FysioJJ

FysioJJ

Tervetuloa kanavalle!

Olen Johanna Janatuinen, fysioterapeutti, eläinfysioterapeutti ja ratsastuksenopettaja. Tältä kanavalta löydät videoita monipuolisesti liittyen ratsastukseen ja ratsastajan kehonhallintaan, sekä eläinten fysioterapiaan. Muistahan tilata kanava jos nämä aiheet kiinnostavat! Otan mielelläni myös vastaan ehdotuksia uusien videoiden aiheiksi :)

Työskentelen tiistaisin eläinfysioterapeuttina Eläinklinikka Equivetissa Vermon raviradalla, muina päivinä teen tallikäyntejä sekä ratsutan hevosia ja valmennan ratsastajia. Palveluihini kuuluu toki myös ratsastajien fysioterapia ja laserhoidot. Lisäksi istunta- ja kehonhallinta tunnit ja kurssit. Lue lisää palveluistani nettisivuiltani ja ota yhteyttä!


www.fysiojj.fi
facebook.com/fysiojj
instagram.com/fysiojj

Puolipidäte ratsastuksessa

Puolipidäte ratsastuksessa

Пікірлер

  • @VenlaVirta
    @VenlaVirtaАй бұрын

    Kiitos ku teet näitä!

  • @FysioJJ
    @FysioJJАй бұрын

    Kiva jos on apua😊

  • @AlisaSievanen-yc8pf
    @AlisaSievanen-yc8pfАй бұрын

    Voisitko kertoa joskus vinkkejä kevyeeseen istuntaan harjoituslaukassa?❤

  • @FysioJJ
    @FysioJJАй бұрын

    Juu! Kevyestä istunnasta löytyykin jo yksi video, käy tsekkaamassa se ensihätään😊 koitan saada vähän lisää tehtyä kevyestä istunnasta jossain vaiheessa😊

  • @AlisaSievanen-yc8pf
    @AlisaSievanen-yc8pfАй бұрын

    Kiitos paljon!❤

  • @vrkttt
    @vrkttt2 ай бұрын

    opin aika paljon

  • @user-fp8ow9od3g
    @user-fp8ow9od3g2 ай бұрын

    Missäpäin vaikutat? Sulla on todella hyviä Videoita ja vinkkejä!

  • @FysioJJ
    @FysioJJ2 ай бұрын

    Kiitos! Uudellamaalla, lähinnä Espoo, Kirkkonummi ja Siuntio sekä lähialueet :)

  • @kaikkea947
    @kaikkea9472 ай бұрын

    Voisitko tehdä videon miten pysyä hevosen pukissa ku itse menen vähän innokkailla hepoilla ja haluaisin pysyä paremmi pukeissa

  • @FysioJJ
    @FysioJJ2 ай бұрын

    Joo, koitan saada aikaiseksi! Sellainen löytyy jo englanninkieliseltä kanavaltani, linkitän sen tuohon alle mutta koitan saada tehtyä saman myös suomeksi :) kzread.info/dash/bejne/pmh5lNKbnbeeh5c.html

  • @norppa22
    @norppa222 ай бұрын

    Kiitos avusta

  • @FysioJJ
    @FysioJJ2 ай бұрын

    Eipä kestä😊

  • @Schleich_talli_rambo_fani
    @Schleich_talli_rambo_fani2 ай бұрын

    Tosi hyviä neovoja

  • @FysioJJ
    @FysioJJ2 ай бұрын

    Kiitos, kiva kuulla että videosta on hyötyä! :)

  • @anniinamattila9743
    @anniinamattila97435 ай бұрын

    Mul on hevonen

  • @anniinamattila9743
    @anniinamattila97435 ай бұрын

    Okei

  • @slendersprig6811
    @slendersprig68117 ай бұрын

    Islanninhevosella ratsastaessa tätä tulen tarvimaan mutta on kyllä tosi vaikea oppia.

  • @chilifairinen7697
    @chilifairinen76977 ай бұрын

    Tää autto tosi paljon! Tajusin just et pompin satulassa paljon siks että puristin jaloilla liikaa 😊

  • @FysioJJ
    @FysioJJ7 ай бұрын

    Ihana kuulla että oli hyötyä😊

  • @jonnatyynela2149
    @jonnatyynela21497 ай бұрын

    Kiitos hyvistä opetusvideoista! ❤ jos saa antaa sisältötoivetta, niin yksi toive olisi video ratsastuksesta Suomen sääoloissa, ja mitä ratsastusharjoituksia/maastakäsin harjoituksia voisi tehdä lumisella/jäisellä kentällä kun maneesia ei ole. Eli miten voi pitää hepan kunnossa vuodenympäri maneesittomalla tallilla. 😊🥶

