Si tu lis ça c'est que ma chaîne t’intéresse un minimum. C'est sympa de ta part :-)
Ma chaîne a pour but de partager mes aventures en vélo. Que ce soit en VTT ou sur la route en longue et ultra distance.
Je vous emmène avec moi pour vous faire vivre ça de l'intérieur.
Il y a aussi des vidéos où je parle de sujets précis ou de de matériels. Mais toujours autour du vélo.
Pas de pression, j'essaye de vous proposer du contenu régulièrement, mais je fais quand même ça à l'envie. Je pense que c'est la bonne recette pour que le contenu soit qualitatif et apprécié par le plus grand nombre.
Bon visionnages...
Пікірлер
Jolie sortie, joli coin et merci pour les partages :)
Franchement BRAVO ! Vous êtes au top tous les 2 !!!
Bonjour, tu roules avec quelle monture ?
Salut. Un Meral Artemis
@@SimonBarret merci. Je te pose cette question car j'aimerais me lancer dans l'ultra en gravel. Venant du triathlon longue distance, je me renseigne un peu sur cette discipline qui m'attire après avoir fait un peu le tour du tri. J'ai vu que tu avais un chiru en titane également. Est-ce que tu m'orienterai sur ce type de vélo dans un objectif ultra-distance type ''bikingman'' ? Merci pour ta réponse et tes vidéos passionnantes
Salut mon petit Simon, t’es quand même un gros malade 😂 amicalement
Hello Patoche 😆, heureusement il y a d’autres malades comme moi 😅
Cette année sur Liège Bastogne Liège j'ai connu ça au moment de rejoindre la partie commune avec les pros (côte de la Redoute, côte des forges, côte de la Roche aux faucons). J'ai connu un gros bas avant le ravito du 192è km, je me suis vraiment alimenté comme il faut et je me suis refait la cerise comme on dit. Dans ces moments tu te dis que tu pourrais continuer comme ça encore le double de la distance car tu ne ressens plus la fatigue. Dans ces cas-là faut surtout pas regarder son compteur car ça te ramène à la réalité parfois, t'as l'impression de pousser des watts énormes alors qu'en fait c'est pas si ouf que ça, mais ça fait énormément de bien au mental.
oui on l'impression de rouler fort et vite, mais au final on est à 20 km/h...mais dans la tête on est au top.
Quand je me sens très bien, je reste en mode eco pour justement limiter les coups de moins bien... En gros, sur les longues distances lisser l effort...mais je n ai jamais fait d ultra ( max 300 et 800 en 3 jrs). Et 200 ce jour (à 64 ans...) et j'ai lissé et je termine "frais" avec encore des ressources. J ajouterais que c'est dans les côtes que l on voit la réalité de l etat physique et donc le besoin ou non de freiner, voir de boire et manger pour se refaire si nécessaire (et si encore possible).
La gestion de l'euphorie n'est pas facile, mais avec le temps on y arrive de mieux en mieux.
Bravo Simon, merci pour le partage et pour les commentaires pertinents et toujours agréables.💪💪👏👏🤩🤩😍😍👍👍🚲🚲
Merci Pierre Alain !
Et pour les gants Simon tu mets quoi, merci
J'ai des gros gants gorewear étanches. Mais ils sont surtout adaptés à l'hiver. Si il ne fait pas froid je préfère avoir les mains mouillées sans gants.
Hello moi aussi je vois très bien. Parfois même le bas arrive 1 heure après le départ…. Ce que je fais en premier lieu je laisse vagabonder les douleurs ou les pensées existentielles puis je tente de penser à des musiques entraînantes et pour finir je focalise sur le pédaliers en me disant même à voix haute « tu tires, tu pousses » jusqu’à ce que ça me soule et je parte en danseuse 😝. Ça paraît dingue mais pour moi ça marche et je le dis que de toute façon tout passe, et qd je vois le sourire de ceux qui le double j’en profite pour lancer une boutade et d’en rire Et finalement notre sport ….par moment on est pas net d’un regard extérieur 😅
On passe un peu pour des fous 😝, mais c’est ça qui est bon 😃.
