Пікірлер

  • @user-oh4lw7zq8p
    @user-oh4lw7zq8pАй бұрын

    Музыка в тему )

  • @romanszpadel8458
    @romanszpadel8458Ай бұрын

    Kiedyś w wakacje pojechałem nad morze z Tarnowa i powrotem rowerem i to ciężkim góralem z komunii bez amortyzacji. Teraz nie dał bym rady nawet połowy tego co Ty nie mam formy i zaraz dostaje zadychry

  • @RowerowySwiat-qh2bb
    @RowerowySwiat-qh2bbАй бұрын

    etapami trzeba zwiększać dystans i wszystko da się objechać. najważniejsze to w miarę możliwości trenować często nawet na krótkich odcinkach.