  • @FysioJJ
    @FysioJJ7 ай бұрын

    Kiitos! Tuo on hyvä idea, koitetaan saada toteutukseen mahd pian 😊

  • @aadah334
    @aadah3347 ай бұрын

    Oi tätä mä oon ottanut!😍

  • @FysioJJ
    @FysioJJ7 ай бұрын

    🙏😊

  • @kuponki33
    @kuponki338 ай бұрын

    Opettavaisia videoita, katsoin useamman! Oma kokemukseni on myös että vaihtaminen kuolaimettomaan rauhoitti tosi paljon hevosta, joka kuumui, ryösti ja painoi ohjalle. Ei ollut vikaa hampaissa tms. Ehkä oli erityisen herkkä suustaan tai jotain traumoja kun oli koitettu joskus ravihevosta tehdä. Lisäksi tuo voltille kääntäminen jos meno meinaa kiihtyä liiaksi auttoi.

  • @FysioJJ
    @FysioJJ8 ай бұрын

    Kiitos😊 Ja kiitos kokemuksesi jakamisesta, nuo kuolainasiat on tosiaan hyvä muistaa!

  • @jerrywires
    @jerrywires9 ай бұрын

    Pakko sanoa et juuri näin. Itsel mennyt pari edellistä tuntia ihan mettään, tajusin myöhemmin et oma vika mitäs nojailen eteen (eli istunta, opettaja viel huomautti) ja en itse keskity, hepat huomaa sen välittömästi jos ratsastaja ei itse ole läsnä. Nimimerkillä ratsastuskoululla duunissa.

  • @FysioJJ
    @FysioJJ9 ай бұрын

    Hepat todella huomaa kaiken 🙃

  • @tuijasilvennoinen7102
    @tuijasilvennoinen71029 ай бұрын

    voitko tehä videon eseelle mukautumiiseen ja siihen että ei romahda

  • @Raili-bv7mx
    @Raili-bv7mx10 ай бұрын

    Moikka. Tosi mielenkiintoisia videoita sulla ja erityisesti näistä ratsastus-aiheisista videoista oon hyötynyt paljon! Voisitko tehdä joskus videon hevosen asettamisesta ja taivuttamisesta? 😊

  • @FysioJJ
    @FysioJJ10 ай бұрын

    Moi! Juu tuota asettamista ja taivuttamista on toivottu ja se on ehdottomasti listalla. Koitetaan saada aikaiseksi mahd pian :)

  • @kaikkea947
    @kaikkea94710 ай бұрын

    Kuulin et vika video mut ei onneks🫢🤭

  • @FysioJJ
    @FysioJJ10 ай бұрын

    Haha ei sentään, lisää kyllä tulossa! :D

  • @nuhatipat
    @nuhatipat10 ай бұрын

    Ei ensimmäisten joukossa. Ensin on osattava istua harjoitusravissa kunnolla jalustimet jalassa.

  • @pineapple1291
    @pineapple129110 ай бұрын

    Mua ohjattiin heti keventämään ekalla ratsastustunnilla eikä se auttanut yhtään kun ensimmäistä kertaa ravasin hevosella kun en edes tiennyt että miltä se ravi tuntuu😂

  • @lottejaponit
    @lottejaponit11 ай бұрын

    Tosi hyvä video!!

  • @FysioJJ
    @FysioJJ11 ай бұрын

    Kiitos😊

  • @aadah334
    @aadah33411 ай бұрын

    Pääsen taas ens kerralla käyttämään näitä ohjeita💪 Mietin, että onko mahollista, jos joskus tekisit videon esteistuntaa ja hyppäämistä käsitellen? Se tulisi mulle suureen tarpeeseen, vaikka käynkin valvovan silmän alla🙈

  • @FysioJJ
    @FysioJJ11 ай бұрын

    Joo tuota estevideota on toivottu ja se on ehdottomasti listalla! 😊

  • @user-et4sp4hp8y
    @user-et4sp4hp8y11 ай бұрын

    Kiitos hyvästä videosta😊 Mä valun tosi usein laukkaympyrällä ulos🤦🏽‍♀️ Ratsastan usein tosi reippaalla hevosella, ja silloin tuntuu että hankala keskittyä muihin istunta-asioihin, kun oma ajatus lipsahtaa aina siihen että hevonen kulkisi maltillisemmin🤔

  • @FysioJJ
    @FysioJJ11 ай бұрын

    No näinhän se usein on, on vaan niin monta asiaa muhin pitäisi keskittyä samaan aikaan😅

  • @fredericko5832
    @fredericko5832 Жыл бұрын

    😢 "promo sm"

  • @aadah334
    @aadah334 Жыл бұрын

    Nää sun videot on niin inspiroivia! Oon saanu paljon hyviä vinkkejä mun ratsastamiseen varsinkin itsenäisesti❤️

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Ihana kuulla, kiitos❤

  • @Mmhkkhkhkm
    @Mmhkkhkhkm Жыл бұрын

    Voisitko tehdä videon kädenpaikasta este-ja kevyessä istunnassa sekä ylipäätään esteistunnasta?