@@SimonBarret exactement ;-)
Bonjour Simon, Je vois très bien ce que tu veux dire. A mon petit niveau, j'avais ressenti ces sensations l'année dernière lorsque je suis allée en Lorraine j'avais fait une première journée à 234 kms pour seulement 1100 mètres de D plus et le lendemain j'avais fait une journée à 260 kms pour 1900 mètres de D plus et je me souviens que j'étais tellement bien que j'aurais pu continuer. J'avais pas ressenti de coup de pompe car après j'avais pris le repas du soir qui était le bienvenu. Donc, on en revient encore à la nutrition pour limiter les coups de moins bien. A l'époque, c'était pour moi de belles stats et je me rends compte que l'entraînement fait progresser et qu'en fait c'est pas énorme du tout en terme de dénivelé. Aujourd'hui je parviens à faire ce dénivelé sur seulement 70 kms. Donc ça motive de constater les progrès. Aujourd'hui c'était une séance d'entraînement au Ventoux. Monter par Bedoin. 37 degrés en bas et 27 en haut. Dure dure avec la chaleur mais une séance d'entraînement de bonne augure avant le Bikingman. Semaine prochaine, ça sera light. Pour bien récupéré. A bientôt Simon. A bientôt plus concrètement cette fois. Mickael
La nutrition a un fort rôle à jouer là dedans c’est sûr. À très bientôt 😃
Bonjour Simon, J'espère que tu vas bien. J'aimerais te demander un conseil au niveau des braquets. Je me demandais si ça ne serait pas judicieux que change ma cassette pour le Bikingman. Surtout avec le dénivelé qu'il va y avoir. Actuellement, je suis en 11/32 et 34/50 au niveau du pédalier et je sens qu'avec le poids des sacoches deux dents de plus c'est à dire une cassette en 11/34 serait peut être pas mal. J'aurais voulu avoir ton avis. Ce qui est chiant c'est que je viens de changer ma chaîne. Est ce que tu penses que si je passe sur une cassette en 11/34 je dois également changer la chaîne car j'ai peur qu'elle soit un peu courte. Où avec ma cassette actuelle ça peut le faire. J'ai une grosse hésitation à ce niveau là. Ton avis d'expert m'aiderait bien. Je te remercie d'avance pour les conseils que tu pourras m'apporter. Bonne semaine à toi. Micka. PS : je ferai contrôler mon vélo samedi après midi. J'espère que je pourrais te croiser pour qu'on puisse discuter un peu. Ça serait cool.
@@mickaelgigante7456 hello. Ça va nickel 👌. Oui je pense que viser un ration de 1/1 ça serait bien. Ça te donnera plus de souplesse. Pour la chaîne, c’est à voir. Ça peut passer comme ça peut être court. On arrive vers 18h je pense samedi, on se croisera surement.
Merci Simon pour tes conseils et pour avoir pris le temps. Je vais voir pour la changer et passer en 11/34. Je pense que ça sera bien plus adapté sur un parcours comme le Bikingman. Vers 18h tu seras au contrôle des vélos. Je prends bonne note. Vivement ce week-end. Ça va être une belle expérience sportive. Bonne soirée et à ce week-end en forme olympique. Micka
merci pour ce nouveau partage ;-) tu utilises quoi comme sac a dos de trail? il y a tellement de modèles (et prix) que je m'y perds un peu
Merci à toi 👍. J’utilise un sac décathlon. Evadict 10 litres
@@SimonBarret ok merci
Continental GP5000 et rien d'autre 😅
😂
Il est terrible
Merci 🙏
Je n’en ressens toujours pas le besoin pour l’instant
On peut tout à fait faire sans
J'entends parler depuis plusieurs années de cet évènement. Grâce à toi j'en ai une idée plus précise. Un beau parcours pas trop dur. Dommage pour la pluie. En tout cas c'est à faire.
