Рузанна Успенская Нутрициолог
Рузанна Успенская Нутрициолог
На этом канале про грамотное отношение к телу через еду и не только.
Всем привет я Рузанна Успенская клинический нутрициолог. Все что происходит вокруг нас, а также наш подход к питанию влияет на здоровье и состояние. Чаще понять причины тех или иных состояний сложно.
На канале взгляд на здоровье со стороны нутрициологии про:
#изменение образа жизни anti-agе
#красота и эстетика
#энергия
#естественное снижение веса
#сохранение красоты и замедление старения
#как улучшить память и побороть тягу к сладкому
#здоровое питание и сон
#работа ЖКТ,
#принципы питания для детоксикации
#стресс-протекция и саморазвитие
А также я записываю вдохновляющие интервью с крутыми людьми из разных сфер. Которые добились результатов и их захватывающие истории, мысли с точки зрения здоровья человека.
Добро пожаловать на канал💚
Мои соцсети:
Пікірлер
😂😂😂 Вареные овощи клетчатка!!!😂😂😂
По-Вашему она куда-то вываривается из овощей при термообработке?
@@krukatya Вы серьезно спрашиваете или шутите, это элементарные уроки химии. Разрушенние структуры вещества. Ну или по другому переход из одного состояния в другое. А вообще можно просто загуглить....
@@krukatya ну еще, если интересно, из доступных и знакомых веществ, только пектин сохраняет свои свойства, как клетчатка, но он содержится не во всех овощах, это больше про ягоды и фрукты. Да, еще грибы не теряют свойств клетчатки
@@user-ju7ro5ps7f пришлёте исследования о том, что не остаётся клетчатки после термообработки?
@@krukatya а сами найти их не сможете?
Терпеть не могу костные бульоны, а для тех у кого подагра, вообще нельзя такое есть😊
Раньше для меня салон СОН был на уровне выше чем я. Я думала что СОН для элиты так скажем. Побывав там один раз хочется возвращаться снова и снова. Выходя из салона чувствуешь себя богиней. Первыц раз увидев Гулю в салоне на Троицкой мне очень хотелось ее обнять расплакаться и сказать спасибо огромное что такое место, где можно получить не только услугу выполненную физически мастером а и духовную умиротворенность. Есть в салоне такая фишка как "послание гостю" я не знаю как они это делают но это в самое сердце ❤. Всегда когда хожу в салон и вижу Гулю так тепло становиться и знаю что день будет чудесный ( как то я даже Гули сказала это но очень стеснялась). Это чудесный человек. Я восхищаюсь ей. ❤ СОН лучший салон в нашем городе. У неё это прлучилось сделать. ❤❤❤ Если будет читать этот коментарий Гуля то хочу сказать Вам " я Вас люблю всем сердцем и душой" ❤
Мука,плитка😮пылесос
Гуля,чудесный мотиватор 💫 на одном дыхании все интервью💔 Сегодня первый раз посетила сон и нашумевший лазер… я в восторге. Мои вопросы мастеру были только такие «а это нормально,что я ничего не чувствую ?» И когда зашла Гуля,с теплом поприветствовала и так же попрощалась. Максимально теплый и приятный человек. Меня восхищают такие люди…у которых за спиной огромный бизнес,а при встрече милый и добрый человечек🙏🏽 СОН-это волшебно…💫 Первое место в нашем городе,которое соответствует словам в инстаграм. И очень важный момент,когда самый главный человек салона так сильно любит это место. Без её любви и души,это место не было бы таким. Спасибо Рузанна и Гуля за это шикарное интервью. Хочется пересматривать снова и снова. Задумалась над тем,что когда мне не будет хватать мотивации или я буду сомневаться начать что-то новое ,то я включу именно это интервью. Спасибо !🙏🏽
Пылесосом 😐
Первая, можно медальку?
Экстренная помощь, чтобы снять тяжесть? Просто хэштег похудение, а похудеть по этому рецепту не получится) если перееди, то просто дождитесь вечера, переверните календарь, и завтра не переедайте))
Нет лимонного сока, разведите лимонную кислоту в воде, тоже помогает
Уже около двух лет как клиент не изменяю Сну☺️💙 Было очень интересно и познавательно послушать и перенять опыт успешного предпринимателя и прекрасной женщины. Лайфхак в конце о методе принятия решений прям откликнулся, спасибо 😉
С удовольствием посмотрела интервью с Гулей, для меня она тот человек, который развеивает много моих установок с детства, и сочетает в себе веру и человеческие качества с предпринимательством, к которому раньше я относилась скептически🙃
Большое спасибо за проведённое с пользой время! Это замечательно, когда можно вдохновляться примером тех, кто идёт к своим целям не смотря ни на что! ❤
Спасибо за обратную связь)
Очень здорово, что в нашем городе есть такие профессиональные предприниматели и услуги! Посмотрела интервью с большим интересом и вдохновилась на новые свершения!😍
Очень интересно спасибо. Это очень мотивирует меня😊.
Как я ждала этот выпуск!🔥 Посмотрела на одном дыхании) Осталась в восторге ❤
Спасибо за обратную связь)
в общем все поняли что можно не работать, а только развлекаться и наслаждаться жизнью, а когда это поймут все, то миру будет хана
Интересная тема, спасибо Рузанне и Гуле!
Спасибо за обратную связь)
Если у меня 90кг, мне что пить почти 3 литра, что за бред? Я кое как даже в жару, могу выпить 1, 1,5л, надо пить сколько хочется, кто эти нормы установил?
Бред
Что за бред? Я курю электронки уже 9 лет. Полгода назад была на чистке + готовилась к брекетам. Мне два гигиениста сказали, что если бы не брекеты, чистка вообще мне не нужна была бы. Зубы в идеальном состоянии. Да, из-за прикуса должны быть какие-то проблемы с гигиеной и камнями, но их тупо не было. Тем более на чистке я была первый раз за всю жизнь. Кариеса у меня нет, только меняю пломбы на трех зубах (поставили ещё в детстве). Сейчас уже с брекетами полгода… и ничего не изменилось. Какие нахрен «пломбы есть а зубов вокруг нет»? В таком случае это могли быть элементарные беды с жкт, желчным, желудком. Просто измененный состав слюны, который разъедает эмаль. Ну никак не может глицерин и пг влиять на эмаль, их 1. Выдыхаешь сразу. 2. Смывает слюна.
Так иммунитет у всех разный. И реакция тоже разная )
У меня тоже всё норм
Все индивидуально:)
Можно подумать мясо ,фрукты и овощи не напичканы консервантами.В теплице выращивают на стекловате,заливая всякой гадостью.Скотину тоже даже в деревнях кормят комбикормом напичканным Бог знает чем.
Не может быть!!! 😂
Да, полностью согласна. Нужно есть понятные продукты.
Все😢
Пасты тоже разрушают, удаляла зуб вырвали вместе с кусочком кости челюсти.3 месяца на больничном, потом страх.
Ну конечно пасты а не тонны зубного налёта
Главный враг это цена.керамический унитаз дешевле каронки.
Ураааа! Можно есть….
Da ??!-zdravo ??!-jel cete da date parica 🙂
Относительно качества ролика вопросов нет - все на уровне. Жалко мало лайков, думаю стоит попробовать развиваить. Тут или штуки типа ютифай или ждать пока ютуб алгоритмы подхватят. За видео спасибо
Я не понимаю, зачем... Я живу только ночью