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Moi! Joo tuo on ehdottomasti ollut suunnitelmissa, yritän saada aikaiseksi mahd pian😊

  • @im_horsing_around4415
    @im_horsing_around4415 Жыл бұрын

    Oli kiinnostava video :) Olisi kiva kuulla myös mitä eroa pohkeenkäytössä on suorassa pitämisessä ja kääntämisessä? Onko 'oikein' tehdä molemmat pohkeella naputtamalla? Entä onko pohje sama kuin kantapää? En ymmärrä miten pohkeella voisi naputtaa. T kohta viisikymppinen alkeisratsastaja

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Moi! Pohkeella tarkoitetaan pohkeen sisäsyrjää, sitä joka on lähimpänä hevosta. Kantapäätä ei ole tarkoitus käyttää. Pohkeella voi tarvittaessa napauttaa jos tuntuu ettei hevonen reagoi pienempään apuun, aloita kuitenkin ensin pienestä kosketuksesta ja anna hevoselle mahdollisuus reagoida siihen, ja voimista apua vasta sitten jos tuntuu ettei hevonen reagoi. Pohjeapujen käyttötapa riippuu myös hieman hevosesta, toisilla toimii paremmin tasaisempi pohje joka on koko ajan lähellä, toisille taas selkeämmät pohjemerkit. Tarkoitus on tehdä tänne kanavalle videoita jalan asennosta ja pohkeen käytöstä, englanninkieliseltä kanavaltani niitä jo löytyy: kzread.info/dash/bejne/Y5NqrM9miraelqg.html kzread.info/dash/bejne/aIh4utKwfZjQlrw.html

  • @im_horsing_around4415
    @im_horsing_around4415 Жыл бұрын

    @@FysioJJ kiitos :)

  • @Everybodyisaferrarifan
    @Everybodyisaferrarifan Жыл бұрын

    Tää oli tosi hyvä video! Oon harastanu ratsastusta vasta 10kk joten sain tästä videosta paljon apua!! 💓💓💓

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Voi kun kiva kuulla, kiitos!😊

  • @mariar8051
    @mariar8051 Жыл бұрын

    Hyvä harjoitus oli =)

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Joo tämä on ehdottomasti yksi suosikeistani! :)

  • @sannakarjalainen7963
    @sannakarjalainen796311 ай бұрын

    Näyttää tosi kivalle pitää jossain vaiheessa testata

  • @_Fingirl_
    @_Fingirl_ Жыл бұрын

    Kiitos❤siel tallilla missä käyn niin on poni Dino nii se on tosi laiska nii tää autto paljon😊

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Moi Oona, kiva kuulla että oli apua!😊

  • @theyoona1750
    @theyoona1750 Жыл бұрын

    Hyvä ja opettava video!!

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Kiitos😊

  • @theyoona1750
    @theyoona1750 Жыл бұрын

    Hyvä sarja!😍 Voitko tehdä videon jossa kerrot miten kääntää ja taivuttaa hevosta oikein?🤗😍

  • @theyoona1750
    @theyoona1750 Жыл бұрын

    Esim. Voltille

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    @@theyoona1750 Kiitos! Juu, tuo on ehdottomasti aihe mistä yritän saada videon aikaiseksi mahd pian :)

  • @jarmopaimen3665
    @jarmopaimen3665 Жыл бұрын

    Hei! Tuossa videon ratsastusosassa teet usein jotain oikealla kädelläsi kun ratsastat myötäpäivään; näyttää kuin koskisit hevosta. Mitä siinä tapahtuu? :)

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Moi! Taputan sitä :D

  • @slendersprig6811
    @slendersprig6811 Жыл бұрын

    Sellainen tyhmä kysymys että miten niitä ohjia käytännössä lyhennetään? Vedänkö toisella kädellä molempia kun toinen käsi pitää niitä nipussa? Juoksutanko jotenkin sormia? Vai miten?

