Пікірлер

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  @user-hv3um2by6vСағат бұрын

  이 새기 뭔 삽소리 하냐 ㅋㅋㅋ

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  @user-kf9oc9ik3z22 сағат бұрын

  살을빼요

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  @user-ck2jn5qd4o2 күн бұрын

  이채널 ㅈ됩니다

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  @one2_22 күн бұрын

  3:04 이런식이라는게 보강운동 이름이 있을까요?

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  @aaa-uv6zn3 күн бұрын

  운동을 아가리로 하고있네

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  @user-ku5im1bm9u3 күн бұрын

  선생님걸을때 엄지발가락에힘을 주고 밀어줘야되나요?

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  @leehwangyong3 күн бұрын

  다리 엉덩이 다 뒤로 흐르는자센데 뭐가 빨라지나요😂

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  @donkim74854 күн бұрын

  나아갈때 발목이나 종아리 근육 개입이 덜되는거죠? 미드풋이

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  @fitneeds45112 күн бұрын

  미드풋이 종아리 발목에 더 힘이 많이 들어가죠

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  @tv-sl4rk4 күн бұрын

  무릎을 높게 들어야 되나요??

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  @MrSmomo6204 күн бұрын

  ㅋㅋㅋㅋ 무슨 말 하시나 했네

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  @user-ld1dp6vi1w4 күн бұрын

  근데이분 전문적으로 운동 공부한 사람임?

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  @fitneeds45115 күн бұрын

  100미터달리기처럼 특히 아주 빠른 속도에서 중요합니다 반쯤 재미로 만든 영상이지만 의외로 중요한 지점을 생각해볼 수 있습니다 ‘다리의 힘으로 땅을 뒤로 민다는 것’ 특히 100미터 달리기처럼 아주 빠른 속도로 달릴 때 위로 점프하듯 달리는 경우가 있습니다 상체를 숙이고 다리를 뒤로 밀어내세요 훨씬 빨라지실겁니다 더 빠르게, 더 편하게 달리는 방법부터 달리기를 하면서 생기는 온갖 몸의 문제를 다룹니다 팔로우해주시고 유용한 정보 받아보세요 오프라인 레슨 문의는 [피트니즈 둔촌점] 네이버 검색!

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  @user-mj3nu7kp2q5 күн бұрын

  그래서 뭘 설명 하려고 하는건데

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  @user-jt4nk4ck1l6 күн бұрын

  모든 설명을 개 어렵게하는것도 기술일듯 😮😮😮

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  @user-jt4nk4ck1l8 күн бұрын

  일부러 어렵게 설명하는거같다. 한국말 맞지? 어디가서 사람 가르치지마라

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  @user-vc2bn3fs9w8 күн бұрын

  경계선 지능장애 의심해봐야할듯?.

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  @user-iy1bx6uc1n8 күн бұрын

  일반인이 스트라이드 주법하면 무릎아작남

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  @user-iy1bx6uc1n8 күн бұрын

  남자가 종아리 알을 왜빼나요?

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  @DIMY-du7nq8 күн бұрын

  무산소지구력과 유산소지구력은 완전다른구간이죠 ㅋ

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  @gabbidaddy79608 күн бұрын

  이 채널 안보면 그만이지만 말 참 이쁘게 하네 ㅈ이 뭡니까

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  @user-ue6pz3bg2l9 күн бұрын

  아치가 없는 평발은 어쩔수 없이 감수해야하는 부분인가요...? ㅠ

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  @user-mx4yi6xu5h9 күн бұрын

  선생님 혹시 정강이 앞쪽이 아니라 정강이 안쪽이 아픈것도 엄지발가락에 힘이 들어간건가요?? 새끼발가락쪽인건가요? 딱 안쪽 옆부분 뼈가 너무 아파요ㅜㅜ

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  @user-ii8zp5lq8l9 күн бұрын

  이렇게 하면 구독자는 안 늘어납니다. 브레이크가 걸리는 거에요. 이렇게 구독자를 늘릴려고 하면 뒤로 가게 됩니다. 구독자를 밀어내죠. 자연스럽게 짜증이 나네요. 멀리 못가게 될겁니다.

