kein offizielles Anfänger Rennen aber der Hyrox PFT ist eine super Option zu schauen, wo man denn so stehst. Du kannst es entweder für dich selbst im gym machen oder zu einem der vielen offiziellen PFT Termine gehen. Diese sind kostenlos und du findest sie direkt bei Hyrox auf der Website.