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Helpointa on lyhentää niitä vuorotellen asteittain niin että pitää toisella kädellä lyhennettävästä ohjasta kiinni. Vähän vaikea selittää :D

  • @ylamaeki
    @ylamaeki Жыл бұрын

    Kiitos videosta! Ymmärsinkö oikein, että jos ohjia kerätessä käynti alkaa hidastua, niin aktivoidaan ensin takajalat ja sitten vasta jatketaan ohjien lyhentämistä?

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Hmm piti oikein miettiä asiaa :D Mutta siis juu, jos hevonen meinaa jäädä pohkeen taakse ja silloin jos vaan lyhentää edelleen niin helposti jarruttaa vaan enemmän, eli tärkeintä on että aktiivisuus säilyy koko ajan. Mutta voi toki riippua hevosestakin, jotkut on ehkä alun perinkin ratsastettu niin että joutuu hieman voimakkaammin ratsastaa tuntumaa kohti🤔

  • @henna449
    @henna449 Жыл бұрын

    Muuten ihan hyvä video, mutta tosiaan valaistus oli aika kehno osittain, välillä ei näkynyt kun tummat hahmot 🙄

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Joo. Valitettavasti kun näitä itsekseen räpeltää olemattomilla resursseilla ilman kuvaajaa/muita apukäsiä niin laatukaan ei ole välttämättä ihan elokuvatasoa. Olen kuitenkin ajatellut että parempi silti tehdä kuin olla tekemättä jos edes joku niistä kuitenkin vähän hyötyy :)

  • @emilialeppaniemi8534
    @emilialeppaniemi8534 Жыл бұрын

    Oikeessa olet 👍😇😁😉

  • @iidamakinen2714
    @iidamakinen2714 Жыл бұрын

    kiitos kun teet näitä videoita! näistä on tosi paljon apua varsinki mulle kun on just koulukisat tulossa ja meen semmosella ponilla jolla mulla on ollu vaikeuksia laukannostojen kanssa❤️

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Kiva jos on hyötyä! Tsemppiä kisoihin :)

  • @HeppaHullu.
    @HeppaHullu. Жыл бұрын

    Niinpä näistä vinkeistä on TODELLA PALJON apua!❤

  • @lauramakinen6470
    @lauramakinen6470 Жыл бұрын

    Kiitos hyvistä videoista. Nyt aikuisena aloittanut ja neljä kertaa takana, ravissa tuntuu ihan holtittomalta joten tämä selvensi tosi paljon kuinka tulisi toimia.

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Kiva että videosta oli hyötyä! Tsemppiä, siitä se lähtee :)

  • @annealanen4226
    @annealanen422611 ай бұрын

    Minulla sama. Aikuisena aloittanut nyt n. 7 viikkoa sitten ja ravin kevennys tuntunut "hajoavan" jalkojen uppoamiseen syvälle jalustimeen. Eka osa ja tämä video auttoivat ymmärtämään miksi. Parin päivän kuluttua pääsen taas ratsaille, otan nämä opit käyttöön. KIITOS❤

  • @umoyanaj.8899
    @umoyanaj.8899 Жыл бұрын

    You're so good! Super helpful and beautiful videos.

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Thank you so much :)

  • @olaemmi1622
    @olaemmi1622 Жыл бұрын

    Voitko tehdä videon liittyen kisa rataan. Esim mitkä asiat radalla on tärkeitä perustoja hyvälle radalle ja mihin verkassa kannattaa keskittyä yms?

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Hyvä idea, yritetään saada aikaiseksi mahdollisimman pian! :)

  • @saijaadelina8895
    @saijaadelina8895 Жыл бұрын

    Onko vinkkejä siihen kun laukassa istunta valuu ns istuinluiden taakse jolloin kans olkapäät kääntyy eteenpäin ja ryhti kärsii siitä?

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Tarkoitatko että menee ikään kuin takanojaan? Ainakin itselleni oikean tasapainon löytämiseen auttaa mielikuva siitä, että jos hevonen katoaisi altani pois niin tipahtaisin jaloilleni. Näin saan pidettyä "palikat päällekkäin" niin, että rintakehä ei kippaa lantion taakse eikä toisaalta myöskään eteen.

  • @erityisaikuisenelamaa52
    @erityisaikuisenelamaa522 жыл бұрын

    loistava video, tein juurikin eilen kun harjottelin tunnilla ekaa kertqaa keventämis ton ylös alas virheen. kysymys jos hevonen on koostumukselta etukenoinen ja tekee juurikin ravissa ton ylös aalas virheen keventäessä voiko se lisätä hevosen kompastumisriskiä. Hevonen nimittäin eilen kompastuin ja mienasin pudota mut sain hevosen harjasta kiinni ja toki opettaja a toinen tallilta tuli auttaa mua ja sain ittenki takas satulaan enkä tippunut maahan. Mut tuli mieleen voiko väärä kevennyt aiheutta lisäriskin siihen että hevonen kompastuu?