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  @하얀사과9 күн бұрын

  오 영상너무좋네요

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  @user-eg2pe5yx8i9 күн бұрын

  설명을... 이렇게... 구지... 답답하시네~~~

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  @protasteagent9 күн бұрын

  몸이 좋으면 머리가 나쁘다는 확증이 생겨버리겠네 걍 숙이고 뛰라고해

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  @SereneMind779 күн бұрын

  이게 그렇게 어려운 말이 아닌거같은뎅 좋은 팁 감사합니다

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  @Didudl10 күн бұрын

  똑똑한사람이 설명을 이해하기 쉽게 잘한다고함

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  @user-xz2xc6bt9e10 күн бұрын

  구독자 잘 안느는이유 먼말인짗모르겜ㅅ음

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  @julee793210 күн бұрын

  뭔 소린지 졸라어렵네

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  @user-ov8zi9vs4g10 күн бұрын

  무슨 의도로 이따구로 설명하는지는 알겠는데 적당히 해야지ㅋㅋ

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  @user-ys1te1iq3e11 күн бұрын

  개가 짖노 설명을 할거면 이해하기 쉽게해야지 개 짜증나게 설명하네

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  @user-mf4ef6nx5x11 күн бұрын

  포즈 기울기 당기기 페이스가 늦어도 180케이던스를 유지하는 미드풋러닝이 정답이라고했음 다른사람들 다 사기꾼들이라했음 오로지 발전체가 닿는 미드풋만이 정답이라고함

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  @user-vn4pl4rq9i3 күн бұрын

  누가 그렇게 얘기했을까요? 매우 궁금하군요

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  @user-kf9oc9ik3z3 күн бұрын

  스트레스 받지말고 즐겁게 조깅합시다

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  @sdahas11 күн бұрын

  ㅋㅋㅋ 이상한거나 올리지 말고 기본적인거나 올리지

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  @user-up3fz6vb5f11 күн бұрын

  말 진짜 어렵게 하시네

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  @2youngg212 күн бұрын

  머리가 띵하다

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  @user-os8qo5er1n12 күн бұрын

  맞는 정보인지 헷갈리네

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  @koonkim-uu5qu12 күн бұрын

  코어,엉덩이,허벅지근육 부족, 발가락 힘주고 걷기 전문가 분들이 알려주시는 종아리가 단단해지는 이유들 모두에 해당하네여 습관 전부 바꿔보겠습니다..!

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  @wanikim872912 күн бұрын

  잘 봤습니다! 다음 콘텐츠도 기대할게요!

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  @user-kd6iz4om8n13 күн бұрын

  이분 위험한분이네... 초보자 분들 절대 다리 뒤로 밀지마세요.

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  @user-zy7zd3pw1w13 күн бұрын

  이거 100미터 달리기도 마찬가지겠죠? 진짜 어릴때부터 100미터 심하게 느렸는데 저렇게 뛴거같아요

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  @fitneeds451113 күн бұрын

  네 맞습니다. 다른 영상들 보시면 100미터에 대해서 자세히 설명해놓은 영상들 많으니 참고해주세요~

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  @user-zy7zd3pw1w13 күн бұрын

  @@fitneeds4511 감사합니다

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  @yacue284313 күн бұрын

  우와.... 내가본 달리기.영상중에 최고다

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  @fitneeds451113 күн бұрын

  와우 감사합니다

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  @htn917513 күн бұрын

  감사합니다, 오늘은 이걸 배우고 경찰을 따돌릴수 있었습니다,

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  @fitneeds451113 күн бұрын

  여기 범인이요!

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  @user-kc4vb3cz9f13 күн бұрын

  이해시키려고 만든 shorts는 아닌 것 같네요.

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  @user-og8jd4it2u13 күн бұрын

  정신병올거같은 설명

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  @user-zi4rv1fd9n13 күн бұрын

  자세 문제가 아니라 몸에 잠긴 부분이 있어서 저렇게 됨. 몸 제대로 푼 다음 둔근 제대로 인식 시켜주는 교정운동 하면 엄지발가락부터 후면사슬 타고 엉덩이까지 힘 오르는게 껴짐 다리 딛을때마다 ㅇㅇ

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  @user-hi1os3uu1s13 күн бұрын

  구독자 수 ! 뒤로 빠르게 가는중 !

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  @user-ww3do9ww7i14 күн бұрын

  먼개소히냐

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  @gwkor14 күн бұрын

  투어게인 <- 온갖 건강 관련 영상에 댓글 작업하는 바이럴

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  @user-tm7ns3sv3n14 күн бұрын

  네 뒤로 가세요