Oui à faire. Il y a un gros salon plutôt sympa aussi tout le week-end sur me lieu de départ. Nous avons quand même eu peu de pluie 🌧️ le vendredi. Mais le samedi c’était une autre histoire il parait…
Bjr Simon, je viens vers toi car j'ai la même spanninga que toi et je viens de commander le convertisseur klamp que tu utilises dans une autre vidéo..comment tu fais pour connecter la prise ronde klamp sur la prise carrée de la batterie spanninga?! Tu forces?
Salut. Moi j’ai deux prises rondes. C’est que le tour en plastique noir de la prise côté batterie qui est carré. La prise ronde côté adaptateur est ronde et rentre à l’intérieur.
Superbe pas encore fait aussi long pour le moment ça sera ma prochaine étape 😅🎉
Yes ✌️. L’important c’est d’y aller progressivement. Le 300km va vite arriver
🔥🚴 Bravo ! Merci pour cet embarquement au coeur de la Légende300, on a déjà hâte de vous retrouver l'an prochain 😉
Merci pour votre commentaire. Vous avez un bon événement 👍. Vivement la prochaine édition 👌
Cool cette petite vidéo immersive qui nous replonge dans ce beau parcours. Une première crevaison d'une série de 3, quand on s'est croisé (10m05), avec une seule Caa, que de galère pour moi sur ce 300 😄😄. Pour le passage de la rivière, je confirme chacun sa façon de faire, je suis passé à vélo, j'ai trouvé un peu osé sur le moment, je comprend en voyant les vidéos qu'il valait mieux passer a pied 😄😄.
Merci pour ton retour 😎. Tu as pas eu de chance avec les crevaisons…
Une superbe gravel 😂😂
Oui surement ?
Bravo Simon 👏 Belle course 💪
Merci ☺️
Quand je pense qu'après 35-40 km de gravel avec 7-800m de D+ je suis mort !!
L’endurance viendra vite 😉. Après, pas besoin de forcément rouler longtemps, on peut largement se faire plaisir sur des sorties classiques.
Bonjour Simon, Quelle belle vidéo. Un régal. Bravo pour ce 300 kms. C'est déjà pas simple de réaliser un 300 kms sur la journée mais avec un parcours comportant des portions de gravel c'est encore plus physique. Je suis impressionné par ton temps global qui est seulement de 45 minutes de différence avec le temps de roulage. Tu as vraiment bien roulé. On voit que tu es au point physiquement. Tu vas être en sacré forme au Bikingman. En tout cas, le dernier des Alpes Maritimes n'a fait aucun cadeau. Apparemment il y aurait eu 80 participants seulement qui auraient franchi la ligne d'arrivée sur 160. Ils ont pris cher les pauvres avec la météo. Même Lauriane, elle en avait marre. De mon côté, pour faire un bilan de ce mois ci j'ai pu faire au global 900 kms avec 45 heures passées sur le vélo pour 14400 mètres de D+. Et depuis Janvier je tourne à peu près à 700 kms par mois. Espérons que cette préparation soit suffisante pour boucler ce Bikingman. Merci Simon pour ce partage. J'espère que tu as bien récupéré. A bientôt. Bon Dimanche à toi Micka
Merci pour ton retour. Je pense que ça va le faire. J’espère que nous n’aurons pas la même météo que sur le AM…
Ah ben j'espère on va tout faire pour. J'espère qu'on aura de meilleures conditions car j'ai écouté le Finish line et Lauriane disait qu'en terme de sécurité c'était vraiment limite. Donc pour qu'une sportive comme elle puisse tenir de tel propos c'est que ça devait être vraiment quelque chose. Donc on va partir du principe qu'on pourra pas avoir pire. 😂😂. A la base, j'avais prévu d'aller sur Nice pour un dernier entraînement mais lorsque j'ai vu les prévisions météo, j'ai préféré renoncer et du coup, je suis allée rouler côté Ardèche avec une bonne sortie d'entraînement. Un 80 kms pour 1800 mètres de D plus. Bon j'arrête de raconter ma vie. 😂😂. A bientôt Simon. Bonne semaine à toi. Micka
bravo simon
Merci 🙏
Belle course !Tu avais quoi comme développement ?