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Moikka! Anteeksi viivästynyt vastaus, jostain syystä nyt vasta KZread näytti tämän kommentin. Kaikki riippuu oikeastaan siitä, onko ratsastaja tasapainossa. Epätasapainoinen ratsataja vaikeuttaa myös hevosen tasapainoa ja voi varmasti johtaa kompurointiinkin. Uskoisin, että vaikka keventäisi hieman "väärälläkin" tekniikalla mutta jos on kuitenkin tasapainossa niin ei häiritse hevosta niin paljon :)

  • @mariakoski2792
    @mariakoski27922 жыл бұрын

    Saisko videon miten tullaan hevosen selästä alas ja miten sinne noustaan oikea oppisesti. Kun on unohtunut noina vuosien aikana.

  • @FysioJJ
    @FysioJJ Жыл бұрын

    Moi Maria! Anteeksi viivästynyt vastaus, jostain syystä nyt vasta näin tämän kommentin. Kiitos ideasta, yritetään saada pian aikaiseksi

  • @emmihuttunen1263
    @emmihuttunen1263 Жыл бұрын

    Hevosen selkään noustaan aina vasemmalta puolelta ja otetaan ohjakset käteen,vasen jalka asetetaan jalustimeen ja viedään sitten oikea jalka yli satulaan laskeudutaan pehmeästi ja hevosystävällisesti ei rojahdeta kokopainolla tai potkita hevosta kylkiin selästä alas tultaessa nojaa vähän eteenpäin ja laskeu oikealle puolelle oikea jalka hevosen kyljen yli

  • @victoralexis4808
    @victoralexis48082 жыл бұрын

    Ehdottomasti aion testata tätä!! Kiitos superisti vinkeistä!!

  • @FysioJJ
    @FysioJJ2 жыл бұрын

    Kiitos, toivottavasti on apua! :)

  • @theyoona1750
    @theyoona17502 жыл бұрын

    Millon lisää videoita tulossa?🤗

  • @FysioJJ
    @FysioJJ2 жыл бұрын

    Pian! Editointia vaille valmiina :D

  • @zezicaTT
    @zezicaTT2 жыл бұрын

    Moi! Sulla on tosi hyviä vinkkejä sun videoilla🤩 voisitko tehä videon miten saada jalka rennoksi, koska itellä oikee jalka jännittyy ja sit jalustin lähtee:/

  • @FysioJJ
    @FysioJJ2 жыл бұрын

    Moi! Kiva jos on hyötyä :) Ja kiitos ideasta, laitetaan ehdottomasti listalle!

  • @theyoona1750
    @theyoona17502 жыл бұрын

    voitko tehdä videon liittyen taivutukseen ja asettamiseen?😄

  • @FysioJJ
    @FysioJJ2 жыл бұрын

    Ehdottomasti! Koitan saada aikaiseksi mahd. pian :)

  • @theyoona1750
    @theyoona17502 жыл бұрын

    @@FysioJJ kiitos!!🤗

  • @emilialeppaniemi8534
    @emilialeppaniemi85342 жыл бұрын

    Hyvä juttu yhelle ponille on opetettu kun sisä käsi on ylempänä niin nostaa laukan joskus se onnistuu ja joskus ei mutta laukkaa ihan okoo

  • @FysioJJ
    @FysioJJ2 жыл бұрын

    Niinpä, tapoja on monia! :D

  • @pihlawallenius5334
    @pihlawallenius53342 жыл бұрын

    Voitko tehdä videonnpidättäminestä. Kun itsellä joskus jos hevonen on tosi reipas ja yritän siirtää käyntiin niin välillä sorrun siihen että jään seisomaan jalustimille ja samalla vetämään ohjista. Myös laukan nostoon tarviin vinkkejä kun joskus jos laukka ei heti nouse niin siitä tulee hirveää räpeltämistä.

  • @FysioJJ
    @FysioJJ2 жыл бұрын

    Moi Pihla, kiitos kommentista ja ideoista! Kyllä nuo ovat tosi tavallisia haasteita ja onkin ollut itse asiassa jo suunnitelmissakin tehdä videot niistä joten yritän pistää vauhtia asiaan! :D

  • @annituovinen7916
    @annituovinen79162 жыл бұрын

    Kyllä notko selkä minulla tuntuu olevan