Marc McShane, DPT, OCS

Marc McShane, DPT, OCS

Marc McShane, DPT, OCS

Educational info from a doctor of physical therapy on the fascinating world of human movement!

Sidelying External Rotation
  • Жыл бұрын

Sidelying External Rotation

Upper Extremity Nerve Slider (Median Nerve, Elbow Bias)
  • Жыл бұрын

Upper Extremity Nerve Slider (Median Nerve, Elbow Bias)

Sidelying External Rotation with Dumbbell
  • Жыл бұрын

Sidelying External Rotation with Dumbbell

Upper Extremity Median Nerve Glide
  • Жыл бұрын

Upper Extremity Median Nerve Glide

Deep Neck Flexor Endurance in Supine
  • Жыл бұрын

Deep Neck Flexor Endurance in Supine

Craniocervical Flexion in Supine
  • Жыл бұрын

Craniocervical Flexion in Supine

Cervical Retraction + Flexion/Extension in Quadruped
  • Жыл бұрын

Cervical Retraction + Flexion/Extension in Quadruped

Cervical Retraction + Extension in Quadruped
  • Жыл бұрын

Cervical Retraction + Extension in Quadruped

Cervical Retraction in Quadruped + Hold
  • Жыл бұрын

Cervical Retraction in Quadruped + Hold

Cervical Retraction in Quadruped
  • Жыл бұрын

Cervical Retraction in Quadruped

Supine Trunk Rotation (Partial Range of Motion)
  • Жыл бұрын

Supine Trunk Rotation (Partial Range of Motion)

Supine Shoulder Press + Flexion
  • Жыл бұрын

Supine Shoulder Press + Flexion

Supine Shoulder Press + Flexion with Dumbbell
  • Жыл бұрын

Supine Shoulder Press + Flexion with Dumbbell

Supine Active Assisted Shoulder Flexion with Wand
  • Жыл бұрын

Supine Active Assisted Shoulder Flexion with Wand

Side-lying Lateral Raise with Dumbbell
  • Жыл бұрын

Side-lying Lateral Raise with Dumbbell

Single Knee-to-Chest
  • Жыл бұрын

Single Knee-to-Chest

Double Knee-to-Chest
  • Жыл бұрын

Double Knee-to-Chest

Lower Extremity Nerve Glide
  • Жыл бұрын

Lower Extremity Nerve Glide

Seated Nerve Slider (Knee Bias)
  • Жыл бұрын

Seated Nerve Slider (Knee Bias)

Seated Nerve Slider (Ankle Bias)
  • Жыл бұрын

Seated Nerve Slider (Ankle Bias)

Seated Nerve Tensioner (Knee Bias)
  • Жыл бұрын

Seated Nerve Tensioner (Knee Bias)

Side-lying Lateral Raise
  • Жыл бұрын

Side-lying Lateral Raise

Seated Nerve Tensioner (Ankle Bias)
  • Жыл бұрын

Seated Nerve Tensioner (Ankle Bias)

Repeated Lumbar Flexion in Sitting
  • Жыл бұрын

Repeated Lumbar Flexion in Sitting

Sit-to-Stand (a.k.a. Chair Squats)
  • Жыл бұрын

Sit-to-Stand (a.k.a. Chair Squats)

Wall Push-Up
  • Жыл бұрын

Wall Push-Up

Incline Push-Up (a.k.a. Table Push-Up)
  • Жыл бұрын

Incline Push-Up (a.k.a. Table Push-Up)

Row with Theraband
  • Жыл бұрын

Row with Theraband

Cervical Retraction (a.k.a. Chin Tucks) with Overpressure
  • Жыл бұрын

Cervical Retraction (a.k.a. Chin Tucks) with Overpressure

Пікірлер

  • @phapthuat8538
    @phapthuat8538Ай бұрын

    Thank you for your video

  • @phapthuat8538
    @phapthuat85382 ай бұрын

    I like it. It is easy to do but it very powerful

  • @jamfar5447
    @jamfar5447 Жыл бұрын

    ماشاء الله ❤🎉❤🎉😂🎉

  • @jamfar5447
    @jamfar5447 Жыл бұрын

    ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

  • @jamfar5447
    @jamfar5447 Жыл бұрын

    Nice g ❤🎉❤🎉❤🎉😂🎉

  • @NordKristal1kristal
    @NordKristal1kristal Жыл бұрын

    Pleasure trening like

  • @NordKristal1kristal
    @NordKristal1kristal Жыл бұрын

    💕💯👍👌🍬💞

  • @NordKristal1kristal
    @NordKristal1kristal Жыл бұрын

    Like gimnastic

  • @NordKristal1kristal
    @NordKristal1kristal Жыл бұрын

    Pleasure gimnastic👍👌💯

  • @NordKristal1kristal
    @NordKristal1kristal Жыл бұрын

    💪💯👍👌

  • @NordKristal1kristal
    @NordKristal1kristal Жыл бұрын

    👌👍💯💪💣

  • @NordKristal1kristal
    @NordKristal1kristal Жыл бұрын

    Gimnastic fitness👌👍💯