Merci Nico. J’avais du Ekar en 9-42 et un plateau de 40 devant
tres bonne video encore une fois toujour tres sympa a regarder merci
Merci à toi 👍
Salut les petits loulous ! 🥰 Super vidéo, Simon, comme toujours ! Elle retranscrit parfaitement ce qu’on a vécu, du début à la fin. Encore félicitations, à refaire ! 🤩
Merci beaucoup 😊 Oui Victor, à refaire.
Bonjour Simon C'est pas cool de mettre ça en pleine étape du TDF!😂
Je pense qu’ils devraient stopper le TDF quand je poste une vidéo 😅
@@SimonBarret🙈putain t'es génial! 😂😂😂
la foret de Blois est toujours aussi sympa
Oui c'est sûr. Après ici c'est plutôt la forêt de Montrichard ;-)
@@SimonBarret Il faudra que je vienne y poser mes crampons
@@oliv45vtt le coin est sympa mais quand même moins étendu qu’à Blois
Bonsoir Simon, Je vois qu'on s'éclate bien. Superbe sortie VTT. Parcours bien sympa qui constitue une bonne séance d'entraînement. Victor Bosoni, tu dis qu'il est fort, effectivement, il est hors norme. J'ai pu voir ces vidéos, c'est un régal. Il est impressionnant en termes de maturité ce petit jeune. Bravo à lui. Je te souhaite une bonne préparation pour le Bikingman qui approche à grand pas à présent. Bonne semaine à toi. A bientôt Micka
merci du commentaire. On a la chance de l'avoir comme ambassadeur :-)
Bravo simon belle sortie.
Merci Farid 👍
Bonsoir Simon Super cette sortie VTT ,beau parcours 👍 physique quand même 👏
Merci à toi 👍. Oui bien physique, c’était cool
bonsoir Simon, on peut trouver ta trace quelque part ? Ça a l'air super sympa comme sortie !
Ben je viens de la trouver sur Komoot, cool !
Moi aussi 😂, au même moment! Les hauts de Montrichard et Bourré👍
C’était roulant mais bien physique avec de belles bosses bien raides.
Bonsoir Simon Te souviens tu du nom du village où se trouve le château d'eau? Beau dénivelé pour la région 👍
Merci Sylvain. Nous je ne me souviens plus. Peut-être Bourré ?
Le choix du ❤
Toujours ♥️♥️
Bonjour Simon, belle balade! Question matos, je vois souvent ton rétroviseur sur le Chiru, utilises tu aussi un radar type varia? J'hésite un peu entre les deux pour accroître ma secu route + velotaf.. (avantage indéniable du rétro pas de batterie donc pas de panne 😂) Merci d'avance pour ton partage d'expérience! Math.
Merci Mathieu 👍. Je t’avoue que moi le varia m’intéresse beaucoup. Avoir ça en plus du rétro je pense que c’est un bon combo. Il a une bonne puissance lumineuse. À voir l’autonomie.
Salut Simon, un petit retour sur cette gamme de roues alu de chez Aivee de prévu ? Ton avis m'intéresse perso 😀😀, bonne journée
Salut. Je ne pense pas faire de vidéo spécifique sur ces roues. Mais ce que je peux te dire c’est que se sont de bonnes roues de gravel. Elles sont légères et solide. J’ai bien tapé dedans en gravel et elles n’ont pas bougés.
Et alors tu prévois de prendre quel vélo pour le BM Aura? 😉
Je prends ma valeur sûre, le Chiru Chilkoot. Je connais parfaitement ce vélo.
Le ton est toujours amical et positif . C'est un bonheur d'écouter Simon ! C'est comme s'il s'agissait d'un ami qui nous emmenait sur son porte-bagage pour nous faire découvrir toutes les jolies régions de France. La simplicité et la vérité qui se dégage de ses commentaires sont vraiment exceptionnelles 😊
Merci Laurent pour ce gentil commentaire.
