Пікірлер

• 
  @user-sn3ld7kc6n2 күн бұрын

  Камеру поставь нормально - ног не видно!

• 
  @happygenetic2 күн бұрын

  Согласен, но пока только так

• 
  @user-sn3ld7kc6n2 күн бұрын

  @@happygenetic Давай, подсуетись! Упражнения дельные, а главное - нужные!

• 
  @LSDX253 күн бұрын

  ставь лайк если подумал что азазин

• 
  @user-rm7wm6xr8z3 күн бұрын

  Че это за упражнение?

• 
  @happygenetic3 күн бұрын

  Какое именно?

• 
  @user-rm7wm6xr8z3 күн бұрын

  @@happygenetic да все, брат

• 
  @nikont43286 күн бұрын

  Качество записи оставляет желать лучшего конечно

• 
  @happygenetic6 күн бұрын

  Записывается всё на редми нот 9, без света и какой либо доп процессии, поэтому скажем так, это для самых сорвиголов жизни, кто вырос на десять раз перезаписанных фильмах на касетах с закадровым одноголосым подвальным самоучкой переводчиком 😁😁😁тут я полностью согласен

• 
  @Moxito608 күн бұрын

  Так элегантно делаешь😂😂😂😂

• 
  @user-lb2jz9id4i9 күн бұрын

  У меня такая же история ,только ещё бока болят по очереди ,между ног ,шея,и всё хрустит и щелкает,у вас так же? Плюс ноги холодеют:(

• 
  @happygenetic9 күн бұрын

  Тут надо брать много факторов в расчёт, но скорее всего где то в нижнем сегменте спины проблема, в своём то случае я понимаю что и как, а в вашем много вопросов, лучше сходите к специалистам, и если назначат гимнастику, то можно использовать которую я показываю на видео

• 
  @user-lb2jz9id4i9 күн бұрын

  @@happygenetic 2грыжи в поясничном отделе,к врачам обращался,кроме таблеток и аперации ничего не знают они🙄 Делаю гимнастику,улучшение есть но полного исцеления нету.

• 
  @happygenetic9 күн бұрын

  @@user-lb2jz9id4i сейчас грыжи это уже не приговор, но болячка очень мерзкая, это пожизненная закачка и силовая напитка тканей кровью, т к отдел вечно напряженн для стабилизации работы всей остальной структуры, но если посвятить внимание, время, и усердие, то вполне можно и жить и даже тренироваться и даже тренироваться тяжело, у моего отца была подобная проблема, своими силами и силами физиотерапевтов встал на ноги, врачи сулили инвалидность в своё время.

• 
  @happygenetic9 күн бұрын

  @@user-lb2jz9id4i надо укрепить отделы которые находятся рядом с очагом боли, сверху снизу и по бокам, а так же сильный кор нужен, сильные ягодицы и ноги в целом

• 
  @user-lb2jz9id4i9 күн бұрын

  @@happygenetic спасибо за информацию🙌🏻🙂

• 
  @user-YT_SashaFom201411 күн бұрын

  Я твой фанат

• 
  @happygenetic11 күн бұрын

  Супер, можешь считать себя одним из самых хардкорных челов на канале😎

• 
  @user-YT_SashaFom201411 күн бұрын

  Я твой фанат ты лучший

• 
  @happygenetic11 күн бұрын

  Благодарю

• 
  @user-et6bs9qp4l12 күн бұрын

  Комметариев

• 
  @perepel7714 күн бұрын

  В млей дюсш такое не засчитали бы😂😂😂 а я в 8 лет 45 делала. Всегда было 1 место по офп)) Ростов н/Д

• 
  @user-ig8ln5yt8t14 күн бұрын

  ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

• 
  @happygenetic14 күн бұрын

  Хорошо что я не в ДЮСШ😁

• 
  @TeamVostok14 күн бұрын

  Найс стрим был,удачи спину восстановить

• 
  @happygenetic14 күн бұрын

  Да, надеюсь что больше чем день или два это не займет

• 
  @user-bw4wm3xx1x14 күн бұрын

  Удачи

• 
  @happygenetic14 күн бұрын

  Спасибочки

• 
  @user-nd6iw6te7g14 күн бұрын

  Музыка...

• 
  @happygenetic14 күн бұрын

  А что с ней? Приятная же песня

• 
  @olegd147814 күн бұрын

  Расписной.

• 
  @happygenetic14 күн бұрын

  Расписной это Илья, а я Никита 😌

• 
  @user-ri8rp2nu1d14 күн бұрын

  Ты крутой

• 
  @happygenetic14 күн бұрын

  Благодарю

• 
  @CoBrA-MT15 күн бұрын

  Моргенштерн?

• 
  @happygenetic15 күн бұрын

  Ноу

• 
  @WorkLi15 күн бұрын

  Сколько кг гиря?

• 
  @happygenetic15 күн бұрын

  24 и 16

• 
  @Kirill-ir8qm15 күн бұрын

  ааай красавчик❤

• 
  @happygenetic15 күн бұрын

  Ес сэр😇💪

• 
  @user-kl9nn6mm7m15 күн бұрын

  Нет

• 
  @happygenetic15 күн бұрын

  ?

