Пікірлер

• 
  @user-de4vi6bm9dАй бұрын

  Но. У. Мне. Получается. Только. Не. Все. Сразу

• 
  @user-de4vi6bm9dАй бұрын

  Привет. У. Мне. Есть. Велик. Мне. Купили. Но. Я. Не. Умею. Кататься.

• 
  @ne_pozer2282 ай бұрын

  Сколько стоит тренировка?

• 
  @velo-bitca2 ай бұрын

  2500

• 
  @marinakristian3 ай бұрын

  Бывали ли у Вас в практике случаи, когда не смог человек научиться ездить на велосипеде , даже через много занятий?

• 
  @velo-bitca2 ай бұрын

  Да. Дочь подарила маме Подарочный сертификат на обучение в велошколе. У мамы (ей 60 лет) не было никакого энтузиазма. Отходила курс и ушла. Отсутствие мотивации.

• 
  @marinakristian3 ай бұрын

  И еще вопрос, 37 лет, никогда не пробовала ездить на велосипеде, думаю, что нет равновесия. Каковы шансы хоть через сколько занятий, когда-то научиться? Или уже поздно начинать?

• 
  @velo-bitca2 ай бұрын

  Когда вам будет 85 лет, скажете, что научились кататься на велосипеде в молодости, в 37 лет. Простое упражнение поможет определить наличие у вас равновесия. Встаньте из-за компьютера, поставьте руки на пояс, одну ногу поднимите, согнутой в коленке. Теперь повращайте небольшие круги носочком, как будто нога - это ложечка, и вы мешаете сахар в чае. Если при этом вы не заваливаетесь в стороны, то равновесие у вас есть. Если, повращав три раза, вы все же, не смогли удержаться стоя на одной ноге, это может означать две вещи: 1) слишком долго сидите за компьютером, забыли, как шевелиться, 2) у вас нет одной ноги или обеих. Если пункт первый, то повторите это упражнение через несколько минут, и вы увидите, что на этот раз у вас получилось больше вращений ногой. Вывод: Равновесие у всех есть, в той или иной степени, но может быть лучше, если немного потренироваться. Похоже, по вашему вопросу, тут дело не в велосипеде, а вашей неуверенности в своих силах / возможностях. Отодвиньте эти мысли, пожалуйста. Все равно сделайте первый шаг. Ведь, достаточно одного первого занятия чтобы понять, что зря вы волновались. Большинство взрослых людей начинают ехать уже в конце первого занятия. Если вам не хватает своей энергии преодолевать психологические барьеры (свои страхи), то пусть вас «возьмет за руку» более опытный и уверенный человек, которому вы доверяете. Пройдите сначала вместе все ситуации, в которых вы чувствуете себя неуверенно. После успешного прохождения, всех трудных для вас, на сегодняшний день, препятствий, у вас отложится в памяти, что «вы это можете». Не один раз, случайно получилось, а «вы это можете».

• 
  @marinakristian3 ай бұрын

  Здравствуйте. Подскажите какой месяц самый благоприятный, для того чтобы начать обучение.

• 
  @velo-bitca2 ай бұрын

  Здравствуйте! Велоспорт стал всесезонным) Любой месяц.

• 
  @user-lz2vf3wy6p8 ай бұрын

  Это реально на самом деле за день научиться

• 
  @velo-bitca Жыл бұрын

  Седло поднимаем на 2-3 занятии обязательно. Разучиваем новый способ посадки и остановки из положения стоя. При этом, человек во время езды уже не достаёт ногами до земли. Начинать НУЖНО с пониженного седла - это проверенная годами правильная эффективная программа обучения.

• 
  @user-xt2kr3lk4n Жыл бұрын

  "шлем конечно нужен если по городу ездить" - шлем нужен всегда, тем более когда человек учится, седло слишком занижено и человеку приходится тратить больше сил, и получать меньший эффект. такая себе школа..

• 
  @velo-bitca2 ай бұрын

  Почти в каждом видео говорю про седло. В этом, видимо, не сказала. Седло поднимем, когда дойдем до этого этапа обучения.

• 
  @wisebird3781 Жыл бұрын

  Шлем нужен

• 
  @parasha-levaya Жыл бұрын

  Нужен если он трюки будет учить а ему надо моторику развивать и просто кататься для лечения

• 
  @user-xv6tg9fz7s Жыл бұрын

  Седло то поднимите.

• 
  @velo-bitca2 ай бұрын

  Обычно на третьем занятии. Сразу нельзя. Проверено годами тренировок.

• 
  @user-gx4vu7xc5s Жыл бұрын

  Колени будут болеть. Небходимо отрегулировать посадку и приподнять седло. Будет легче учиться

• 
  @velo-bitca Жыл бұрын

  Седло поднимаем на третьем занятии. Нога должна полностью распрямляться при кручении педалей, чтобы не было повышенного износа коленных суставов. При этом, сидя в седле человек уже не достаёт ногами до земли. Разучиваем новые два способа старта из положения стоя.

• 
  @christian.l1918 Жыл бұрын

  Молодец!

• 
  @ArturTot2 жыл бұрын

  Школа вы, посадка неправильная

• 
  @velo-bitca2 жыл бұрын

  Седло поднимаем, но не сразу. Примерно, на третьем занятии. Сначала на пониженном седле, это специально)

• 
  @KatrinWM2 жыл бұрын

  Нейропсихологи, ЛФК при моторных проблемах так же рекомендуют :) Мальчик молодец! Как равновесие держит, умничка!

• 
  @user-ko7gx5vf1p2 жыл бұрын

  Надежда, вы прекрасные тренер, после Вас едут все на велосипеде.Очень вам благодарна, мне очень помогает напрягать пресс и с рук напряжение уходит.

• 
  @velo-bitca2 жыл бұрын

  Да, этот приём помогает, чтобы дать опору на седло и снять напряжение с рук.

• 
  @serioja2283 жыл бұрын

  Катаца я умею мне ето видео не поможет но я поддерживаю канал удачи вам 🥳

• 
  @velo-bitca3 жыл бұрын

  8 926 847 02 21 тренер Надежда.

• 
  @user-wy9mt7ii1v3 жыл бұрын

  Отзовитесь пожалуйста

• 
  @velo-bitca3 жыл бұрын

  Добрый день! Найти очень просто) В поисковике "Вело-Битца". Или позвоните мне: 89268470221 тренер Надежда.

• 
  @user-wy9mt7ii1v3 жыл бұрын

  Тоже хочу

• 
  @user-wy9mt7ii1v3 жыл бұрын

  Как вас найти?