Salut Simon j adore la couleur de ton vélo bleu combien coûte ton vélo Gravel merci et bravo pour tes vidéos 👏👏👍🇫🇷🚴🏻♂️🚴🏻♂️
Ce n’est pas mon vélo 😁, c’est un vélo de la boite. Peut-être qu’un jour je le rachèterais si il n’est pas vendu 😂. Je ne connais pas me prix comme ça mais je te laisse regarder sur le site.
Complètement d'accord avec toi sur l'entrainement. J'aurais même tendance à dire que la multiplication des sorties très longues (au delà de 4h, je considère que c'est une sortie longue) qui fatiguent l'organisme. De mon côté, je fais vraiment très très peu de très long à l'entrainement, par contre je suis très régulière. Et j'essaie au maximum de ne pas faire de sorties inutiles.
Merci pour ton retour. Venant d’une championne c’est super 😇. Force à toi pour le 555 Alpes Maritimes.
Chouette vidéo encore une foi !! et bravo pour la perf sur le 300 de Nature is bike, Pour ma part rien ne c'est passé comme prévu , on s'est d'ailleurs croisé rapidement en pleine réparation de ma première crevaison sur les 3 de la sortie 😄😄
Merci Kevin. Oui je me rappelle bien. Tu as quand même réussi à finir comme tu voulais ?
Pas vraiment, en 17h30, au lieu de 15h qui était mon objectif, 3 crevaisons avec une seule CAA pour réparer, fièvre, nausées, très mauvaise gestion de l'alimentation et de l'hydratation....bref journée à oublier 😂. En espérant que ça se passe mieux sur le BM Aura où on se croisera peut-être 😅
Merci Simon pour cette vidéo toujours aussi pertinente et bravo pour les 300km de Nature is Bike
Merci à toi 👍 Philippe
Bonjour Simon, Super intéressant cette vidéo. J'ai bien aimé ces deux sujets, et cette comparaison technique de tes deux vélos. Côté entraînement, en effet, j'étais assez inquiet dernièrement de ne pas pouvoir m'entraîner avec cette météo catastrophique depuis le mois d'avril au point même de ne pas aller au Bikingman à cause d'un manque de préparation. Et tout compte fait, je te rejoins complètement sur le fait qu'en roulant quand même régulièrement, on peut tout de même se présenter sur un ultra. Je les bien expérimenté lorsque j'ai réalisé mon 300 kms pour 3500 mètres de D plus. Je me suis sentie bien physiquement au delà de ce que je pouvais imaginer. Donc cette sortie longue m'a rassuré en vu du Bikingman. J'envisage cette fois un 600 kms en faisant l'aller retour entre mon domicile dans la Drôme et la côte d'azur pour essayer de gérer aussi le côté bivouac. En tout cas, on a reçu le manuel de course, et j'ai pu transférer le parcours du Bikingman sur mon application Garmin connect. J'ai pu rentrer l'intégralité du parcours dans mon Garmin, chose qui m'a tout de même étonné. Cela me permet de bien l'étudier. 56 Ascensions au programme, avec quand même des côtes courtes mais aussi certaines qui je pense vont vraiment piquer. J'ai vu qu'il fallait attendre la dernière semaine pour télécharger le parcours en plusieurs parties je pense ,car il risque d'y avoir des modifications. Merci pour ce contenu Simon fort intéressant. Passe une bonne semaine. A bientôt Micka
Merci Micka pour ton message. Oui c’est mieux d’attendre la dernière semaine et de mettre le parcours en tronçons dans le gps. En totalité ça risque de bugué. Mais au moins ça donne une idée très claire de ce qui nous attend pour le moment…
Complètement. En tout cas, celui qui nous a préparé le parcours ne nous a pas facilité la tâche. J'ai remarqué qu'il veut nous faire grimper. Remarque, ça présente un avantage. Pas besoin de GPS. Tu prends toute les routes qui montent et tu es sur d'être sur la trace. Une hésitation entre deux routes qui grimpent ? C'est celle forcément qui a le plus de pourcentage. 😂😂. Je rigole mais ça se tient. Je suis pas loin de la vérité. On en touchera deux mots à Axel. C'est pas normal ça.