• 
  @user-iu9qd9ww7i15 күн бұрын

  Красавчик

• 
  @happygenetic15 күн бұрын

  Спасибо 😇💪

• 
  @SKORPIOSHA-rj8bd15 күн бұрын

  Удачи в нелëгких ваших начинаниях!)Сам занимаюсь спортом и знаю, насколько тяжело бывает делать подобные упражнения

• 
  @happygenetic15 күн бұрын

  Спасибо большое, с каждой тренировкой становлюсь крепче💪а в начале да, всегда тяжко

• 
  @sarah.kotova16 күн бұрын

  Блин, в первую секунду подумала что чел повеситься хочет на турнике 😅 Но вообще конечно желаю удачи❤

• 
  @happygenetic16 күн бұрын

  Ахахах, нет, этот собирается жить вечность 😁

• 
  @user-qv9nd2rm2r16 күн бұрын

  Какой это город просто у меня такайже спорт площадка я из балаково

• 
  @happygenetic16 күн бұрын

  Это москва

• 
  @glebzigalov521616 күн бұрын

  Ок

• 
  @just_bbr16 күн бұрын

  Подписался 🔔

• 
  @happygenetic16 күн бұрын

  Благодарю 😌🙏

• 
  @Fond_Spidvagon17 күн бұрын

  Удачи спорт нужно продвигать ❤

• 
  @happygenetic17 күн бұрын

  Собираюсь этим заниматься максимально 😌🙏

• 
  @Suvar50117 күн бұрын

  Незнакомец я желаю тебе всего самого наилучшего! И чтобы ты достиг всех своих целей брат мой!!! Жму руку!!!🤝

• 
  @happygenetic17 күн бұрын

  Благодарю 😇💪

• 
  @user-ts4zj1uu8t17 күн бұрын

  Молодец 😊 всё будет , только нужно стараться

• 
  @happygenetic17 күн бұрын

  100%

• 
  @user-rz7pn4zz6n18 күн бұрын

  Удачи

• 
  @sanymp618518 күн бұрын

  Удачи

• 
  @semenjerkoff514818 күн бұрын

  С такой техникой, ты себе спину надорвёшь

• 
  @happygenetic18 күн бұрын

  В каком движении?

• 
  @MIX.024619 күн бұрын

  Вот, вот это видео да, приятное и полезное. Без вы.бонов. Парню удачи и роста👍

• 
  @happygenetic19 күн бұрын

  🙏

• 
  @ImMafr19 күн бұрын

  Руки то выпрями хоть раз и зафиксируйся с подбородком над турником

• 
  @happygenetic19 күн бұрын

  В другой раз

• 
  @AIDAR-rw9sz19 күн бұрын

  Тренинг уличный самый такой сначала трясешься что люди ходят а потом похер

• 
  @happygenetic19 күн бұрын

  100%

• 
  @Kalmar800_20 күн бұрын

  Молодец

• 
  @happygenetic20 күн бұрын

  😇💪с благодарностью выращиваю это мясо

• 
  @user-bg9ro1xy2i21 күн бұрын

  Какой город?

• 
  @happygenetic21 күн бұрын

  Москва

• 
  @skatelive608421 күн бұрын

  Кайф! На улице, имба для разнообразия. Удачи

• 
  @happygenetic21 күн бұрын

  Наконец-то тепло и можно на улице закрывать шаги и воркаут тренировки ☺

• 
  @skatelive608421 күн бұрын

  Да​@@happygenetic

• 
  @Dervedor_sigma21 күн бұрын

  Уууф, респекто!!!! ;)

• 
  @happygenetic21 күн бұрын

  Благодарю 😇💪

• 
  @Greengrad23 күн бұрын

  Ну чел реально глубокие мысли, о мастерстве, про многомерность мира, и интерересу к жизни. К сожалению большинство людей скупые даже на комментарии)

• 
  @imbapuchka23 күн бұрын

  Бро, до конца опускайся

• 
  @happygenetic23 күн бұрын

  Буду стараться

• 
  @dimailin42024 күн бұрын

  Бо синн?❤

• 
  @happygenetic24 күн бұрын

  Что?

• 
  @skatelive608424 күн бұрын

  Молодчина👍🏻💪🏻

• 
  @happygenetic24 күн бұрын

  Благодарю душевно 😇💪

• 
  @skatelive608424 күн бұрын

  Грустно что мало подписок,но все ещë будет! ​@@happygenetic

• 
  @happygenetic24 күн бұрын

  @@skatelive6084 конечно, сейчас самые хардкорные ребята подписываются, респект таким

• 
  @user-gj8oq1hk3y24 күн бұрын

  Давай жги 💪🔥

• 
  @fanfik673524 күн бұрын

  Ля шо за машина 😂

• 
  @happygenetic24 күн бұрын

  Пока что из машин больше всего похож на блендер, с едой справляется так же легко 😎

• 
  @sever_ZOV24 күн бұрын

  Правильно идешь!

• 
  @happygenetic24 күн бұрын

  Стараюсь 😇💪

• 
  @Russian_psychopath24 күн бұрын

  Хорош

• 
  @happygenetic24 күн бұрын

  Благодарю 😇💪

• 
  @rizvanamiraslanov248725 күн бұрын

  Трек крутой)

• 
  @happygenetic25 күн бұрын

  Да) давно его сохранял, и тут вспомнил)) но жаль с него в реки не залететь🥲

• 
  @idontknowwhatisthat25 күн бұрын

  Итого 3 😂

• 
  @happygenetic25 күн бұрын

  Ну нееееет, у меня просто мобила старая, мало памяти 🥲🥲

• 
  @pashamokotov229425 күн бұрын

  Не фига не интересно

• 
  @happygenetic25 күн бұрын

  Хз, мне оч нравится

• 
  @VexMods25 күн бұрын

  Давай давай й

• 
  @happygenetic25 күн бұрын

  Ес сэр